本期目的地是阿富汗，纪实摄影师宇茜通过“沙发冲浪”的形式，进入了一些阿富汗的家庭，见到了不同阶层女性的生活，她还记录了塔利班治下的阿富汗国庆日的街头，在不同的偶遇和人物中，为我们展示了新闻头条外的阿富汗以及阿富汗女性的面貌。敬请收听。另：更多细节图片请在公众号“壮游者”观看；在节目中提到的阿富汗女性向导团队的网址为：traveltoafghanistan.com

|故事节点|

04:56  宇茜的间隔时间

10:33  女性去阿富汗需要穿罩袍么？  

14:21  喀布尔：干净和街头很少见女性

18:24  参加一场普什图人的婚礼

26:08  游荡在8月19号的国庆日街头

30:17  一个塔利班支持者的言论

34:09  一个女性禁入的公园

36:20  一个教女孩英语的老师和学校

45:30  一个女博士的婚姻、家务与学业

50:52  在前总理孙女的家里做客

56:47  一个“斜杠”巴米扬女孩

64:39  一群中国武术学校里的女孩

64:39  一支女性向导团队

|壮游者|

宇茜:纪实摄影师，间隔年中。Ins:@ciciyx_

|主播|

Yang:对阿富汗很神往的一名男子。

速速来报：壮游者古巴旅行团又开团了，请点击查看详情：https://mp.weixin.qq.com/s/8_WRy6LkrBuNgoSH1LnKzw，或添加zhuangyouzhe2018咨询。本次古巴旅行团为“绝版”，请速速预定。另外，在本期节目的评论区写下你的评论，将抽取一条优质评论送出《自由古巴》一书。 

本期是《拉美恰恰恰》系列的第24期，由全球畅销54年、累计售出7300多万罐的科颜氏高保湿霜赞助播出。我们的旅程将纵贯智利和阿根廷两个国家，从巴塔哥尼亚地区出发、渡过麦哲伦海峡，一直到火地岛的乌斯怀亚。为什么巴塔哥尼亚如此著名？这里的大风到底有多狂野？在百内徒步是一种什么感受？除了结合我们看到的风景和人外，也会用190多年前的“小猎犬号”上的船长菲兹罗伊和达尔文的视角、以及四个火地岛的原住民的经历，来展示一个原住民文化与殖民主义相遇时的生动案例，也试图梳理和解释下为什么在这块土地，我们现在能看到的人和文化是现在的这个样子。更多细节图片请关注公众号“壮游者”并查看相关推送。

|故事节点|

01:30  初印象：凛冽、空旷和火炉

05:08  达尔文的第一眼巴塔哥尼亚  

07:49  在百内国家公园徒步去“三塔”

12:51  地貌、文学和想象，巴塔哥尼亚为何成名？

21:14  巴塔哥尼亚到底有多 “风”？

31:09  猎人、原驼和美洲狮

37:12  原住民和“大脚之地”

42:19  英国人来了：小猎犬号和船长菲兹罗伊

53:03  跨过麦哲伦海峡

57:48  火地岛上的亚马纳人

64:14  船长实验：把原住民带到“文明”的伦敦

79:50  一场注定失败的实验

85:00  “小扣子”之死和原住民的“消亡”

89:41  达尔文如何看待原住民？

94:34  在世界最南端的城市

|主播|

贝贝:第一次踏上巴塔哥尼亚的一名女子。

Yang:终于在百内徒步了的一名男子。

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本期是《拉美恰恰恰》系列的第23期。目的地是智利，“壮游者”是牧寒，他在智利用“沙发客”的身份进入到普通人家里，在和“沙发主”的交往中进行了一次文化之旅，带我们从历史、政治到日常生活，从多个角度再去窥探智利。在本期，聊到了智利作为南美国家的“优等生”，也存在长期的不平等问题，导致了2019年的抗议活动，也探讨了背后的社会矛盾。又回顾了阿连德时期和1973年的政变，以及皮诺切特时代的政治和社会变化，这是智利历史上的一个转折点。当然，牧寒和沙发主们的交流也有接地气的一面，他们进入市场，分享居家食物，也聊到全世界年轻人们都关心的话题，比如找工作、买房和结婚……

