配策略时，你是不是和我一样，青睐低波稳健的策略，觉得相当安心？少赚点无所谓，能睡个好觉最重要啊。然而，随着越来越多的低成本资金涌进低波稳健型策略，这类型策略总体收益下降是不可避免的趋势性现象（不排除偶发黑马）。今天春晓和量化FOF小买手思捷一起来聊聊，从家庭资产配置的角度出发，我们该做好哪些认知和知识上的准备工作，来迎接即将到来的高波时代。

声明：我们的聊天不够成任何投资建议，欢迎评论区留言或私信交流。

补充阅读：

基金买手思捷的故事：《100个博士帮你赚钱，还不用发薪水》

主播春晓的故事：《交易门X面基｜看遍天才，她说人才是唯一的 Alpha》

【本期播客要点】

00:10 恭喜思捷收获两枚粉丝

01:48 管理人反馈市场波动率较低，策略走平

02:48 不带敞口，短周期，做市场活跃度的策略受影响最大

06:30 当市场很多资金涌向低波动策略时，未来收益一定会下降

08:50 两种选择，第一是接受低波收益率下降

13:55 波动高的策略，难度在于需要更多研判的标准，你要确认的是虽然回撤加大，但还仍然能赚钱。因为投资者难受的点在于亏了没涨起来

15:20 你愿意拿高收益策略的时候，就要接受去面对高回撤

16:20 选择高波策略，需要有专业意见

16:50 浮亏时最容易产生怀疑和恐惧

18:30 亏损不可怕，但不知道为什么亏才可怕

20:53 也不用一下从极度稳健转到极度积极，可以逐步进行

25:05 今天我会重点看趋势型的 CTA，看复合度比较高的，因为很多团队是做多周期的策略（包含日内趋势，2-3 天趋势，甚至 5-10 天趋势）

32:00 面对浮亏时，就要考虑拉长自己的投资周期

34:20 身边有个积极学习投资的好榜样

37:55 热情+敏感度，能让人投到好的产品

38:40 FOF基金经理的工作其实除了投，还包括推介自己对团队和策略的认知

猜您还想听量化配置专辑往期火爆单集：

量化配置专辑010之《狂跌日的灵魂拷问！危机中的战斗机！》

量化配置专辑009之《“投高频狂赚”执念必破，除非做策略的是你爸》

量化配置专辑008之《终于，让我们说人话接地气地聊聊CTA｜量化配置之绝对收益篇》

量化配置专辑007之《敢问把股票当房子配置的人后来都怎么样了？走进量化配置之指数增强》

量化配置专辑006之《 量化配置大实话：卖房卖了500万，买两个产品就够了？》

量化配置专辑005之《采访过1000位量化人体印钞机后，决定加入他们》

量化配置专辑004之《史无前例量化大崩盘后还能爱吗？》

量化配置专辑003之《把量化产品作为家庭理财压舱石》

量化配置专辑002之《买买买的五大巨坑！》

量化配置专辑001之《哈哈哈和买买买，和思捷聊聊中年少女的消费和理财》

关于主播：

春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。

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「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

一位量化投资交易员，为什么开始迷恋哲学，甚至在杭州开起了哲学小酒馆？他又为什么从量化投资转向了ETF配置呢？今天我就和好朋友 Trevour 来聊聊天。我们聊天的话题即包括普通人怎样找到与最哲学匹配的投资方式，也包括如何通过阅读在大都市中消解心中的焦虑。 

