Brune Papote 🎙️🌼

Papote avec Sévilay : Entreprendre en famille

Dans cet épisode, je papote avec Sévilay autour de son aventure entrepreneuriale et familiale à travers Pik Nik et Pik Bowl, ses deux adresses à Bourgoin-Jallieu. 🍴

On revient sur les débuts de Pik Nik, les coulisses des restaurants, la partie traiteur, les secrets derrière leurs recettes gourmandes, mais aussi sur ce que représente le fait d’entreprendre en famille.

On parle également de maternité, de devenir maman tout en étant entrepreneure, des projets à venir et de l’âme qui se cache derrière ces deux belles adresses.

Une papote sincère, gourmande et inspirante de quoi régaler nos oreilles ! ✨

Papote avec Sabrina : apprendre à écouter son corps

Dans ce tout nouvel épisode, je vous emmène à la rencontre de Sabrina, nutrithérapeute, pour découvrir un métier encore peu connu !

Elle nous raconte son parcours et nous explique comment, grâce à la nutrithérapie, elle accompagne chacun à mieux écouter son corps et à se sentir mieux au quotidien.

Sabrina accompagne également les femmes sur différentes problématiques hormonales : ménopause, PMA, SOPK, endométriose… Elle nous explique comment elle travaille, comment elle peut vous accompagner et pourquoi il n’y a pas d’âge pour commencer à prendre soin de soi.

Et bien sûr, on papote aussi de ses futurs projets !

Pour en découvrir d’avantage sur Sabrina Instagram : @sabrinamarnetletellier.

Papote avec Clara : Arrête de te saboter

Dans ce nouvel épisode, je retrouve Clara du compte Instagram Level Up with Clara.

Passionnée par le développement personnel, Clara commence à partager tout son savoir et ses conseils sur Instagram. Aujourd’hui, son compte compte près de 26 000 abonnés et elle se lance dans un tout nouveau et très beau défi : la sortie de son livre.

Après avoir été approchée par une maison d’édition, Clara donne vie à « Arrête de te saboter », un livre qui nous invite à mieux comprendre nos mécanismes d’auto-sabotage et à reprendre un petit peu le contrôle de notre vie.

Pour en découvrir davantage sur son parcours et les coulisses de son livre, écoute l’épisode et retrouve Clara sur Instagram : @LevelUpWithClara.

Papote avec Anne-Claire : Madame trie doux 🧺✨

Écouter pour découvrir son parcours et son métier pour le moins atypique : Home Organiser !

Mais d’où lui vient cette passion pour le rangement ? Trier par couleur, transformer une maison pour simplifier le quotidien, changer les routines… Anne-Claire nous raconte tout !

Entre papote, anecdotes, conseils et petit challenge, promis, vous n’allez pas vous ennuyer !

Un épisode qui pourrait bien vous donner envie de faire un petit tour dans vos placards… 👀

Retrouvez Anne-Claire sur Instagram : @madametriedoux

Papote avec Élodie : Le deuil sans filtre

Cette fois-ci, on aborde un sujet plus intime, plus délicat : le deuil.

Avec Élodie, on échange en toute simplicité sur nos expériences, nos ressentis et toutes les formes que peut prendre le deuil : celui d'un proche, d'un animal, d'une amitié, mais aussi celui de son corps, de sa jeunesse ou encore d'une période de vie.

Une conversation profondément sincère, qui nous a fait passer du rire aux larmes, sans filtre et sans tabou.

Bien sûr, il n'existe pas de formule magique pour traverser un deuil. Dans cet épisode, nous partageons simplement nos histoires, nos réflexions et ce qui nous a aidées, avec l'espoir que chacun puisse y trouver un peu de réconfort, ou simplement se sentir moins seul.

Papote avec Laura : Devenir maman et entrepreneuse

Dans ce nouvel épisode, je reçois à nouveau Laura, coiffeuse et gérante de son salon depuis bientôt dix ans.

Elle nous livre, sans filtre, comment elle a appris qu'elle allait devenir maman et nous raconte sa grossesse, son déménagement de salon, son organisation en tant qu'entrepreneuse et les premiers mois avec son bébé. Un échange sincère sur la maternité, les attentes que l'on peut avoir avant l'arrivée d'un enfant et la réalité du quotidien lorsqu'on est à la fois maman et cheffe d'entreprise.

Petit bonus : le bébé de Laura s'est invité à l'enregistrement. Un épisode authentique, rempli de spontanéité et d'émotion.

Retrouvez Laura sur Instagram : @origine_hairexpert

Papote avec Pauline : Faire bouger les lignes

Dans cet épisode de Brune Papote, Pauline nous raconte son parcours et la place qu'occupe le sport dans sa vie depuis toujours. Aux côtés de Florent, elle a relevé le défi de l'entrepreneuriat en créant Get Your Move, une salle de sport pensée autour du mouvement, de la santé et du bien-être.

Elle nous emmène dans les coulisses de cette aventure : les débuts, les défis, les doutes, mais aussi les valeurs qui les guident au quotidien. Une conversation authentique qui nous rappelle que le sport n'est pas seulement une quête de performance, mais avant tout un formidable outil pour prendre soin de soi et se sentir bien.

Instagram : @getyourmove_coaching

Papote avec Jérémy : relever l’impossible

Dans cet épisode, Jérémy revient sur le soir de l’accident qui a bouleversé sa vie et l’a plongé dans le coma pendant un mois et demi. À son réveil, les médecins annoncent qu’il ne remarchera ni ne reparlera plus. Pourtant, il choisit de se battre. Avec humour et recul, il raconte son combat pour réapprendre à vivre et à s’adapter à son handicap. Un témoignage fort, inspirant et profondément humain sur la résilience et la capacité à se relever.

Retrouvez Jérémy sur Instagram : @jeremymazard

Papote avec Elodie : l’art de créer sa voie

Dans cet épisode, Elodie revient sur son parcours et la place centrale qu’ont toujours occupée la créativité et l’art dans sa vie.

Elle nous ouvre les portes de IGI Studio à Bourgoin-Jallieu, un lieu hybride entre bien-être et ateliers créatifs, et nous raconte les coulisses de sa création : des débuts de l’aventure à aujourd’hui.

Un échange autour de l’entrepreneuriat, de l’intuition, et surtout de cette façon de construire sa vie en restant fidèle à soi-même, en apprenant à apprécier les choses simples et en avançant avec confiance.

Retrouvez Elodie sur Instagram : @_igistudio_

Papote avec Manon : se révéler grâce au maquillage

Dans ce nouvel épisode du podcast Brune papote, Manon nous raconte son parcours et ses débuts dans le monde du maquillage, ainsi que ce qui l’a menée vers cette passion et son nouveau métier.

On parle aussi du pouvoir du maquillage, de la confiance en soi et de l’importance de prendre du temps pour soi et de se sentir belle dans sa peau. Pour Manon, le maquillage n’est pas seulement esthétique, c’est aussi une façon de se révéler et de se mettre en valeur.

Au fil de la papote, elle partage également quelques tips beauté et conseils pour se maquiller simplement tout en se sentant jolie et confiante.

Retrouvez Manon sur Instagram : @manoushka.beaute