沙发聊天室｜07

本期嘉宾：薯条

“重组家庭”至今仍不是一个常态化的存在

但确实由于时代原因，已经有越来越大的占比

这次对谈，具像化了一个重组家庭的“后妈”角色——

一个经济独立“无痛当妈”的职场女性如何应对她的人生新课题。

希望可以给正在走出前一段关系或者正在进入一段类似关系的人

一些切身的视角和勇敢有爱的能量。

当一个30+的女性，决定成为一个10岁女儿的后妈：

在过去的一年半里，都经历了什么？

从身份适应到关系建立，从家庭内到家庭外，

生活，工作，人生…一次特殊的关于“重启与成长”的故事。

Part 1⃣️

1:55身份适应与关系建立

【以“姐妹”相称的重组家庭，像过山车一样的500天】

“小孩在叫新妈妈为“妈妈“的时候，可能会对亲妈有一种背叛感”

“总归你们是有血缘关系的，而我是一个陌生的没有血缘关系的人”

“她需要一个女性的角色，一个无条件给孩子“爱”的角色”

Part 2⃣️

30:31在家庭之外

【是妈妈，也依然是职场女性 】

“一个家庭的里，父亲的角色太重要了。如果他能够很好地调节妻子的情绪，妻子就会用更好的心态去面对孩子。“

“尊重自己内心感受，确认自己是发自内心的想要做这件事…也允许自己有me time时间。”

Part 3⃣️

40:20成长与思考

【意料之外的人生大礼包】

“工作给人成就感，孩子给人生更多的是成长和生命完整的体验。“

“一种互相被滋养的状态。”

“给她一个独立女性的初始的印象”

“跟她的关系越来越亲密，我在她身上已经得到了所有母亲可以得到的被需要的感觉，被爱的感觉”

写在最后：

虽然薯条正在经历的事情，可能不是大部分人需要经历的

但感觉是一个更多的关于

独立与榜样，爱与被爱，勇敢和保持耐心的事。

希望你也能爱和被爱，获得一些视角和能量。

欢迎在评论区，和我们对话✨

@liangliang

假e人｜宝妈创业｜上一代海归｜前美妆博主

@梨梨李

假i人｜自由职业｜不婚不育主义｜前广告人

沙发聊天室｜06

这一期是开开心心地闲聊我们的童年

希望你也和我们一起，潜入记忆

打捞童年无忧无虑的开心碎片🧩

【允许自己，在儿童节做个快乐的大小孩】

轻松，懒惰，童心泛滥，笑得很大声！！

01:06

Part1⃣️ 记忆中的童年

我们这一代是不是

大部分童年记忆都是关于爷爷奶奶的

“小时候的我们，还是挺孤独的”

童年的记忆虽然很少，但是很具象。

而且好像大多只记得好笑的事了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

27:30

Part2⃣️ 交换小时候的梦想

原来小时候的梦想

都来自出现在人生里那些“独立女性”影响。

34:10

Part3⃣️ 人生的哪个阶段最喜欢过儿童节

谁知道呢

我们总在反反复复地喜欢和不喜欢一些节日。

36:20

Part4⃣️ 现在的小孩都怎么过儿童节

现在的年轻爸妈是不是都在烦恼小孩很爱“开卡”啊…

大人怎么过儿童节呢？

或许就是

【和朋友，翻出童年“糗事”一起笑到眼睛泛泪】

欢迎在评论区，和我们一起对话✨

@liangliang 

假e人｜宝妈创业｜上一代海龟｜前美妆博主

@梨梨李 

假i人｜自由职业｜不婚不育主义｜前广告人

普通人的搞钱避坑｜02

这里不聊百万以上启动的创业

而是聊聊普通到不能再普通的人的

搞钱日记。

时隔多多日，我们又更新了

这次邀约了She Run 女性社群主理人：郭美丽

聊她作为单亲妈妈的人生突围

聊她与孩子与几百位女性的共同成长

「郭美丽：和怀孕一起重启她的She Run人生」

02:33

从2016年的“日出女子跑”开始讲

“让很多不运动的女生走出来”

