不上班，干什么？

互联网民工到了35+的分水岭之后，还会有什么胡思乱想？不上班的时候他们都在做什么？几个不3不4的互联网民工凑在一起交头接耳，诞生了一档没5没6的播客，听！

本期主持：

小闲，大厂管理精英，洞察人性的教师资格证持有者，骑行登山爱好者，西湖区陈冠希之母。

500，大厂新晋女工，🍠吴神论者，信仰MBTI，文学少女，爱好黑皮体育生。

老邪，大厂常年牛马，中年rapper练习生，出道至今发行demo五首，网易云收入1.38元。

大同，因为热爱R&B与500结缘，勇往直前的00后，主打一个不被工作PUA。

章总，马尔泰若曦本曦，破碎的灵魂，神似钟楚曦，北京格格流落在杭州。

内容摘要：

新年之后第一期播客，主题有点飞，聊了一下大家年后至今的一些感悟。原来女生和女生的聊天真的可以从女性主义电影「还有明天」聊到时间管理大师养成术，聊到幼儿园的琐事和不同大厂的工作模式有何不同，再聊到AI，最后让我们一起，R.I.P。活在当下，比什么都重要。

00:37 女老板

00:54 寻找生活锚点

02:08 中年男性的社交密码是什么？

03:16 性别话题差异

09:33 「还有明天」电影的辩论开始

20:26 评分玄学现场——华语电影打分的主观性迷思

25:38 到底是谁在劳动法边缘反复横跳

52:41 AI创作边界探索——机器不能替代的人类情感细节

59:11 大同，R.I.P。

内容摘要

「青春期的遗憾像一根刺，多年后仍会突然扎痛你。」那些未被言说的校园伤痛、未被正视的情感模式，如何像暗流般持续影响着成年后的我们？

本期节目是纯纯的姐妹局，所以尺度也前所未有的大，无所顾忌，深度解读《被折叠的18岁》，直面青春期的隐秘伤痕：从学霸友谊的认知崩塌到三人关系的权力博弈，从高考创伤引发的自我否定到原生家庭遗留的情感困境。这些真实故事与《成长的暗礁》、《未完成的告别》等作品形成互文，共同勾勒出青少年心理成长的复杂图景。

