布達咖波 Buddha Couple

By 布達＆咖波

我們是一對床頭吵床尾和，床前聊心事的夫妻♡

身心靈平衡、美好生活是共同理想，期待用更有智慧的方式，面對人生大小的風浪。

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· Religion & Spirituality

FAQs about 布達咖波 Buddha Couple:

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布達咖波 Buddha Couple episodes:

September 16, 2026 EP90. 人與人之間的距離：住在哪裡？跟誰一起？做些什麼？｜每天唸1小時科學＋哲學大幅提升決策成功率！《納瓦爾寶典》

等了許久，布達終於看完了《納瓦爾寶典》，我大概是3個月前嗑完這本書～

裡面有句話直戳心臟：「人類所有問題，都源於無法一個人安靜地坐在房裡。」

納瓦爾還說，年輕時有三個關鍵的決定：

1️⃣ #住在哪裡：決定你的能量場 +生活節奏

2️⃣ #跟誰一起：決定你是備受支持，還是經常消耗

3️⃣ #在做什麼：決定你正在愚蠢賽局中瞎忙，還是累積未來複利之中

想一想你目前做對幾個決定？

而決策成功率八成的人，回報往往比七成的人高出百倍。

這差距不是智商，而是每天願不願意留1小時廣泛閱讀（尤其科學、數學、哲學）

持續優化自己的思考模型🧠

這本書探討人們最在意，也無法脫離的兩大領域：財富與幸福！一個人如何經常感到幸福？

🎧如果你懶得看書，本集《布達咖波》整理了精華＋深受啟發的金句。

讓我們戴上耳機、透過19分鐘，增加一個看世界的角度吧

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19min
September 03, 2026 EP89. 隨他們去=你爽就好？風靡全球暢銷書，教你超脫煩惱＋活得更性感（真是相見恨晚...🥺）

當你試圖改變別人的時候，就已經輸了。

上週我們剛拍完孕婦寫真，想為這個特殊時刻&身形，留下珍貴的畫面（也不知道有沒有第二次）

兩個月前我告訴布達，要一起好好飲控！！畢竟他肚腩不小，我可是花了幾個月才拼過他。但是他無動於衷，依然繼續快樂吃餅乾、手搖、炸物，左耳進呀右耳出．．．

後來我看完了「Let them隨他們去」這本書，裡面只有兩個重點：

1️⃣ 隨他們去

2️⃣ 讓我來～

—

我便放棄了對他的掌控，心想：「好吧！隨他去吧，大不了就美女與野獸」，之後自己執行有氧運動30分鐘/天，堅持了快兩個月，以減緩水腫＆發胖的速度。

他看見我天天頂著肚子，大跳健康操，真的沒有水腫、各種酸痛，不知不覺也受到影響，開始對我產生好奇，甚至自己搶走瑜珈墊，運動了好幾次…🤷‍♀️

「改變他人，從自身做起」雖然是句老話，但意思不假

當我們越允許他人，呈現自己原來的樣子，關係就會越好～

這集podcast將與你分享，更多暢銷書精華&讀後感

我自己是受益良多&畫超多線呀！

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23min
August 26, 2026 EP88. Threads文化觀察：越膨脹的人，越會被狙擊！權威正在被「共識」取代...🔫

比起說教，現代人更喜歡 #你懂我耶的文字～

Threads平台現在超熱，它讓每個有梗、有想法人的幾句話

像是劃過眾人天際的一顆星，有段閃爍的時間🌠

甚至還能堆起高樓，讓討論串延燒下去

短資訊、快速刺激的時代，專家、權威的影響力越來越弱…。

取而代之的是 ((真心發問 + 眾人解答))

將真正的街頭經驗，凝結成最後的 #共識

今晚就讓在做行銷&公關工作的布達&咖波

和你分享社群觀察，還有為什麼ㄧ連好幾個紅人翻車？

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17min
August 13, 2026EP87. 試管嬰兒懶人包：療程費用＋時間、疼痛度、成功率，心理準備全公開！感謝宜蘊一次成功♡
試管照片日記：

https://www.instagram.com/buddha_coup…
十一月入療程/ 十二月取卵好緊張
取卵後的點心🥪
看脫口秀笑一笑！讓心情放鬆
高級料理也是要吃的～
突然發現…我有子宮息肉！
康寧醫院清除息肉 (Bye
泡腳增加血液循環
植入前，和布達最後一次去bar暢飲🥂
騎Ubike增加運動量～
顯化環節：用AI合成未來的小孩XD
繼續呷甜點，保持好心情
心理支持：去同在諮商所聊了半年
結案啦！與我的天使心理師合照 :)
宜蘊畢業啦～穩定度過孕初期 1-3個月
快樂孕婦一枚🤰🏻 雖然也曾不舒服，但懷孕不是生病!! 總是這樣告訴自己

.

