本期嘉宾

小石头：暑假在非洲做志愿的新传女大，DBSA国际免费午餐项目组成员。

时间线

00:02:06:清点物品，准备签证和疫苗

00:05:40:探索非洲美食

00:17:04 :体验埃塞俄比亚风味餐

00:22:45:肯尼亚UBER司机的困境与选择

00:34:07:安全第一！在肯尼亚旅行时如何保护自己的财产和人身安全？

00:39:46:马赛市场与贫民窟的差异

00:45:29:伴手礼买点什么好？

00:51:11: 走，去马塞马拉保护区看野生动物！

01:02:35:走，去海边度假！

本期音乐

开头：崔健 《花房姑娘》

结尾：雅尼 《心兰相随》

本期提及

本期主播

阿北：转去学法的大四新传生

本期剪辑

阿北

关于节目

这里是啥都谈谈的不如不谈。坦白来说，那三年之后，我和别人沟通也渐渐少，极少能和人对谈超过20分钟。过去的不容易，现在的迷茫，是我身处的危机，我想建立这档播客记录下一切，也希望这是一座能和他人沟通的桥梁。从这个盛夏开始，用声音传递一切。感谢各位的收听，祝愿你们平安健康。

欢迎你来

如果您有任何的问题或者想参与播客的录制可以发送邮件：[email protected]。期待您的来信。

本期嘉宾

小石头：暑假在非洲做志愿的新传女大，DBSA国际免费午餐项目组成员。

时间线

00:00:38 公益组织DBSA简介和发展历程

00:05:11 各项目组的任务介绍

00:09:30 国际免费午餐项目组成员以及分工

00:12:23 资助学校的选择标准

00:14:43 贫民窟的工作情况

00:19:03 调研受资助学校的情况和午餐执行标准

00:29:30 为什么不允许学生带午餐回家？

00:35:38 肯尼亚教育体系

00:43:02 洪水对学校和社区的影响

00:50:58 学校用餐情况

00:56:00 印象深刻的学生和学校

01:04:07 资助者和被资助者该以何处身份相处？

01:07:03 在艺术组愉快办展【Life is my story】

01:22:18 对于肯尼亚的一些观察【立体农业和单身母亲】

本期音乐

开头：崔健 《花房姑娘》

结尾：雅尼 《心兰相随》

本期提及

国际免费午餐项目

Life is my story

本期主播

阿北：想学法的大四新传生

本期剪辑

阿北

关于节目

这里是啥都谈谈的不如不谈。坦白来说，那三年之后，我和别人沟通也渐渐少，极少能和人对谈超过20分钟。过去的不容易，现在的迷茫，是我身处的危机，我想建立这档播客记录下一切，也希望这是一座能和他人沟通的桥梁。从这个盛夏开始，用声音传递一切。感谢各位的收听，祝愿你们平安健康。

欢迎你来

如果您有任何的问题或者想参与播客的录制可以发送邮件：[email protected]。期待您的来信。

本期嘉宾

米斯特：很难真正快乐的ENFP快乐小狗，正在上大四的戏剧教育学者~留学加拿大已经7年啦！

时间线

00:02:05 出国读高中的经历

00:06:42 住家经历：寄人篱下？温暖？

00:10:05 加拿大的高中教育

00:13:33为什么选择戏剧和教育？

00:16:57戏剧和教育都在学什么？

00:20:20中国剧本在海外上演

00:27:05加拿大出生率和福利政策

00:30:31中国教育与加拿大教育的区别与思考

00:33:54从刷题中找到安全感：高中教育模式的反思与探索

本期音乐

开头：崔健 《花房姑娘》

结尾：雅尼 《心兰相随》

本期主播

阿北：骨折赋闲在家的大三新传生

本期剪辑

阿北

关于节目

这里是啥都谈谈的不如不谈。坦白来说，那三年之后，我和别人沟通也渐渐少，极少能和人对谈超过20分钟。过去的不容易，现在的迷茫，是我身处的危机，我想建立这档播客记录下一切，也希望这是一座能和他人沟通的桥梁。从这个盛夏开始，用声音传递一切。感谢各位的收听，祝愿你们平安健康。

欢迎你来

如果您有任何的问题或者想参与播客的录制可以发送邮件：[email protected]。期待您的来信。

写在前面

东北旅行最近特别火，阿蛋在最近去了沈阳和哈尔滨~粉红色的雪真的存在吗？九一八历史博物馆门口的《国难》浮雕隐含着什么细节？让我们随着节目，听听阿蛋一路都经历了什么了吧！