【本期播客要点】

02:00 在英国学交易的实战性课程是怎样的体验

03:39 回国本来是搭一个自营交易室

06:38 大部分人对量化交易的误解：放那儿就不用管了

08:38 待了7年之后决定离职的原因

18:30 量化策略有时间周期

26:50 每个人的交易决策都是底层观念的反应

28:20 现在关注的哲学家

30:50 按照庄子的无为理论：投资最重要的，是不去做什么

35:15 拥抱生活中的即兴

36:45 芒格教会我坚守能力圈，再慢慢扩展

39:25 怎样把跨学科思维应用在投资上

55:12 为什么要在杭州做哲学社群

【Trevour推荐的书籍】

1. 斯多葛派哲学：《爱比克泰德论说集》、《沉思录》、《论生命之短暂》

2. 汉斯·梅勒：《游心之路：庄子与现代西方哲学》

3. 阿兰·德波顿：《哲学的慰藉》

4. 塔勒布：《黑天鹅》、《反脆弱》

5. 法国高中哲学教材

6.《穷查理宝典》

Trevour目前在杭州也在做哲学分享的线下社群，大家感兴趣的话，可以添加他的微信：Trevour_ziqi。

猜你还想听听量化配置专辑往期火爆单集：

量化配置专辑010之《狂跌日的灵魂拷问！危机中的战斗机！》

量化配置专辑009之《“投高频狂赚”执念必破，除非做策略的是你爸》

量化配置专辑008之《终于，让我们说人话接地气地聊聊CTA｜量化配置之绝对收益篇》

量化配置专辑007之《敢问把股票当房子配置的人后来都怎么样了？走进量化配置之指数增强》

量化配置专辑006之《 量化配置大实话：卖房卖了500万，买两个产品就够了？》

量化配置专辑005之《采访过1000位量化人体印钞机后，决定加入他们》

量化配置专辑004之《史无前例量化大崩盘后还能爱吗？》

量化配置专辑003之《把量化产品作为家庭理财压舱石》

量化配置专辑002之《买买买的五大巨坑！》

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主播春晓的故事：《交易门X面基｜看遍天才，她说人才是唯一的 Alpha》

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本期播客录制于4月12日，再度邀请到我的好朋友孙敏博士。孙敏博士是中科大量子物理方向的博士，是一家优秀的量化私募基金的创始人。这是我和孙敏博士第二次在播客聊天。在第 55 期播客中，我和孙敏博士聊了《鸡娃的断舍离》。

我曾经在5年前，用文字记录过孙敏的职业生涯和创业故事：《孙敏：从量子计算到量化交易》（可点击阅读）。

非常开心的是，孙敏博士今年会成为我的“常驻嘉宾”，我俩打算继续探索投资、科技、教育、健康等话题。

希望您喜欢我们的聊天，也欢迎在评论区留言和我们交流。

【本期播客要点】

00:50 入行做量化是2008年的金融海啸之后，是在考虑量化能否解决极端事件这个问题后

01:36 世界美好的时候可以用线性模型解释，但极端事件爆发时就不那么可爱简单了

03:51 2008年之后长尾理论的兴起和 Fat Tail 的强大效果

05:15 2008年之后，觉得要打好极端情况的补丁，随时准备好

05:50 主流策略之外加补丁策略，所以我就一门心思从股票转到了CTA

06:40 它的存在意义就是打雷的时候就要去顶着

08:27 旧世界的经济规则需要改变时，就会有冲突

10:05 美股美元美债的三角

12:00 从交易角度看最近的调整在预期内，东方西方的强弱调整已经在反转

13:18 以对岸为核心的模式在改变

14:15 做量化交易的初心是尽量去做可解释部分的受益

17:00 当科学家试图对世界规则进行刻画时，会谦卑和敬畏

19:00 我很小的时候就看了很多“杂书”，上大学反而没时间看闲书了

20:51 本科的论文方向是做量子博弈

22:00 CTA策略被归为“非常规”策略，是从结果倒推的，传统趋势跟踪CTA是适合恐惧和贪婪的策略

25:28 当特别极端事情发生后，不要太依赖规则定义类的策略

27:10 我们会把市场细分为高波中波低波行情，然后把策略响应匹配

28:30 现在其实更贴近世界本来的样子

32:18 管理人最了解自己的策略，我也没法去判断别家的策略

34:30 一个策略的不适应期怎么判断

35:21 聊聊幂律，真实世界不是线性的

40:31 有些平时不待见的策略，也要留着，因为我们知道它是要顶锅的

42:20 要知道自己的能力的上限，也要理解人类能力的上限

46:59 如果是谁都能赚到的10%，那我们没有资格去赚这个10%。

48:55 呼吁大家关注下稳定性

49:20 中国早期教育的训练模式还是有效的

54:30 如果生命剩3个月，会怎么过？放下恐惧是关键

关于主播：

主播春晓的故事：《交易门X面基｜看遍天才，她说人才是唯一的 Alpha》

春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。

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本期播客录制于4月7日，春晓邀请到量化FOF买手思捷，来了场大跌日的灵魂对话，本期对话干货满满，话题包括：不同策略在大跌日的表现，我们怎么看待是否加仓，应该择时吗，投不同策略的时候到底在投什么，大跌对生理和心理的影响，做手术和做投资的相似等。强烈建议您戴耳机在安静环境中收听。