|故事节点|

04:47  第一个沙发主拜伦

11:57  话题：不平等和2019年暴乱  

24:17  阿连德和1973年的政变

31:20  国有化、计划经济和阿连德的困局

34:14  大增长、清除异己和双面皮诺切特

45:33  话题：新总统的宪法改革为何失败？

51:18  智利的历史课本里有什么？

53:22  第二个沙发主弗兰克和他的朋友们

57:58  食物交流：智利菜、芝麻油和人参茶

66:06  话题：找工作、买房和结婚

71:43  第三个沙发主Coco

76:22  圣地亚哥旅行私人推荐

|壮游者|

李牧寒:试图依靠写作谋生的背包客。“麦哲伦广播”主播。

|主播|

Yang:在两百年公园怒走10公里的一名男子。

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本期的“路人甲”是花老师。我们在“壮游者”古巴旅行团中认识，有一天，我在巴拉德罗的海滩边静坐，花老师恰好走过来，我们一起聊了天。也就从那一刻起，有了“路人甲”这个系列的概念，我觉得，她的故事很值得跟您分享。花老师今年62岁，她的童年是伴随着父母被打进牛棚、并照顾丧失生活能力的父亲而进行的，等她成年后，要读书、工作，然后像很多人一样结婚生子，家庭和工作都要兼顾。但一段25年的婚姻，最终以对方的背叛告终，也就是从那时起，花老师“觉醒”了，开始为自己而活，小花开始怒放。去年把90多岁的母亲送走之后，她也开始了第一次国外旅行。本期节目录制于2024年11月5日的南京，在花老师的家里，我们一起聊了聊她的过往经历，以及她如何填充自己的独居生活，还有她的婚姻观和恋爱观等等。

|故事节点|

04:08  “如果不去尝试，这扇门就关上了”

08:14  去除“妈味”和“不超出自己承受能力”  

12:53  抄家、缺失的父爱和60年代的童年

25:00  “让”还是“争”？职场里先让自己“舒服”

32:08  婚姻：付出不应该是“原罪”

46:46  “新一代的女性比我们‘自觉’ 早多了”  

49:06  离婚后，脱胎换骨！

54:35  独居者的“适老化”改造

62:35  “婚姻的大门不要随便关”

66:35  虚假的亲情重要么？

74:51  蓝颜知己有没有呢？有！ 

92:30  人要有基于自由意志的选择

110:45  旅行生活开始了

125:00  “等我80岁时，来参加我的婚礼”

|路人甲|

花老师:一位刚退休的旅行者。

|主播|

Yang:一个喜欢在旅途中收集故事的男子。

壮游者旅行团

2025年1月30日-2月6日，邀你结伴去坦桑尼亚的大草原，共同进行一场有趣的Safari（游猎）旅行。我们将前往塞伦盖蒂保护区、塔兰基雷国家公园、曼雅拉湖区，再到恩杜图和恩戈罗恩戈罗火山口，进行多地点，多场景观察各种动物；时值雨季，为动物生育（也会引来掠食者）高峰。也聘请了专业游猎向导协会持证导游全程带队，行程不奢不俭。详情请关注公众号“壮游者”相关文章（https://mp.weixin.qq.com/s/cLXse6k16WTvH9T6xQdkzA），或添加咨询微信zhuangyouzhe2018。，期待和您一起探索世界！

在本期节目，分享人小马将讲述他9-10月份在伊拉克、黎巴嫩和叙利亚穿行的经历。以色列和巴勒斯坦的冲突，依然在影响着整个中东。以色列也已经在10月初派出地面部队进入了黎巴嫩南部作战，在小马进入贝鲁特机场时，机场人员也一再告诉他们现在是“战争”，在查问他们的身份、确认只是过境的游客后才放行。在黎巴嫩期间，也因为各种原因被抓和审查了四次，每次都是有惊无险，直到他们艰难地从陆路出关，徒步进入叙利亚。最新消息：以色列和黎巴嫩之间的停火协议已经得到了以色列安全内阁的批准，并于当地时间2024年11月27日凌晨4时正式生效。

|故事节点|

00:00  壮游者旅行团第二期开团

08:56  伊拉克：夜宿清真寺  

13:13  巴格达的一朵玫瑰

17:14  摩苏尔的一座教堂

19:51  黎巴嫩：贝鲁特的黑和难民

23:17  为一栋居民楼拍照，被抓了！

27:23  在巴尔贝克目睹一次爆炸

31:01  徒步走进叙利亚

33:14  卷饼、水和布洛芬，领到了难民套餐

34:24  霍姆斯的废墟

|壮游者|

小马:背包客。

壮游者旅行团

2025年1月30日-2月6日，邀你结伴去坦桑尼亚的大草原，共同进行一场有趣的Safari（游猎）旅行。我们将前往塞伦盖蒂保护区、塔兰基雷国家公园、曼雅拉湖区，再到恩杜图和恩戈罗恩戈罗火山口，进行多地点，多场景观察各种动物；时值雨季，为动物生育（也会引来掠食者）高峰。也聘请了专业游猎向导协会持证导游全程带队，行程不奢不俭。详情请关注公众号“壮游者”相关文章（https://mp.weixin.qq.com/s/cLXse6k16WTvH9T6xQdkzA），或添加咨询微信zhuangyouzhe2018。，期待和您一起探索世界！

本期目的地是俄罗斯，八月，“壮游者”的老朋友小圆去俄罗斯的莫斯科、圣彼得堡和北高加索地区转了一圈。名义上，俄罗斯依然是战争状态，所以，这是一次特别的“穿越火线”，在大后方，她去参观了俄军收缴北约武器特别展和武装力量大教堂；又去了古拉格历史纪念馆和政治警察博物馆；还看到了“祥和”的莫斯科和圣彼得堡，来自中国的修仙小说和来自韩国的KPOP大行其道；而在北高加索的车臣，她也闯进了一家女子健身俱乐部……