05：59

“最初的本质其实是想交更多的朋友。“

「0-1的创业历程」

08:00

-100个种子用户计划活动

-“从不停地组局开始…

到人与人，人与事，事与事的交融。“

11:30

-第1波种子用户带来第1个20W

一个个打电话邀约而来的20个众筹“股东”

“用钱投票的就是最实在的”

“需要说服的我就不会选”

-“你要允许不同的想法在”

-“商业的本质就是价值交换”

16:02

She Run和郭美丽的进化

-社群主理人的身份并不意味着社群的全部，

而是作为“引领者”，“让它走正确的路就好。”

-别人对我的评价是“你永远在爱自己的路上”

「展开单亲妈妈的人生视角」

30:08

好酷的生活方式：和另一个单亲妈妈的同居生活

31:31

在父母的全力支持下开启单亲妈妈的人生

34:54

“你的剧本，也算是另一种角度的好剧本”

36:32

“就是因为我在事业上不断的探索，

所以我可以给女儿找到了很适合她的教育”

「女性社群带来的力量」

36:45

“我也抑郁过啊”

“动起来，走一步就好”

39:02

“倾听别人故事也是治愈自己”

「时间折叠术的探讨」

45:55

-“学会放过自己，其实大家都一样”

-“当孩子有状况的时候，一切都是按下暂停键的。“

-“未来就是当下，而我已经做的很好了”

「情绪自控术的探讨」

49:22

先捯饬自己

“看到收拾干净的自己，心情就变好了”

50:40

“我很难受”一定要大声说出来。

「创业避坑划重点」

56:35

-“更充分发挥长处，或许更容易拿到正反馈”

-“越少越好，认清自己精力有限”

61:52

-“一定要有商业正反馈”

-“创业不要自嗨“

希望这一场单亲妈妈的破界实验

可以带给大家更多的视角和力量

如果你也想创业，或者正在创业，

又或者正在经历“单亲妈妈”的人生

欢迎在评论区加入我们，一起独行与共舞～

也请期待：我们与更多创业女性的访谈内容！

@liangliang

假e人｜宝妈创业｜上一代海龟｜前美妆博主

@梨梨李

假i人｜自由职业者｜不婚不育主义｜前广告人

果然是我们，

2024总结终于赶在了农历新年开启之前发布了。

正好你也在

在奔赴新年，回家的路上，

欢迎和我们一起复盘2024。

我们将从

工作/亲密关系/健康

人生的3个重要课题进行回顾

谢谢自己，又度过了一个有笑有泪的活人年。

也谢谢你们，和我们度过了有滋有味的一年。

Part 1.工作

02:13

01.  用一个词来总结你今年的事业成就

靓靓：从“挣扎”到“妥协”，开始听“我自己”

梨梨：多栖发展，对“自由职业者”产生身份认同

07:01

02.  2024“搞钱”目标达成率及成长分享

靓靓：以家庭为单位，做好理财规划，终于存下了钱！！

梨梨：保持记账，保持“疯狂搞钱”的信念感

14:56

03.  过去一年的挫折与挑战，个人最值得骄傲的成就以及对不好的结果的感悟

“想干嘛就去试，想到什么就去做！”

“做好精力管理和时间规划很重要。”

21:25

04.  如果现在身边有人想离职/找工作/想创业，你有什么建议？

在大环境不好的情况下，更建议尝试“多栖发展”。

找工作的话，可以先想清楚自己想要什么，警觉“温水煮青蛙”的职场。

跟着直觉走，如果你想创业的话，不妨一试。

Part2.亲密关系（家人/朋友/爱人）

31:40

01.  过去一年，给这三类关系分配的时间占比和打分

梨梨：更“主动”更“柔软”更“爱表达”的一年。

靓靓：更想关注自己，学习“自己一个人”，变强壮的一年。

55:55

02.  新的一年，你会期待怎样的亲密关系，你又会为了亲密关系做些什么改变。

梨梨：

想要更了解家人，让他们有更多配得感。

建立新的关系，也建立更深更好的链接。

希望和爱人继续互相成长互相成就。

靓靓：

让家人感受到自己有付出更多一些。

希望和爱人有更多2人时光和3人的小家时光。

希望可以拓展交友圈，更自然地相处。

Part3. 健康

65:10

01．关于身体健康与健身成就

靓靓：“除了肥胖，没什么可抱怨的”