声明：我们的聊天不够成任何投资建议，欢迎评论区留言或私信交流。

补充阅读：

基金买手思捷的故事：《100个博士帮你赚钱，还不用发薪水》

主播春晓的故事：《交易门X面基｜看遍天才，她说人才是唯一的 Alpha》

【播客时间线】

01:52 量化不擅长择时

03:32 今天到底有多惨，来个市场回顾

05:36 商品可以做空，所以在今天的市场可能有多种可能性：做空赚钱，不赚不亏，做多亏钱

10:16 我配置的指增策略是满仓，肯定是亏损的，股票让人伤心，但我的仓位并不全在股票

12:24 现在发生的事情再次说明：我们无法预测甚至判断是不是牛市，所以择时非常难把握，容易两头打脸

13:40 做配置是个笨办法，但长期下来会比一个择时准确率不高的人频繁做择时，赚钱概率更高

14:28 实际上很多时候做择时的准确率低于50%，不如抱着配置的思路去投资

15:42 思捷身边的朋友不择时，是因为在用交易能力赚长期的钱

20:06 那要加仓吗？思捷分享自己的思路，并不是抄底，而是再平衡

24:07 太多钱配股票，难以跑脱这种系统性风险

26:39 做资管（管别人的钱）和做自营的，在今天的处理也不同

28:56 今天之后，会加仓CTA吗？

31:36 今天的稳健型策略不亏钱，应该平静看待，而不应该惊喜，因为你投它的时候不就是为了它在极端行情稳定表现，是符合预期的。在投之前，做配置布局时对这个结果就应该完全接受

34:18 投这些策略的时候，到底在投什么？还是投团队

35:56 对人的信任除了看历史表现，还要看价值观

36:20 有些团队就是追求波澜不惊，但最怕是你对团队的定性定错了

37:39 一个团队和人一样，被环境影响是会动态变化的

39:28 做多团队配置的好处是，如果决策失误，也可以分散些风险

41:49 投资不应该对生理和心理产生非常大的影响

45:28做手术和投资的类似点

46:16 疼痛机制是对生命的保护，我是痛感明显的人，我的风格不适合所有人，但也受到很多人的认同

欢迎继续收听量化配置专辑系列其他单集:

量化配置专辑009之《“投高频狂赚”执念必破，除非做策略的是你爸》

量化配置专辑008之《终于，让我们说人话接地气地聊聊CTA｜量化配置之绝对收益篇》

量化配置专辑007之《敢问把股票当房子配置的人后来都怎么样了？走进量化配置之指数增强》

量化配置专辑006之《 量化配置大实话：卖房卖了500万，买两个产品就够了？》

量化配置专辑005之《采访过1000位量化人体印钞机后，决定加入他们》

量化配置专辑004之《史无前例量化大崩盘后还能爱吗？》

量化配置专辑003之《把量化产品作为家庭理财压舱石》

量化配置专辑002之《买买买的五大巨坑！》

量化配置专辑001之《哈哈哈和买买买，和思捷聊聊中年少女的消费和理财》

关于主播：

春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。

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你会选择一份稳定的中等收入的工作（比如大学教师），还是高波动充满不确定性的高收入（比如在深圳打工）？这除了是个人风险偏好的体现，还似乎和人生所在阶段高度相关。

今天的嘉宾是我的老同学郭老师。郭老师和我一样，曾经浪迹天涯，在东莞工作过十年。去年她做了一个特别有意思的抉择，就是告别深圳，回到了成都青城山下，成为了一名大学教师。这意味着无论是她的工作环境，工作性质还是人生状态，都发生了极大的变化。不言而喻，当老师呢，也意味着收入和之前在深圳工作时比，要打个骨折。

