不打工就创业

2026 年，如果还在讨论「AI 是否会取代人」，那就太晚了。我们应该讨论的是：既然 AI 已经极大地释放了生产力，我该如何重新设计我的赚钱方式？本期嘉宾林爱，前王饱饱、好望水品牌营销人，离职三个月后成功跑通了AI 一人公司的闭环。她没有陷入技术狂热，而是冷静地将 AI 作为杠杆，撬动自己在消费品行业沉淀多年的专业资产。

当 AI 几乎抹平了信息门槛，普通人的竞争力究竟在哪里？执行力真的是唯一的护城河吗？效率提升 10 倍后，如何重新设计你的服务产品与定价逻辑？本期节目，我们和林爱一起，拆解 AI 时代的一人公司生存法则。

【本期嘉宾】林爱（linai9611），前王饱饱、好望水营销负责人，现一人公司实践者

【高能时间轴】

00:03:27 离职三个月：做社群、做活动，当博主，AI就像第二次工业革命，看到了大的趋势

00:07:41 从大厂出来单干，最大的落差和爽点是什么？个人决策自由度和成长速度飞速提升

00:10:41 成为 OPC 最先干的事：用 AI 辅助内容创作当上了小博主

00:13:59 一个月时间发起了 10 场线下活动，AI不可替代的，是任何人之间的交流

00:16:55 文科生用 AI，最重要的是关注 AI在实际业务场景中的应用，而非技术流

00:20:50 AI 辅助公众号内容输出实战拆解

00:29:42 AI 辅助播客内容创作实战拆解

00:32:06 立一个发起 100 场线下活动的 flag

00:37:22 AI并不能帮你自动赚钱，ta 是你原有技能的放大器

00:44:07为什么为了学 AI 而学 AI是普通人最容易踩的商业陷阱？

00:48:17 普通人可以用 AI冷启动的小生意有哪些？

00:51:46 OPC 创业避坑经验分享：为了学习而学习、不搭系统只卖时间、一次失败就放弃

关于《不打工就创业》

《不打工就创业》是一档探索新型工作方式的访谈节目，记录100位普通人的轻创业实践：

有人用业余时间将兴趣打磨成可持续的事业，

有人在自由职业中发现更自洽的生活方式，

还有人通过小而美的工作室实现社会价值与个人成长的平衡

当创业回归到“创造”的本质，

我们收获的不仅是经济回报，

更是重塑生活的勇气与智慧。

和我们一起，

在创造中寻找自由生活的可能性，

书写属于这个时代的创业叙事。

️欢迎点赞、订阅、分享、留言

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欢迎添加我的微信zoeyyyinn

欢迎回到《不打工就创业》，我是主播zoey

很多听众跟我反馈，现在的职场环境就像一座围城：外面的人想进去，里面的人想逃命。但最痛苦的不是没选好，而是觉得“没得选”。大家默认人生只有两条路：要么忍受大厂的温水煮青蛙，要么背水一战去创业，赌那万分之几的生存率。

难道在打工的“平庸”和创业的“九死一生”之间，真的没有中间地带了吗？

今天我们要聊的嘉宾，背景极其硬核：新加坡人在香港，港中文法律系高材生，履历上印着瑞银投行和安永咨询。但她现在做的事，却是帮那些在大厂、投行里“觉醒”的高净值人才，寻找不打工、也不创业的“第三选择”。

让我们欢迎 Firefly 萤火虫平台创始人——莫凱翘 Katie Mok。

本期节目中，你将听到：

放弃瑞银和安永的高薪：为什么“光鲜亮丽”的职场背后全是危机感？

定义“第三选择”：不卖个人时间，而是卖解决方案

揭秘Firefly“萤火虫”：与自由职业或者一人公司有什么区别？

从老板视角聊一聊，更喜欢与什么样的人合作？

开启第一步，当下可以立刻着手做的小事！

如果对嘉宾感兴趣，也可以礼貌链接：wechat: KatieM_2

email: [email protected]

