聊起老北京小吃，卤煮火烧绝对排第一。它不仅是北京人的味蕾记忆，更是文化的传承。这期节目咱们就聊聊这道融合了南北风味的小吃背后的故事。从乾隆下江南带回的苏造肉到街头巷尾的老百姓美食，卤煮火烧承载着怎样的历史和文化呢？听完这期节目，你或许会爱上这独特的京味儿。

02:05 聊聊北京的吃食文化：探寻北京独特口味的地道吃食

04:24 卤煮火烧：北京小吃的代表，但并非土生土长！

08:49 御厨张东关的传奇：苏造肉与苏造汤的奇妙之旅

13:10 老北京的底层劳动者的吃食：卤煮火烧的味道与历史

17:40 传统美食遭遇困惑：卤煮和炖调子的名称由来与口感特点

22:04 探索老北京小吃文化：卤煮、炒干儿与慧仙居的传奇

26:30 炒干儿的起源与传承：会仙居与天兴居的炒干儿之道

30:55 庆丰包子铺：北京最受欢迎的包子店之一的历史故事

35:20 北京卤煮与山东小吃的美食故事：运河文化与味觉之旅

39:45 北京美食之旅：探寻炸灌肠儿和其他经典菜肴

44:10 爆肚、豆汁儿与北京美食文化：探寻经典小吃的奇妙之旅

48:35 豆汁儿：一杯传统饮品的酸甜滋味与豆香气息

今天聊聊日本，不只是动漫和音乐，还有背后的文化与故事。爱迪和咪咕老师带你深入了解日本的魅力所在，从风景到美食，再到追星文化，探讨日本旅行的独特体验。为什么选择日本作为目的地？如何设计一条特别的旅行路线？一起探索未知的小众景点，感受不一样的日本风情。

02:01 日本动漫与音乐：八零后对日本文化的独特理解与喜爱

04:15 日本艺术界的璀璨之星：不凡人生与艺术之路

08:33 探寻日本动漫文化的深度：寅次郎故事背后的人情味与细腻精神世界

12:52 日本暑假旅游推荐：小众景点、温泉和自然风光！

17:10 日本之旅：体验当地文化与美食的不凡之旅

21:28 体验文化优势：中国人在日本旅行中的特殊感受

25:46 日本行：探寻历史遗迹与自然美景的完美结合

30:03 探寻日本美食之旅：品味河豚料理与火山美食的奇妙之旅

34:18 日本人祖先的谜团：从绳纹人到弥生人，揭秘日本历史的起源

38:39 中华文化对日本文化的影响与作用：从土壤到花儿的思考

42:56 日本文化新鲜感的消失：创作者的挑战与机遇

47:13 体验日本文化之旅：北镰仓的幽深与历史交织

第14分钟开始领麦憋了一个导致声音一大一小，请多包涵。

02:01 新疆之旅：火焰山、吐鲁番和玄奘之路，探索历史文化之旅！

04:03 咪咕老师带领团友领略情怀之旅——马关条约与山口组的背后故事

08:08 探寻欧洲品牌的故事传承：中国与欧洲的比较评价

12:13 荷兰：自然风光、健康生活与独特形象的完美结合

16:17 自行车骑行中的安全风险与社会责任：荷兰之旅中的不良经历

20:22 在荷兰和英国的观察：犯贱是个传统

24:26 欧洲旅行指南：安全问题和失窃事件的处理方法

28:32 独特而美丽的郁金香花园之旅：赏花、美食与自由的奇妙组合

32:36 欧洲旅游中的水问题：思维方式与生活方式的差异

36:41 荷兰之旅：探索奶酪与艺术的奇妙之旅

40:45 欧洲游计划大揭秘：柏林、布拉格、波兰之旅！

44:49 计划中的八月自驾探险：英国、爱尔兰、非洲和南极的选择！

这期不傻说，李不傻和小诚聊聊南青乐队与音乐节的那些事儿，还有AI创作引发的思考。小诚聊了自己在乐队中的位置变化，以及现场演出的感受。他们还探讨了创作的本质，AI能否替代人类创作的问题，以及对卡丁车比赛的热爱。如果你也好奇这些话题，不要错过！

