You can never live a life you have never heard of.

“不插电”是一种表演手法，指的是呈现乐器原始音色，不受电子装置改变声音。主流生活充满了噪音，但我们依然想要保护自己原本的形状，按照自我意志去演奏人生之歌。

这里是《不插电青年》，用声音记录真实却有趣的人生故事，发掘平凡却充满可能性的日常。

东亚人似乎都喜欢走大家已经走过的路，也正因此，脱离主流路径的选择显得愈加有勇气。

本期节目的嘉宾王二宝毕业于牛津大学社会学专业，之后顺理成章进入互联网大厂。但即使是每一步都交出完美答卷，她依旧离快乐很遥远。为了寻找生命的答案，二宝在工作2年后选择了裸辞，从此踏上一条少有人走的路。

裸辞期间，她从事了4个行业，5份工作。在放弃确定性、用行动打破想象、并不断尝试2年多之后，她也终于找到了自己真正热爱的事情。

二宝认为，工作不应该是对生命的出卖，而应该与生命的方向保持一致。希望本期节目也能让你对工作的意义产生新的思考。

/ 嘉宾 /

王二宝，牛津社会学毕业，B站UP主（id：王二宝宝宝是个宝）

/ 节目内容 /

3:04 为什么在工作2年后选择裸辞

7:26 怎么找到自己喜欢的事？不能靠想象，必须多尝试

11:57 工作应该与我生命的目标保持一致

14:50 拿到B站的第一笔收入后，摒弃了我的打工思维

27:03 想到什么就去做，只要有接受失败的资本

/ BGM /

01. Back to Life - 王海洋

02. 焰火青年 - 刘森

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《九肆青年》是一档对话90-00年代青年的播客节目，关注职场、情感、自我成长等话题，希望记录这一代青年的真实生活。#就是青年呀#

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本期嘉宾是歪歪，她是主播大米粥的同门师姐。歪歪2017年毕业后进入互联网大厂任职产品经理，北漂4年经历了3份工作，驻扎地也从西二旗辗转到望京，而这次谈话也刚好发生在歪歪第二次跳槽后（选择了第三份工作）。

非常现实的是，公司招人大多看“合适”而不是“能力”，打工人想转变赛道是非常困难的。在这过程中，很多人会掉入赚钱陷阱，因为缺乏意义与信念而把赚钱当成一切目的，但这却蒙蔽了“赚钱只是手段——帮助实现良好生活”的事实。

大厂打工4年依旧会迷茫，或许可以称之为“优秀螺丝钉的困扰”，就算做到大厂中高层，可能依旧会羡慕自己开办纸杯厂的哥哥。职场与人生一样没有标准答案，但希望多一些这样的谈话，让生活不要堕入庸常。（本期节目录制于2021年7月）

/ 嘉宾 /

歪歪，一个在大厂北漂4年的产品经理

/ 节目内容 /

4:02 第二次跳槽有什么不同

-成熟的社畜要学会降低对工作的预期

-外界的正、负反馈都不要只向内归因

12:18 跳槽面试的感受

-互联网存量时代，产品经理的分工也越来越精细化

-公司招聘准则：适合比能力更重要

-很多大厂打工人只是一个优秀的螺丝钉

21:11 35岁危机现实存在，也需要严肃考虑

-我们从小缺少意义教育

-收入是物理量，而感受作为心理量常被忽略

-赚钱是手段，而不是一切的目的

43:05 歪歪在北京遇见的有趣朋友们

-1君和他的朋友们：做过北京蚁族的调研、高考次数成谜

-睿智姐：人生更重要的是体验

-后厂村胖胖：一个每天都在“思考”的产品经理

/ BGM /

01. Let There Be Light Again - 落日飞车

02. 未知艺术家 - Quark

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病毒的单位以纳米为计，需要放大一万倍以上才能被人类观测到，但就是这样微小的存在，扰动了整个人类社会。已经记不起是从哪天开始核酸带上了有效期、逐渐培养起了看到码就想扫的习惯、直到后来手持黄红码时甚至会涌起一股“我”危害了公共卫生安全的耻感。

本期节目邀请到的是斯诺，我们结识在青岛，睡前听播客的时候突然一拍即合，在凌晨4点录制了这期节目。

斯诺是武汉人，也是上海市的2022届毕业生，她同时经历了2019年末的病毒爆发与2022年的疫情封控。在这场长跑刚开始的时候，她作为第一在场人有着一番完全不同的经历。而三年后的春天在上海，她又在学校被封了90天。我们认为每个普通人的生活都有表达和记录的意义，希望播客可以成为记录当代人类社会活动的真实资料。

