【主播的话】

本期内容从近期受关注的事件展开，聊了聊“艺术自由”的边界等话题，详细内容请听节目。

【本期主播】

若含：微博@_R若含

王磬：微博@王磬

【本期嘉宾】

赵宏：北京大学法学教授，主攻行政法方向

陈碧：中国政法大学刑事司法学院的副教授，主要研究证据法的方向

【本期音乐】Bleu-Komiku

【节目制作】方改则

【Logo设计】刘刘（ins: imjanuary)

【互动方式】

小红书@不合时宜

微博@不合时宜TheWeirdo

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【主播的话】

本期节目是我们久违的创作者系列，我们请来了创作者——纪录片导演赵琦与朱明。相信大家对他们二人共同合作的综艺节目《奇遇人生》的作品都不陌生，赵琦也从一名严肃的纪录片导演跨界综艺。

最近，两位继续尝试突破，与抖音合作，制作了首档创作者互动纪实真人秀《我也想过我刷到的人生啊》。节目用“探访+体验”的形式，每期由 1 位探访者与 1 位/组 抖音创作者共同完成一次令人向往的“刷到的人生”。他们也试图在其中回应当下大家关注的时代问题：告别了城市内卷后，人是否能在田园生活中获得心安？如何把小众的爱好变成毕生的追求？原生家庭与母亲的关系等等。在本期节目里，他们从幕后走到台前，与我们一起探讨他们不断突破创作媒介限制背后的思考；从纪录片到综艺、到短视频创作背后的变与不变。

【本期主播】

若含：微博@_R若含

王磬：微博@王磬

【本期嘉宾】

赵琦：奇遇工作室创始人，知名纪录片制作人，导演，第一位同时获得艾美奖、伊文思奖、金马奖、圣丹斯大奖和亚太电影大奖的中国人，作品《殇城》《中国市长》《奇遇人生》等。

朱明：奇遇工作室制片人、导演。代表作《奇遇人生》第一二季、《很高兴认识你》第一季总监制。

【本期剧透】

03:28 纪录长片与短视频创作也许是相同的

17:05 纪录创作中，何为真实？

24:27 如果不关注真实，我们还能关注什么？

32:00 矿脉猎人与恐惧症患者仁科的故事

37:15 万妮达、李雯雯与小鹿的故事

43:00 我们如何「制造」感动？

56:00 克制留白是高级的，情绪直给是低级的...吗？

01:17:00 草原情侣「草推车」的故事

01:30:25 你想要过什么样的人生？

【本期音乐】Kevin MacLeod - A Good Bass for Gambling

【节目制作】方改则

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【主播的话】

特朗普的第二次总统任期，刚刚超过一百天。这一百天并不太平：总统行政令接连颁布，人事大洗牌，移民政策大调整，针对DEI的大清洗，还马不停蹄地开启了关税大战。与第一任期相比，本次任期里特朗普的权力更大、顾忌更少，带来的风暴也更猛烈。就在我们这期节目发布的当下，中美刚刚在日内瓦达成了一项临时协议，关税争端似乎阶段性收尾，但背后的博弈远未结束。我们特此推出系列节目，带大家走进这场百日风暴的中心，采访那些亲历其中的人，他们的所见所闻，该如何看待特朗普治下的美国？这场风暴会走向何方？美国和世界的未来，又将何去何从？

今天是本系列节目的最后一期。数据显示，特朗普在就职后一百天里共签署了 142 道总统令，其中很大一部分都指向移民管理与边境执法，在节目发布前一天，目前已有 8000 多名美军驻扎在边境附近，财政支出高达 5.25 亿美元。我们与长期关注采访美墨边境移民议题的作者孟渝一起，聚焦特朗普任期内的移民政策如何打破了长久以来政府与移民间的“默契”，通过真实的移民的故事深入了解政策到底如何影响个体的命运。