02:00 小提琴与南青乐队：现场表演的不同感受和合作方式

05:23 音乐创作中的天分与教育：探讨AI替代人类的可能性

10:47 创作之路：独立思考与自我感受的重要性

16:09 赛车游戏爱好者的心路历程：从疯狂到冷静，十年后的感悟与反思

21:29 客观的车评人还是车媒？选择的决定因素！

26:58 打造品牌：用心与技术的较量，国产品牌的突破之路

32:21 雷军面临的小米汽车困境：产品差异化的挑战与宣传策略的调整

37:45 购买智驾汽车的责任问题：个人参与与自动驾驶的界限

43:08 新能源汽车与防御性驾驶：安全出行的未来趋势

48:33 车展背后的变革：媒体角色的转变与车企的策略调整

53:59 汽车选择中的个性化与标准化：保有量、设计感与装修风格

59:23 汽车座椅多功能性：第三排与后备箱的平衡考量

聊起五月十二日，每个人心中都有份特别的记忆。作为四川人、亲历者和教师，我经历了那些难以忘怀的瞬间，从地震发生时的慌乱到后来无数个不眠之夜，每一年的这一天都让我陷入深深的回忆。地震博物馆里的一件件展品勾起了多少心酸与坚强的故事？在那场灾难面前，我们如何共同面对挑战，又怎样重建希望？这段经历对我而言不仅是个人的成长，更是对生命意义的深刻领悟。听完这期节目，或许你会有不同感受。

02:02 难忘的地震记忆：学生们从教室内逃生的惊险经历

04:09 地震中的自我保护与逃生技巧：四川人的经验分享

06:39 耳闻目睹的汶川大地震：恐惧、混乱和人性的考量

09:56 “5·12”大地震：学校如何应对谣言和危机？

13:18 五月十九号的直播崩溃：主持人泪流满面地播报地震新闻

16:38 逃离住宅楼，操场上夜聊，地震谣言引发的搞笑事件！

19:58 四川人的精神：在困难中坚持不懈地追求美食

23:19 人性的拷问：地震谣言引发的情绪波动与生存焦虑

26:36 一群年轻同事的援救行动：为缺水的村庄送水的经历

29:57 生死之间：一个年轻人在大地震中的心灵历险

33:19 5月12日：四川汶川大地震的记忆与情感波动能量

36:38 汶川地震：记忆、痛苦与坚强的见证

今天我们请到了咪咕老师聊聊新疆，从地理到文化，带你领略不一样的新疆。为什么叫新疆？三山两盆地又有何独特魅力？北疆的自然风光与南疆的人文景观如何选择？听咪咕老师分享他的新疆之旅和玩法，让你重新认识这片占中国领土六分之一的土地。想要了解一个地方，最好的方式就是先听听那些去过的人怎么说。让我们跟着老师的脚步，探索新疆的秘密吧！

02:00 新疆：三山两盆，自然地理与文化交融的壮丽之旅

04:39 新疆旅游攻略：探寻自然风光与历史遗迹的魅力之旅

09:24 新疆之旅：探寻龟兹古国与帕米尔高原的壮丽风光

14:07 新疆之旅：山脉与文化的交融之美

18:50 中华民族的文明之花：从东南到西北的交融与包容

23:31 新疆石窟：探寻历史之谜与神秘符号的深度解读

28:15 追寻文明的足迹：畅游新疆，感受岁月流逝的魅力

32:57 眼见他年老，眼看他平凡，你能否定义一个人的人生？

37:40 探秘日本之旅：发现不同的区域魅力与文化之旅

42:22 演艺界巨匠的辉煌之路：饰演的李中堂引发的思考

47:06 独特历史之旅：探索马关、广岛的传奇故事

51:46 日本之旅：探索京都红叶与奈良山的美景

这期我们邀请了文化大咖咪咕老师，聊聊北京城的新玩法。景山的历史远不止网红打卡地那么简单，背后隐藏着许多未解之谜和丰富故事。让我们跟随咪咕老师，一起走进这些历史的深处，挖掘那些被遗忘的故事吧！

