6月24日，美国联邦最高法院推翻了“罗伊诉韦德案”的裁决结果，剥夺了女性堕胎宪法权利。美国乃至世界都因此陷入割裂，支持选择派(pro-choice)的一方陷入悲愤与心碎，而支持生命派(pro-life)的一方欢呼庆祝。

本期我们邀请了从事法律工作的友人Claire，以及半个代班主播潇恩来和我们聊聊。我们尽量避免过多的个人价值观输出，以及过于庞大的命题，更多的是分享自己对这件事的感受和思考。

*罗诉韦德案(Roe v. Wade)，是一起美国联邦最高法院最高法院案例。美国联邦最高法院裁定孕妇选择堕胎的自由受到宪法隐私权的保护。是次最高法院的判决推翻了联邦层面和州层面上的许多反堕胎法。但裁定也引发了一场长期持续的社会争议：争议的焦点在于堕胎是否应该合法或在应该在多大程度上合法，应该由谁决定堕胎是否合法，以及道德（Philosophical aspects of the abortion debate）和宗教应在政治方面扮演怎样的角色；并引发了社会上对最高法院在宪法相关的判决中应使用何种方法的争议。 — 摘自维基百科

# 本期嘉宾

Claire – 法律工作从业者，哥伦比亚大学法学院生还者

潇恩 – 不严肃FM常驻男嘉宾

# 本期话题

01:20 罗诉韦德案简单背景介绍

04:48 程序正义和实质正义的差别在哪里

16:45 用隐私权保护堕胎权和认为堕胎即谋杀，如何定义“生命的开始”

20:45 堕胎权并不只是口号式pro-choice和pro-life唯二元的对立，而是包含了很多维度

23:55 如果保守派认为胚胎就是人类，那为什么他们没有继承权

25:30 有什么可以强有力支持堕胎权的论点

30:50 Pro-life的公益组织也开始担心无法支援过多不得不被生下来的孩子

32:00 反堕胎法案也并无法有效阻止堕胎，只会增加不安全的堕胎手段

34:40 党派与民意的分裂和极端化

37:50 最高法院和宪法不需要反映民意，法律需要相对滞后

40:10 女性堕胎权在美国回归的可能性有多少

45:10 美国成为他国的反例推动了他国对女性权利的关注

#参考分享

【纪录片】推翻罗诉韦德案 Reversing Roe (2018)

/片头片尾音乐/

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又一次阔别我们许久的连老师回归了，这期是继怀孕专访之后的分娩专访。分娩绝对是能够想象到的人类经历的最高等级疼痛之一，看过听过很多相关影视作品、书籍、播客但完全没有实战经验的我们有太多好奇，透过这次聊天也解开了很多我们的迷思。

# 本期话题

02:50 生完之后有什么变化

05:00 孩子出来之前都经历了什么

19:08 电视剧的“羊水破了”瞬间其实是个相对小概率事件

18:14 无痛分娩是真的感觉不到疼痛吗

32:40 生产过程中爸爸有角色吗

35:15 第一眼看到小孩的感受是什么

36:10 什么时候开始感受到和小孩的连结，母爱也并不是与生俱来的

40:40 哺乳是不是真的很痛，无法给予母乳的妈妈会觉得自己失责吗

48:34 能透过镜子观察完整生产过程有助于接受身体变化

54:00 生产过程中会失禁吗

55:54 生产之后性格变得柔软了

1:05:57 孩子是生活的绊脚石

1:07:48 生孩子这件事是五星好评的体验吗

1:09:05 生完孩子最快乐的时刻是伴侣关系的进化

#参考分享

【电视剧】疼痛难免 This Is Going to Hurt (2022)

【书籍】绝对笑喷之弃业医生日志 This Is Going to Hurt: Secret Diaries of a Junior Doctor

【书籍】最好的决定 Selfish, Shallow and Self-Absorbed: Sixteen Writers on the Decision Not to Have Kids

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本期想来聊聊上海疫情相关的一些切身经历，鉴于连老师和徐旭的坐标都不在上海，于是变成了安娜的单飞节目，但也非常有幸邀请到了「多说两句」的主播Julie来和我们分享自己的封控故事。

Julie的上海封控的经历“丰富多彩”，先是被检测阳性并被转运隔离、历经14天由阳转阴回到家中（并在回家的两天后度过了自己的生日）、创立 Food Drive 非盈利组织帮助上百位弱势群体获取物资。详情都在节目里。

