Ella和Qian各自的“重大通知”下半期：Qian的分享。

Qian的孩子刚满13个月。从怀孕、生产到成为父母，过去这两年的情感体验，是她自己形容"比之前33年人生加起来还要深和重"的两年。

我们聊了许多敏感部分：育儿中那种生理性的不对等和怨恨、"到底是父q还是我的女性主义在杀死我的婚姻"、母职惩罚、以及女性的“我”在婚姻和育儿关系中的摆放。

当妈妈有很多美好，但也有非常多“几乎无法破局的困难”。

🎙️ 本集主要内容

00:00 开场：一个"重大通知"——孩子已经一岁了

04:00 婚姻里的"围城"与那种生理性的怨恨

10:00 核心的困惑：是他身上的父q，还是我的女性主义，在杀死我的婚姻？

14:00 "性别失望"与缺席的男性榜样

16:00 育儿哲学：好奇心 + 思辨力 + 乐观精神

20:00 双方的心理健康和亲密关系受挫，也是"生育损伤"一部分

30:00 "极端接受"，仍在路上；成为妈妈还是一份"极大的礼物"

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“我们要搬回伦敦了。”几年前，Ella从香港来到里斯本，把这里当作疗伤与重新生活的一站；如今，她却决定离开曾经反复称赞的南欧生活。为什么？

这期我们从“你变了”带来的羞耻感聊起，讨论人是否需要忠于过去的自己，以及一个城市究竟要满足什么，才值得留下。对Ella而言，比阳光海滩更重要的是音乐、舞台、文化资源与创作环境。我们也聊到35+重新开始的经济压力、副业、金钱羞耻、播客商业化，以及：没有哪个选择需要海誓山盟，知道此刻自己的priority，就够了。

🎁 听友专属福利

甜甜为我们的听友准备了专属内部福利，一份内部的《AI+跨境掘金独家秘籍》，以及原价99元的三天AI跨境出海公开课。

扫描节目详情页的海报二维码，也可以wx搜索：weixiaox12 或 ai606091 或 liuye_365，备注“不上班”，名额仅限前200个，先到先得。

🎙️ 本集主要内容

00:31 当“你变了”不再是一句坏话

05:32 Ella宣布：我要离开葡萄牙，搬回伦敦

07:51 为什么离开？事业、环境与真正的Priority

20:02 35+重新开始：搬回伦敦的期待与代价

24:16 谈钱不羞耻：副业、赚钱与播客商业化

30:52 “我愿意用任何方式保存我的艺术生命”

36:22 《不上班》的下一站，以及人生的下一站

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这一期我们踩个热点，但聊着聊着，抵达了更根本的问题：什么是真正的学者？求真到底意味着什么？

最近剑桥大学的Jason Arday悲剧，和仲树从爆红到"塌房"的文化现象，几乎同时发生。这两个人，一个是剑桥史上最年轻的黑人正教授，一个是坐拥近90万播客订阅的政治学博士播客主，都在近期因为学术不端陷入风暴。

倩邀请了多年好友Ellie远程连线。Ellie是一位在英国大学任副教授的社会科学学者。我们从这两个案例出发，聊了聊他们的“错”到底有多大、学术圈的评价体系、抄袭是否真的如此普遍、智识生活长什么样，以及为什么"求真"是学者区别于普通人的那道分水岭。

🎙️ 本集主要内容

1/ 网友锐评：仲树把顺序搞反了——应该先把博士读出来、把领域踏实了，再立大众传播的人设

2/ 学术圈的普遍心态是反过来的：imposter syndrome（冒充者综合症）

3/ 学术评价其实有一套（模糊但存在的）标准化体系

4/ 关键质疑：找不到证据证明他们两人做了博士生/教授该做的事

1/ 无论什么学科，对真相的追求是终极目标

1/ 为什么有些人对仲树的argument方式感到不适？

Ellie的猜测：

1/ 关键区别：Francesca Gino去掉造假可能仍是好学者；Arday的造假则是"日常行为的延伸"