时间线

00:02:02 哈尔滨与沈阳的天气与住宿体验

00:06:17 沈阳烧烤的奇妙味道——糖醋鸡架

00:12:36 在小河沿早市的美食之旅

00:18:56 冻梨究竟怎么吃

00:25:14沈阳故宫

00:26:30《国难》浮雕隐含着什么细节？

00:37:52铁锅炖鸡好好吃

00:44:12松花江冰雪节，吹得阿蛋头疼

00:50:29 探索伏尔加庄园

01:03:08东北洗浴中心体验，搓澡阿姨的温柔服务

01:09:28哈尔滨旅游指南：保暖措施与前期准备

本期音乐

开头：崔健 《花房姑娘》

结尾：雅尼 《心兰相随》

本期提及

旅行安排

九一八历史博物馆

《国难》浮雕

我们祝愿世界人类的和平

大烟囱

柴火烧鸡

沈阳站

俄国爷爷送的小娃娃

粉红色的雪

冰雪大世界

注：以上照片版权属于拍摄者，未经允许，不得转载。

本期主播

阿北：骨折赋闲在家的大三新传生

阿蛋：最近去过东北的大三新传生

本期剪辑

阿北

关于节目

这里是啥都谈谈的不如不谈。坦白来说，那三年之后，我和别人沟通也渐渐少，极少能和人对谈超过20分钟。过去的不容易，现在的迷茫，是我身处的危机，我想建立这档播客记录下一切，也希望这是一座能和他人沟通的桥梁。从这个盛夏开始，用声音传递一切。感谢各位的收听，祝愿你们平安健康。

欢迎你来

如果您有任何的问题或者想参与播客的录制可以发送邮件：[email protected]。期待您的来信。

请回答2023年答卷！这是我们三个关于2023年的年终总结，大家的2023年过得怎么样呢？

---

时间线

00:00:50 最常出现在生活中的东西

00:06:50 感谢青岛地铁工作人员

00:11:20 喜欢的付费服务

00:13:40 关于超前消费的迷思

00:20:33 买到最值得的东西

00:24:43 花费时间最久的一件事

00:25:57 学会了

00:29:28 最大的转变

00:32:46 最值得的付出

00:34:17 在农村里开诗歌课，聊聊个性和应试教育的关系

00:41:09 大胆向外寻求帮助

00:42:46 感到遗憾的事

00:49:02 最没意义但很好的事（关于意义感的思考）

00:53:01 以后会永远记得的瞬间

01:00:50 精神世界里最重要的东西

01:07:00 把2022具像化成一个符号：（可以是某个emoji、某句歌词、影视剧名字、一颗纽扣等等）

---

本期音乐

开头：崔健 《花房姑娘》

结尾：雅尼 《心兰相随》

---

本期提及

CP29：大型同人展

（现场照片）

骨折实用好物

---

本期主播

阿北：骨折赋闲在家的大三新传生

阿蛋：曾经去过支教的大三新传生

南瓜：受到实习老师极大帮助的大三新传生

我们三个因为辩论队相识，这期节目是我们三个合体的第一期，希望大家听得开心

我们三个有个公众号叫“不如不写”，欢迎关注！

---

本期剪辑

阿北

---

关于节目

这里是啥都谈谈的不如不谈。坦白来说，那三年之后，我和别人沟通也渐渐少，极少能和人对谈超过20分钟。过去的不容易，现在的迷茫，是我身处的危机，我想建立这档播客记录下一切，也希望这是一座能和他人沟通的桥梁。从这个盛夏开始，用声音传递一切。感谢各位的收听，祝愿你们平安健康。

---

欢迎你来

如果您有任何的问题或者想参与播客的录制可以发送邮件：[email protected]。期待您的来信。

阿北：本期不构成任何医疗建议，如果有心理状况，请大家及时寻找专业医生的帮助。希望大家都能平安健康。

---

本期嘉宾

羊羊：努力准备考研准备了六个月，最终放弃考研，秋招找工作。目前成功入职车企，担任汽车工程师。

---

时间线

00:36 随波逐流的考研

01:48 一次病倒让羊羊崩溃

03:32 目标感过强是好事吗？

08:48 找呀找呀找工作

09:36 上班族的生活状态

11:54 尝试世界的另一面

17:51 置换？

19:40 定位？

23:59 大学时期的遗憾

25:19 主动探索

28:00 活出专属于自己的版本

32:29 努力运动，成功减肥

38:41 大学是个乌托邦

---

本期音乐

开头：崔健 《花房姑娘》

结尾：雅尼 《心兰相随》

---

本期提及

GQ实验室：搞钱还是交友

---

本期主播

阿北：大三新传学生

您可以在小红书上关注我：记北pk

您也可以关注我的微信公众号：杂笔叶谈、不如不写

---

本期剪辑

阿北

---

关于节目

这里是啥都谈谈的不如不谈。坦白来说，那三年之后，我和别人沟通也渐渐少，极少能和人对谈超过20分钟。过去的不容易，现在的迷茫，是我身处的危机，我想建立这档播客记录下一切，也希望这是一座能和他人沟通的桥梁。从这个盛夏开始，用声音传递一切。感谢各位的收听，祝愿你们平安健康。