期待上海早日解封，大家平安喜乐。

# 本期嘉宾

Julie – 现金融从业者，未来准法律从业者，Food Drive 创始人

# 本期话题

3:30 至少都40天起的封控后目前的心态分享

6:32 刚看到两条杠/得知自己感染新冠的心情以及立刻做了哪些事情

15:10 当被检测出阳性之后是否有政策条件可以申请去酒店隔离

22:27 居住的小区如何对待转阳的居民

28:20 阳性的经历对个人的启发和影响

30:13 从个人经验分享心理咨询的帮助以及找到适合自己的咨询师

33:02 建立物资捐赠的组织Food Drive的动机和机缘

42:35 Food Drive 目前的捐赠需求

49:52 如果也有人想要做类似捐赠机构的事，有什么是需要特别注意或者避雷的

 /片头片尾音乐/

Monsieur Miaow by Shane Ivers

Food Drive 微信公众号：YouCanTech

疫情、战争、意外，最近这段时间似乎每时每刻我们都接收着来自世界各个角落令人沮丧的消息，伴随其中的情绪有暖心有悲伤也有愤怒。有那么一些时刻，我们觉得这个世界似乎不会好了，行动的局限让我们在陷入无力和遁入虚无中反复横跳。当过多的情绪和精力都被公共事件所消耗的时候，还是希望大家能有意识地把焦点回归到自身，从个体和附近中寻找对生活的掌控感。（这一期录于四月初，也是没想到接下来每一天都依旧是大型魔幻现实...）

这一期我们请到了有着临床心理学背景的朋友石头来和我们聊天，也是带着一点点的私心希望她能用专业的建议拯救一下陷入emo的我们。

这个春天似乎不尽人意，但希望每个人都能拥有一个特别夏天的夏天。

# 本期嘉宾

石头 – 9年心理咨询经验，目前在纽约的临床心理学博士在读

非常值得关注的红薯号：185244109

# 本期话题

1:16 疫情大环境下对我们个人生活的影响

8:00 政治性抑郁是真实的临床病症吗，以及我们如何面对它

16:10 我们都是通过什么样的方式找回生活的掌控感

20:06 上海疫情封控状态下邻里关系的转变

25:06 我们如何判断在什么时候我们需要寻求专业的心理帮助

30:13 从个人经验分享心理咨询的帮助以及找到适合自己的咨询师

37:39 熟人无法成为心理咨询师与客户的关系

44:50 心理咨询师避雷 – 远离会做价值判断的心理咨询师

53:30 在生活里每个人都应该有意识控制自己过快地做价值判断

56:03 从上海的具体事件中讨论网暴及网络舆论的极端化

1:15:18 每一个人都应该关爱自己，前提是不伤害别人

1:22:14 在emo状态有什么具体的行为建议

/全国心理咨询热线/ （信息源于网络）

青少年心理咨询热线：12355
妇女儿童心理咨询热线：12338
心理卫生热线：12320

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*本期有录音事故导致音效受损，还请大家多多忍耐

最近有太多公共事件让人感到疲惫，于是在这阳光正好的时节，我们想聊些轻松且更个人的话题来缓解生活的焦虑。这次我们又找来了菜鸡时代的好友来聊一聊让人春心荡漾的爱情。

内容提示：由于这次聊天的四个人都有些自我意识过剩，也不好意思总拿“我有一个朋友”做开头，于是内容相对比较形而上：）

# 本期嘉宾

潇恩 – 最近情感反思过剩的男嘉宾

Claire - 完全状况外的捧哏担当

# 本期话题

2:32 当我们面对长期亲密关系的时候都在想什么

8:39 心动是一件好事还是坏事

12:45 心动的对象因为你对TA好而喜欢你，这是一种理想状态吗

21:40 健康亲密关系的一种呈现方式是互相供需的平衡

23:55 确定和定义一段关系真的那么重要吗

27:28 柴米油盐酱醋茶是爱的负担吗

32:22 人不应该为了追求一段关系而进入一段关系

34:23 长期亲密关系一定要建立在传统爱情之上吗

38:34 什么是浪漫，它是不是只存在于爱情的初期

43:00 爱情的本质是幻象吗

49:06 如果遇到性转的自己你会坠入爱河吗

53:50 如果喜欢的人都很类似，那为什么我还在不断进入新的关系

57:03 有什么电影或书让你看到了你期待的爱情

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“可持续”开始不断出现在各大商业故事和个人生活方式中，但当我们在讲“可持续”的时候我们到底都在讲什么？本期我们邀请到环保业内人UB来和我们聊聊如何在生活里里外外践行可持续理念。