【本期主播】

若含：微博@_R若含

【本期嘉宾】

孟渝：斯坦福奈特-汉尼斯学者，长期关注美墨边境以及移民相关议题

【本期剧透】

03:15 美墨边境移民史与政策演变

边境地理复杂；911事件后边境执法趋严，移民从短期务工转向长期定居

09:08 特朗普政策如何颠覆移民群体与政府间的“默契”？

右翼政府放大移民 极端案件，美国整体社会对移民看法发生改变

14:34 美国庇护制度的历史根源

1939年犹太难民船被拒事件，催生二战后美国人道主义移民框架

17:19 一位特朗普移民政策支持者的故事

美墨边境土地所有者所面对的具体困境

21:00 移民政策收紧并非特朗普首创

奥巴马任内共遣返240万移民，拜登延续部分强硬措施，但为何特朗普备受争议？

22:27 一个阿富汗难民家庭穿越雨林抵美的故事

特朗普政府强硬停止难民入境后，难民将会遇到些什么？

28:13 遣返国际留学生与公民的混乱现状

美国移民政策执行呈现“无规则驱逐”情况

32:46 中国走线潮的政治符号化与路线消亡

特朗普将中国走线客构建为“军事年龄男性入侵”

37:17 走线客内部的经济阶级分层

富裕移民支付“全包套餐”，底层移民被迫打工迁徙

43:14 一个委内瑞拉家庭登上“死亡列车”的故事

所谓的全球移民体系在允许什么样的人迁徙？

48:39 排华法案的现代投影

1882年排华判例仍为当代美国边境执法提供法理依据

【特别鸣谢】蓝书屋基金会（Blaues Haus Stiftung）

【本期音乐】Screen Saver-Kevin MacLeod

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【主播的话】

特朗普的第二次总统任期，刚刚超过一百天。这一百天并不太平：总统行政令接连颁布，人事大洗牌，移民政策大调整，针对DEI的大清洗，还马不停蹄地开启了关税大战。与第一任期相比，本次任期里特朗普的权力更大、顾忌更少，带来的风暴也更猛烈。就在我们这期节目发布的当下，中美刚刚在日内瓦达成了一项临时协议，关税争端似乎阶段性收尾，但背后的博弈远未结束。我们特此推出系列节目，带大家走进这场百日风暴的中心，采访那些亲历其中的人，他们的所见所闻，该如何看待特朗普治下的美国？这场风暴会走向何方？美国和世界的未来，又将何去何从？

在这一期，我们探讨硅谷在特朗普治下从“利他理想”滑向“技术右翼”的转向——从马斯克指挥政府效率部门，到科学种族主义重新浮现，从右翼播客搅动舆论，到“技术法西斯主义”与末日叙事的并行。我们对话了长驻在硅谷的自由撰稿人，科学史的研究者房天语，一起探讨硅谷右翼崛起的前世今生。

【本期主播】

若含：微博@_R若含

【本期嘉宾】

房天语：常驻硅谷的自由撰稿人，毕业于斯坦福大学政治科学系，哈佛大学科学史博士学生

【本期剧透】

02:40 硅谷政治右倾，是否会与科技公司发展产生冲突？

科学种族主义等话题逐渐进入公共讨论；特朗普的大学免税政策也许将会给科技行业带来连锁反应

07:48 马斯克的政治动机与推特收购实验

马斯克收购推特作为“政府改革试验田”，优化算法即在政府大量裁员

16:58 右翼播客兴起，“舆论内卷”加剧政治极化

右翼博客的特殊形式吸引特定受众

24:00 硅谷技术法西斯主义缘何兴起？

斯坦福大学奠定硅谷早期科学种族主义基础，60 年代加州反战运动中分裂出“新公社主义”