--关于《不打工就创业》--

《不打工就创业》是一档探索新型工作方式的访谈节目，记录100位普通人的轻创业实践：

有人用业余时间将兴趣打磨成可持续的事业，

有人在自由职业中发现更自洽的生活方式，

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我们收获的不仅是经济回报，

更是重塑生活的勇气与智慧。

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--本期对话嘉宾--

李解｜前天猫/王饱饱电商增长负责人，现独立电商增长咨询师，理解万岁创始人

今天请到的嘉宾李解老师，之前在某大厂深耕电商增长多年，是典型的专业打工人。去年，他做了一个大胆的决定：裸辞，以独立咨询师的身份开启了自己的一人公司。听起来很酷很自由，对吧？但这过去的一年，绝非坦途。他经历了从零获客的迷茫，也收获了拿下大客户的喜悦，但更付出了真金白银——40多万买来的惨痛教训。

在本期节目中，我们会聊一聊，工作5年以上的人，裸辞创业如何安全起步？第一个客户、第一个大客户究竟怎么来的？知识付费，是真干货还是割韭菜？以及，创业路上那些表面风平浪静，底下却暗流汹涌的隐形大坑。

这不是一堂教你快速成功的课，李解老师聊的都是实打实的教训、纠结的选择和没有滤镜的反思。他坦诚自己踩过的每一个坑，无论是定价的尴尬、交付的无力感，还是家庭与事业的平衡难题。

如果你也在考虑或已经踏上“一人公司”的路，或者单纯对自由职业的真实面貌感到好奇，李解老师的这些经验会让你少走很多弯路，也更能看清自己是否真的准备好了。

--时间轴--

00:03:02 大厂裸辞的真相：小镇做题家的保守创业

从天猫离职导火索：改7遍复盘PPT改到崩溃

两次合伙创业失败教训：现金流断裂、老字号内部斗争

00:10:25 第一个客户怎么来的？

注册公司发朋友圈：5年老友主动发来邀约

3个月3w：第一单项目的草率报价

00:16:19 咨询公司的报价模式反思

血泪案例1：纯佣金制服务3个月只赚4000元

血泪案例2：交付“太浅”以及团队执行力不足时，线上轻咨询=无效

00:29:10 一人公司怎么获客？

付费社群答专业问题，精准获取第一个大客户

详细拆解大单成交的详细过程

00:38:21 知识付费防割指南

知识付费第一阶段：买技能

知识付费第二阶段：买圈子

00:43:58 创业以来的隐形巨坑：在错误的地方挣钱

最痛领悟：客户需求与交付的服务不匹配

00:57:13 给创业者的终极建议：敢于收钱

--主播--

朱印Zoey.Z

创业的第七年，社交媒体生态观察者，懂品牌痛点的策略型操盘手，内容营销机构「擦想走火」创始人，帮助80+客户拿到生意结果。

《不打工就创业》《在场营销人》主播，对话100+创始人&营销人｜来交个朋友，链接创业者&品牌合作��zoeyyyinn（备注来意）

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023年“大厂离职博主”扎堆涌现，2025年却集体上演“沉默消失术”——有人悄悄删掉离职宣言，有人重回职场假装无事发生。但总有人能跳出“离职人设陷阱”，把职场积累的隐形资源变成轻创业的启动资本。

今天请到的嘉宾@一小波(微信742053558，礼貌添加备注播客哈），前小红书运营专家，操盘过伊能静杨天真等多个艺人直播项目，因为离职被《新周刊》等多家媒体报道，短短时间内涨粉过万，却在流量巅峰期转型，现在，她带着女性成长IP、买手孵化营和培训业务正式开始创业之旅。

今天我们会聊透三个关键问题：

- 为什么有人靠“离职人设”昙花一现，有人却能借势长出新方向？

- 如何保持创作的动力，创作者的能量管理心法是什么？

- 普通人怎样用“偷师思维”把职场变成创业练功房？

--时间轴�--

00:02:52 一小波的三条业务线

00:05:45 离职后把自己当做成金牌销售

00:10:04 如何给自己的业务定价？

00:13:03 从“离职博主”转型成为“个人成长博主”：通过内容来筛选潜在客户

00:16:24 爆款秘诀：找到用户的痛点，成为他们的嘴替

00:30:24 小波的能量管理心法

00:33:37 如何保护职场灵气：避免被琐碎工作的消磨

00:38:48 从艺人直播到买手孵化：如何将职场经验与市场趋势相结合？

00:43:56 聊聊一小波的“打工偷师方法论”