梨梨：“很爱在健康问题上忍耐，会吃大亏。”

75:03

02.关于情绪健康

“搞钱成为我自救治愈的方式”

“可以尝试学会求救，身边的人或许给你很大的力量”

“找到那个伤口，让大家一起来救它”

Part4.新年新期待

84:10

过去一年坚持做了哪些事情以及未来一年想完成的3件事。

“记账或许没办法帮你节省花销，但可以很好地帮你评估生活质量”

“人生要有信念感，让自己无限趋近于目标”

“努力把自己放在一个可以正向回流的环境当中”

新的一年，也希望大家可以给我们更多的意见和声音

如果你也想复盘你的2024，不妨在评论区留言互动

也很欢迎一起在评论区立下新年新期待～

最后的最后，祝大家新的一年都越来越好。

新年快乐，我们爱你。

@还是靓靓 假e人｜宝妈创业｜上一代海龟｜前美妆博主

@梨梨李   假i人｜自由职业｜不婚不育人士｜前广告人

「人生的体验感，总是在旅行的过程中达到峰值」

最近，我们刚好各自体验了一次

和以往完全不同的旅行方式。

作为某种意义上的新的“第一次”

想和大家展开说说，

用一种轻松的朋友对话感的方式打开。

1:21「变美之旅」

浅聊韩国“微do”地陪

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6:06「能量之旅」

泗水+科莫多+巴厘岛

9:40 颠覆以往的旅行体验：

「以后都想吃苦的那种」

13:20在旅行中找回了以前的

「人性」

17:30那么，

十天找回人性要花多少钱呢？

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23:30 7年后重游，

从完全不同的维度打开韩国

25:59“微do”+“帅哥秀”

「当大人也太快乐了吧」

31:10“这个国家男女老少都有点精致在身上”

33:00 「造梦工厂」

让你用最短的时间完成一次“蜕变”

34:05 认真聊聊大家很好奇的

“韩国微do”体验细节

40:50再仔细说说令人

身心快乐的“帅哥秀”

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46:39 不一样的答案：

「旅行中最重要的事/moment」

50:20 长大的过程里，

“放松”的定义一直在变吧

52:30 拉高旅行体验感的是

加上那一段“过程”

