不上班办公室

安安和四喜继续开启跨国唠嗑模式！刚到悉尼的四喜化身“物价侦察员”，分享80块的兰州拉面、悉尼优衣库好像不太贵、超市防晒霜多到能洗澡、公共交通居然有封顶价……更有袋鼠肉彩蛋和“不上班焦虑症”真心话！听完这期，你可能想立刻囤10斤生姜压惊（或者直接躺平）。🌏💸

【闲聊几句】

1. 谢谢大家上期评论，让我们非常感动。（特别感谢有理留言，在房间点蜡烛能够去除烧菜后的异味，超级好用，这个方法已经安利很多人。）

2. 大家有什么想听的话题，欢迎留言给我们。

周末愉快~~~

【时间码】

• 00:54 安安感叹“不上班治百病”
• 04:19 从“衣”切入：卡戴珊品牌服装价格，与质量吐槽
• 06:19 优衣库、Lululemon全球比价
• 13:31 “食”的话题：悉尼超市生姜天价、中式小店物价对比
• 24:20 “住”的体验：租房价格、买房政策与香港对比
• 34:29 “行”的槽点：公共交通贵到离谱，买车会不会更划算
• 40:00 刻板印象验证：澳洲人真的吃袋鼠肉
• 41:13 辞职后的矛盾心理

【栏目介绍】

欢迎收听泛职场播客《不上班办公室》，这是两个前电视人闲聊的唠嗑节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论，希望成为大家的赛博同事。

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这一期是没有主题的单集，两位失踪人口没有准备提纲，就随意聊聊。

首先恭喜四喜，真的辞职+不上班啦！呱唧呱唧👏🏻👏🏻👏🏻

再用问答形式，闲聊过去三个月的生活，包括长城首次露营体验、奇葩咖喱遭遇、近期美食推荐，还有近期歌单/影视推荐、运动推荐、旅游推荐，和新技能分享，以及近期心理状态大公开。这期节目适合放松时听，快来一起“不上班”吧！

最后祝大家五一小长假快乐(*^▽^*)

*** 欢迎友友们分享过去三个月的小故事 ***

【时间码】

00:36 澳洲生活如何？

07:26 你在过去几个月中，最难忘的一次出游、吃饭或交友经历是什么？

18:03 你在澳洲有什么好吃的特色美食推荐吗？

25:53 你最近单曲循环次数最多的歌曲是什么？最近有趣的电视剧、电影或综艺是什么？

35:50 有没有推荐的运动项目或坚持运动的经验？

40:17 露营经历分享，你会在营地过夜吗？

41:41 有没有觉得时间过得特别快？突然感慨自己年纪大了？

46:02 有没有新的小技能分享？

49:39 有没有遇到离谱/巧合的事情？

50:59 手机相册里最新照片是什么，能描述一下吗？

52:47 请用一句话总结你最近的精神状态。

54:53 如果能放假一周，你会选择如何度过？闲散还是特种兵式旅游？

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大家新年好！本期继续来聊聊酒店那些事儿，安安和四喜一起探讨出游选酒店的标准：从交通便利性到个性化服务，从设施齐全到卫生清洁，从性价比到安全性，我们全方位剖析酒店选择的要点。

本期播客不仅干货满满，还有独家酒店故事。想知道更多？快来点击收听，解锁你的完美旅行住宿！

【时间码】

00:42     讨论酒店选择的首要标准：location！

05:26     认识城市的方法：看看地铁图

11:55     酒店设施的重要性：电视、泳池、健身房、水吧、冰箱、保险柜……你用过哪些呢？

21:40     住酒店的永恒话题：卫生问题

23:57     酒店的吃喝也是重要标准

26:07     酒店的营销套路：旅拍、送票、陪玩

35:43     都市传说也成为了营销方法

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放假啦，串亲戚模式正式开启！本期不上班的安安和四喜将为你带来满满的干货，助力应对各种串亲戚场景。

在这里，你会找到适合不同亲戚的吉利话，让你拜年时既得体又有趣；

还会揭秘亲戚那些奇葩问题，并教你巧妙应对，避免尴尬；

更有春节送礼物的实用攻略，让你的礼物既贴心又有创意。

此外，也有南北方春节习俗差异闲聊，以及年夜饭的讲究和礼仪小分析，祝你在春节串亲戚时更从容自信（应该会吧hahaha~~）。

最后，别忘了在评论区分享你的春节趣事和经验哦！祝大家蛇年快乐，万事如意，阖家幸福！给大家拜年啦！

（上图为节目中提到的金箔手机贴）

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蛇年大吉！如果要买新年礼物，该买点什么？有什么可以犒劳自己的小商品？今天是一集非常松散的闲聊，说了说我们觉得适合在最近购入的好物！主要是美妆、电子产品、食品和生活用品四大类。【无广】