00:49:34 30+女性最好的活法：找到自己、清爽、变淡

00:56:19 广告位：链接一小波

--主播�--

朱印Zoey.Z

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--本期对话嘉宾��--

兰澜，前东方甄选自营产品营销1号位，离职创业经营「山野买手，非标好货」的私域社群

曾就职东方甄选、元气森林、阿里巴巴本地生活，负责产品、营销相关业务，操盘过大大小小0-1创新业务，花过千万预算、做过爆款、也下地干过农活，现今离开大厂独立创业，正在动用一切办法在真实世界继续野蛮生长。

这两年越来越多人尝试创业或做副业，但很多人卡在“不知道卖什么”“不会选平台”“不懂怎么和用户打交道”。这期我想聊点实在的——创业不仅是靠一腔热血，而是靠具体的方法论。本期节目邀请了一位实战经验丰富的商业买手，聊聊普通人如何避开坑、抓住机会，把“想法”变成“生意”。

你会听到：��

职场经历如何“反哺”创业？

小白也能上手的选品方法论是什么？

中小博主不同的货盘该如何与人设匹配？

如果你有选品或者农产品供应链方面的需求，也欢迎链接嘉宾兰澜（备注播客）��

--时间轴�--

00:03:10 从大厂到私域创业：转型实战与避坑经验

00:06:07 明星品vs新奇特，怎么组货才赚钱？

00:11:20 “大厂肌肉记忆”吞噬思考力，于是在巅峰时期离职

00:14:22 如何用私域社群卖非标农产品，靠朋友圈和快团团冷启动？

00:21:12 心态落差，花了半年时间脱下孔乙己的长衫

00:22:48 东方甄选VS小红书博主：大超市售货员 VS 街边小店老板娘的人设差异

00:28:25 接广困难，中小博主如何做商业化转型？

00:32:41 从用户角度看小红书和抖音直播间的差异

00:37:03 中小博主如何打爆款：产品与博主粉丝群体的信任点和价格带的匹配程度

00:41:39 电商货盘策略怎么定？引流款、利润款与高价值定制

00:50:11 不同平台的货盘策略、用户标签和消费力的差异是什么？如何选择？

00:57:55 如何找对标？

01:01:07 如何通过建立人设和选品标准形成独特的个人品牌？

01:08:26 嘉宾对《不打工就创业》的小伙伴们说的话

--主播�--

朱印Zoey

创业的第七年，社交媒体生态观察者，懂品牌痛点的策略型操盘手，内容营销机构「擦想走火」创始人，帮助80+客户拿到生意结果。

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有人用业余时间将兴趣打磨成可持续的事业，

有人在自由职业中发现更自洽的生活方式，

还有人通过小而美的工作室实现社会价值与个人成长的平衡

当创业回归到“创造”的本质，

我们收获的不仅是经济回报，

更是重塑生活的勇气与智慧。

和我们一起，

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本期节目是和《走进100个职业》的串台节目，从观察者变为讲述者，今天终于有机会和大家分享一下我自己的创业心路历程。

没有宏大叙事，没有标准答案，这次对话像一场十年的自我复盘：从小镇做题家，到广告公司创始人，褪去自媒体滤镜的精致叙事，我想聊一聊那些真实栽过的跟头和经历的至暗时刻。在本期节目中，除了聊个体成长经验，我也会跟大家聊聊关于公司商业模式、财务规划、团队管理方面的思考。

回望那些似乎“顺水推舟”的时刻，突然觉得每个看似随机的选择背后，都是在不经意时叩响命运的门。如果此刻的你正处于职业转折路口，或许能在某个故事片段里，找到属于自己的人生解法公式。