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54:25旅行如何保持工作的持续性？

「偶尔停滞，并不会影响人生」

「就当去平行时空了，现实世界的事情就先let it go吧」

「忽然你就上了飞机，关掉了一切」

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60:10 旅行过程里的创业小启发

在巴厘岛「一边工作一边享受人生」具像化了

65:33多看一些「他人样本」吧，

人生可太多可能性了。

67:39「蝴蝶落于指尖」

旅行中被狠狠治愈的时刻。

70:52旅行的必备好物推荐

开始爱上“长期主义”了。

谢谢大家耐心听完，

一次没有过多预设的谈话

一次真实展开的旅行私人日记本。

欢迎在评论区加入聊天

如果你还有什么好奇的内容，欢迎提问

也很期待你分享自己的旅行体验or观点。

@还是靓靓：假的e人｜宝妈创业｜上一代海归｜前美妆博主

@梨梨李：假的i人｜自由职业者｜不婚不育主义｜前广告人

第1次，尝试边直播边录制播客

第1次，和姐妹探讨退休生活

时隔快2个月，

用轻松的视角打开一个有一点沉重的话题

希望和大家一起想象遥远的未来，

缓和当下的焦虑。

02:50这一代的父母已经开始为我们打开退休生活的想象

「我们似乎永远在被父母影响着」

11:16 所以，理想中的老年生活是什么样的呢？

「持续搞钱」「拓展人生地图」「健康生活」

「可以靠复利生活」「在世界各地有房子」

「可以只做自己喜欢的事」「和父母不要离太远」

17: 26如果你的人生是一面墙，你会希望在老年的上面挂着什么？

「给予很多人一些幸福力量」「有很多被展开的人生地图」

「财富自由」「给孩子托底的能力」「3套房子」

30:19老年会想要有怎样的生活方式呢？

「有训练的痕迹」「每日有悠闲一刻」

35:40 你希望自己可以活到几岁呢？

「after重要的人走了之后」

39:27 老了想要谁的陪伴更多？

「老公太啰嗦就算了」

「和朋友一碗汤的距离」

44:30 退休前和退休后的to do list

「去欧洲躺平」「去森林里避世」

「接住时代的每个变化」

49:32 有理想状态的死亡吗？

「没有遗憾」

如果你身边也有令人充满期待的“老年样本”

欢迎在评论区分享～

也可以和我们展开你的老年生活想象

📕@还是靓靓：假的e人｜宝妈创业｜上一代海龟｜前美妆博主

📕 @梨梨李：假的i人｜自由职业者｜不婚不育主义｜前广告人

普通人的搞钱避坑｜01

这里不聊百万以上启动的创业

而是聊聊普通到不能再普通的人的

搞钱日记。

欢迎收听liangliang和梨梨的创业心得（酸）

希望对想创业或正在创业的你

可以有一定的参考价值

亦或是获得一种“同在感”。

03:01 打工/创业的优缺点…

“怎么会讲了20分钟停不下来hhh”

20:39 什么契机下想要创业？

“不想陪跑？和当了妈妈？”

27:23 创业前要做好哪些功课？

“如果可以，先打工以及…”

30:16 要不要有partner，怎么选？

“分歧好大，两种不同选择都可以听听看”

40:20 如何选择赛道？

“先行动，或许是更重要的。”

48:06 创业过程中是否有后悔？又是如何处理情绪的？

“谁会完全没有…但还好都是闪念啦…”

60:28 如果重来一次，创业的路径是否会改变？

“从副业开始，还是裸辞全力以赴？”

65:23如果重来一次，还会选择创业吗？

“创业不止在于成功与否，还有人生宽度的拓展”

71:55 很多人创业从自媒体开始，今年是否还有机会呢？

“想做自媒体，每一年都是last chance”

75:07 如何鉴别自己更适合创业还是打工？

“财力，自驱力，执行力，目标感，抗压力…”

如果你也想创业，或者正在创业，

欢迎立刻加入讨论～

我们也很想知道大家在搞钱和创业的这件事上

还想听我们聊点什么？

也请期待：我们与更多创业女性的访谈内容～

@liangliang：假的e人，宝妈创业，上一代海归，前美妆博主

@梨梨李：假的i人，自由职业，不婚主义，前广告人

30+不走不正经｜01

不知道有多少朋友和我们一样，

在年初的Flag写下诸如此类

“今年要完成**次徒步，拿下**个崖口”

“2024必须解锁徒步这件事”

……

所以，我们请来了不透明计划的第1位嘉宾：黄木南Nan

在她6年+的徒步经历里

充满无数次“可能要出不了这山头”的时刻，

以及“在雪地里换破洞牛仔裤”这样搞笑又奇幻的野外人生…

希望在你跃跃欲试的启程前，

一起听听这个没有活在自媒体的普通人的徒步“历险记”

1:55她是谁？不透明的第一位访谈嘉宾来了！

5:32第一次徒步，从捷克共和国狼狈开场

15:42 神父降临，解救这个“落难”女子吧！

18:20 再次出发，继续磕磕巴巴挑战9日重装徒步

23:32 谁没有“与狼共舞”的野营经历

26:00“边打工边徒步”：铲兔粑粑，遛驴看落日…这都是什么奇妙人生啊

30:40 回国后发现，国内的山超难爬？

34:40 不要轻易相信什么“新手友好”了好吗！！

35:18 突击问答“什么是新手必买？”