---

欢迎你来

如果您有任何的问题或者想参与播客的录制可以发送邮件：[email protected]。期待您的来信。

阿北：本节目决定实施双周更啦~周四下午五点我们在这里相见！提前祝大家周末愉快（）

本期嘉宾

东山茶（阿茶）:2017年入学北大就读护理学，毕业后，在一家潮玩公司工作，成为了一个“六边形打工人”。2023年离职后，在大理的染坊做学徒。

---

时间线

00:28 为什么会修护理和艺术史双学位

01:23 护理都在学什么？

03:29 医院实习经历

05:05 艺术史都在学什么

06:24 关于毕业作品

09:00 关于护理毕业论文

11:01 医学可视化是什么？

14:17 潮玩公司工作经历

23:16 为什么离开潮玩公司

25:17 离职后都在干什么？

26:31 从植物中提取颜色

27:51 染法

28:49 有关副业的尝试

29:58 学习做首饰

33:21 大理古城火把节

36:01 在大理徒步

40:48 放荡不羁爱自由吗？

45:43 跳脱出来看感情

---

本期音乐

开头：崔健 《花房姑娘》

结尾：雅尼 《心兰相随》

---

本期提及

火把节（关于白洁夫人版）

传说在南诏时期，蒙舍诏想吞并其他五诏而密设松明楼于大理城西，然后以祭祀之名邀请五诏诏主赴宴。邓赕诏皮逻登的妻子白洁夫人聪明绝顶，早就猜到皮逻阁的阴谋而劝阻丈夫不要赴宴。结果皮逻登执意不听，被烧死在松明楼，白洁夫人根据她给丈夫带的铁镯而辨认出皮逻登的尸体。后来皮逻阁想娶白洁夫人为妻，白洁夫人在为丈夫守孝一百天之后，跳入洱海自尽。白王皮逻阁为白洁夫人的忠贞英勇所感动，下诏封白洁夫人为慈利夫人，并厚葬之。为了纪念白洁夫人，把每年农历六月二十五定为火把节，流传至今。（来源：百度）

染法：绞染

型染

蜡染

---

本期主播

阿北：大三新传学生

您可以在小红书上关注我：记北pk

您也可以关注我的微信公众号：杂笔叶谈、不如不写

---

本期剪辑

阿北

---

关于节目

这里是啥都谈谈的不如不谈。坦白来说，那三年之后，我和别人沟通也渐渐少，极少能和人对谈超过20分钟。过去的不容易，现在的迷茫，是我身处的危机，我想建立这档播客记录下一切，也希望这是一座能和他人沟通的桥梁。从这个盛夏开始，用声音传递一切。感谢各位的收听，祝愿你们平安健康。