本期主播：千金&Effy

本期嘉宾：朱印zoey

创业的第七年，懂品牌痛点的策略型操盘手，内容营销机构「擦想走火」创始人，帮助80+客户拿到生意结果。

《不打工就创业》《在场营销人》主播，对话100+创始人&营销人｜来交个朋友，链接创业者&品牌合作��zoeyyyinn（备注来意）

--时间轴�--

00:03:36 从金融到广告，不按常理出牌的创业选择

00:07:22 来到上海是人生转折，收获了太多“好东西”！

00:13:44 从代运营到热店再到内容整合营销，公司商业模式的演变

00:18:41 浅浅聊下品牌方如何选择广告投放平台？

00:21:42 比起激进拓展客户，广告公司更应该重视垫款风险

00:30:36 如何有效拓客户资源？广结善缘+信任种草

00:35:49 本土客户与外企客户有什么不同？

00:38:07 创业是一个无限游戏，always day 1

00:41:42 疫情期间遭遇至暗时刻，如何自救？

00:44:58 与其忙着抓风口，不如问问自己到底喜欢什么

00:48:25 “管理就是把对的人放在对的岗位上”

00:51:59 如何管理职场负面情绪？

00:54:23 创业给我带来了怎样的改变？

--关于《不打工就创业》--

创业之后才发现，打工真的很影响赚钱！

果真如此吗？不如听听他们怎么说�~

《不打工就创业》是一档分享轻创业和副业经验的对谈型播客，想要采访100个不打工就创业的小伙伴，聊聊他们的搞钱致富之路。

这里有适合大厂打工人的副业开源大法，也有普通人可借鉴的低成本启动路径，

不搞融资不烧钱，不做独角兽，不鼓励贸然辞职all in创业，

从轻创业或者副业开始，以最短闭环实现项目冷启动，赚到你的人生第一个100w。

和我们一起，不打工就创业吧！

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--本期对话嘉宾��--

红菱，小宇宙首档水果话题播客《排排坐吃果果》主播，水果生活方式品牌“零蛋水果研究所”主理人

返乡创业，是我最近一直很感兴趣的话题，正巧，在一个社群里认识了从杭州回到成都老家创业的红菱，走出格子间，怀揣着一些情怀和理想主义，在老家的街上开了一个4平米的小店，做了一个叫“零蛋水果研究所”的水果生活方式品牌。每天关心是水果蔬菜，还有每一个来到小店里真实而具体的朋友，哦对，是朋友，不是打了标签的用户，也不是悬浮在虚拟世界的流量。

我挺好奇她为什么会选择做水果团购？吃水果也能成为一种生活方式吗？在创业开店的过程中发生了哪些有趣的故事？踩了那些坑？

我准备带着这些问题去跟红菱好好聊一聊，如果你也对返乡创业这个话题感兴趣，那么不要错过今天的节目呦~

--时间轴�--

00:01:57 返乡创业：创立水果生活方式品牌零蛋

00:06:56 离开大厂，探索出自己的商业小闭环

00:10:10 传统的生意，也可以做得有新意

00:14:21 获客渠道：做了一档关于水果的播客

00:21:58 水果种类繁多，如何选品？

00:26:05 私域流量如何经营？

00:29:54 浅尝线下店，探索无人售卖

00:33:24 线下店的水果销售策略

00:35:36 手绘水果小报、万圣节画南瓜、街头开放麦，水果店竟有这么多脑洞大开的线下活动？

00:40:10 头脑一热盘下四平米的线下店，差点没开出来

00:49:07 “离职之后，才知道自己擅长什么、喜欢什么”

00:55:15 红菱对《不打工就创业》的小伙伴们说的话

--主播�--

朱印Zoey.Z

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创业之后才发现，打工真的很影响赚钱！

果真如此吗？不如听听他们怎么说�~

《不打工就创业》是一档分享轻创业和副业经验的对谈型播客，想要采访100个不打工就创业的小伙伴，聊聊他们的搞钱致富之路。

这里有适合大厂打工人的副业开源大法，也有普通人可借鉴的低成本启动路径，

不搞融资不烧钱，不做独角兽，不鼓励贸然辞职all in创业，

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--本期对话嘉宾��--

ricobuy小白，三年全职自媒体博主，小红书b站同名RicoBuy，播客《姐想开了》

这一期节目还是聊自媒体。

跟rico小白约好要一起录播客还是今年6月梅雨季的时候，后面因为大家各自在忙，录播客的事就一等再等，再见到小白的时候，她告诉我，因为一条视频她被网暴，停更了一个月多，我说这件事你在节目里一定还要好好讲讲。我们总是习惯于看到博主光鲜的一面，令人羡慕的一面，往往忽略的，是他们在流量裹挟下需要承担的代价，是在公域平台表达无时无刻被凝视被误解的代价。