02:01 年轻人的北京游新趋势：CITY步行游览北京胡同探秘

04:03 经典与历史的对话：北京路线的文化探索

07:51 俯瞰故宫的景山公园：历史与美丽的交融

11:47 紫禁城背后的皇家园林：明代皇帝的娱乐休闲场所

15:43 景山：皇帝的陵墓与火葬场的起源

19:40 探寻景山的历史脉络与文化传承：从乾隆到民国的建筑之旅

23:36 探秘北京北海：历史与文化的交融之美

27:32 北京城中珍贵的金丝楠木建筑：北海、太庙和景山的宝殿

31:29 探秘北海：皇家园林中的故事与传奇

35:25 北京之旅：探寻颐和园背后的历史故事

39:22 触摸历史的温度：从衣服到故事，感受古代生活的真实触感

43:17 亲子游北京：老北京带你领略京城的历史与文化

这期我和阿拉汉在成都卡丁车赛上一决高下，结果出乎意料。接着聊了自驾游时遇到的各种意外：罕见大雪、沙尘暴、爆胎……为什么经历这么多波折大家还能玩得尽兴？旅行中突发状况频发，又是如何应对的呢？听我们细细道来。

02:02 川藏线上罕见大雪困住数千人，公路成为求生之路！

04:03 意外与美景：探秘南疆沙尘暴下的喀什之旅

06:40 探秘沙漠之夜：星光与月光的交织，追寻未知的光明

10:00 震撼心灵的地震经历：旅行中的突发事件引发的思考

13:22 西藏之旅：探索未开发线路，发现令人惊叹的雪山之美

16:43 高效规划旅行路线：斯基拉山、沙漠行星空和红旗拉府国门的探险之旅

20:04 高反的挑战：如何安全通过高原区域？

23:25 西藏旅游：挑战高反与放松心情的最佳方式

26:46 海拔与自然奇观：揭秘西藏和新疆的美丽景色！

30:06 新疆探险：微缩版独库公路，带你领略不一样的自然与人文之旅！

33:28 阿拉罕出行路线：适合哪种用户画像的群体？

36:47 与机器共舞：驾车时的肾上腺素飙升之旅

发现意大利南部隐藏的美丽山村皮埃蒙特，和我们一起去体验不一样的旅行吧！从美食美酒到徒步探险，还有独特的文化之旅等着你。

04:03 意大利山区：大自然、美食和文化的深度探索之旅

06:51 职场新人的挑战：从牛马到国际并购的不平凡之路

10:15 你的角色定义：避免过度承担任务，找到适合你的职场角色

13:42 跨文化沟通中的挑战与收获：意大利人和中国人的思维差异与交流方式

17:07 文化冲突中的个人抉择：在中国领导不喜欢你的情况下辞职是否合适？

20:30 中国企业文化中的员工开机Standby：正常状态还是工作压力？

23:57 跨越时空，追寻梦想——一个职业发展中的挑战与努力

27:24 时间弹性与职场压力：如何处理迟到问题？

30:48 如何在职场中取得成功？探讨自信、信仰和目标的重要性。

34:14 我们的职业梦想：从战地记者到摊煎饼，回顾他们的成长历程！

37:39 职业规划与煎饼摊：一个音乐家的奇特经历

02:02 探秘机票背后的实惠之旅：从罗马到北京只需1981元！

04:02 机票订购中的困扰：如何选择合适的航班前往柏林？

07:53 意大利之行：从米兰到尼斯，再到巴黎的奇幻之旅

11:53 欧洲游记：品味古朴与现代的交织，找回内心的和谐

15:50 在工作中重新面对以前的团队和大哥们，如何调整自己的心态？

19:48 真实的巴黎：揭秘旅游业中的歧视现象，如何改变外界对我们的看法？

23:45 中国年轻人的素质提升：年轻人对大哥们的良好素质形成反差

27:43 感悟与经历：在意大利罗马机场附近的住处之旅

31:42 意大利之旅：领略意式美食与文化的绝佳选择！

35:39 真实的机票价格之旅：从法兰克福到北京的飞行历程与票价对比

39:38 突发情况！住民宿遭遇开门困境，八把钥匙试遍仍一无所获！

43:36 机场失落与内心的矛盾：一个疲惫旅途的故事