不安で胸が苦しくなる夜は（あいみゆココロの癒し堂）

不安で胸が苦しくなる夜は（あいみゆココロの癒し堂）

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不安で胸が苦しくなる夜は（あいみゆココロの癒し堂） episodes

  • #54 40代の不安対策と楽しみ方
    ⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎
    眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
    誰にも言えない不安。
    そんな夜に少しでもほっとできますように。
    子どもの頃から不安になりがちだった
    私がお伝えする、
    この夜と明日1日が安心になる番組です。
    今日のお話しは
    「40代の不安対策と楽しみ方」
    です。
    40代は様々なライフステージを迎え、
    多種多様な悩みがあり
    責任も重くなっていく年代です。
    そういった中で、
    お金や人間関係の不安対策や
    悩みのあるなかでも楽しむ方法を、
    先輩方の生き様をもとにお話しています。
    今日の歌
    ▼ラブストーリーは突然に
    https://youtu.be/LDe0rbDromY?si=myzbblyXgyR8wSSK
    ラブストーリー、突然おきないかしら🥹
    BGM使用:
    BMGer
    https://bgmer.net/
    Zodd-Pool
    https://youtu.be/CbGhdMkyE1Y?si=i8S5tVw2NgxQJpdT
    #女性の生き方
    #40代
    #生き方
    #メンタルケア
    #夜寝る前に聞きたい
    #眠れない夜に
    #こころ
    #夢を叶える
    #悩み
    #癒し
    #コミュニケーション
    #ゲーム
    #ビジネス
    #転職
    ---
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    30 min
  • #53 初デートでサイゼリヤはどう思う？
    ⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎
    眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
    誰にも言えない不安。
    そんな夜に少しでもほっとできますように。
    子どもの頃から不安になりがちだった
    私がお伝えする、
    いま、この夜と明日1日が安心な時間になる番組です。
    今日のお話しは
    「初デートでサイゼリヤはありなし論争」
    です。
    私はサイゼリヤが好きだから、
    めちゃ嬉しいのですが、
    価値観は人それぞれなのでして……😌
    値上げも話題になっていましたが、
    関わるすべての人の幸せのために
    というビジネスの姿勢は見習いたいと思うのです。
    純粋な気持ちになれる曲💕↓
    汝、星のごとく　RADWIMPS
    https://youtu.be/WiF5IXtHMX8?si=TgiYBUedqqTyocU5
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    #女性の生き方
    #40代
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    #メンタルケア
    #夜寝る前に聞きたい
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    #コミュニケーション
    #ゲーム
    #サイゼリヤ
    #ビジネス
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    20 min
  • #52 自分らしくないことをやってみる
    ⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎
    眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
    誰にも言えない不安。
    そんな夜に少しでもほっとできますように。
    子どもの頃から不安になりがちだった
    私がお伝えする、
    夜と明日1日が安心な日になる番組です。
    今日のお話しは
    「自分らしくないことをする」
    です。
    いつも日常やっていること
    いつも通りの過ごし方
    毎日同じ日の繰り返し、
    また同じ時間が過ぎていく。
    このままでいいのかな？
    そんなときに、
    いつもの自分らしくないことをやってみませんか？
    ▼とてと　パペットスンスン
    https://youtu.be/C1K4AyvjUbA?si=b-VvYc8v7rHVkj6r
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    18 min
  • #51 なぜ、疲れるとマクドナルドが食べたくなるんだろう？
    ⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎
    眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
    誰にも言えない不安。
    そんな夜に少しでもほっとできますように。
    子どもの頃から不安になりがちな私がお伝えする、
    明日、1日が安心な日になる番組です。
    必要な方へ届きますよう応援いただけたら、
    嬉しいです☺️
    今日のお話しは
    「頭が疲れるとマクドナルドに行きたくなる…」
    です。
    集中した日はとくに、
    ハンバーガーや揚げたイモや
    揚げた鳥が食べたくなるのは
    なんでなのか？
    似たような体験された方いませんか？
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    16 min
  • #50 良い方向に進む考え方
    ⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎
    眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
    誰にも言えない不安。
    そんな夜は、どうぞこの番組を
    おともにしてください。
    今日のお話しは「良い方向に行く考え方」
    私は不安や心配な方向に考えがちですが、
    ダメかもしれないなぁ…と思う時に
    どう進んで行くと望む方向に行けるのか？
    を運が良い方から教わったお話しです。
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    12 min
  • #49 誰かに頼ることの大切さ
    ⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎
    眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
    誰にも言えない不安。
    そんな夜は、どうぞこの番組を
    おともにしてください。
    今日のお話しは「助けてもらう。頼る」
    私はこれがあまり得意ではなく、
    自分でやれることが多いほど素晴らしいと
    思っていました。でも、本当は…
    という内容です。
    今回のお話しのもと↓
    ▼サカナクション山口一郎さん
    「YouTubeやめろ」と批判が殺到したわけ
    https://youtu.be/_IhtaybkXNg?si=X-95YtiuCgl6AfAo
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  • #48 お金や数字に囚われてしまうときは
    ⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎
    眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
    誰にも言えない不安。
    そんな夜は、どうぞこの番組を
    おともにしてください。
    今日のお話しは「お金と数字の不安」
    考えだすと止まらない、
    お金のことや数字のアレコレ…
    沼ったときどうするか、という内容です。
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    24 min
  • #47 じぶんの気持ちが怖くて言えないとき
    ⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎
    眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
    誰にも言えない不安。
    そんな夜は、どうぞこの番組を
    おともにしてください。
    今日のお話しは「気持ちが言えない😭」
    怖くて言えなくて、失敗した気分になったとき
    めっちゃモヤモヤしてしまうんです…
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  • #46 だめだめな日の過ごし方
    ⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎
    眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
    誰にも言えない不安。
    そんな夜は、どうぞこの番組を
    おともにしてください。
    今日のお話しは「だめだめな日の過ごし方」
    ミスしたり、失敗すると
    連鎖的に続いてしまったり、
    問題が起きると雪だるま式に膨れたり、
    それによって、なんでこんなことが？
    と暗い気持ちになったり、感情が乱されたり。
    そういったときに連鎖を断ち切る
    対処法をお話ししています。
    15:00ぐらいから雑談しています😊
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    21 min
  • #45 「好き」の賞味期限はあるのか？
    ⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎
    眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
    誰にも言えない不安。
    そんな夜は、どうぞこの番組を
    おともにしてください。
    【今日のお話】
    好きの気持ちに期限はあるのか？
    好きなもの、こと、人はときにチカラになります。
    今日はその「好き」について
    推し活を題材にお話ししています☺️
    私はゲーミングチームCrazy Ragoon🦝を応援中です。
    歌にも挑戦されていて、山田涼介さんMCのテレビ番組で
    新しい曲が誕生しました。
    https://www.ntv.co.jp/ubugoe/
    ▼フライデーマジック🪄
    https://youtu.be/hBuqarWjDz8?si=pkOqkUnw67wtVyoR
    VaniLaさんのファンです☺️
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    26 min

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