（由于本期节目不是在标准环境下录制，因此音质可能受到影响，敬请谅解）

/ 嘉宾 /

斯诺，武汉人，也是上海高校的2022应届生

/ 节目内容 /

2:10 在寝室待90天是一种什么样的体验？

-学校涌现出各种新奇的活动：野餐、直播、街舞、走钢索

-发掘隐藏技能，成为最受欢迎的tony老师

-渐渐失去时间的概念

-逃出来的那一天

20:35 一个武汉人的非典型2019经历

-在美国待了8个月，过上了昼夜颠倒的课业生活

-第一次鼓起勇气搭讪，缔结了一段美好的异国友谊

-开车一整天去local家做客，到访森林里的小古堡

-一个“我不来自武汉”的谎言

42:12 一些关于中美差异的想法

-美国的家庭教育，是象牙塔也可能是深渊

-中国课堂的举手所暗含的意义

-好看源于内心的认可

/ BGM /

01. 彻夜长谈 - 崔开潮

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互联网各大厂频发裁员，但裁员本身其实是中性事件，是企业为了优化成本做出的选择，大多情况下与个人能力无关。无论是昔日高薪还是眼下的紧缩，都不与个体的诚实劳动价值直接相关，而是更多地取决于市场劳动价值判断。

本期节目的嘉宾是Iris，我们在毕业后分别加入了不同的大厂并在其中工作了将近3年，正好见证了这个行业最后的辉煌与祛魅。

我们会先从一线员工的视角分享近3年在互联网大厂的工作观察与感受，如何从最初包容创新的环境中发展出焦虑与内卷；同时我们会分享发生在自己身边的真实裁员故事；最后，关于未来的职业规划也是一直在思考的事情，“个人该如何做出更好的选择？”我们难以回答，但我一直坚信“此刻的你”充满价值。

/ 嘉宾 /

Iris：大厂从事游戏行业近3年，游戏是她的生活方式

/ 节目内容 /

一、引言

3:17 校招3年同学在互联网大厂的留存如何？

二、互联网近3年发展与变迁（一线员工视角）

8:02 2019-2020 创新与机遇

 -职场菜鸟初进新手村，有大量的创新机会

 -公司现金流充足时，失败的项目也是被认可的

13:07 2020-2021 变化在酝酿

 -游戏版号政策下，游戏行业进入寒冬

 -互联网非游戏行业最后的余温(炒房热/股价高峰)

 -收获人生第一桶金，激发贪欲后为公司继续卖命

22:28 2021-2022 黄金时代落幕

 -反垄断政策出台，从降本增效转为变现焦虑

 -年终缩水，裁员从谣言走向现实

三、裁员在身边，我们的一些观察

31:35 裁员对我们的影响

 -对工作缺乏安全感，对评价体系产生质疑

33:05 被裁的同事都怎么样了

 -人不能只靠一条腿走路，至少要有两条腿

 -大部分人都选择了一种不卷的生活方式

 -被动离开互联网也许是换一种新生活方式的契机

四、关于未来职业规划的一些思考

38:19 对个人保持乐观，对行业保持悲观

46:14 个人职业目标的设定仍存在迷茫

50:32 希望能有更多兼具艺术表达与商业价值的游戏

58:41 对加班保持警惕

1:12:53 请相信此刻的你是如此有价值

/ BGM /

01. ハルカトオク (遥远) - saya (38番)

02. 这是我一生中最勇敢的瞬间（Live） - 棱镜乐队

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远方作为一种想象的存在，总能引起无数美好的遐想。一个人上路是自由，但也因为“女生”的角色而有一些潜在的危险。

本期节目邀请到《大差不差》《Hey Jude》的主播Judy，我们通过小宇宙公告牌的邮件认识，是大米粥第一次与网友见面，并且初次相识就去到Judy的家里录制播客，她和小陈温馨又独立的小窝也让我倍感亲切。

Judy一个人旅行去过近10个国家，相比之下大米粥就是一个独自旅行的菜鸟。我们互相分享一个人旅行路上的奇遇、危险的时刻以及女生一个人旅行的小妙招。其实出发不需要理由，希望我们都能走在自己向往的路上。

/ 嘉宾 /

Judy：一个人旅行去过以色列、土耳其、约旦等地，《大差不差》《Hey Jude》主播

/ 节目内容 /

8:54 为什么想要一个人旅行？

-对大自然与异域风情的向往，但没有同行的朋友

14:45 一个人旅行会有危险吗？

-在兰屿的最后一天遭遇奇怪的大叔

-在加拿大被流浪汉“求婚”

