Ce n’est pas un épisode de motivation.

Ce n’est pas une leçon.

C’est un cri sourd. Un souffle. Une tentative de rester debout.

J’y parle de ce que c’est, vraiment, d’avoir été au bord.

D’avoir porté trop de poids, dehors et dedans.

De courir non pas pour performer, mais pour survivre.

Ce podcast, je le fais pas pour inspirer.

Je le fais pour poser des mots que j’ai trop longtemps tus.

Parce qu’il faut parfois parler pour ne pas exploser.

Et courir pour ne pas mourir.

Si ça résonne, tant mieux.

Si ça dérange, tant mieux aussi.

Parce qu’ici, on parle pas de montre connectée.

On parle d’un cœur qui a recommencé à battre.

Dans cet épisode, je vous embarque sur les sentiers de l’Aubrac pour revivre la TransAubrac.

Une course en relais, entre paysages bruts, météo déchaînée et moments suspendus.

Un château, un feu d’artifice, de la boue, du vent, 30 cm de neige… et un œuf qu’il ne fallait surtout pas casser.

Une traversée vécue à trois, entre solidarité, imprévus et souvenirs inoubliables.

Un récit à part, brut, sincère.

Bienvenue dans Brut de Vie.

Épisode spécial – Pr Chauleur : comprendre le cancer, bouger pour mieux vivre

Dans cet épisode de Brut de Vie, je reçois le Professeur Chauleur, spécialiste du cancer du sein au CHU de Saint-Étienne. Ensemble, nous abordons sans filtre les liens entre le cancer, le sport, l’alimentation et l’hygiène de vie. Un échange riche, sincère et accessible pour mieux comprendre la maladie, les traitements, mais aussi l’importance du mouvement et de l’écoute de soi dans les parcours de soin.

Ce podcast est une ressource précieuse, à écouter pour soi ou à partager autour de soi. Il s’adresse autant aux personnes touchées par le cancer, qu’à leurs proches, ou à toute personne désireuse d’en apprendre plus sur la prévention et la résilience.

Merci au Pr Chauleur pour sa disponibilité et la force de son engagement, et au CHU de Saint-Étienne pour son soutien.

Dans cet épisode, je vous parle du projet des Gagas, une initiative qui place la mise en mouvement au cœur du combat contre le cancer du sein.

À travers un Maratrail intimiste, des échanges humains et la création d’affiches solidaires, ce projet veut rappeler une chose essentielle : le corps est fait pour bouger.

Inspiré d’une métaphore de Mike Horn – “l’eau qui stagne pourrit” – ce mouvement collectif veut donner du sens, de l’énergie, et surtout de l’espoir.

Bouger, c’est déjà vivre. Et ce podcast, c’est une façon de continuer à le dire.

Dans ce tout premier épisode, je te raconte pourquoi j’ai lancé Brut de Vie. Ce podcast, c’est un carnet de bord brut, sans filtre, où je partage mes projets, mes défis, mes réflexions. Sport, transformation, entrepreneuriat, mouvement… tout ce qui fait ma vie aujourd’hui. Ce n’est pas parfait, c’est vivant. En route