Ellie把学术界粗暴分两档：

1/ 把科学方法带进生活是什么体验？

*** 本期为远程录制，Qian尝试了使用Descript，但在技术上遇到些意外，原结尾没录进去，所以有些意犹未尽。感谢大家包容、继续支持。

👤 核心案例人物：

📚 关键概念：

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本集为全英文节目，欢迎大家前往视频平台收看，视频中有中英对照字幕。

什么是“负责任的女儿”？那些从小承担了不该属于她们的责任、被迫成为“小大人”的女性。她们在职场上可能是“超人”，在生活中是所有人的依靠，但内心却常常感到孤独、疲惫，甚至面临“崩溃”。在本期节目中，Ella和焦虑症专家、心理咨询师Maggie Dickens将从自身经历和专业视角出发，探讨这种人格特质的形成、影响，以及如何勇敢地打破循环，学会“为自己而活”。

🎙️ 本集主要内容

00:00 开场 & 嘉宾介绍

07:06 什么是“负责任的女儿”？

13:10 Ella的亲身经历：成长在混乱中

21:46 成年后的她们：成功的代价与关系的困境

50:27 打破循环：从“喂养”到“赋能”

01:04:40 “鼓励生育主义”与女性的选择

01:22:37 给所有“负责任的女儿”的建议

01:30:39 结语

🔗 相关资源

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本期摘自Qian近期串台《四海为加》的节目，与两位同为当代中国新移民女性的主播——蓓蓓和小溪——深度畅聊近两个小时的精彩内容。

四海为加是一档来自加拿大的对话播客，主播常驻多伦多和蒙特利尔。节目通过真实对话，聚焦移民生活，连接四海女性，一起在异乡有力量地成长。大家如被两位主播的访谈能力吸引，欢迎关注！

这一次，我们从成功聊到自由，从哈佛聊到躺平，从自媒体聊到育儿，也聊那些藏在东亚成长叙事背后的焦虑与不安全感：为什么我们总觉得还不够好？为什么拿到了标准答案，依然无法安心？为什么明知道幸福来自关系、自然和创造，却还是忍不住追逐外部认可？

如果你也曾在向上的路上感到疲惫，如果你也在重新思考成功的意义，希望这期对谈，能陪你一起寻找属于自己的答案。

如果听完播客还不过瘾，想要更多了解张倩，欢迎购买她的新书《走出哈佛》，张倩的小红书置顶笔记有链接，也可在各大电商平台（天猫、京东、当当等）直接购买。美国和加拿大读者可在小红书私信张倩直接订购。

💡 本集主要内容

03:45 开场，新书《走出哈佛》卖得如何

06:58 进入自媒体，是否是新的优绩主义赛道？如何解毒？

15:39 自媒体赛道与主流叙事赛道打怪的异同之处

22:38 优绩主义赢家，为何连“躺平”都比别人躺得姿势优美呢

27:44 现在的张倩如何去学习和“适应”小红书的算法

30:11 张倩对于躺平的理解，以及她现在的生活状态

37:38 为什么敢“断言”现在这种不上班的状态，不怕打脸吗

44:06 对于doing vs being以及幸福学的解读

47:42 如何让优绩主义叙事不再孩子身上继续蔓延

57:53 即便幸福但还是对优绩主义念念不忘，我们还要不要去山顶

01:03:26 裸辞前后，朋友圈的变化

01:10:28 与爱人现在相处的方式

01:15:57 三人幻想，拥有500万欧元后的状态，商务舱出行成标准

01:23:32 为什么这是一种需要解释的真诚

01:24:51 人可以抛开标签而活吗

01:27:58 对爱情和婚姻的态度

01:33:06 近期的计划和对自己“悼词”的想象

🎙️【本期主播】

蓓蓓：定居多伦多，持续创业者，曾创业服装品牌、穿戴甲品牌，现创业运动品牌；内容创作者，主理播客“四海为加”和视频账号“Mrsstory她故事”，曾出过多个爆款，播放上亿；匹克球和健身双证教练👉小红书蓓蓓陈