通过自毁行为验证情感需求的极端经历，借助高考噩梦揭开潜藏二十年的学业心结。这些鲜活的个体叙事打破了青春疼痛文学的浪漫化滤镜，直面成长过程中最锐利的困惑与代价。

高光时刻

- 「三人友谊里，沉默的旁观者也是施暴者」

- 「父母深夜麻将桌上的缺席，二十年后仍在梦里重播」

- 「成年后突然理解：当年冷暴力的朋友，或许比我们更早看清关系的本质」

- 「验孕棒成为青春期安全感的唯一量尺」

- 「最痛的创伤往往没有具体施暴者，只有弥漫性的窒息」

时间轴

00:01:55 逆袭登顶：学霸光环下的首次自我突破

00:02:18 身份觉醒：竞争中的首次焦虑体验

00:04:05 致命真相：「认知差距」如何重塑人际关系

00:07:01 关系异化：成绩反超后的冷暴力真相

00:16:25 权力初探：青春特权下的任性时刻

00:25:23 情感洞察：「阶级落差」的初次领悟

00:28:27 防御机制：情感上位者的自我宣言

00:35:24 安全危机：舆论暴力的初次冲击

00:40:57 数字创伤：心理防线的首次崩塌

00:46:47 修复法则：「双向奔赴」的十年顿悟

00:54:25 生存技能：「表面和气」的进化关键

00:58:45 精神支柱：小镇做题家的冲刺法则

01:18:38 人生重构：「社会时钟」外的婚姻祛魅

01:22:05 认知困局：稳定婚姻背后的本质质疑

01:33:31 关系重构：「战友同盟」的实用主义蜕变

不上班，干什么？

互联网民工到了35+的分水岭之后，还会有什么胡思乱想？不上班的时候他们都在做什么？几个不3不4的互联网民工凑在一起交头接耳，诞生了一档没5没6的播客，听！

本期主持：

小闲，大厂管理精英，洞察人性的教师资格证持有者，爱好骑行，西湖区陈冠希之母。

500，大厂新晋女工，🍠吴神论者，信仰MBTI，文学系，爱好黑皮体育生。

老邪，大厂常年牛马，中年rapper练习生，出道至今发行demo五首，网易云收入1.38元。

章总，马尔泰若曦本曦，破碎的灵魂，神似钟楚曦，北京格格流落在杭州。

节目概要：

这是一期温暖的年终总结，不是对工作的刻板总结，而是对自己的宽容交待。

那些不经意或者玩笑间许下的心愿或者to do，都让你变成了更好的自己。

00:04 边吃边录，有🌰香味的一期节目

02:46 小闲自2023年发起的新年愿望，去年有哪些愿望

14:31 老邪的新年愿望里都有什么，在为哪些目标没有达成而懊恼

23:26 章总的新年计划非常的细节全面，是一个努力成功的人的规划

35:08 在新年flag和新年许愿的反复摇摆中，请大家继续关注🍠：吴神论者，助力每一个心愿的实现

听完节目的你，可以在节目下留言，一起许下2025年的新年愿望吧！

不上班，干什么？

互联网民工到了35+的分水岭之后，还会有什么胡思乱想？不上班的时候他们都在做什么？几个不3不4的互联网民工凑在一起交头接耳，诞生了一档没5没6的播客，听！

本期主持：

小闲，大厂管理精英，洞察人性的教师资格证持有者，爱好骑行，西湖区陈冠希之母。

500，大厂新晋女工，🍠吴神论者，信仰MBTI，文学系，爱好黑皮体育生。

老邪，大厂常年牛马，中年rapper练习生，出道至今发行demo五首，网易云收入1.38元。

章总，马尔泰若曦本曦，破碎的灵魂，神似钟楚曦，北京格格流落在杭州。

节目概要：

本周集体观影了《好东西》，2个女性主义平权的践行者，1个NPD受害者，1个试图理解女性的直男，围绕电影到底是不是好东西开始了掰扯。

00:13 节目一开始各位主播就出现了结构性问题！

04:53 电影里是什么情节会让你落泪？

06:53 我们觉得卲艺辉导演是脱口秀里常提到的那种文本型选手。

08:34 精彩的吃饭戏码是怎么拍的？

10:07 每个人最喜欢的角色是哪一个！？

10:21 钟楚曦饰演的小叶是一个破碎的灵魂，让INFP很有代入感。

11:18 小孩儿是一个完美幻想的集合体。

14:12 小马被脱上衣全场只有老邪一个男士笑出声？

18:04 说出「爱我便是」的油男真的那么油吗？

23:03 究竟是谁在豆瓣给「好东西」打了低分？

33:53 前夫哥是真的试图理解女性，还是纯纯的在搞抽象？

42:44 女性是更容易理解世界并包容的群体！

49:47 一些电影里的小巧思，以及500老师到底是不是一个女性主义者呢？

不上班，干什么？

互联网民工到了35+的分水岭之后，还会有什么胡思乱想？不上班的时候他们都在做什么？几个不3不4的互联网民工凑在一起交头接耳，诞生了一档没5没6的播客，听！

本期主持：

500，大厂新晋女工，🍠吴神论者，信仰MBTI，文学系，爱好黑皮体育生。