# 本期嘉宾

UB – 可持续生活实践者，曾任职于环保领域咨询与植物肉公司

# 本期话题

2:50 为什么会选择可持续相关的小众专业

7:50 环境和社会问题是息息相关且互相影响的

15:45 国内的可持续相关领域的就业现况

20:40 商业向善和可持续愿景与鼓励消费赚取利润的悖论

33:24 素食为什么会帮助环保

50:10 生活中践行可持续理念的小建议

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阔别我们许久的Laura连老师带着一个新的小生命回归了！透过B超照片我们见证了一个小生命从完全看不出是什么的豆豆长成了一个易于辨识的人类形状，这对于连老师这是一个全新的人生角色变化，对于我们也是一个不能错过的播客题材。同为女性的我们对“母体”和“成为妈妈”都有着个人的思考，我们带着一些困惑对怀孕连老师进行了心与心的专访。

# 本期话题

- 连老师怀孕的个人心得体会

- 生孩子是一个无法回头的决定

- 女性最佳生育年龄带来的选择压力

- 发现怀孕的那一刻与电视剧情节相差甚远

- 怀孕过程中感到后悔的时刻

- 怀孕之后非常轻松地就放下了身材焦虑

- 孕期工作的感受以及并不会给予”特殊待遇“的同事们

- 怀孕还是一个”孤独“的旅程，男性很难给予实质性帮助

- 怀孕根本上是一个女性的决策，但难以脱离男性和家庭的影响

- 想要男孩还是女孩

- 最后预祝连老师顺利生产

#参考分享

（讨论过程中完全忘记名字的电影）女人的碎片 Pieces of A Woman，2020

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这期的讨论源于十月在上海发生的一件恶性事件，当下得知新闻的我们都十分震惊，同时加剧了我们在大城市居住的不安感。我们更多地从个人视角分享自己对于城市独居生活的感受和想法，也希望同一个居住环境中的人与人能够建立更多的信任和善意。

# 本期人物

看新闻看到瞳孔地震的 安娜

吓得关紧了门窗的 徐旭

胆子很小所以庆幸自己不是女生的 潇恩

# 本期话题

- 听闻上海恶性事件的当下感受

- 媒体标题加剧的个人恐慌

- 社会应该建立更好的体系来预防恶性事件

- 我们所观察到的不同社会对类似事件的反应

- 大城市的邻里关系

- 独居安全措施分享

看到有赛博友人在线上的催更消息我们惊讶又开心，如果大家有任何话题建议都欢迎给我们留言，如果有播客同僚有串台兴趣也欢迎来撩。

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本期缘起于Laura发起的社交实验，我们花了一周的时间重新审视微信的联系人列表，并对其进行大清洗。这些被我们称之为微信“好友”的人，有多少是当代塑料关系网？他们在真实的生活里和我们的关系错综复杂，有的莫名其妙，有的无关痛痒，还有的就是此时此刻还能看到我们仨朋友圈的真心人们（。

# 本期人物

删微信好友删到上瘾的 Laura

删了一小时才刚刚删完的 徐旭

FOMO焦虑更甚的 安娜

# 本期话题

一周删微信好友的战况反馈

删除好友的选择标准

Laura面对价值过亿的关系人列表的心路历程

前任都要果断删除吗

联系列表里的工具人们

微信“好友”承载的“关系”过甚，我们真的需要吗

朋友圈内容是当代的社交谈资

朋友圈仅三天可见好用还是烦人

当代科技给了我们一个新的途径去怀念那些逝去的人

社交媒体所造成的生活焦虑

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方言是人们与故乡的深刻链接，同时也和个人的自我认同有着不可分割的关系。从小就积极响应学好普通话号召的我们中有一个东北话老司机和两个几乎0方言掌握者。有着不同城市和国家成长和工作背景的我们，本期来聊聊各自对方言和外语的亲身感悟。

# 本期人物

- 准备用东北话聊一整期的 Laura

- 不会说武汉话的武汉人 徐旭

- 会的外语比方言多的 安娜

# 本期话题

- 顿悟家乡话其实不是普通话的时刻

- 我们对不同方言的刻板印象

- 那个还有地方台的童年时代

- 学习方言的动机与经历

- 因为觉得家乡话土所以不想讲家乡话？

- 在新的城市透过口音融入新的群体

- 用外语说八卦的尴尬经历

- 方言与我们的自我身份认同

- 说外语时有口音真的完全没问题

- 在说不同语言的时候我们也在转换人格

- 母语羞涩在我们生活中的真实案例

- 说不同的语言竟然会影响人生决策

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