从1986年的Bowers v. Hardwick案，到2015年的Obergefell v. Hodges案，美国最高法院用了近三十年时间，完成了一场关于同性恋权利的巨大转向：从允许国家将同性之间的亲密行为定为犯罪，到承认同性伴侣在法律中的平等尊严与婚姻权利。

本期节目，我们将继续梳理美国性少数平权运动背后的法律和社会变迁。我们将着眼于1996到2015年间的四个关键案件，试图探讨：为什么法院会发生转变？为什么道德谴责逐渐让位于个人尊严？艾滋危机、社会观念变化、大法官更替，又如何共同推动了这一历史进程？

今天是5月20日，因数字谐音与“我爱你”相近被赋予了浪漫的含义。三天前是5月17日，也是国际不再恐同日，源于1990年5月17日世界卫生组织(WHO)将 “同性恋”从精神病名册中除名。在这个关于爱的日子，祝愿所有人都敢爱敢恨、内心自由。

本期节目的创作初衷源自美剧《同路人》。这部剧集的时间横跨近半个世纪，从1950年代麦卡锡主义时期的华盛顿出发，讲述了两位男性在高压社会中秘密相爱，又在时代洪流中不断分离与重逢的故事。他们的关系穿过冷战政治、平权运动与艾滋危机，也让我们得以从个体命运的视角，重新理解一整段关于爱、勇气、平等与尊严的历史。

我们会用两期节目，试图回答一个问题：美国最高法院如何在半个世纪内，从将同性恋视为犯罪，一步步走到承认其婚姻权利？

在上半期节目中，我们将首先走进1950年代的美国，看到在麦卡锡主义与“薰衣草恐慌”交织的时代，法律如何与社会恐惧相互强化，将同性恋者排除在“正常公民”之外。接着，我们会梳理变化是如何开始的：从早期的LGBTQ+平权组织，到被视为现代同性恋权利运动起点的石墙事件，再到艾滋病危机如何以一种近乎惨烈的方式，重塑公众对性少数群体与亲密关系的理解。最后，我们将聚焦于著名的鲍尔斯诉哈德威克案(Bowers v. Hardwick, 478 U.S. 186)，看看保守的多数意见如何以“道德”为依据维持旧秩序，而反对声音中，又如何隐约显现出一个关于隐私与尊严的全新未来。

4月23日是世界读书日，本期节目我们将讨论茅盾文学奖获奖作品——刘震云的长篇小说《一句顶一万句》。

刘震云在书中塑造了一群鲜活的底层人物群像，他们一辈子改名、换活计、颠沛流离，大多不是主动选择，而是被生活推着走，充满了无奈与身不由己。他们没有惊天动地的壮举，一辈子都在为了生计忙碌，为了寻找一个“说得着”的人奔波，可到最后，大多还是孤独终老。

书中人物的命运相互勾连，一句无心的话，一个无意的举动，可能就会改变一个人的一生。就像赶大车的老马，当年只是随口给卖豆腐的老杨出了个馊主意，却阴差阳错地改变了杨百顺的命运。

古人说：酒逢知己千杯少，话不投机半句多。这大概就是“一句顶一万句”的真正含义：一万句客套话，都不如一句真心话；身边的人再多，也不如一个能“说得着”的人。我们终其一生，都在寻找这样一个人；但如果没有遇到也没关系，重要的是好好爱自己、好好生活，因为日子是过以后，不是过从前。

2026年4月9日，一款名为 SBTI 的测试在互联网爆火。它以 MBTI 为模版，但相较于 MBTI 一贯略显严肃的气质，SBTI 更加娱乐化——“吗喽”（MALOU）、“废物”（IMFW）、“伪人”（FAKE）、“死者”（DEAD）等带着自嘲意味的标签，迅速占领朋友圈与社交平台。

这一期，我们就从这场来得快去得也快的“性格测试狂欢”聊起：SBTI 为什么能在短时间内病毒式传播？它和 MBTI 有什么相似与不同？MBTI的科学性高吗？当我们越来越习惯用标签定义自己，我们是在自我认知还是自我约束？

SBTI测试链接：https://16type.com/sbti/

本期节目，我们从两则新闻出发，试图去触碰一个人类历史中永恒的话题：人生的无常。

北美时间2026年3月22日晚，由爵士航空(Jazz Aviation)运营的加拿大快运航空(Air Canada Express)AC8646航班客机在纽约机场降落时，与一辆消防车相撞，造成两名飞行员遇难。