郭老师怎么看待收入的变化，以及做出相应的调整呢？和她朝夕相处的年轻人，如今是怎么样的状态？回高校，会成为更多80后打工人的职业归宿吗？

希望你喜欢我和郭老师的聊天。

关于主播：

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春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。

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本期播客邀请到我的好朋友Angel聊聊天。Angel是一家总部位于新加坡的量化私募基金合伙人，因为工作关系，她目前是新加坡-上海两头跑的状态。我和她交流了近年来投资理财心得，包括美元资产如何配置等等。此外，我们还聊了聊咱们80后的生活现状、怎么和父母相处等日常话题，以及最重要的问题：钱到底怎么花，才对得起自己？

希望你喜欢我们的聊天。

【播客时间线】

00:56 在新加坡住了5年后搬回上海，心里还是有点感伤

06:17 旅居让我们更爱家乡的原因，上海的国际化和效率

07:44 去缅甸旅游一周后Angel更珍惜中国城市给的安全感

09:34 不要被信息茧房洗脑，综合信息源之后来做重大人生决策

10:08 未来的工作趋势应该可以逐渐摆脱地理位置的限制

12:42 大S离世对咱们80后的冲击挺大

14:57 发现自己不适合交易，但是喜欢新事物，所以什么都试过

19:09 海外理财的门槛，每个人都经历过自己是“股神”的阶段

20:51 大钱配置，小钱用来验证自己的认知或无知

32:53 Angel的配置篮子 

38:08 海外投资人有什么途径研究美元产品

41:50 低波期货套利策略的底层逻辑和门槛

量化配置专辑系列：

量化配置专辑009之《“投高频狂赚”执念必破，除非做策略的是你爸》

量化配置专辑008之《终于，让我们说人话接地气地聊聊CTA｜量化配置之绝对收益篇》

量化配置专辑007之《敢问把股票当房子配置的人后来都怎么样了？走进量化配置之指数增强》

量化配置专辑006之《 量化配置大实话：卖房卖了500万，买两个产品就够了？》

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春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。

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春天到啦，「80后理财实操之量化配置」系列也更新啦。今天我和返场嘉宾思捷，继续来聊聊那个陌生又神秘的量化策略：CTA。在播客中，我们回答了上期播放之后收到的一些问题，希望对大家有所帮助。