31:14 科技右翼与特朗普政府如何联姻

二者在反监管、反建制诉求上达成共识，但内核存在深层矛盾

33:54 硅谷顶层右倾化，但基层仍是深蓝底色

DEI 政策废除与硅谷文化撕裂；硅谷精英通过回归西方古典传统寻求合法性

39:33 技术法西斯主义的内生逻辑与末日叙事

马斯克的火星殖民计划、AI创业者对 AGI 降临的狂热；民主党本质上与右翼共享“效率至上”逻辑

44:22 硅谷为何从利他主义转向加速主义？

乔布斯时代的技术逃避主义传统延续至今，两种思潮背后的“金融化思维”

53:37 民主党的乌托邦叙事危机

硅谷逐渐脱离民主党传统联盟，转向右翼减税与反监管政策红利

【本期音乐】Screen Saver-Kevin MacLeod

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【主播的话】

特朗普的第二次总统任期，刚刚超过一百天。这一百天并不太平：总统行政令接连颁布，人事大洗牌，移民政策大调整，针对DEI的大清洗，还马不停蹄地开启了关税大战。与第一任期相比，本次任期里特朗普的权力更大、顾忌更少，带来的风暴也更猛烈。就在我们这期节目发布的当下，中美刚刚在日内瓦达成了一项临时协议，关税争端似乎阶段性收尾，但背后的博弈远未结束。我们特此推出系列节目，带大家走进这场百日风暴的中心，采访那些亲历其中的人，他们的所见所闻，该如何看待特朗普治下的美国？这场风暴会走向何方？美国和世界的未来，又将何去何从？

今天是系列节目的第一期，我们将聚焦芯片这个行业。芯片被认为是21世纪的石油，它决定了当今世界的军事实力、经济发展与科技创新。就如同石油曾在20世纪支配国家命运。谁掌握芯片，谁就拥有未来。芯片行业也是中美博弈中最重要、最激烈的领域。我们对话了一位芯片行业的从业者，游走在动荡的中美之间，他与他的行业所面临的机遇与挑战。

【本期主播】

王磬：微博@王磬

【本期嘉宾】

路杨：芯片行业从业者，中美地缘政治专家

【本期剧透】

03:05 逆全球化趋势下芯片行业现状

中美“两头押注”模式是否还能继续

09:56 拜登政府芯片管控关键节点复盘

美国出口管制体系不再寻求安全托底，而更多追逐“报纸头条”

18:30 特朗普上台对芯片行业意味着什么？

关税政策会冲击中国的芯片行业吗？

28:24 影响芯片产业链的两个关键环节

晶圆厂与先进算力的定义对中国为何如此重要？

34:05 中国芯片企业所面临的不同困境

后发优势难再续， 中小企业资源不足

47:47 不确定的时代，中国创业者心态的变化

“双循环”模式下，被迫降低的全球化野心

56:03 关税是否会给中国芯片带来合作机遇？

特朗普摇摆不定，影响欧洲与日韩芯片技术出口立场

59:41 未来的隐忧

军事冲突与不再交流的人民

【本期音乐】Screen Saver-Kevin MacLeod

【节目制作】方改则

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亲爱的「不合时宜」伙伴们：

也许你已经注意到，我们悄悄上线了一档付费节目👉《世界各地生活指南》
（点击链接，即可跳转购买）

这是不合时宜成立第 5 年的一次全新尝试。在过去的节目中，我们和大家一起追问「流动」的意义：「出走」异乡真的能让人生变好吗？自由的流动生活是否遥不可及？在不确定的时代，远方对我们来说意味着什么？

在这档酝酿半年的节目里，我们想更系统、更深度地和你一起探讨这些话题：

📚这是一本「反套路」的流动生活指南——

▸ 没有非黑即白的答案，却有12个打破滤镜的生存样本
▸ 拒绝空谈理想，直接解剖移民政策、异国求学路径、文化休克自救指南
▸ 当别人都在聊「润学」时，我们想和你讨论：
「异乡人如何平衡漂泊感？」
「女性在移民过程中面临哪些隐形困境？」
「如何在异乡重建情感联结而不丢失自我？」