-不安全是旅行的客观因素，一群人也会在哥伦比亚遭遇夜间抢劫

26:05 女生一个人旅行的自保小秘招

-脸很臭、素颜、学一些当地语言，将自己淹没在人群中

-钱分开放，分散风险

-随时和家人报备行程，家长也是可以被教导的

-不要对“危险”人物投放太多关注

35:05 一个人出去玩会花很多钱吗？

-减少消费欲望，更多投入在生活体验

42:50 为什么还要一个人出发？

-一个人在路上会灵感爆棚

-可以专注地与自己对话

-提升了对世界的敏锐度

49:18 路上奇缘

-从湖边开过的火车，彷佛置身于电影

-一起坐飞机的狗、为了看足球延迟航班的机长、夜间大巴上蒙面女士分享的橘子……

/ BGM /

01. Departure（纯音乐） - 郑兴

02. 撒哟娜拉 - 旺福

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一场发生在北京春天的对话，没有预设与主题。两个同窗四年的朋友，在彼此选择不同专业并毕业后的第一次深入聊天。情到浓时难忍哽咽，巷子里的鸟儿也不时闯进背景音，一如这些自然发生的故事。

本期节目的嘉宾是大米粥的本科同学小A。2016年协和本科毕业后，我转学心理学，小A选择了留本校读护理学硕士。原本是想找小A聊聊母胎solo的经历（格局小了），结束之后惊讶地发现这竟是一部个人成长简史，时间横跨读研初到毕业工作，主题涵盖学业压力、职业价值、相亲经历等等。

故事从黑暗中开始，研一的三重压力使人自卑，甚至出现生理性悲伤（比如无法控制的流泪）；故事在柔软中结束，当新手护士遇上新冠疫情，患者与医护达成了奇妙的生命和谐。

真诚的讲述最动人，愿我们都能成为温柔的人。

/ 嘉宾 /

小A：北京协和医学院护理学本硕，现为北京协和医院护士

/ 节目内容 /

3:50 研一在三重压力下（相亲、实习、学业）变得自卑

    -从小就希望谈一次恋爱就结婚

    -临床实习与科研学习的疲惫：每天只睡4个小时

    -父母并不想让我们更优秀，而是希望你能真正的快乐

23:49 歌手大赛后，生命中照进了一束光

    -想要建立好的关系，需要先认识自己

    -某一刻的成功或失败没有那么重要

    -生命中遇到的那些很好的人，在我们自身留下了痕迹

41:00 当新手护士遇上新冠疫情，对护理学专业的新认识

    -重症的工作，给我带来成就感

    -认识患者背后的“人”，是一条漫长的道路

    -经历过失去，达到了心灵的平和

/ BGM /

01. 这世界那么多人（cover 莫文蔚） - 小A

02. 流星 - 郑钧

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作为一个“烈日下无法动弹”患者，去年夏天的唯一一次出门，是从杭州到上海，在将近40度的高温下，和研究生的三位室友谈论着毕业一周年的感想，有笑有泪地诞生了《九肆青年》的第一期节目。

转眼间，《九肆青年》已经整一周年了～！播客拓展了我的生命宽度，给我带来了三个小收获：

1、形成了日常思考的习惯，学会觉察自己的情绪与身体

2、即使没有文艺天赋也可以开始创作，做一个全副武装的“文艺青年”

3、通过与人的交流认识有趣的灵魂与故事，平凡的生活不再那么普通。

/ 1周年福利 /  书信仍可能发生

我把去年在西藏拍的照片制作成了明信片，配上九肆青年的文案和收听地址，大家可以留下自己的收信地址，我会根据感觉或者留言写上一些话寄给你们。希望书信能让这个时代慢一些。

填写收信地址（截止2021.9.10）：https://wj.qq.com/s2/8957813/e3d6/

/ 节目内容 /

2:14 播客一周年的3个关键词：思考、创作、交流

4:56 两件小事让我坚定了做播客的决心：第一次接到商务；认识了新的有趣的朋友

7:24 断更的4个月我在做什么？仍然有在录制节目，工作上有了新的进展，生活中不断拓展新的爱好

12:47 一周年福利：大米粥自制明信片，欢迎大家留下地址，让书信成为我们链接的实体

/ BGM /

0321 - Space X

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，希望记录现代青年的生存缩影。

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《九肆青年》的第一期节目中，我和研究生的三位室友在毕业一年后相聚上海，聊了新晋社畜的笑与泪。一晃已过半载，非常戏剧化的是所有人的工作都发生了改变（除了坚强的大米粥），现在我们四个人已经是散落在中国的四个城市。