38:03 重点是和“自然对话”，请不要给自己“来都来了”的想法哦～

38:57 两次都没翻过崖口？！四姑娘山“奇幻濒死历险记”

50:29 就是因为选择放弃，才有机会经历这样如此与众不同的人生体验

52:16 “请务必敬畏自然！”给徒步新手们的一些小小建议

「春天嘛，就该充满出发的勇气」

希望这一期播客，可以让你勇敢尝试也尊重规则

如果你也对徒步充满兴趣，无论你是小白还是老玩家，

都欢迎在评论区和我们互动，

尤其是或好笑或奇幻，或者能帮助到更多新手的经历，

请一定一定要与我们分享！！

（本期首次尝试三人录播，收音效果欠佳，已在剪辑时进行大型抢救，我们会继续调整我们的录制效果，也欢迎大家给予包容与建议，谢谢）

@liangliang：假的e人｜宝妈创业｜上一代海龟｜前美妆博主

@梨梨李：假的i人｜自由职业者｜不婚不育主义｜前广告人

沙发聊天室｜02

过节亦渡劫？

“审判”之日已经开始，你准备好了吗？

欢迎和梨梨一起收听liangliang的过年心酸泪

一起自查「春节焦虑症」，

一起或抵抗或自救或和解！

-2:30梨梨的“搞笑版”焦虑

-04:39 身份焦虑，被迫社交，边界被侵犯…从读书，找工作，到结婚生娃，liangliang的过年都在经历什么啊！！！

-24:55年终奖都抵不过过年经济压力的暴增！！

-31.26你会不会也不知道怎么跟父母交流？！

-41.25话说回来，如何拯救越来越淡的年味呢

原生家庭的巨大差异带来了两个完全不同的过年样本

如有雷同，欢迎在评论区一起抱团大哭

又或许你有第3，第4，第5种…过年历劫体验

也欢迎你在评论区一吐为快！

更重要的是一起探讨如何“渡劫”！！

Anyway，希望这一期能够多少舒缓你的过年情绪

祝大家，新年快乐，龙气飞升！

（本期尝试在咖啡厅进行录制，我们辗转录制了三次，还是没逃过嘈杂的环境音，我们会继续调整我们的录制效果，也欢迎大家给予建议，谢谢）

@liangliang：假的e人，宝妈创业，上一代海归，前美妆博主

@李梨梨：假的i人，自由职业者，不婚不育主义，前广告

沙发聊天室｜01

20岁的时候，我们想解锁人生3714种可能性，

但我们却说“谁没有个不怎样20几岁呢”；

现在30岁了，我们算是知道成为一个厉害的普通人已实属不易，

但也不妨碍我们再挑战一次试试？！

00:30-在20岁无疾而终的不透明计划1.0

05:25-不透明计划2.0，我们打算聊什么

09:05-lianglaing：从美妆博主到宝妈创业

11:01-梨梨：从普通打工人到联创再到给自己打工

20:00-那就做个厉害的普通人吧

些许潦草的十年履历概述，希望里面有你也想深究的故事

第一期准备或许不够充分，还没练好普通话，大纲甚至忘在家里，两个人的配合度还很低…但还没开始又怎么知道自己行不行呢？

“此刻，先行动起来吧！”是不透明计划很重要的起始点，也是成为厉害的普通人基本的精神指引。所以，我们就大胆的放马来了！

或许你是从第N期对我们产生兴趣后来回顾我们的第一期，希望你看到我们质的飞跃，可以push你当下想尝试新事物的脚步，那么这期初来乍到的勇气也就值了。

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@liangliang：假的e人，宝妈创业，上一代海归，前美妆博主

@李梨梨：假的i人，自由职业者，不婚不育主义，前广告人