📚这也是我们近乎「奢侈」的一次内容实验——

我们邀请了数位移民文化研究学者、跨国政策研究者... 带来异国文化与政策的深度观察。
同时还有在各地旅居、工作、求学的华人朋友，分享普通人一手经验。
共同铺开一幅有温度、有锐度、有实用度的世界地图。

那些关于远方的困惑、孤独与可能性——这次，我们陪你走得更深更远。

【主播的话】

本期节目是不合时宜的最新系列——跨世代女性对话。这是不合时宜策划的一档特别栏目，我们收集了来自不同世代女性所面对的困惑和思考，通过与嘉宾深入对谈的方式展开回应这些困惑。这是一个持续进行的项目，如果你也希望自己的困惑得到解答，欢迎填写我们的问卷收集表：wj.qq.com

这是本系列节目第一期，我们请来的嘉宾是柳红。柳红自 2007 年起从事经济学人与 1980 年代改革史研究，曾出版《八〇年代：中国经济学人的光荣与梦想》，她目前还是维也纳大学东亚研究所博士候选人——一名64岁的“大龄学生”。在构思这系列节目时，我想到的第一人选就是柳红。她是我见到过的最有生命能量的人之一，我也总是被她的真诚、好奇心以及韧性所感染。去年一月我们在维也纳相见，我们沿着维也纳大学和它门口的那条路，一路从维也纳学派聊到纳粹历史。穿插在长长短短对话里，给我印象深刻的还是我们聊到的各自身上的成长故事，关于爱、死亡，自由。那天的对话有很大程度上治愈了我，也接住了我。

我希望把那天获得的感受分享给更多人。女性的成长是一条有历史感的长河，如果我们要前进，离不开去追溯不同世代女性的故事。

【本期主播】

若含：微博@_R若含

【本期嘉宾】

柳红：独立学者，经济学家，作家。著有《八〇年代：中国经济学人的光荣与梦想》，《吴敬琏》等。现博士就读于维也纳大学东亚研究所。

【本期剧透】

01:26 65岁的在读博士生

56岁时前往维也纳读博， 总觉得人生的时间不够用

18:52 不同代际女性的困惑，35 岁后女性要如何定位自我？

职业始终是我的精神支柱，学习是我困境中的“救命稻草”

29:41 如何找到人生的热爱与意义？

年轻时四次主动辞职，从国企离开转向经济研究，"用排除法舍弃不热爱"

36:50 无用之用

少年时被斥"无用"的舞蹈与阅读，反而拯救了我

41:58 丧子之痛与双重生命

单亲妈妈和孩子与绝症抗争的两年七个月

01:12:25 反主流的快乐教育

撕掉寒假作业，鼓励孩子多听相声、多看电影

01:28:05 亲密关系对女性而言是什么？

重要的是及时止损的清醒，保持独立生存能力

01:33:52 三代女性的代际挑战

不同世代女性在学习、家庭、工作中的角色各有不同，但永远带来思考与成长

01:40:22 八十年代是否真的如此美好？

"明天会更好"的理想滤镜，不同时代总有不同的难题

【特别鸣谢】蓝书屋基金会（Blaues Haus Stiftung）

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🌍《世界各地生活指南》即将上线！

出国会让生活更好吗？“更大的世界”离我们有多远？如何实现自由丰富的流动生活？

不合时宜的第一档精品付费节目《世界各地生活指南》即将在 4 月 7 日上线。聚焦于当下热议的海外移居与流动话题，打破二元对立的视角，为听众提供真实、丰富、具有参考价值与启发的异国生活政策解读、一手移民故事和最新的流动生活信息。

2025年节目为10-12期（不定期加更惊喜番外），主题包括移民历史、留学趋势、海外求职、数字游民、性别和移民的关系、不同国家政策观察、如何适应跨文化冲击、如何在异乡应对孤独、建立情感联结等。

