截止到上上周，不言其他 节目也终于发布了 10 期，订阅者也终于到了 50 个。虽然对于播客这片森林来说，不言其他 就像一个刚刚播种露出了小苗，但是我们跟嘉宾一起一直走吸收阳光、茁壮成长！

本期（11 & 12），我们第一次尝试 5 个人一起录制节目，邀请老朋友杰西、云淡风轻，还有新加入的嘉宾 蕤宾 一起聊一聊女性主义这个话题。

本期是 vol.11 的续集，我们五个人聊女性主义，聊到了婚姻。

女性主义大家聊的很流畅，表达了自己的观点和看法；但是聊到婚姻....#¥%#@¥%¥#

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关于不言其他

“不言其他” 是一档泛文化观点类播客节目。目前已在各大平台上架，如果你对我们的节目感兴趣，可通过以下方式关注收听：

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截止到上上周，不言其他 节目也终于发布了 10 期，订阅者也终于到了 50 个。虽然对于播客这片森林来说，不言其他 就像一个刚刚播种露出了小苗，但是我们跟嘉宾一起一直走吸收阳光、茁壮成长！

本期，我们第一次尝试 5 个人一起录制节目，邀请老朋友杰西、云淡风轻，还有新加入的嘉宾 蕤宾 一起聊一聊女性主义这个话题。

本期内容：

云淡风轻分享他身边的小故事

• 蕤宾作为身为非异性恋的男性视角，分享他的三层经历

• 木鱼追问的是女性主义背后到底是什么

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J 先生一直在职场，但是他的太太却从 30 岁就开始创业。

本期，我们邀请 J 先生跟我们分享他太太从“私房菜”开启的创业历程。

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本期番外：

每个人都有自己的困境。在遭遇困境时，又该如何处理？借用《箴言书》里的一句话：如果你能看，就要看见；如果你能看见，就要仔细观察。

• 作为普通的打工人，你是否遇到过拖欠工资？在职场中，你是否遭遇过PUA？在面对这些时，你会选择默默忍受，还是通过合法的途径为自己争取利益？
• 作为在外漂泊的打工人，你是否面对过来自家庭的一些“期待”或“误解”？在面对这些时，你是否有过矛盾和挣扎？
• 作为在外漂泊的打工人，你是否面临来自社会、世俗的一些“现实压力”？在面对这些时，你是否会灰心无力、迷茫焦虑？

不如带着好奇一起来听听本期节目，听听一名95后他的故事和他现在所面临的。如果你也对本期话题感兴趣，欢迎在留言区和我们共同探讨。

本期内容：

本期邀请 迦叶 一起聊了聊他在职场遇到的一些的故事和他对于生活、未来的看法。您将会听到以下内容：

• 拖欠工资，怎么就“明日复明日，明日何其多”了？
• 面对“糖衣炮弹”，不同人群的态度。

• 他反问自己：到了该结婚的年纪，就该随大流，按部就班进入人生的下一个阶段吗？
• 他反问自己：回到老家考编、考公，就可以在高度物质化的小县城安家置业吗？
• 他反问自己：掏空父母的所有钱包，只为在小县城安家置业，这真的是对父母的孝顺吗？

• 曾经，他想要通过自己的选择和行动，在满足对自己期许的同时，达到来自世俗的期待，但是，相悖的价值观真的可以和谐共处吗？
• 曾经，他想要尝试依靠自己的努力完成传统意义上的安家立业、结婚生子。但是，生命的意义真的是在供应一套房子吗？
• 曾经，他不认为他应该和别人有着一样的活法，他想要去田园生活。但是，去田园生活真的是一条出路吗？