声明：我们的聊天不够成任何投资建议，有问题欢迎评论区留言或关注公众号「交易门」（ID: tradingmen) 交流。

补充阅读：

基金买手思捷的故事：《100个博士帮你赚钱，还不用发薪水》

主播春晓的故事：《交易门X面基｜看遍天才，她说人才是唯一的 Alpha》

量化配置专辑系列：

量化配置专辑008之《终于，让我们说人话接地气地聊聊CTA｜量化配置之绝对收益篇》

量化配置专辑007之《敢问把股票当房子配置的人后来都怎么样了？走进量化配置之指数增强》

量化配置专辑006之《 量化配置大实话：卖房卖了500万，买两个产品就够了？》

量化配置专辑005之《采访过1000位量化人体印钞机后，决定加入他们》

量化配置专辑004之《史无前例量化大崩盘后还能爱吗？》

量化配置专辑003之《把量化产品作为家庭理财压舱石》

量化配置专辑002之《买买买的五大巨坑！》

量化配置专辑001之《哈哈哈和买买买，和思捷聊聊中年少女的消费和理财》

【播客时间线】

02:39 有分散投资的需求，那 CTA 还是可以考虑的

03:26 在银行工作的朋友或许并不那么了解量化产品

05:46 CTA 不是一个单一策略，有很多策略类型，要看投资者风险偏好根据自身需求来找策略类别

06:08 大宗商品趋势策略，套利（价差回归），中高频（交易周期较短策略）各自不同

06:58 执念：听说高频策略是提款机，我该找高频投？

08:49 高频的短板：容量有限

10:00 不要再迷信高频的 2 点原因

11:15 现在能投的高频天花板到手6到7就很不错了，请理性看待

13:44 揭秘：为什么有些机构能拿到高频的额度？

16:35 中高频策略反而在市场上更缺

18:11 聊聊套利策略，会受宏观政策影响

24:48 最传统的 CTA 策略：趋势策略

25:18 趋势策略的收益曲线会起起伏伏，让人难受

26:22 持续上涨，持续下跌的行情，容易找到信号

32:17 为什么去年拜访的新管理人不多

35:39 趋势性策略减仓的时间点，有点难把握怎么办

42:38 朋友买产品赚钱了，推荐给我买，怎么抉择？

45:29 主动去问靠谱的人，自己费劲“磨”出来的信息一定会更靠谱

48:00 现在很多厉害的初创团队募资的速度和规模已经今非昔比

50:18 聊聊低调的主观CTA团队

关于主播：

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今天这期播客，我邀请到了我的好朋友孙敏博士。孙敏博士是我做播客以来邀请到最“硬核”的嘉宾了，她是中科大量子物理方向的博士，是一家优秀的量化私募基金的创始人，也是一位母亲。

我曾经在5年前，用文字记录过孙敏的职业生涯和创业故事：《孙敏：从量子计算到量化交易》（可点击阅读）。

孙敏本科就读核物理专业，保研到本校量子计算方向，属于中科大量子物理方向实验大组。从孙敏本科班上保研到这个实验大组的就只有两个女生：她自己，还有后来去研究墨子卫星的印娟同学（现任中科大教授，持续活跃在量子通信领域的前沿研究）。

发稿的5年来，我除了关注孙敏博士的创业，也时常向她就教育的话题取经讨论。非常开心邀请到她和我录这期播客。希望你喜欢我和孙敏博士的聊天，也欢迎在评论区给我们留言。

教育意味着：

“一棵树摇动一棵树，一朵云推动一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”