节目可单集购买，也可以优惠价格购买整季专辑。同时，不合时宜全球成长计划的会员朋友们可以免费收听全部付费内容

🌍加入全球成长计划

这是一个基于不合时宜已有听众社群的付费计划。旨在通过定期的、有特定主题的线上及线下活动，来联结同类、交流知识、分享感受、锻造自我。在一个（去）全球化的时代中，重塑我们——新一代的全球华语人群——对于个体生活与社群生活的想象。在这个计划里，我们希望联结那些身处流动生活状态、仍然对全球化的生活方式抱有想象的朋友们，去共同寻找一种个体生活与集体生活的路径。

了解更多计划详情：www.buheshiyi.com

（链接需通过外部默认浏览器，如 Safari 打开即可完成注册与支付，也可直接在浏览器中输入www.buheshiyi.com）

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【本期音乐】

Kevin MacLeod-Study and Relax

Kevin MacLeod-Painting Room

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【主播的话】

一个女性的生育决定，是怎么做出的？做出决定之后，她会经历哪些心路历程？成为妈妈的路上，会有哪些挑战？

我们节目的好朋友丹婧，最近刚刚在荷兰生下了一枚宝宝。在分享她的喜悦的同时，我们也见证了成为新手妈妈路上的不易。

丹婧告诉我们，她人生中的很多大决定，其实往往是在一瞬间做出的。我们想要用这期节目记录下她的旅程，也借此探讨女性在生育过程中的历程与挑战，高潮与低谷，愉悦与心酸。

生育是一个综合了多方面因素的过程，女性的自我认同，伴侣的关系，原生家庭的影响，社会的期待，等等。丹婧的故事也反映了许多新时代女性共同的困惑和抉择：如何在保持职业梦想、追求个人成长的同时，迎接母职带来的挑战与变化。

【本期主播】

若含：微博@_R若含

王磬：微博@王磬

【本期嘉宾】

丹婧：新手妈妈、荷兰某跨国公司市场营销管理层，生活方式品牌“局部麻醉”创始人。

【本期剧透】

03:28 生育抉择：是怎么做出的？为什么会在那个时刻做出决定？是一个来自爱和期盼的决定、还是来自压力下的决定？如果再给你一次机会，你还会在那时那刻做出同样的决定吗？

07:40 备孕过程：是计划之中、还是意外惊喜？备孕过程中有什么印象深刻的事情？

11:01 孕期过程体验如何？如何应对妊娠反应？孕期如何调整心情、保持身心健康？

16:39 在荷兰经历孕检、生产，有什么特殊的感受吗？为什么很多荷兰人选择在家里生产？这个过程中你是否体验到了中西方不同的生育文化？

24:42 生产过程顺利吗？对生产过程印象最深的事情是什么？看到宝宝、知道自己正式成为妈妈的那一刻，是什么感受？

31:44 “奇迹妈妈”的挑战：职场精英与新手妈妈，女性为何频繁被问到“如何平衡”的问题？

37:11 关于母乳的决定是怎么做出的？如何理解那些关于母乳喂养的迷思？

44:35 如何选奶？选奶的标准是什么？如何理解宝宝的需求？

53:32 养育宝宝过程中最重要的是什么？是否会有一种“理想中的孩子的形象”？如何克制自己想要把孩子塑造成某种形象的冲动？

【本期音乐】Kevin MacLeod - Bass Meant Jazz

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【主播的话】

德国大选在上个月底落下帷幕。结果显示，中右翼的联盟党获得最多投票，成为议会第一大党；极右翼选择党位居第二，得票数比上一届选举实现了翻倍。截至这期节目发表之前，联盟党与社民党已经达成了初步的组阁意向。联盟党的候选人、基本预定的下一届德国总理默茨在胜选发言中表示，要加强欧洲的防务自主，提升防务开支，呼吁欧洲团结；并改革"债务刹车"，重塑德国的财政政策。