• 他说，王阳明心学在某种意义上给了他一些启示。
• 他说，佛学的明悟，了悟自己存在的意义和价值，并且坚定地去做。

本期观点：

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本期番外：

"我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。"——俄国作家陀斯妥耶夫斯基

当职位越来越高，收入越来越高时，你会感觉自己像一个陀螺，能量在被消耗吗？

当一路顺风顺水，突然遭遇一些让你难以承受的磨难，你会怎么办？

一个人的生命中，或许有那么几个瞬间，会让你慢下来，会改变你的一生。尽管有时，它们会以逆境的形式出现。

本期内容：

本期邀请 茉莉 一起分享她的故事。您将会听到以下内容：

优越的物质生活、以及职场上的顺风顺水并没有让她快乐 

• 她说，物质生活越来越好，但快乐却越来越远。时常处在忙碌、压力和焦虑中。

• 她说，忙碌的生活让她感觉自己的心灵一直在消耗，灵活得不到滋养。

那个逆境

• 她说，若不是两年前的那段经历，她会认为自己会一直顺风顺水下去。

• 她说，当时的她心境一度跌入谷底。

她是怎么自救的？

• 她说，那段时间她意识到自己的状态不对，于是通过阅读国内外各家名典，以及各种身、心、灵的书籍开始自救。

• 她说，食素可以让身体干净，让肠胃轻松。

• 她说，真正的修行不应该远离尘世。

她现在怎么看待创伤？

• 她说，通过创伤，有机会让自己开始思考生命的意义，去探索生命的价值问题。

• 她说，人对于世界的认知是非常有限的。在遭遇创伤时，不妨冷静感受领悟，不要让“苦”白受。

• 她说，活在当下，不念过往，不畏将来。一切都是最好的安排。

• 她说，过去两年她收获了过去10年不曾拥有的灵性成长。

本期观点：

不要浪费人生中经历的那些痛心、失落、损失、创伤，去发现、去寻找、去领悟生命的真谛。

活在当下，慈悲待人，借事修心。

人生有三个阶段：生存阶段（活下去）、生活阶段（活得好）、生命阶段（活得有意义）。

生命的价值问题，或许归根结底是如何让心有个安住。

制作团队

主播 / 雷夫、木鱼

嘉宾 / 茉莉

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本期番外：

原本这是一期探讨“你所认为的优秀女性”的话题，然后转向“你所认为的优秀的人”，最后就有了本期节目。

不如带着好奇一起来听听本期节目，听听心理学老师如何教你科学吵架。如果你也对本期话题感兴趣，欢迎在留言区和我们共同探讨。

本期内容：

本期邀请 心理学老师杰西 一起聊了聊她的观点和看法。您将会听到以下内容：

• 在录制节目之前，他觉得是愤怒和恐惧；她说有愤怒（如拍桌子骂人），有悲伤（如崩溃大哭），有狂喜（如失心大笑）。
• 她说，你们说得都对，主要有喜、怒、哀、惧。
• 她说，情绪并没有好坏之分，只分积极和消极。我们惧怕的是，消极情绪可能会带来的负面后果。
• 她说，当遭遇或面对他者的情绪失控，我们无法改变对方的情绪，但是我们可以在理解对方的同时，积极主动调整好自己的情绪。

• 她说，当遭遇或面对他者的情绪失控，可以换位思考和尝试理解对方情绪背后的根本。
• 她说，除了性格外，个体认知、身心健康情况、周围环境都会影响一个人的情绪。

• 她说，情绪越激动就越吵不赢，越吵不赢就越激动。
• 她说，情绪受右脑控制，语言和逻辑受左脑控制。
• 她说，如果你想吵赢，就需要优秀的口才和严谨的逻辑，那就需要让自己的情绪不激动。

本期观点：

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运动，对于每个人的意义各有不同。有些人为了保持健康，有些人为了缓解焦虑，有些人为了获得内心的平静，而还有一些人是为了战胜自我。

运动，方式也各有千种，有些人喜欢跑步，有些人喜欢游泳，有些人喜欢瑜伽，有些人喜欢普拉提，还有些人喜欢跟着刘畊宏跳”本草纲目“。

上海已经陆续复工复产，身心得到”解封“的我们，是时候重新把运动的计划提上日程了。

本期内容：

本期不言其他邀请热爱晶晶同学一起聊了聊她所热爱的运动，如瑜伽、普拉提、冥想、游泳的理解和体会。

本期观点：

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已经被疫情折磨了好久的我们，还记得逛美食店的感觉么？还记得“手工厚切炒酸奶”的超赞滋味么？

疫情散去，不如约上三五好友去位于上海嘉定的一家叫：“一二 ONE TWO”的手工厚切炒酸奶店里坐坐，仔细品品Lorna亲自研发的美食，以食会友，如何？

本期内容：

本期节目邀请 有趣、有梦、有料的Lorna 作为嘉宾，来听听斜杠的她是如何在读MBA、有份稳定工作的同时，又开了一家属于自己的甜品店。

本期观点：

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在这个追求“短、平、快”的时代，有那么一群年轻人，他们没有选择去做网红赚快钱、他们没有去以卷、高回报著名的996互联网行业，他们选择了一条少有人走的路。有些人，选择成为一名“新农人”，有些人加入传统的养殖行业。

在现在的年轻人看来，又是怎样的一个机会？养猪对于年轻人来说，是一个怎么样的职业选择项？我相信，通过本期节目，您能更好地了解民生行业，以及现今年轻人的想法。

本期内容：

本期邀请一位年轻的、从事养猪行业的95后 大鱼作为嘉宾，和我们共同聊聊他的选择、以及那些年他养猪的那些事。

本期观点：

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本期番外

这一期，录制于 2022年的3月17号。那时的上海，还没有感冒（因新冠疫情扩散而大范围封控）。

尽管此刻，疫情仍然在肆虐。尽管，过去的一个月有着很多不理解和匪夷所思，但我们依旧热爱这座城，依旧相信这座城经历此番后会变得更加坚强。

毕竟，此时此刻有这么多可爱的人儿正在用自己的行动保护这个城市，让万千家庭心安。

本期内容

这一期，会由在上海的主播 雷夫和木鱼共同聊聊两个异乡人沪漂这么多年的感受。本期你将会听到：

本期观点

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