今年10月底是我第一次去不丹，欢迎您收听这次计划外的长旅程，和一本书、两部电影的推荐。

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• 100美金的可持续发展税和不丹的branding策略
• 不丹的「高原X南方」气候
• 国民幸福指数

Part 1 不丹东部的闭关

Part 2 由东向西的朝圣 20:17

• 22:07 布姆塘/苯塘 Bhumtang —— 📖《贝玛林巴之生平与伏藏教法》
• 30:39 普那卡 —— 最美的宗
• 32:42 廷布 —— 世界和平祈愿大会
• 33:48 帕罗 —— 虎穴寺

Part 3 回帕罗路上的救人 39:34

• 不丹的全民医疗

Part 4 不丹电影

48:24《高山上的世界杯》50:29《嘿玛嘿玛》55:54《旅行者与魔术师》

👆不丹东部的山林

👆闭关期间的“被手抓饭”

👆 一排绿点点组成的不丹朝圣之旅，如果这些寺庙的名字对小伙伴有帮助，完全可以分享：

Bhumtang 布姆塘：

• Tamshing Lhakhang（16th, 贝玛林巴建造的寺庙，有他留下的铁衣）
• Konchogsum Lhakhang（重建在火灾过的大殿之外层建大殿）
• Kurjey Lhakhang（古杰寺，木树和莲花生大师的脚印）
• Jambey Lhakhang（7th，不丹最古老的寺庙之二，魔女左膝盖位置）
• Chakhar Lhakhang（莲师明妃之一——公主的寺庙）
• Tharpaling Monastery（塔帕林，龙钦巴的主寺）

Paro 帕罗：

• Kyichu Lhakhang（7th，不丹最古老的寺庙之二，魔女左脚踝位置）
• Dumgtseg Lhakhang（铁桥尊者的寺庙）

👆魔女仰卧图 = 寺庙地图

👆虎穴寺之全球统一打卡位置😏

👆帕罗-加德满都的航班窗景：满月下的喜马拉雅山脉

👆电影《嘿玛嘿玛》的截图和被保存下来的面具

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瑜伽小冒险 · ClaireMao的个人播客

明明白白传承 清清楚楚练习

正经练瑜伽 偶尔皮一下