今天这一期节目，我们把当博主这件事聊透了，从内容创作，心理准备，再到财务回报，我们对比了当下主流社交媒体平台的不同特点，并给到大家一些关于内容方向选择的建议，同时还有超多实操干货方面的建议，是否需要签约MCN？经纪约和商务约该如何选择？在本期节目中，你都能找到答案。

--高光时刻�--

00:04:08:“长视频博主，为自己的表达欲买单”

00:07:20:不同社交媒体平台的特点和内容机会

00:11:53:播客适合承载深度内容，视频适合短内容快速消费

00:16:08:平台选择对内容创作的影响：红书重视觉和结论性内容；b站重知识深度和视频时长；抖音重噱头和娱乐性

00:20:02:“创作是极度孤独和内倾的体验”

00:26:23:“不要悬浮于生活表面”

00:32:25:从流量焦虑到跳出流量束缚是每个自媒体人的必修课

00:38:57:副业当博主可行吗？训练营有用吗？

00:43:22:吃博主这碗饭，就要不怕被骂

00:50:32:什么样的账号好接广？品牌投放时会评估账号哪些维度？

00:55:18:是否需要签MCN？如何分成？

01:04:01:嘉宾对《不打工就创业》的小伙伴们说的话

--主播�--

朱印Zoey.Z（微信zoeyyyinn）

非典型创业者，野生营销人。

早年间在投行打工，后辞职创业，开了一家广告公司「擦想走火」，从小镇做题家到财商满满的生活家，30岁前赚到人生的第一个100w。

--关于《不打工就创业》--

创业之后才发现，打工真的很影响赚钱！

果真如此吗？不如听听他们怎么说�~

《不打工就创业》是一档分享轻创业和副业经验的对谈型播客，想要采访100个不打工就创业的小伙伴，聊聊他们的搞钱致富之路。

这里有适合大厂打工人的副业开源大法，也有普通人可借鉴的低成本启动路径，

不搞融资不烧钱，不做独角兽，不鼓励贸然辞职all in创业，

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盛盛SHENG，前私募股权从业者，曾就职百亿估值独角兽和美股上市公司，高净值投资理财播客《钱方高能》主理人，正在筹备聚焦女性榜样力量的播客《女字旁》

终于约上了我的宝藏女孩盛盛！

去年秋天，我跟盛盛在梧桐区一起喝了杯咖啡，那时候我刚做播客没多久，忽然闯进一个陌生领域，感觉好像是找回了多年前刚开始创业时的那种兴奋和新鲜。

今年再次跟盛盛相聚，我们两个人都有了不同的心境。关于创业，关于人生选择，关于如何找到生活的秩序感，在聊的过程中，我们就像是两个蚌，拨开了彼此坚硬的外壳，吐出最柔软最真实的内心。

这档节目叫《不打工就创业》，但我好像没有真正想过这样一个问题，创业是职业生涯的必选项吗？为什么有的人打工的苦吃不了一点，而创业的苦照单全收？拥有怎样特质的人更容易创业成功？

打工还是创业，在做出选择前，最重要的是找到我们内心的那个答案，这个答案可能跟物质回报、外界审视没有太大关系。

��在这档节目中，你会听到：

打工or创业，两种选择各自付出的代价是什么

MBTI测试及玄学对自我认知的影响

如何解决持续不断地内耗、焦虑和迷茫

--高光时刻�--

00:06:36:“创业更苦逼，但我们都不后悔”

00:14:47:创业or打工，首先要问清楚自己到底是谁

00:17:06:并不是每个人手里都有两张牌

00:18:35:为什么打工会带来内耗？如何解决？

00:22:46:如何通过mbti选择匹配天赋的事业？

00:30:17:通过刻意练习，解决内耗迷茫焦虑

00:32:55:女孩子为什么更容易有不配得感？

00:36:50:走出焦虑，列清单写下让你恐惧的事

00:39:59:“成为一个野蛮的创业者”