下期预告：分享人小马将分享他十月份在黎巴嫩的经历，适逢以色列陆地进攻，黎巴嫩也成为“战区”，几经波折，他领到了联合国难民救济的饭食，进入了叙利亚。

|故事节点|

07:04  莫斯科：巨物爱好者乐园

11:00  参观“俄军收缴北约武器展”  

15:26  俄罗斯武装力量大教堂

17:20  古拉格历史纪念博物馆的空调和花

23:50  除了征兵广告，只有“祥和”

25:58  圣彼得堡：苏联政治警察博物馆

30:14  修仙小说、KPOP和摇滚先锋维克多·崔

34:48  什么是南北高加索？

39:16  别斯兰小学人质惨案

48:14  车臣：沙特与朝鲜合体

50:32  溜进女子健身房

56:15  包车司机住别墅

61:12  达吉斯坦可乐大联盟

|壮游者|

蔡小圆:一个想把全世界的菜市场都装进自己家厨房里的广东妹子。特长：四肢较长。小时候被建议以后当女排、空乘、模特……各种未遂，后来发现靠双腿走遍（吃遍）世界也很不错啊。

|主播|

Yang:愿世界和平的一名男子。

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自本期起，“壮游者”将新开一个栏目“路人甲”，在这个新栏目中，将会稍微偏离一些旅行的话题——不过，这些“路人”也都是我在旅途或者人生的旅途中认识的朋友，而且TA的故事，我觉得值得与您分享的。本期是“一年一度关雅荻”的2024年版，话题从刚刚结束的第二届“狂喜播客节”开始，关雅荻聊了聊他怎样用设计师的思路去构想这个活动、又怎样用制片人的思路去执行；另外，他今年领了证，也即将成为父亲，我们聊了聊他的爱情故事和即将到来的父亲的身份；最后，也各自推荐了一部最近看过的印象最深的电影。欢迎收听。最后，请支持2025年的第三届狂喜播客节。

|路人甲|

关雅荻:电影人、极限运动爱好者；《关雅荻·开放对话》《关雅荻·共创播客》主播，狂喜播客节主办者。

|主播|

Yang:对关雅荻从好奇变成佩服的一个男子。

本期是《拉美恰恰恰》系列的第22期。本期节目的目的地是智利，分享人是裴少许。裴哥是河南偃师人，在八九岁的时候，妈妈让他去地里薅草，他在地里想：“我什么时候才能走出村子、走出偃师”？于是，他在1993年16岁的时候出去当兵，2002年就远赴智利打工、后又开始自己创业，时至如今——“以前最想离开的地方，也成了现在最难回去的地方”。

本期节目录制于2024年1月的智利首都圣地亚哥，裴哥给Yang和贝贝做了一碗河南捞面，我们呼呼噜噜吃完，坐下来聊了聊天。聊了聊他的过往、在智利的生活、他感受到文化差异、新移民在经商方式上的变化……

本期节目全部用河南话录制，如果恁有听不懂的地方，请在评论区留言。

|故事节点|

02:22  一个西班牙语“文盲”的诞生

07:29  小黑屋、奔驰车和智利第一印象  

20:00 裴哥决定去“出海”

28:12  河南人怎么来的智利？

31:37  差异、工人和智利的小偷

38:36  集资成立的巡逻队

42:30  投资、称呼、生活方式，融入还是适应？

51:02  带好朋友来中国

65:09  封城、商机，大疫两年半的日子

78:16  创业，就要跟智利人打交道

89:14  走出去！

|壮游者|

裴少许:一位在智利生活了21年的河南籍创业者。

|主播|

Yang:一名逐渐摆脱乡音羞耻的河南男子。

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本期是《拉美恰恰恰》系列的第21期。本期我们将在世界第二高原——阿尔蒂普拉诺高原（玻利维亚高原）之上旅行，将前往秘鲁和玻利维亚共管的的的的喀喀湖、全境都在玻利维亚的天空之镜（乌尤尼盐沼）和智利一侧的阿塔卡马沙漠三地。我们将通过服饰、应对高原反应、山神崇拜、农作物等对青藏高原和玻利维亚高原之间进行一些对比，也将去“天空之镜”乌尤尼盐沼和“旱极”阿塔卡马沙漠体验一番。

|故事节点|

03:22  安第斯山脉和玻利维亚高原

07:57  的的喀喀湖里有个太阳岛  

16:43  女士服饰：艾马拉人和藏族咋那么像呢！

25:40  高反：两地人适应高反的原因一样么？

34:55  防高反：红景天、古柯叶、Munia和乙酰唑胺

39:40  大山崇拜：山神vs山峰之父和帕查妈妈

47:29  农作物：青稞vs藜麦和土豆

48:23  牲畜：牦牛vs羊驼

51:25  天空之境：盐沼、盐旅馆和仙人掌岛

79:06  旱极：阿塔卡马沙漠

85:00  夜间观星与月亮谷听沙

|壮游者|

贝贝&Yang:有半年时间都在高原之上的一对男女。

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你好啊，我是Yang，突然加更了——我去“姐姐说”播客做客，和六月/美丽聊了次天，感谢她俩的细致和深入内心的发问，我也敞开聊了聊脱轨后的追求和挣扎。听听吧。