小时空漫谈

《不疲劳的生活》:照顾好自己身心健康的生活方式有哪些?


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本期与大家分享一本实用的健康疗愈科普书《不疲劳的生活》,江西科学技术出版社,作者是日本医生工藤孝文。

你是否感觉生活压力大,假期疲劳依旧?疲惫生活的解药有哪些?从改善睡眠、调整饮食到工作提效的小技巧,如何轻松改善生活的疲惫?

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小时空漫谈By 爱魔法的美羊羊