小溪：定居蒙特利尔，人物访谈作者、脱口秀演员、播客“四海为加”主理人。商务合作：请添加微信BeibeiChen84

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"不上班"开播两年了。说实话，我们自己也还没搞明白怎么用它赚钱——基本就是靠着一腔热情撑着。但有一件事我们越来越清楚：听众里有很多人，跟我们一样卡在那个关口——辞工的勇气有了，往前迈的那一步却迈不出去。

本期嘉宾书豪，差一分没过司法考试，三年失业五次，最后一次还是被老板当场抓到摸鱼、直接开除。他瞒着父母跑去星巴克投简历，当时可能谁都不会想到：就是这个人，此后六年再没上过一天班，靠在小红书开店，连续六年净利润超百万，总收入破六百万。我们请他来，不是为了仰望一个成功故事——而是因为我们真的很需要他告诉我们，那一步，到底怎么迈出去的。

悲观者永远正确，乐观者永远前行。

🎙️ 本集主要内容

00:00 嘉宾背景与自我介绍

03:02 十年十次转型复盘

06:10 第一个 100 万怎么来的

09:22 亏损近百万如何熬过来

16:41 为何选互联网不开实体

22:00 精英做内容的两大死穴

29:50 空杯心态与 100 篇公式

32:45 选品逻辑与真实爆品案例

42:45 0 粉丝可以直接卖货

58:00 普通人逆袭最重要的品质

⭐️本期福利（免费领取）

扫描下方海报二维码，也可以wx搜索CEOSH666或SEOSH888，备注“不上班”，前100位听友可免费领取！

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为什么不同生育选择的女性群体之间，很难真诚交流？

这期节目是一个小小的社会实验。Ella（铁丁）和倩（35岁的10个月宝妈）开启平时不太敢聊的话题：当了妈妈之后，友谊有些地方需要小心翼翼？丁克朋友会不会因为你有了孩子而疏远你？母职压力到底有多大？睡眠训练、母乳喂养这些话题为什么会引发焦虑？我们能不能在不同的选择之间，找到相互理解的可能？

这是一次即兴对话，我们也想知道，这样两个群体代表到底能不能好好说话？最终我们发现：优质的友谊一定可以容纳不同的选择，温柔的叙事可以跨越生育选择的鸿沟。

🎙️ 本集主要内容

00:00 开场：为什么做这个"社会实验"？

背景：

03:00 宝妈的尴尬：丁克朋友会不会以为我丧失自我了

08:00 友谊的变化：当朋友当了妈妈

12:00 母职压力的真相：睡眠训练、母乳喂养、信息焦虑

18:00 育儿文化的冲突：没有标准答案

25:00 性别分工的现实：爸爸去哪儿了？

33:00 跨选择群体的投射与误解

38:00 教育焦虑：从出生就开始的内卷？

43:00 温柔叙事的可能性：我们能理解彼此吗？

49:00 OK啦，下期再见

本系列往期：

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Qian邀请了自由译者隽婷，制作了上下两期节目。本期为下期：关注女性话题的独立写作者Qian和《女性的权利》译者隽婷展开了深入的对话。

我们还将赠送2本隽婷最新译著、现代女性主义开山之作，伍尔夫文章作序的英国女作家玛丽·沃斯通克拉夫特《女性的权利》给我们的听众，获得方式：关注隽婷和Qian的小红书（J.T.，张倩），并在评论区向两位提一个感兴趣的问题+留言想要这本书的理由。

