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輕輕推開門,我是卜男,歡迎來到我的書房。 「一個人能使自己成為自己,比甚麼都重要。」—— 維吉尼亞·吳爾芙的《自己的房間》 “It is much more important to be oneself than anything”— Virginia Woolf, A room of one's own. 盡情地在這個房間裡暢所欲言、學習靈性、分享觀點、回歸自我。... more
October 28, 2021蘋果醋養成計劃、白鼠尾草跟秘魯聖木淨化壞東東、「健心房」是趨勢、臉書被指控放任其下產品惡化青少年的外貌焦慮。弗拉瑪最近在搞蘋果醋,目前的情況看來可能會失敗QQ~ 白鼠尾草跟秘魯聖木都是身心靈工作上很重要的工具,但是為了地球永續,你有更好的選擇。 比起健身房,也許你更需要「健心房」! 臉書被指控其下產品instagram助長了青少年的外貌焦慮,早就有這樣的資訊,卻沒有動作,非營利團體SumOfUs呼籲應該公布演算法以及政府應該介入。 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/flama-xy 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckvakimw8083i0895zggci223?m=comment Powered by Firstory Hosting...more42minPlay
October 20, 2021熱騰騰的滿月白羊能量即將登場、你以為電子菸比較健康呀呵呵、美國小孩被悶壞了。本集摘要: 天秤vs白羊的火花很燙很燒。 電子菸好像沒有比較好,只是換個月台搭地獄列車而已? 美國兒科專家強調,兒少的心理、精神狀況是非常緊急事態需要被關注。 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/flama-xy 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckuzk2rcau7kh0873yxn7j57n?m=comment Powered by Firstory Hosting...more26minPlay
October 18, 2021宙新聞|前導預告前導預告 距離上次更新也有一個月了,這次節目做改版,希望之後的內容可以越做越好! Powered by Firstory Hosting...more2minPlay
September 01, 2021EP. 10 聊聊極簡主義以及該跟風嗎?你好奇極簡主義嗎,今天這一集,跟你分享一些我曾經實踐極簡主義後的看法。 剛開始極簡,我犯了什麼錯? 極簡一段時間,我發現原來極簡不是... 極繁主義,一個相對於極簡主義的設計風格... 極簡、極繁各有什麼優點呢? 所以,我該極簡嗎? Powered by Firstory Hosting...more21minPlay
August 28, 2021【週運快報】0830-0905 今天沒有整體環境的分析,因為時間來不及了哈哈哈可憐週運快報 0830-0905 白羊: 想當土撥鼠 獅子: the best defense is a good offense 射手: 好好養身體 金牛: 模仿大師 處女: 靜觀其變 魔羯: 馴獸師 雙子: 雨過天青 天秤: 做自己就好 水瓶: 財務豐收 巨蟹: 惜福 天蠍: 接受改變 雙魚: 失眠是個提醒 Powered by Firstory Hosting...more10minPlay
August 27, 2021EP. 9 冥想新手最容易犯的7個錯誤你開始冥想了嗎? 還是你最近冥想卡關了? 今天跟大家分享的是7個冥想新手最容易犯的錯誤。 懶人包如下: 1. 急著要成果 2. 選錯時間 3. 過多自我評判 4. 缺乏儀式感 5. 斷斷續續 6. 壓抑情緒、念頭 7. 吸收太多媒體畫面 Follow me: https://www.facebook.com/insp.xy/ https://www.youtube.com/channel/UCzT-qUnkWrDikTal8wctD_Q/featured https://open.firstory.me/user/insp-xy/platforms Powered by Firstory Hosting...more13minPlay
August 25, 2021EP. 8 冥想 是最好的自我投資最低成本的卻又是最高cp值的自我投資方法是什麼? 這個方法可以幫助你緩解壓力、睡得更好、腦袋更靈活有創意。 這個方就是就是「冥想」, 冥想不是老人家運動,而是一個各種行業大老、名人們都推崇的運動。 今天這集就來跟你介紹什麼是冥想,以及冥想的好處和方法。 方法一: 正念掃描 方法二: 感恩冥想 方法三: 創造自己的避風港 喜歡這樣的內容,記得點閱和也可以我評分留下你的想法喔! Powered by Firstory Hosting...more27minPlay
August 23, 2021EP. 7 不要再往自己身上貼標籤!!Hashtag 是近代被創造出來的詞語,用來創造標籤,賦予一定的性質這樣一個意味。 除了在打字、po文上會用到,你知道嗎? 其實我們也常常不知不覺為自己的人生貼上了這樣的標籤。 今天這集就來跟你聊聊! Powered by Firstory Hosting...more10minPlay
August 21, 2021【週運快報】0823-0829 是老師也是朋友、空氣中有幸福的味道週運快報 0823-0829 白羊: 挺有料 金牛: 直覺力 雙子: 忙而不盲 巨蟹: 溫暖的光 獅子: 轉換視角 處女: 亮眼 天平: 清晰的認知 天蠍: 明心見性 射手: 創造力plus 魔羯: 注意交流 水瓶: 找尋歸屬感 雙魚: 成癮脫癮 Powered by Firstory Hosting...more10minPlay