说话，如果自己还没有体认到所说的内容，就要清楚自己还没有体认到；如果是转述的，就要知道是转述，都要清清楚楚；否则就是一种猜谜。而更糟糕的是，猜谜而不知道自己正在猜谜，更在猜的基础上又连续不断地在猜，这样，就越跑越远。而自己所猜出来的内容，会熏成种种子，埋入自己的八识心田。久而久之，自己的八识心田里面都装着一些什么东西啊。因缘成熟时，这些种子生起现行，这些现行所呈现出来的结果、果报，会让自己也觉得意外。各种各样的烦恼，实际上就是这么出来的。我们在颠倒梦想、在妄念分别而不自觉，用自己虚幻的分别、虚幻的认识引导着自己往前走，念念皆有因果，何况是念头成串形成语言甚至行动，因果显著。

    修行人就是要在念头上下功夫。在念头上下功夫呢，要觉照，觉照自己的起心动念。不需要去抉择、去判断自己的念头，只要轻轻地看着，慢慢地就会发现，原来自己无时不刻在胡思乱想，在做各种各样的猜测，并在这个猜测的基础上做推断，越漂越远。妄念烦恼的根就是这么地给扎下。

    不要猜谜，我们要时时刻刻地觉照着。

 摘录自大信居士2016年1月19日微信语音