00:48:55:创业像采集社会，打工像农耕社会，取决于你想通过什么方式获得回报

00:54:43:“业余芭蕾让我找到了人生的秩序感”

00:56:14:真正的长期主义是，结果本身毫无意义

00:58:13:大部分工作还没有到拼天赋的阶段，你只是缺少练习

01:03:29:嘉宾对《不打工就创业》的小伙伴们说的话

--主播�--

朱印Zoey.Z（微信zoeyyyinn）

非典型创业者，野生营销人。

早年间在投行打工，后辞职创业，开了一家广告公司「擦想走火」，从小镇做题家到财商满满的生活家，30岁前赚到人生的第一个100w。

--关于《不打工就创业》--

创业之后才发现，打工真的很影响赚钱！

果真如此吗？不如听听他们怎么说�~

《不打工就创业》是一档分享轻创业和副业经验的对谈型播客，想要采访100个不打工就创业的小伙伴，聊聊他们的搞钱致富之路。

这里有适合大厂打工人的副业开源大法，也有普通人可借鉴的低成本启动路径，

不搞融资不烧钱，不做独角兽，不鼓励贸然辞职all in创业，

从轻创业或者副业开始，以最短闭环实现项目冷启动，赚到你的人生第一个100w。

和我们一起，不打工就创业吧！

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--本期对话嘉宾��--

佳音，艺术设计内容营销机构才思泉涌创始人（小红书@佳音创业成功了吗）

--本期内容�--

“任何生意的底层逻辑都是销售”，这句话，是我在创业6年之后才悟出来。

其实早就想聊聊销售这个话题了。

我理解的销售，不单单是一个岗位，更是一种技能，而这种技能可以迁移到任何业务上。

从学生到职场再到创业，我对销售的态度真的可以称得上是180度大转弯，上学的时候，不敢大大方方卖自己，觉得抛头露面很丢人；直到自己运营一间公司，被活活逼成六边形战士，才发现，能让公司顺利运作起来的核心，就是“敢卖”“会卖”，无论是卖项目还是卖自己，其实底层逻辑都是销售。

所以，很想在这里跟大家分享我的心得。

今天，我请到一位有过8年tob销售经验现在也同样是一位创业者的佳音，一起聊聊销售那些事儿。

在这档节目中，你会听到：

- 销冠是如何养成的

- 不敢卖自己的人，如何跨出卖自己的第一步

- 提升贵人运的小tips

--高光时刻�--

00:02:37:佳音的自我介绍

00:04:30:我们曾经对销售的误解很深

00:05:18:海龟回国，误打误撞从公众号运营变成销售

00:09:30:销售的3个特点吸引我入行：离钱近；离资源近；快速拿到正反馈

00:12:23:销售初体验：卖丝巾卖了几万块

00:16:28:怎么理解销售？交换价值+经营人脉

00:20:12:如何前置付出而不被白嫖？

00:30:28:700w年薪的保险经纪人教会我的：洞察客户深层次需求

00:38:02:紧跟趋势，迭代你的销售服务

00:40:12:销售是一种技能，不是一个岗位。聊聊我们该如何卖自己？

00:43:31:如何有效刷存在感而不被人厌恶？

00:50:02:运气大于努力，那么我们该如何获得好运气？

00:52:42:一些小建议：选择带有销售属性的岗位，跟对老板就是走捷径

--主播�--

朱印Zoey.Z（微信zoeyyyinn）

非典型创业者，野生营销人。

早年间在投行打工，后辞职创业，开了一家内容营销公司「擦想走火」，从小镇做题家到财商满满的生活家，30岁前赚到人生的第一个100w。

--关于《不打工就创业》--

创业之后才发现，打工真的很影响赚钱！

果真如此吗？不如听听他们怎么说�~

《不打工就创业》是一档分享轻创业和副业经验的对谈型播客，想要采访100个不打工就创业的小伙伴，聊聊他们的搞钱致富之路。

这里有适合大厂打工人的副业开源大法，也有普通人可借鉴的低成本启动路径，

不搞融资不烧钱，不做独角兽，不鼓励贸然辞职all in创业，

从轻创业或者副业开始，以最短闭环实现项目冷启动，赚到你的人生第一个100w。

和我们一起，不打工就创业吧！

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