仅在次日，北京时间2026年3月24日，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告称，张雪峰因突发心脏疾病去世。张雪峰毕业于郑州大学，2016年凭借视频《7分钟解读34所985高校》走红网络，2021年在苏州创立峰学蔚来，公司业务主要为高考志愿填报指导。

当空难与猝死同时出现在我们的视野中，它们提醒我们：无论是规划精密的人生轨迹，还是日复一日的普通生活，都无法真正规避意外的出现。被我们反复思考的关于选择和努力的讨论，并不会因为高度理性化而通往一个更具有确定性的未来。

于是问题变得更加赤裸：在不知道明天和意外谁先来时，我们该如何自处？

欢迎收听《不可太用功》的第十期节目！

在今天我们关于AI的讨论越来越多，一些人对于AI的态度已经从如何使用这个工具，改变为如何与AI相处。

但我们不禁反思，AI的出现，是否让我们或主动或被动地让渡掉许多作为人的权利，也不知不觉间错失掉许多作为人的快乐。我们将AI人格化的过程，是否也在变相地将自我去人格化。

或许我们注定无法阻止AI的发展，但我们可以选择不把高效当作唯一的美德。AI可以是助手，但不该是主人，它可以是镜子，但不该是替身。

欢迎收听《不可太用功》的第九期节目！

当“我跳过楼你跳过吗”、“我差点死过你死过吗”这类言论刷屏时，你是否也曾感到一丝不适？

本期节目，我们便从演员吴京这些充满争议的言论出发，深入探讨其背后的逻辑——那种崇尚肉体极限、征服欲和资历至上的传统男性气质。

在理解这种气质的有毒之处时，我们更想探讨：在一个理想的社会中，我们究竟需要怎样的力量？真正的强大，内涵可以无比丰富——它既可以外显为坚强勇敢，也可以内化为温柔善良；它是对他人的共情与支持，也是敢于承认自身不足的谦逊。而一个美好的社会，正应孕育于此。

欢迎收听《不可太用功》的第八期节目！

本期播客将从那艺娜爆红的现象出发，聊一聊背后更值得思考的东西。

那艺娜为什么会红？这背后有命运的偶然，有个人的努力，有资本的推手，更有时代情绪下的必然。

那艺娜的故事像一个多棱镜，折射出亚文化圈层的强大凝聚力，和当代人对于低门槛娱乐方式的精神需求。

从嘲笑她到欣赏她，我在那艺娜的身上看到了一种我向往的生猛、勇敢、和生命力——作为一个出身草根、年近六十的女性，她没有选择隐入尘烟，而是以一种笨拙的姿态闯入大众视野，去争取关注、创造价值、享受舞台。

在一个保守主义回潮、经济下行的年代，那艺娜挑战的不仅仅是审美标准，还有社会关于性别、出身、年龄与身份的刻板印象。

【BGM】

那艺娜 - 爱如火

那艺娜 - 谁能给我爱

那艺娜 - 坚强笨女人

欢迎收听《不可太用功》的第七期节目！

本期播客聚焦“南京阿红事件”，这是一起真假信息交织、舆论情绪高涨的网络风波。我们将一起回顾事件始末，剖析它为何能迅速引爆舆论，并以此为切口，探讨中国社会深层的性压抑现实。从谈性色变，到舆论狂欢，这不只是一场简单的吃瓜，更是一次照见人性与结构性压抑的凝视。

欢迎收听《不可太用功》的第六期节目!!!

又是一年毕业季，又是无数个灵魂站在人生的岔路口、离开校园、走向社会的时刻。回首自己的本科生活，从“被量化”带来的异化感，到校庆晚会时的幻灭，为什么走到今天，我们仍然困惑、焦虑？本期节目我们将从个人经历出发，一起聊聊关于教育、社会、自我价值的话题：

• 高考到底改变了谁？
• 被神化的高等教育，教会了我们什么？
• 当一切都在被量化，我们的自由还剩下多少？
• 我们需要什么样的教育，又是否还有别的出路？

本期节目送给所有感到迷茫的人。我们也找不到答案，但也许，提出问题本身，就是一种抵达。

【BGM】

水木年华 - 感谢生活