主播：潘采夫

嘉宾：刘歆悦，秦皇岛人，中国少数民族史硕士，秦皇岛博物馆讲解员，对秦皇岛历史文化有系统研究，在省市讲解员大赛中多次获奖，包括2024.6年获秦皇岛市旅游行业主播大赛讲解组一等奖等。

近日，“碣石驻跸海岳秦风——秦与秦的三十六郡之辽西郡文物特展”在秦皇岛博物馆持续展出，其中国家一级文物、4件秦始皇陵兵马俑让观众大饱眼福。本次展览精选138件珍贵文物，涵盖青铜器、玉器、陶器、金器等多种类别，生动展现秦皇岛地区从“燕之地”到“秦之郡”的历史蜕变。展览分为“从‘燕之地’到‘秦之郡’”、“秦皇来巡”、“驻跸碣石”三个部分，以时间顺序和地理空间关系为纽带，用双线并行的方式梳理了秦时期“秦”政权与秦皇岛的地理关系、政治关系，打造出了一场文物与科技的双重盛宴。

展览时间：2025年7月2日—10月10日（每日9:00—17:00，周一闭馆）

欢迎大家预约看展。

附一些现场实拍：（来自潘老师

主播：潘采夫   

嘉宾：宋方金  韩浩月  

阿那亚戏剧节一年一度来临！有去看戏剧节的朋友吗？没有去看的可以来听听三位老师看完的感受。

也欢迎大家在阿那亚app上搜索「跑题」，预订潘老师在阿那亚的大别野！据说是跑题听众给狠狠打折！

主播：潘采夫

嘉宾：唐韬 ，用剪纪录片的钱养活自己做剧情片的影视创作者。截至目前，导过音乐网剧《薛定谔的猫》、《少年有点酷》；剪过纪录片《大学》、《我守敦煌日月长》、《风起前的蒲公英》。

在北京，有这样一所独特的中学。这里的学生是“打工人二代”，他们的父母是农民工。家庭不稳定的务工生活，让许多同学要常常经历转学、离京、回乡……这就是位于大兴的蒲公英中学，北京市第一所为农民工子女创办的公益性学校。

纪录片《风起前的蒲公英》，将镜头对准这所中学，望向这群孩子们，讲述他们的故事。主创团队用几年的时间近距离跟随学校及其合唱团的发展，聚焦其中几位个性突出的学生，尝试切入留守儿童、城乡差距和素质教育等议题，并提供角度不同的思考。

主播：潘采夫

嘉宾：李峥，曾在互联网大厂、投资公司、创业公司任职，现为品牌营销顾问、大健康生活方式医学从业者。

这一期，我们聊了一个越来越现实的问题：年轻人该怎么照顾自己，也照顾爸妈。嘉宾李峥从“生活方式医学”的角度出发，带来了许多实用、接地气的健康建议，也分享了一些关于面对“照顾父母”这件事时的真实经验。

你会发现，照顾爸妈并不是某天突然到来的任务，而是在生活中一点点发生的变化。我们不可能一开始就做得完美，但只要愿意开始、找到适合自己的节奏，生活就没那么难扛。而学会照顾好自己，也正在成为这一代年轻人悄悄长大的方式。

感谢京东护士到家对本期节目的支持。希望大家身体健康、吃嘛嘛香。但如果身体发出了一些信号，需要专业帮助的时候，也别硬扛。打开京东App，搜索“护士到家”，无论是打针换药还是中医理疗，都可以预约到三甲级的专业护士上门服务。最快1小时到家，不仅更高效，也更注重隐私保护。

京东护士到家为跑题大会的听众朋友们准备了一份贴心好礼:即日起，点击下方链接即可预约「京东护士到家」中医护理服务，首单特惠低至109元，快来预约吧！

主播：潘采夫

嘉宾：颜强

本期节目重点：阿森纳、热刺首次海外德比，利物浦、AC米兰欧冠之夜重现！不久前，欧洲四支豪门俱乐部官宣，7月底，阿森纳、热刺、利物浦、AC米兰将齐聚中国香港，在刚刚建成的香港启德体育公园上演巅峰对决，为球迷带来两场精彩的比赛。具体为：7月26日利物浦约战AC米兰，7月31日阿森纳对阵热刺。

详细购票信息请点击链接：https://mp.weixin.qq.com/s/dp7WhwmEfsnpjVCsLWLsJg

主播：潘采夫

嘉宾：方捕头

“苏超”的正式名称是2025年江苏省城市足球联赛，由江苏省内13个地级市为单位组队参赛。今年只是首届办赛，分为第一阶段13轮单循环常规赛和第二阶段的八强单场淘汰赛。无论是场上还是场外，这项赛事的火爆堪称全方位。有网友说，“苏超是唯一不可能有默契球的联赛。”还有网友调侃，这里没有人情世故，全是“恩怨”。

今天我们来聊聊苏超背后的地图炮。

主播：潘采夫

嘉宾：刘晓蕾

《水浒传》是一部群像戏，本没有明确的主角，但作者对于武松这个角色的偏爱却是肉眼可见的，比如他在故事初期给了武松十回的篇幅去展现风采就是最好的证明，也正因为如此，哪怕是从未读过《水浒传》原著的人，也多半听过武松的威名。

而关于武松，原著中还有不少值得玩味的细节，比如潘金莲勾引武松，为何要喂他喝半杯残酒，而武松又为何会因此而瞬间暴怒？本期节目两位老师来展开讲讲。

主播：潘采夫

嘉宾：宋方金

《两心》是一部以古代为背景的志怪小说。两心者，顾名思义，讲人与人的隔阂，沟通的无效，人性的裹蔽和幽暗。捕仙人秦巨伯是一家之主，在家里威望极高，但却寡言少语，与儿子、儿媳及孙子极少有言来语去。在外边，秦巨伯与亲家公李四倒是常喝酒谈天，但也只是“人心隔肚皮”的泛泛之谈，并不交心。某日阴差阳错，与一只即将成仙的白毛黄鼠狼结仇，在双方互相角力斗智的过程中，引发了一系列悲剧。

本期节目听宋方金老师聊聊他的新书以及那些没写在书里的话。

宋方金老师新书直达：两心（签名版） 购书请戳：https://u.dangdang.com/gxI6u 

主播：潘采夫

嘉宾：潘采夫妈妈

跑题大会史上最大咖的嘉宾来了！热烈欢迎潘老师妈妈做客我们小节目！在之前的很多期节目里，潘老师也很多次的聊到了母亲，今天，我们来听妈妈本人聊一聊。节目最后一部分还有惊喜彩蛋！

主播：潘采夫

嘉宾：刘晓蕾、杨早、庄秋水

在这期节目中，我们走进清代讽刺小说巅峰之作《儒林外史》，一起揭开那个时代士人的真实生活。节目以轻松却不失深度的方式，带你重温那些耳熟能详却总被误解的人物形象，细读“范进中举”“严监生临终不舍钥匙”等经典片段，解析作者吴敬梓如何用一支讽刺之笔，描绘士人阶层的虚伪与荒谬。

你将听到：

为什么《儒林外史》堪称士林的“照妖镜”

文人与官场的暧昧关系

小说背后的历史语境与现代启示

无论你是初读，还是多年之后重温，这期节目都将带来新的理解与共鸣。