大綱：

1. 前言
2. 智障保防官
3. 新訓的時間表
4. MDM是否國軍的資訊結界？
5. 新訓我的體會

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1. 前言
2. 工作的安排
3. 心理建設
4. 收拾清單，新兵大禮包裡面有些甚麼？

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低調 短短的一集
十年台灣的故事

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1. 前言

• 新年快樂
• Firstory的數據

2. 30歲的我完成了甚麼

• 在外地工作的經驗
• 不放棄自己的興趣，持續學習
• 學會聆聽自己身體的聲音

3. 2024 我學會了甚麼

• 接觸心理資商，了解自己的內心世界
• 行動力
• 真正的挑戰，在比賽的終點線後 (怪獸訓練)

4. 2025的期許

• 學會聆聽
• 有更多的行動力

參考書藉：
《人性的弱點》 How to Win Friends and Influence People
《無限賽局》 The Infinite Game
《原子習慣》Atomic Habits

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1. 第一次接觸底片的故事(Zorki 4)
2. 底片攝影的魅力和個人經歷
3. 了解器材的頻道及網站
鏡間名錄
https://www.kenrockwell.com
4. 擁有的器材, 以及購買的經驗
單反 Nikon FM2 / Zeiss planar 50 f1.4 zf2.0
中片幅 Mamiya M645 70 F2.8 / Pentax 6x7 初代 Takumar 105 F2.5
旁軸 Leica M4-2 Summicron V3 50 f2 / M3 Elmar 50 f2.8
傻瓜 Konica big mini f / Lomo LC-W
5. 喜歡用的底片以及愛用的測光app “lightme“
Kodak Portra 400
Kodak ultramax 400
正片 Kodak 5294
黑白Ilford hp5和Foma 200/400
最近復出的AGFA
6. 總結

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來聊聊攝影吧，老人味很重的一集。
1. 前言

2. 如何接觸並愛上攝影？

3. 聊聊用過的相機（Nikon D90, Canon 50d, X-Pro1, GRII, A7M2 and X-T5）

4. 如何學習攝影？

• 從底片相機開始
• 用光
• 構圖
• 好看的照片有一定程度的超現實

5. 分享自己的workflow，以及在數位時代，我是如何保存自己拍的照片？

• LightRoom / CaptureOne
• 各種儲存裝置比較(Nvme SSD, NAS, Raid及雲端)

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歡迎來到《不soul控制》的試播集，沒有精闢的影評，只有一個人自己對著麥克風說說自己的想法。推薦各位朋友看看這部電影 The Substance~

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