本期节目邀请的是之前因为一锅烧焦的红烧肉而大哭的「小亦」，她在某互联网大厂以11-11-6的作息工作了1年多之后，终于做出了裸辞回成都的决定，现在是她裸辞后的第2个月。

在重新选择的人生岔路口，我们不仅会聊到小亦是基于什么原因做出了裸辞的决定，还会深入探讨人做选择时是否拥有自由意志；宗教与信仰对人类根本问题的解释逻辑；基于生命诞生与结束的偶然性所带来的困扰。

我们也尝试去剖析内卷的深层根源，即社会达尔文主义所倡导的适者生存，但竞争达到一定限度之后其实就应该转为合作；关于命运与意志的关系，也许人的命运是一个区间，个人意志与努力决定了最后的落点。（录制时间：2021年1月）

/ 嘉宾 /

小亦：浙大心理学硕士，曾在某互联网公司从事11-11-6的工作1年余，当前为裸辞自由人的第2个月

/ 节目内容 /

3:43  我的2020，命运与超越

4:17   人是否有自由意志？从一场《西部世界》的梦聊起

6:34  米开朗基罗所作的《创世纪》，诸神在我心里

12:38  人注定要受自由之苦，我感到焦虑，所以我是自由的

16:21   宗教给生命的基本问题提供了一种解释，这种解释逻辑也可以自己创造  

22:50  寻找自己的本心（自信化）是每个人的英雄之旅

27:12   裸辞的三个理由

34:13   内卷的深层思想根源：社会达尔文主义的“适者生存”，过于强调竞争，忽视了合作

39:17   裸辞后的日常生活

49:30   人生的两大痛苦：物质匮乏与精神无聊

/ 相关影视文学 /

01. 《西部世界》 导演：乔纳森·诺兰

02. 《荣格自传：回忆，梦，思考》 [瑞士] 卡尔·古斯塔夫·荣格

03. 《瑞克和莫蒂》 导演：贾斯汀·罗兰

04. 《红书》 [瑞士] 卡尔·古斯塔夫·荣格

05. 《心理类型》 [瑞士] 卡尔·古斯塔夫·荣格

06. 《王阳明全集》 [明] 王阳明

07. 《美丽新世界》 [英] 奥尔德斯·赫胥黎

08. 《1984》 [英] 乔治·奥维尔

09. 《厚黑学》 [中] 李宗吾

10. 《附录和补遗（第一卷）：人生的智慧》 [德] 阿图尔·叔本华

注：按节目中提及的先后顺序排列

/ BGM /

01. 子供の時間 - ゴンチチ

02. 生命诗（Live） - 姜云升等

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遭受社会毒打的年轻人，似乎都会在某个996的深夜产生过“有朝一日进体制就好了”的想法。这份仿佛只需变身为“答题青年”就可以获得的稳定工作，已经成为当代打工人的防脱发象牙塔。

本期节目依旧邀请到大米粥相识15年的朋友小童和陈老师，他们分别在体制内工作了4年和15天，为我们揭示更加现实的体制人生。你会听到公务员考试的残酷真相，原来回家（五线小镇）考公务员做咸鱼竟然竞争如此激烈；体制内工作四年，日子容易过成单调的重复；体制内也有工作狂，贸然选择一个不适合自己的岗位并不能缓解脱发危机。

我们也希望与你分享，脆弱不是可耻的，所有低落的时刻都是与自己对话的绝佳时机；资本主义构建的陷阱需要警惕，在市场规则中，不要将自己也作为商品化后的劳动力。（录制时间为2020年11月）

/ 嘉宾 /

小童：工作4年，某公立医院的手术室护士

陈老师：刚入职15个工作日，不愿透露具体身份的公务员

/ 主播 /

大米粥：福报厂产品经理（微博：@大米粥最好喝）

/ 节目内容 /

2:45 公务员考试真相：五线乡镇城管的分数线竟然比新一线城市的法院公务员还高？

5:35 体制内工作四年，生活容易过成单调的重复

15:35 阿里校招生的一年离职率（不完全统计）

18:41 不可避免越走越窄的职业道路

22:17 刚入职15天的公务员，就产生了不愿继续工作的想法

30:30 体制内也有工作狂，特别不建议为了“生存”选择这个行业

32:20 脆弱并不是可耻的

35:28 工作中的荒谬时刻：体会到了80年代香港女星作为花瓶的苦恼

40:40 警惕资本主义的陷阱：为了符合市场规律而将自己（劳动力）商品化

/ BGM /

01. Memories - Marron 5

02. 飞鸟（Live） - 天仙南枪

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