---

欢迎你来

如果您有任何的问题或者想参与播客的录制可以发送邮件：[email protected]。期待您的来信。

本期嘉宾

小哲（镐哥）和小雨：普普通通的男大。2023年7月2日从成都出发，历时22天到达拉萨。

小雨

小哲

---

时间线

00:35 为什么骑行川藏线

01:08 为骑行川藏线付出的努力

03:49 骑行装备

04:14 自行车型号

04:40 包里装了什么

05:50 骑行计划

06:29 住宿如何解决

08:05 一趟川藏线要花多少钱

09:22 自行车如何送去四川

10:00 骑行时间

12:34 骑行时遇见的人

14:57 直接坐大巴去拉萨？

15:17 最绝望的一天

16:40 当然也有快乐的一天

17:44 有啥好吃的

19:31 天气如何呢

20:14 骑行遇到的危险

21:31 痛苦的高反

21:48 七岁到七十岁都在川藏线

22:39 最后一天，从小镇到繁华拉萨

23:31 在318路上拉扯

24:00 最大的困难竟然是——

25:17 可爱的野生动物

26:10 家长不同意？

26:52 骑行建议和经验教训

29:01 涂防晒霜吗？

---

本期音乐

崔健 《花房姑娘》前奏

---

本期提及

相关公众号：

心旅川藏服务站/飞登骑行/57川藏服务站

自行车照片：

小哲自行车

小雨的自行车

证书和地图：

不做防晒后果：

简单的旅馆照：

川藏美照：

照片版权归拍摄者所有

---

本期主播

阿北：大三新传学生您可以在小红书上关注我：记北pk您也可以关注我的微信公众号：杂笔叶谈

---

本期剪辑

阿北

---

关于节目

这里是啥都谈谈的不如不谈。坦白来说，那三年之后，我和别人沟通也渐渐少，极少能和人对谈超过20分钟。过去的不容易，现在的迷茫，是我身处的危机，我想建立这档播客记录下一切，也希望这是一座能和他人沟通的桥梁。从这个盛夏开始，用声音传递一切。感谢各位的收听，祝愿你们平安健康。

---

欢迎来信

如果您有任何的问题或者想参与播客的录制可以发送邮件：[email protected]。期待您的来信。

明天就是国庆节啦！祝大家假期愉快~

本期节目虽然聊到一些比较沉重的话题，但我和阿雯聊地也比较轻松。

本期嘉宾

阿雯：本科中国政法大学法学和信息管理专业，二战成功上岸北大法学。

您可以关注她的小红书：烟波蓝 她有在小红书分享她的备考经验~

---

时间线

00:02:04 法大法学和信息管理双学位

00:06:40 法大五年：难忘经历与感动回忆

00:13:22 狂奔去上罗翔老师的课

00:20:03 评价体系单一带来的困扰

00:26:45 孤独备考经历

00:33:22 北大法学考研复试

00:35:59 考前一晚发现自己材料没带齐

00:46:50 高昂的学费，教育是否越来越消费化？

00:53:29 逃离家乡的读书之路

01:00:13 精英化的法学专业，关于律师、金融等行业的文凭化思考

01:06:49 我今天得到的这些是我的幸运，对优绩主义的反思

01:10:27 标签出现的时候，思考就停止了

---

本期音乐

崔健 《花房姑娘》前奏

---

本期提及

书：桑德尔《精英的傲慢》

播客：除你武器

---

本期主播

阿北：大三新传学生

您可以在小红书上关注我：记北pk

您也可以关注我的微信公众号：杂笔叶谈、不如不写

---

本期剪辑

阿北

---

关于节目

这里是啥都谈谈的不如不谈。坦白来说，那三年之后，我和别人沟通也渐渐少，极少能和人对谈超过20分钟。过去的不容易，现在的迷茫，是我身处的危机，我想建立这档播客记录下一切，也希望这是一座能和他人沟通机会与桥梁。从这个盛夏开始，用声音传递一切。感谢各位的收听，祝愿你们平安健康。

---

欢迎你来

如果您有任何的问题或者想参与播客的录制可以发送邮件：[email protected]。期待您的来信。

本期嘉宾

Eva：南大新传研二，喜欢看电影和写作，知乎生产爆款内容，保研英语面试爆笑连连，爱情故事曲折且搞笑。

---

时间线

00:56 保研英语面试搞笑经历（进来学单词）

03:21 高中英语

04:02 被导师吐槽英文

04:45 偏科严重，高考数学蒙对

07:36 生日礼物是30块钱德芙巧克力

10:54 和前男友认识经历

12:34 阿冰喜欢我也喜欢我男友？！

14:05 为阿冰写的小短诗（文笔很好的）

15:53 喜欢我就吃下这个猪肝

16:30 默默暗恋“小张若昀”三年

25:17 宋焰的白粥，我的牛肉拉面

28:09 知乎被封号

---

本期音乐

崔健《花房姑娘》前奏

---

本期提及

《你是我的人间烟火》

---

本期主播

阿北：新传学子

您可以在小红书上关注我：记北pk ，您也可以关注我的微信公众号：杂笔叶谈。

我的声音可能有点闷闷的，请见谅（我把我的话基本都剪掉了）

---

本期剪辑：阿北

---

关于节目

这里是啥都谈谈的不如不谈。坦白来说，那三年之后，我和别人沟通也渐渐少，极少能和人对谈超过20分钟。过去的不容易，现在的迷茫，是我身处的危机，我想建立这档播客记录下一切，也希望这是一座能和他人沟通机会与桥梁。从这个盛夏开始，用声音传递一切。感谢各位的收听，祝愿你们平安健康。

---

如果您有任何的问题或者想参与播客的录制可以发送邮件：[email protected]。期待您的来信