——卡尔·西奥多·雅斯贝尔斯，《什么是教育》

【本期播客要点】

00:46 搭团队做策略最忙的时候当了母亲，有沉浸式游戏的成就感

01:26 人到了30岁有种我要为这个世界留下些什么的心理需求

03:31 小人不是自己的plus，不能指哪儿打哪儿

04:19 娃的人生图表锚点在哪儿？给种子一个土壤，浇水、除虫等

08:38 听觉，视觉，动觉学习者，几种孩子的学习路径不一样

09:52 家长如何有的放矢，适当放过自己

13:57 善用同龄人榜样鼓励孩子

15:46 教育是润物细无声的感觉，家长需要评估这个孩子本身的特点

16:47 家长给自己减负的第一步，先找到娃“天才”的地方，比如“很淳朴”也算

19:34 不断面对不确定性，对孩子的要求也要根据她的成长调整

20:50 孩子是不是觉得跟你说话是安全的？这个很关键

22:41 孩子有安全感的话，会感觉世界的门是对自己打开的

24:08 “自驱力”需要分几个阶段去培养，安全感是第一步，然后是找到正循环的感觉，目标必须自己设定

27:15 家长退得越后，这事儿越容易成

27:32 我自己10几岁时开始想，要为社会做点贡献当科学家，没人告诉我怎么做

28:43 孩子要先活跃尝试，家长陪伴，然后找到一个点，是个试错的过程

30:37 上海教育先进，选择多，家长如何挑选是个考验，方向路线可能会改变

31:42 从国际转回体制内路线的一些底层思考

35:52 外部激励，抽象的比实体的好用

37:01 孩子是天空，把乌云拨开，自驱力可能就露出来了

40:00 让孩子在年轻时多摔跤，可以锻炼他/她成年后的受挫力

43:25 把家里的规则设立成“权威角色”，而不是把个人权威化

45:56 把她的周末班都停掉了，断离舍1年多后她开始主动提出要上课外班

52:32 站在家长角度，我们怎么看AI和DeepSeek，怎么落地

54:55 深度抽象创作性的工作，不会被取代

关于主播：

春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。

收听平台：

「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

从大台“流窜式输出”的co-host品哥回归，和春晓约了一场天马行空的聊天，本来只想接接地气，却意外谈及到生命最本质。我们的讨论没有结论，但也许有了一个方向。

本期播客提到的癌症晚期只剩5个月生命的柱子哥的分享。（柱子哥在28岁确诊淋巴瘤晚期，去年8月确诊胃癌晚期）

本期播客提到的春晓的公众号写作

如果柱子哥碰巧听到这期播客，我想说，“谢谢你的分享，思考和探索，你的生命是发光的”。（关于柱子哥的内容从本期播客的22:50开始）

本期时间线

本节目片尾曲来自爱沙尼亚作曲家Arvo Part的“Spiegel im Spiegel”，中文译名《镜中镜》。该乐曲下载源头版权信息为Creative Commons (CC) By 2.5。

本期播客，是本台“失踪人口”，cohost 主播品哥串台“面基”录制的一期节目。品哥从春节前Deepseek爆火出发，和老钱讨论了很多与AI的相处之道，以及如何用硅基这面镜子关照碳基的自己。这不是品哥和春晓第一次串台“面基”啦，想收听之前的串台节目，可以点击以下链接：

品哥串台面基 | 每天起床默念一遍：人到中年万事新

春晓串台面基 | 看遍天才，她说：人，才是真正的阿尔法

比让AI做什么更重要的——碳基的我应该做什么？如何自处？

我们在见证第六轮康波的主导技术之一，正在被轰轰烈烈地导入人类社会。

这让人很难不想起亚当斯著名的三定律：

任何在我年轻时已有的科技都是稀松平常的，是世界本来秩序的一部分。

任何在我15-35岁之间诞生的科技，都是将会改变世界的革命性产物。

任何在我35岁之后诞生的科技，都是违反自然规律要遭天谴的。

接受新技术的过程，对个体和整体来说都不容易，它意味着很多改变、学习和试错投资。

正如之前的节目所说，每个人的人生都必然经历一轮完整的康波，面对新技术的降临，不管我们怎么想，都必然接受这个结果。希望本场聊天能给你带来一些启发，欢迎收听本期节目。

【本期播客时间线】

01:50 本期节目我在春节就开始准备了

01:50 一个在监狱里的人，出来后要怎样接受如今的AI时代？

05:23 不要忽视DeepSeek的推理过程，它非常重要！

08:20 老钱：我要为给读者和听友提供的内容里边包含了AI创作的内容而感到羞耻和内疚吗？

12:27 不要把AI工具化，将它视为平等的伙伴，碳基&轨迹协同进化

18:49 让AI成为一面关照自己的镜子，协助我思考

22:16 AI对一个做量化投资的基金经理产生了怎样的影响？

交易门当初采访过梁文峰吗？

26:23 这一轮康波的渗透太快了，一切都在加速

春节期间DeepSeek直接对老年人完成了初步渗透

29:59 人类会需要更多算力！这是必然的！每一轮科技进步都会加速人类对资源的消耗，只是算力是否被英伟达垄断——这不一定！

34:33 请相信我们的身体以及内在本身就是具有某种神性的，AI时代更应该关照自己。

39:31 关于DeepSeek太幻的问题，如何处理，以及一个新视角

46:28 硅基的完美反衬出碳基的真实

48:26 面对自己的有限性

52:35 那么，碳基的我应该做些什么呢？

58:41 「我」或者说「我的主体性」这个概念不一定站得住脚

1:05:10 AI给我们的生活腾出了空白，先别急着把它们填满，先去感受空白，感受「空]

1:14:04 让自已进入「空」的几个方便法门

1:18:06 AI帮我读了和我自己读过了，是两码事。

从来不存在AI帮我读，它只能筛选、总结

1:22:09 「学习」这件事的内涵，在AI时代也变了

1:24:24 带着我注定被AI淘汰的预期去接受这一切

1:27:45 一切文明都是废墟

补充阅读：

· 58:41 处提到：大脑的无意识活动先于个体的有意识意图

相关论文、文章

· 什么是自我？

· 54:27处提到：其实我们的来时路不止一条，过去现在和未来都是无数个分叉路口上的选择

· 品哥的DeepSeek之旅

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