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＊發了試管全記錄Vlog後，不少人問我關於IVF的問題，如何一次成功，要多少錢和時間？會不會痛及成功率等等，所以集結成懶人包給需要的你/妳👇

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#87 試管嬰兒懶人包：療程費用＋時間、疼痛度、成功率，心理準備全公開！感謝宜蘊一次成功♡

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20min
July 29, 2026 EP86. 夫妻沒有共識還能走下去嗎？X上爆火貼文：改變人生無需奇蹟，只需要一天！才發現我們未來沒有交集...😧

對於這個當下、欲前往的遠方，這樣的姿態與步伐，你是肯定的嗎？

意義感與存在的議題，一直是古今中外的人們，抬頭望著天空或在午夜夢迴時

可能感受到的痛，那種痛是隱隱約約的，你越想抓越抓不住的空洞

迎風走向未知，還可以帶著微笑，其實需要一定厚度的靈魂體驗

還有一種夠了！我選擇與未知同行的果敢

最近咖波看到X平台上的英文爆款貼文：「如何用一天，改變一生？」

乖乖做完裡頭20道題目，對於餘生想怎麼打發時間，又有更清晰的想法

但和布達一核對，發現夫妻兩人的想法，有很大的距離

不同心的夫妻能一起走嗎？怎麼走下去

如果你對個人方向，還有這題感到好奇，歡迎收聽這期節目～

＊Ｘ貼文連結：https://letters.thedankoe.com/p/how-to-fix-your-entire-life-in-1

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July 15, 2026 EP85. 為什麼我們喜歡逛寺院？北台灣最祥和的3間寺院，沒有一間不流連忘返⛩️⛪️🕌

我和布達有個奇妙的共同興趣：逛寺院😄

每次出國，或者週末在台灣走走，都會去找沒走訪過的佛寺、廟宇、禪修聖地。親自感受當地的能量場，在大殿參拜、靜坐片刻，最後品嚐餐廳的蔬食+茶點🍵

上週我們去了宜蘭，其中一站是拜訪 #北后寺，裡面不只有小麵館、咖啡屋、文創商店，當然還有日本禪風的美麗寺院，這裡的頻率我們都很喜歡，即便在炎熱的夏天，依然感到祥和與沁涼～即便不像我們是佛系青年？也很適合來打卡走走！

私心推薦另外2座別緻的寺院，你會發現心能乖乖地安靜下來，也別忘了和我們分享其他地點👇

1️⃣ 宜蘭北后寺：https://maps.app.goo.gl/iUkmoD1sv5xTD1CY6?g_st=ic

2️⃣ 新北農禪寺：https://maps.app.goo.gl/7GA5za5UY1CQwwfQ7?g_st=ic

3️⃣ 台中菩薩寺：https://maps.app.goo.gl/M67Lse8Q9yX4Gs6GA?g_st=ic

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July 01, 2026 EP84. 台灣服務業現場：被罵一聲「XX」過後，我們赫然發現… 情緒化的背後是一群快被掏空的人🤕

你有感受到丙午年的火氣嗎？

最近我們去濟州島玩，回來後一連收了三個包裹。

其中一個貨運小哥，他比預約時間早一天送達，我本來是很感激的

但他一上來不耐煩的要我簽名，走了時候甚至罵了聲髒話…

下午去逛街的時候，二選一了件衣服，店員說：「另一件不要？」

那件比過以後不適合我的膚色，所以我說對的不用

她相當厭世地瞪著我，收了錢頭也不回就走了

於是我們開始反思，是自己成為別人口中的奧客，還是尊重已不存在於人際之間

又或者…低薪＋不公平的制度設計，讓第一線的服務人員都累了=_=

今晚讓我們一起來探討～

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June 23, 2026 EP83. 從「謝謝老師」到「我要投訴你」：學生、家長、老師的關係何時開始變調了...🥊【鐵拳教育觀後感】

你也被鐵拳教育了嗎？

這部熱銷在全國三十幾個國家，探討教育現場問題的韓劇，不僅讓人血脈噴張，也引發許多深度思考。

我們的教育出了什麼問題，真的只剩下鐵拳教育才能夠解決問題嗎？布達咖波分享自己對於教育的看法，也回想十年前，我們還是青澀學生時期的點點滴滴。當時對老師這個角色的記憶是什麼？身為學生又應該負起怎樣的責任？時代快速變化，現在的教育制度，真的能夠應對瞬息萬變的AI世代嗎？

好多問題，好多想法，邀請大家一起來討論！

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June 10, 2026 EP82. 血淚故事：我們被業務纏上了！如何從不舒服的糾紛中…識破詐騙全身而退🥹

你遇過最糟的購物經驗是什麼？ :(

最近我和布達購買很多東西，從高單到低單價都有。

也因為單價較高的東西，無法隨意透過網路下單，需要現場試用試看，所以和形形色色的業務人員接觸

有很專業出色、讓人放心、良心推薦的，也有很雷、霸王硬上弓、甚至帶有欺騙能量的…

你是否曾經毫無需求，而被業務創造出了需求？該怪人們腦波太弱、心智不堅定

還是這其實已經屬於，某種程度的 #騷擾了呢

今晚分享我們近期的買賣糾紛（甚至有被詐騙的狀況）

來幫你/妳少走一段冤枉路ＱＱ

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May 27, 2026 EP81. 從猶豫到刷卡…6小時買二手車全紀錄🚗✨五子登科然後呢？

這個月來，我們買了人生第一台車！

基於持有成本、實用程度、綜合性的考量

對車沒興趣的布達＋沒有駕照的我，很早就有了共識

第一台買二手車，第二台再直上新車

但萬萬沒想到，我們去看車當天的6小時內就下單了

這是太不理性，還是信任直覺？

✨聽完我們的瘋狂買車心得，你就知道了🚗✨

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