如果一本写于1792年的书，在2026年读来依然让我们热血沸腾，这本书一定触及了某种永恒的真相。Mary Wollstonecraft的《女性的权利》（A Vindication of the Rights of Women）正是这样一部作品。

可是玛丽知行合一了吗？

我们深入讨论隽婷翻译的这部18世纪女性主义经典，聊及玛丽·沃斯通克拉夫特在理性启蒙时代，用激烈的文字为女性争取教育权、经济权和人格独立，也聊及她的人生中看似充满的矛盾。我们还讨论了玛丽的时代局限、她的先锋意义，以及为什么这本书在当代依然能引发强烈共鸣。

从玛丽的故事，我们延伸到更广阔的议题。如何看待被玛丽“批判”的感性？如何在多样女性模范依然稀缺的当代，勇于定义自己？

这些问题，跨越了两百多年，依然没有标准答案。

🎙️ 本集主要内容

00:00 开场：《女性的权利》为何在当代如此受欢迎？

05:00 玛丽的人生：理性与激情的拉扯

15:00 理性的有限性

25:00 爱是否重要？女性主义与情感

40:00 性别的文化流动性：传统角色的对调

50:00 先入世，再出世

📚 本集核心书籍

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独立写作者Qian邀请了自由译者隽婷，制作了上下两期节目。本期为上期，我们着重分享了自由翻译这份独特、令人羡慕的工作。

我们还将赠送2本隽婷最新译著、现代女性主义开山之作，伍尔夫文章作序的英国女作家玛丽·沃斯通克拉夫特《女性的权利》给我们的听众，获得方式：关注隽婷和Qian的小红书（J.T.，张倩），并在评论区向两位提一个感兴趣的问题+留言想要这本书的理由。

从记者到自由译者/诗人，隽婷的世界是什么样的？

隽婷翻译过社会学和经济学著作、文学诗歌、幻想小说……作品背后，是一个从"绩优主义"框架里跳出来的人，选择了一条尽管“清贫”但也许是对INFP最理想的路。

隽婷分享了文学翻译工作的真实日常：让她沉浸其中的时刻，需要反复雕琢的用词选择，以及精神富足的生活状态。我们也讨论了AI对翻译行业的影响、诗歌翻译的独特挑战，以及如何在这个时代成为一个"手艺人"。

🎙️ 本集主要内容

00:00 开场 & 隽婷的翻译作品介绍

08:00 从记者到译者：职业转变的心路历程

15:00 INFP译者的精神世界

25:00 译者的生活：清贫但自由

35:00 出版业观察：书店里的文创越来越多，书越来越少

45:00 AI时代的译者：护城河在哪里？

55:00 诗歌翻译的艺术：以Ocean Vuong为例

01:06:00 译者的使命与坚持

📚 本集提到的书籍/作者

隽婷翻译的作品：

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她一边卖房，一边写小说。她说房子是根基，而写作则是灵魂。

这期节目，Ella独自飞回了伦敦，坐在正对塔桥的落地SJW(世嘉置业）办公室里，采访了认识20年的挚友 Sally。 作为“目击者” Ella见证了Sally成为第一代华人移民英国女性，她从到处打工到白手起家，从十年创业，到拥有了自己相当有规模的房产公司； 同时她也是一个作家。

用了整个就近黄昏的下午，我们讨论了财富到底有多重要。作为女性，如何学习拥抱财富。也深聊了文学创作的点点滴滴。 一个女人如何在世界上同时建造这两种东西。

🎙️ 本集主要内容

00:00 曾经疯狂梦想过自己未来的生活

04:17 Sally介绍自己是如何走上卖房子和写作这条路

13:34 怎样用最高效的方法创业

20:27 怎样边做生意边写小说

34:17 如何积累一定的财富

45:23 什么样的人适合买房子投资

52:59 女性和房产的私密关系

56:17 有了钱该怎么花

01:05:06 在伦敦置业的优势

01:14:39 名人都住哪儿

01:18:14 尾声

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