这也是我们2023年最后一期节目。虽然更新的频率不是非常高，但所幸还是相伴着走完了这一年。在这个辞旧迎新的日子里，我们就相伴着《友谊地久天长》的熟悉旋律，从我们三个人身上聊一聊「友谊」。我们是如何成为朋友的？为什么一开始看不顺眼的人，最后会成为最好的朋友？即使是多年的知己，也会面临什么样的危机？当我们祝福彼此“友谊地久天长”的时候，实际上又是在期许和承诺什么？

剪辑、音效与平面设计：黎明

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我想友谊的唯一诀窍，就是找到比你更好的人。不是更聪明、更酷的人，而是更善良、更慷慨，也更宽容的人——然后为他们能教你的一切而感激他们。

收听指南：

01:50  反正那个时候是不太喜欢你

09:05 十年前的微博环境还是比较好的，从校友变成网友

18:39 我们会选择什么样的朋友，什么样的朋友禁得起时间的考验？

26:18 长大以后的友谊就不会再那么“用力过猛”了

38:33 朋友的抑郁也会让我感到自责

44:40 就算是很熟的朋友，相处的模式也会发生改变

49:36 当朋友们决定一起做某件事的时候，矛盾就来了

57:06 感情生活对友谊的冲击其实是个伪命题

01:09:29 越熟悉的朋友越是要去了解，越亲密的关系越是要去维护。

01:28:30 长久的友谊，还是建立在朋友本身的品质上

身为女性，我们有多少无法被他人所理解的隐痛？当我们明知道这个世界是如何看待我们的身体，我们又要如何与这幅躯体相处？从月经、激素到疤痕与体重，我们作为女性，继续谈一谈与自己「和解」的可能性，以及我们如何看待人生最终极的命题——衰老。

剪辑、音效与平面设计：黎明

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经过多年的医学治疗后，我身上的伤疤多达两位数，它们也构成了熟悉的图景。关节可以置换，器官可以移植，血液可以注入，但我们生命的故事仍然是关于这个身体的故事。

收听指南：

03:58  比睡眠不足更可怕的是生物钟紊乱

07:38 月经不规律，痛经，经期综合征……一个月才30天，没几天是舒服的

16:27 多囊会导致不孕……还有这种好事？！

26:39 当我不得不戴假发生活：他者的接纳不代表自我的接纳

37:24 疤痕是一种记忆的证明，是一段生命经历的烙印

42:30 无论自己如何修炼，总是会突如其来被他人的恶意击倒

52:44 “我以前从来不哭”vs“我实在是太能哭了”

58:50 我非常害怕衰老

01:05:18 在二十多岁这个年龄里，我们每个人都咬牙走了很长一段路

三十岁其实是一个相当年轻的年纪，但是很多人，包括我们自己，也许都处在一个亚健康的状态下很久了。健康处在多种维度上，有身体的，也有精神的。它既关乎我们个体的故事，也关乎社会，乃至阶级。工作给我们带来了怎样的疾病？为了维持基本的健康，我们到底要付出多少？为什么这具躯壳是如此的不如人意？我们到底，应该怎么和自己的身体和解？

剪辑、音效与平面设计：黎明

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经过多年的医学治疗后，我身上的伤疤多达两位数，它们也构成了熟悉的图景。关节可以置换，器官可以移植，血液可以注入，但我们生命的故事仍然是关于这个身体的故事。

收听指南：

03:52  有病快去看，不能小病拖大病

08:30 女性很多问题，其实都是性生活带来的

18:09 增生痛不痛，就是衡量工作受气的指标

26:40 医生也认可，这个内衣其实是可以不穿的

31:07 为什么上班那么辛苦，还是胖了？

35:55 胖人的松弛不是松弛，是摆烂

41:37 反对白幼瘦变成政治正确以后，对女性的要求反而更高了

51:20 我马上就要有屁股了！

59:35 失眠这种事，看命吧

两个多猫家庭和一个到处云撸猫的爱好者，一起来聊聊养猫这件事。猫奴是如何炼成的？为什么一开始坚决拒绝的父母屡屡“真香”？小猫咪又是怎样驯服了人类？你真的能够“拥有”一只猫吗？在不可避免的分离面前，我们又该如何看待，如何接受。我们供养着小猫，小猫也在情绪上，供养着我们。
圣火昭昭，喵喵喵喵！

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而我们猫，行走坐卧、拉屎撒尿，皆是真正的自己，所以没有必要那么煞费苦心地掩盖自己的真面目。

收听指南：

04:20  狗是忠臣，猫是奸臣？

10:45 妈妈真香了：把猫带回家，剩下的交给猫

29:40 好像不喜欢动物就变成了没有“爱心”

39:00 最怕猫不吃饭：能够养到一只“猪咪”你就偷着乐吧！

52:52 小猫咪的馈赠：黏在屁股上的……

57:10 猫是独居动物，但是也会需要陪伴

1:17:44 猫是现代生活的终极解答吗？

1:28:14 小猫是孩子、朋友，也是家人

1:37:57 无法逃避的最终分离

剪辑、音效与平面设计：黎明

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恋爱是一种面对对方极度清醒以至于旁人看来无比疯狂的状态.

收听指南：

3:00  最重要的一些课题竟然都是从男生身上学到的

13:40 朦胧青涩的校园恋情：那个在草坪上给我们读诗的男孩

19:49 真的吗？你们那么早就开始探索自己的性向了吗？

31:11 网恋也算是正式的亲密关系吗？

43:16 其实结婚才是我对自己最大的背叛。

57:10 那你单身这么久了，还会想要结婚吗？

1:09:00 母爱的天性被夸张化了，它是有，但不是因为这个就非要生孩子

1:17:27 亲密关系中可能才是性别教育的最佳场所

1:32:36 不健康的亲密关系总是催生暴力，这种暴力是否是有迹可循的？

1:40:43 爱人而非被爱：亲密关系最终的课题是自我的成长

1:50:32 妇女节快乐！祝你勇敢，也祝你自由。

节目中提及的人物和作品：

上野千鹤子：日本社会学家，著名女权主义家。作品《始于极限：女性主义往复书简》

刘擎：中国学者，作家，公共知识分子。