特朗普执掌美国之后，欧洲政治的动向比以往更加牵动人心。该如何解读这一次德国大选的结果？默茨的强硬表态，和极右翼的迅猛崛起，反应了德国怎样的社会情绪？德国被视为“欧洲堡垒”，这场选举对欧洲来说意味着什么？极右翼的"大胜"，是否意味着德国也处在某种意义上的“垃圾时间”？上一届德国政府、朔尔茨领导的"交通灯联盟"，留下了怎样的政治遗产、又为何会坍塌？后默克尔时代的德国，需要一个怎样的领导人？

【本期主播】

王磬：微博@王磬

【本期嘉宾】

孙谦：凤凰卫视的驻柏林记者，旅居德国、从事国际新闻报道十余年

理性批判：播客《理性批判》主理人，在德国获得政治学博士，现从事宏观政策咨询和战略咨询工作

Leo（Leonardo Pape）：常驻柏林的自由记者，关注中国，曾居北京、上海、台北

【本期剧透】

04:33 - 现场报道：大选夜氛围
孙谦讲述在联盟党总部的观察，极右翼话语正被“正常化”

06:21 - 德国政治光谱解析
德国主要政党：联盟党（CDU/CSU）、社民党、绿党、左翼党、极右翼选择党（AfD）

16:10 - 提前大选的起因
回顾政府垮台的背景，债务刹车问题以及交通灯联盟破裂

27:28 - 德国选民：追求稳定与恐惧未来
选民对激进改革的态度保守

30:25 - 大选对德国竞争力问题的忽视
选举讨论集中于移民问题，缺乏对德国未来经济、科研、教育体制等核心竞争力问题的关注

35:01 - 选民心理为何右转？
抗议心理与安全焦虑交织，经济困境加剧政治极化

40:58 - 后默克尔时代，德国需要的是什么
德国政坛动荡，政治断层，民众怀旧与不满交织

49:05 - 极右翼的媒体策略
极右翼更懂如何“说人话”；莫茨改革潜力受质疑，政治稳定性存疑

53:25 - 德国现在还有竞争力吗？
民主制度稳定，极端主义政党难以执政；经济的韧性与隐形冠军企业的支撑

1:00:59 - 大选对于中德关系的影响

【友情推荐】

匈牙利石角书院（iASK）《中国社会与世界》夏校正欢迎报名申请！｜不合时宜夏校推荐 📅 🕙：2025年6月30日至7月6日 👄 💬：中英双语 🙌 🙌 ：欢迎大学本科生、研究生和学界内外的年轻职业人士（含自由职业）申请参加【参与者限25名】 📚 🖍️：研究中国社会和世界的互动及其变化的领先学者将做讲座并与参与者展开讨论。课题包括中国经济及数字平台全球化的社会影响，国际人口流动，世界中文媒体等。旨在为深度知识交流提供正式与非正式的平台。每天的讨论在不同学者的带领下，围绕着中国社会与世界的不同方面展开。 📧 📧：[email protected] 报名ddl：3月15日 申请程序：请将中文或英文申请书、动机信、简历(含公开发表过的作品目录)以及作品样本尽快发至聂保真的邮箱([email protected])。入选候选名单者将收到线上面试邀请。录取过程将考虑申请者兴趣及已有作品(如学术论文、艺术或文学作品、媒体文章等)与学校定位的匹配程度。目前身处中国大陆的申请者优先。

【特别鸣谢】蓝书屋基金会（Blaues Haus Stiftung）

【本期音乐】Bleu-Komiku

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【主播的话】

在山里，我学会了如何与自己的孤独相处，也学会了如何与自然的寂静对话。即使登顶很多次，但山依然会给你新的惊喜，并且它的奥秘永远不会被完全揭开。在山里，我们看见新的视角，也更清晰的看到自我。