祝大家新年快乐~

【本期提及产品（无广）】

美妆类

• 睫毛膏：安上一期推荐的睫毛膏，自习在小红书上看到广告后购买，并且办公室同事也纷纷购买。

• 酵色唇膏套装：炒炒女士推荐，特点是不沾杯，有冬日蓝调套组，包含唇膏、唇釉、腮红和钥匙扣。

• Bobbi Brown唇膏：也是炒炒女士送给四喜的，滋润且不黏糊，有浅颜色。

• 迪奥唇膏：自习之前收到的生日礼物，冬天当润唇膏使用，有浅粉色。

• Kylie哑光唇釉：颜色为brown sugar，质地哑光，不掉色。

• Fan Beauty面膜：冰冰的美妆品牌，有保湿、抗衰、提亮等不同功效。

• Fan Beauty防晒：红色瓶身，类似牙膏形状，使用效果好。

• 橘朵卸妆膏：木瓜味，价格亲民，60多块钱一盒。

• 橘朵画眉笔：笔毛分叉，画眉效果好。

• 下睫毛印章：papi酱推荐，侯佩岑试用，使用方便但需精准操作。

• 磁铁假睫毛：磁吸式假睫毛，分为上下两片，夹在真睫毛上，但存在磁吸重的问题。

• 免胶懒人三部曲假睫毛：睫毛根部带粘性胶，一缕一缕的，有不同形状，适合不同眼型。

• 英草社玫瑰果润唇膏：滋润型唇膏，晚上使用，第二天嘴唇光滑，但味道不太喜欢。

• 海蓝之谜润唇膏：扁盒子包装，滋润效果好，价格相对较高，可以打折买。

• MAC锁色蛋唇釉：不沾杯，有32种颜色可选，Ann选的颜色类似豆沙色。

护发类

• My Organic洗发水：号称能防脱，盖子设计独特，不用取下即可挤出洗发水。

• 狗头发膜：有绿色和橙色，主打防脱，与My Organic洗发水搭配使用。

眼妆类

• Unny眼线胶：50多块钱两罐，质地细，不晕妆，可画眼线和眉毛。（到底是哪国产品？）

• Dejauvu眼线笔：日本品牌，粉色包装，类似软笔书法笔。

• One Day Tattoo眼线笔：持久性强，画线细。

• Canmake眼线笔：类似眉笔质地，画线粗，使用方便，但扭出后回不去，易断。

电子产品类

• Marshall音箱：Action 3型号，音质好，造型美，适合预算2000块以上的朋友。

• 科沃斯擦窗机器人：擦窗效果好，安全可靠，价格有折扣，适合高层住宅。

• 摩飞榨汁杯：便携式榨汁机，适合办公室使用，但升糖快。

• 高清可视挖耳勺：800万像素摄像头，自带打光，可替换挖耳勺头，使用方便。

• 罗技Lift鼠标：竖式设计，适合有腱鞘炎或手腕不适的人，左撇子友好。

• 便携式显示器：价格几百到一千不等，有4K分辨率和144Hz刷新率，甚至触屏选项，适合出门在外时，便携外接显示需求。

食品类

• 有机肉桂粉：烘焙和咖啡调味用品，有降血糖和抑制食欲的功效，推荐品牌为Simply Organic。

• 凤黄酥：凤梨酥和咸蛋黄酥的结合，口感丰富。

• 魔芋方便面：低热量，适合健康饮食需求。

• 月曼蒂气泡水：类似澳洲的kombucha（康普茶？），低糖低热量，但国内购买体验不佳，似乎变质发酸了。

• 蜂蜜糖：如卢卡蜂蜜糖，有UMF值，对胃有保护作用，适合低血糖人群。

• 道廷斋肉粽子：山东发货，肉多香，适合肉粽子爱好者。

• 宠物蛋糕：定制的猫粮蛋糕，适合给猫过生日，有石灰倒模做的猫猫头装饰，但猫可能不喜欢吃。

生活用品类

• 浴室平板保护套：防水，可横竖放置，适合在洗澡时观看视频，价格便宜。

• 《请回答1988》的国语配音版：适合与家人一起观看韩剧，但音质和制作效果一般。

• 星巴克盲盒：木鱼和其他中国风小物件，满足大家求神拜佛需求。

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出去玩，有的人愿意住差一点，但是吃好一点；有的人愿意吃住都差一点，但是把钱花在多去一些景点上。我们俩刚好相反，都愿意选择住好一点。

我们在这一期分享了曾经的住酒店&旅行的小故事，包括但不限于：

看博斯普鲁斯海峡落日的希尔顿、状况百出的阁楼民宿、完全不知道怎么倒垃圾以至于要尾行当地居民的Airbnb、完全吃不饱的冰岛之行、睡完浑身起疹子的千元五星行政套房、因为酒店距离机场近而被出租司机一路辱骂的倒霉事、长沙出奇豪华的网红酒店、名古屋订酒店被分配到了烟房、爬上梯田山顶遭遇大雨停电……

希望大家的旅行住宿都行开心、顺心！

大家2025年一切顺利！新年再见啦！

【关于我们】

四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。

Ann：播客主播，自由撰稿人，曾是旅游书作者，内向的话痨。

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大家好久不见！2024快过去了，我们录了一期闲聊，俩人盘了一下今年买了觉得很值的东西，以及觉得很不值的东西。从日本轻井泽outlet的大牌打折衣服，到几块钱的补鞋胶和睫毛夹，希望能对你有一点点帮助！【没有广告哟，全是真消费才敢说真话！】