老邪，大厂常年牛马，中年rapper练习生，出道至今发行demo五首，网易云收入1.38元。

大同，因为热爱R&B与500结缘，勇往直前的00后，主打一个不被工作PUA。

节目概要：

500、大同、小闲的日本之旅究竟有什么了不得的发现！？

00:25 先给200多位听众老爷道个歉！

01:53 前2天是素质拓展训练？

05:12 开始逛亚文化一条街，被一家叫做涩情🐰的店震撼到。

18:03 500的硬融失败之路。

27:55 小闲老师的购物之道就是不讲道理，all in！

32:21 在东京的公共厕所偶遇老邪！？

35:27 日本的都市上班族文化体验。

38:42 继续厕所见闻带来的日本文化感悟。

btw，小闲——她鸽了 咕咕咕 咕咕咕～～～

用一种很freestyle的方式录制的播客

不上班，干什么？

互联网民工到了35+的分水岭之后，还会有什么胡思乱想？不上班的时候他们都在做什么？几个不3不4的互联网民工凑在一起交头接耳，诞生了一档没5没6的播客，听！

本期主持：

小闲，大厂管理精英，洞察人性的教师资格证持有者，爱好骑行，西湖区陈冠希之母。

500，大厂新晋女工，🍠吴神论者，信仰MBTI，文学系，爱好黑皮体育生。

老邪，大厂常年牛马，中年rapper练习生，出道至今发行demo五首，网易云收入1.38元。

大同，因为热爱R&B与500结缘，勇往直前的00后，主打一个不被工作PUA。

节目概要：

人人都能讲五分钟脱口秀，我们也可以！不上班干什么？干点不务正业的，比如从脱口秀开始！

00:25 500——大厂正在上演的后宫甄嬛传

09:21 大同——被70岁霸总宠上天的牛马

17:25 老邪——孔孟门徒aka教父教你上桌的礼仪

小闲——她鸽了 咕咕咕 咕咕咕

不上班，干什么？

互联网民工到了35+的分水岭之后，还会有什么胡思乱想？不上班的时候他们都在做什么？几个不3不4的互联网民工凑在一起交头接耳，诞生了一档没5没6的播客，听！

本期主持：

小闲，大厂管理精英，洞察人性的教师资格证持有者，爱好骑行，西湖区陈冠希之母。

500，大厂新晋女工，🍠吴神论者，信仰MBTI，文学系，爱好黑皮体育生。

老邪，大厂常年牛马，中年rapper练习生，出道至今发行demo五首，网易云收入1.38元。

大同，因为热爱R&B与500结缘，勇往直前的00后，主打一个不被工作PUA。

节目概要：

老邪被绑架在了项目室，当他逃离出来的时候发现大家的整个 8月都被困住了！到底是什么困住了大厂的牛马，一起来听这期精剪版的节目！

互联网民工到了35+的分水岭之后，还会有什么胡思乱想？不上班的时候他们都在做什么？几个不3不4的互联网民工凑在一起交头接耳，诞生了一档没5没6的播客，听！

小闲，大厂管理精英，洞察人性的教师资格证持有者，爱好骑行，西湖区陈冠希之母。

500，大厂新晋女工，🍠吴神论者，信仰MBTI，文学系，爱好黑皮体育生。

老邪，大厂常年牛马，中年rapper练习生，出道至今发行demo五首，网易云收入1.38元。

小兰，小提琴十级选手，网球记者，低调的创业成功人士，现大厂女工。到底什么样的人生阅历让我们如此难以置信？本期节目邀你一起经历一段精彩的人生旅程！

03:12  当一个不该出现在大厂的人出现。

08:36  她原本可以成为一名采访郑钦文的体育记者。

13:34  从小就没有为自己的选择后悔过，比如小提琴，比如网球，比如北京体育大学。

21:03  离开传媒，进入了不择手段搞钱的创业平台做用增？

22:24  大厂人大概率会得的病——过度放大自身能力，认为成功来源于自己的努力。

24:08  选择进入大厂的契机居然是因为？？

31:00  不上班赋闲在家的时候是什么让你一点也不焦虑？

36:52  是什么让她把逆境下创业成功融资**万说的如此轻描淡写？

42:25  是的，经历过这件事之后，一切都变得不难选择，背水一战也变得很轻松。

48:32  以后可能会成为一名社会观察员。

52:02  或者是成为黑皮体育生中介？！

节目主播 小闲 老邪 500 大同

主题 抓娃娃真的好看吗 那些令人窒息的东亚家庭掌控欲

01:23 抓娃娃的电影观后感 这是一部黑色幽默的电影

03:49 看电影看出一个快哭了的概念

08:40 隔辈人带孩子的一些常见误区

10:09 小时候被寄存的经历

16:29 小时候听过的话之你以后一定会理解我的

17:22 你会带父母去看电影吗

32:00 小时候听过的话之我做的一切都是为了你

37:28 小时候听过的话之开玩笑的话你也当真

41:07 长大之后的反抗

48:10 童年的那些伤痕 可以弥补吗

57:27 你们觉得自己会和解吗