这就像始祖鸟的每一位女性，本就是高山，她们在户外探索山峦奇境，或在专业领域奔赴高峰。她们各自为山，更连绵成山。了解更多她们的故事

【本期主播】

王磬：微博@王磬

若含：微博@_R若含

【本期剧透】

00:06:37 若含最近两年开始学习攀岩。攀岩并不是一项越强壮就越厉害的运动，需要很多思考和智慧；同时也让人从千头万绪中解放，回到非常平静和专注的状态

00:15:20 攀岩有需要熟练的基本技巧，更多的是自己尝试和相互鼓励

00:18:55 大山里成长起来的孩子对山的感受是很复杂的，没有过多浪漫化想象

00:29:24 在挪威徒步一个多月，徒步时能听见每一次呼吸，和身体紧密连接；强烈地感觉到自己与身体同在，需要去了解、感知、协调自己的肉身

00:32:55 在山里，感官被放大、状态被打开

00:33:46 对于登顶意义的不同理解；登顶瞬间是短暂的，紧接着便是思考如何安全撤退

00:41:15 国际山地向导协会认证的登山向导中，女性仅占 1.5% （数据截至2018）

00:46:00 高山向导本质是在面对不确定性的过程中找到一种解决方式。一个优秀的高山向导，不但要经常面对未知，而且要有果断的决策和解决能力。

00:50:40 如果把人生看作是一场攀登的过程，其实每个人的结局都是注定的；如果我们把死亡看作终点，每个人在人生每个关头做出符合当下情况和本心的选择很不容易。

00:52:12 作为记者最需要攀登的高山是“一直在场”

00:58:21 跳脱外界的评价，设定向内的标准

01:02:03 以前也做过狗屁采访，现在更希望问出真问题

【相关阅读】

杨小华，始祖鸟运动员，四川旅游学院运动与休闲学院教师；首登海拔6270米的达多曼因峰，登顶海拔7546米的慕士塔格峰，还创立了攀登公社引领更多人探索。获得第十五届中国金犀牛最佳攀登成就奖；专注于攀岩、攀冰、登山滑雪、阿式攀登等山地运动；DANONE（达能）签约KOL。

Edmund Percival Hillary

艾德蒙·珀西瓦尔·希拉里爵士（1919年7月20日—2008年1月11日）是新西兰登山家和探险家，在和雪巴人向导丹增·诺盖的合作之下，他和丹增·诺盖成了可证明的记录中最早成功攀登珠穆朗玛峰峰顶的人。

IFMGA 高山向导资格证，由国际登山向导协会联合会（International Federation of Mountain Guides Associations）颁发。

高山向导受过基本的地质、动植物教育，了解山脉及其历史；且经过专业培训，注重安全，其丰富的攀登经验有助于向导在困难情况下做出正确决定，降低登山过程中的风险。高山向导不仅负责引导登山者安全地穿越山脉，还会在旅程开始前向登山者提供个人建议、协助其选择正确的旅程、激励登山者提高技术和体能。登山向导通常会陪伴登山者多年，走遍世界各地，这也是终生友谊的基础。

《活山》是英国作家、诗人娜恩·谢泼德（Nan Shepherd，1893－1981）的唯一一部散文作品，写于二战末期，是一本捕捉流水、雪花、鹿鸣的风土故事集，容纳了谢泼德一生在一片土地上的见闻。

纪录片

《高山教她的第一堂课》始祖鸟运动员杨小华带领倪妮、周轶君，于法国霞慕尼勃朗峰山区完成冰川结组攀登，收获《高山教她的第一堂课》。三位女性彼此联结，与高山对话，探寻更广阔的自我。

《山峰女王：拉克帕夏尔巴的顶峰》（Mountain Queen: The Summits of Lhakpa Sherpa） 是一部 2023 年的美国纪录片，由露西·沃克执导。影片讲述了拉克帕夏尔巴十次成功登顶珠穆朗玛峰并幸存下来的故事。

【本期音乐】

片头：Finally See The Light-Bryan Teoh

片尾：Painting Room-Kevin MacLeod

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【文字】李卓颖

【节目制作】方改则

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