多功能护照夹图示：

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今天邀请了《再见爱人4》忠实观众、大家的好朋友炒炒女士，一起聊聊节目观后感。如果给你一笔钱，你愿不愿意去节目，然后被网友审视？婚姻中真的有“货比货”这件事吗？被情感所困也是活着的一部分吗？缺乏爱的教育是否才是“人类一谈爱上帝就发笑”的主因？欢迎在评论区发表您的看法！

• 【Shownotes】
• Part1婚恋观探讨：
• 02:38 悲观的婚恋观：四喜认为婚姻关系多有问题
• 03:06 先活好自己：炒炒觉得婚姻中双方应先努力活好自己，一段好的关系前提是两人本身不错。
• 03:39 利益与爱：安安认为婚姻关系多为互惠互利，让人感觉功利和无聊。
• Part2节目相关讨论：
• 08:27 解决婚姻问题、经济窘困或想黑红？——到底为啥参加节目？
• 13:09 葛夕正常且优秀，在与刘的关系中刀子嘴豆腐心
• 21:33 杨子行为令人费解是演的？
• 25:50 黄圣依就像一个不喜欢公司老板的员工——想辞职，但忍忍也行
• 29:42 “熏鸡事变”是整个节目的转捩点
• 35:07 婚姻中的货比货：李行亮在理想伴侣问题上未指麦麦而指了葛，引发麦麦崩溃大哭
• 38:43 麦执意买熏鸡等并倒打一耙，是因为她很“坏”：一方面是不善良的坏，另一方面是脑筋不好使的坏。
• 43:01 节目引发网友对NPD等心理学词汇的滥用
• 46:54 节目中的人有些不适合做伴侣或朋友

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真的有看完《再见爱人4》不会生气的人吗？细品每一集的名场面，杨子实在太像身边的老板和同事，而麦琳的矛盾举动则和我妈一样。

关于依恋理论：

成人的依恋型人格可以分为四种：安全型、回避型、痴迷型和恐惧型。这种分类基于个体的焦虑程度和回避程度的强弱。

• 安全型人格：焦虑程度低+回避程度低。（葛夕）
• 回避型人格：焦虑程度高+回避程度高。（麦琳）
• 痴迷型人格：焦虑程度高+回避程度低。（黄圣依，李行亮）
• 恐惧型人格：焦虑程度低+回避程度高。（留几手，杨子）

OP/ED BGM：木村カエラ｢COLOR｣

• Shownotes
• 00:26与其说看综艺，更像人类观察
• 02:23依恋型人格分类
• 03:38安全型-葛夕
• 04:22回避型-麦琳
• 07:58痴迷型-黄圣依、李行亮
• 08:36恐惧型-留几手、杨子
• 09:16杨子在画像环节的奇怪举动
• 11:03俄罗斯套娃型的人：full of himself
• 12:39怎么会有ego如此巨大的人？
• 14:55杨子真的很像我身边的领导
• 15:59无法理解杨子，但是你可能要在他手下生存
• 17:42我身边杨子型的同事
• 18:27阿德勒哲学的反面，是满电的被讨厌的勇气
• 20:05随地大小爹又不管孩子，为何该当爹却不当？
• 22:58麦麦夫妻的相处模式很像六七十年代夫妻的生存状态
• 24:17麦麦很像我妈
• 27:47麦麦是为了在别人面前留下好印象吗？
• 30:36我想到我家的母女关系
• 36:02两个人之间的关系是相辅相成，互相促进的
• 40:07大家的想法是什么？欢迎交流

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刚在公司吵完架，一查社保还要交十几年，看新闻又要延迟退休了。理想的工作是什么？我们列举了自己幻想中的理想工作，希望自己理想的工作永远不会被祛魅。

• Shownotes

• 04:10上班钱难赚屎难吃

• 05:21为何要上班？ 物质生活和精神生活的需求

• 07:27可以为了兴趣和热爱去做一件事吗？

• 09:08小时候不懂鱼住，长大想成为鱼住

• 11:05要延迟退休了

• 12:13在港社畜怎么交MPF和公积金 

• 17:42小时候不知道科学家会干什么 

• 19:21曾经在班里说要当家庭主妇而被群嘲的我

• 22:47理想的工作①去当解决出轨问题的侦探

• 24:17理想的工作②因为喜欢兜风去当司机

• 24:33理想的工作③老式电台的电台主播

• 27:21理想的工作④像是咨询师一样的占卜师

• 28:26理想的工作⑤咖啡店店员

• 33:12不理想的工作①给别人做嫁衣的编辑

• 34:51不理想的工作②压力过大的编导

• 37:55不理想的工作③临终关怀工作的精神压力

• 39:13不理想的工作④《校对女孩》里演的都是假的

• 40:13理想的工作⑥还得是飞行员

• 42:04理想的工作⑦可能会焦虑的美甲师

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