不要关注这个

这是《随意一点》的第八期
时隔一年半，两位主播终于挣扎着产出了一期节目；
本期我们从最近进行中的心理咨询开始聊起，谈到了我们的友情、成长经历、恐惧，在这个过程中逐渐打开了自己。


【主播】
新一
鱼丸

【后期制作】
新一

【音乐】
 Velvet - Kurosuke/Kittendust


【关于我们】
新一：[email protected]  （欢迎邮件交流听后感）（至今仍然只收到了一封）
鱼丸：[email protected]  （欢迎邮件交流听后感）

本期我们聊了一些在生活中让自己感觉到不是很舒服，但又很难公开去讲自己感受的词。例如当你遇到一些烦恼跟好朋友倾吐心事，而对方告诉你：“别想那么多” 、“开心就好”、“你想多了”；以及一些网络上常常看到的“舔狗”、“渣男”和“绿茶婊”。

我们简单聊了聊对以上词语的感受和场景，并希望我们自己能在生活中多加审视这些词更深的含义，希望能够跟大家有些许共鸣。

【主播】

新一，设计师

鱼丸，设计师

【后期制作】

鱼丸

【主要话题】

[02:40]  说“你想多了”会让人觉得没有被理解

[02:55]  下意识地怀疑自己是不是真的想多了

[04:10]  这种话就像万金油，到处都能用，但是没有价值

[07:12]  骂的不是特权，而是气自己没有特权

[09:12]  形容他人是舔狗，是一种善意提醒吗

[10:15]  “我”这个字是在不断膨胀的

[11:11]  我们向往美好爱情，又没有勇气付出

[11:38]  网络流行词的过度使用，会消解掉其本身的含义

[13:15] 100%的“舔狗行为”也会获得一些反馈

[13:50] 高度概括的词汇会消解不同的情况

[18:20] “优秀”是唯一的标准吗

[19:30] “我哄哄你”、“不要跟女生讲道理”是一种不对等的现象吗

【音乐】

Hollywood - 黑裙子

Mk Sad Boy Kow Ng Dou Lui (DEMO) - Room307

【关于我们】

新一：[email protected]  （欢迎邮件交流听后感）（至今收到了一封）

鱼丸：[email protected]  （欢迎邮件交流听后感）

这是《随意一点》的第六期

兵荒马乱的2020即将结束，在这一年里，我们经历了艰难的时刻，同时也见证了许多感动的瞬间。

新一与鱼丸一起制作了这期2020的告别回顾，邀请大家共赏。

【主播】

新一，设计师

鱼丸，设计师

【后期制作】

Effy（新一）

【主要话题】

[02:30]  今年换城市工作的感受

[07:21]  新环境是否能缓解我们的焦虑

[09:15]  自我怀疑——是环境不行还是“我不行”

[11:17]  疫情初发时我们的感受

[16:43]  这一年我们感到孤独的场景

[22:11]  这一年我们感到温暖的瞬间

[27:29]   每个人消化问题的时间不一样

[29:05]  自我认知里的“应该思维”

[32:57]  人是社会性的动物

[35:57]  生活的倦怠感会把你拽进深渊

[49:05] 对时间的感知的变化

[50:29]  2020感动我们的一句话

【相关阅读】

提到的书

《了不起的我》陈海贤

《假性亲密关系》史秀雄

《富爸爸穷爸爸》罗伯特·清崎

《投资最重要的事》霍华德·马克斯

【音乐】

G H C - 彡 ɢood ɴιɢнт彡

I Am Better Off 

【关于我们】

新一：[email protected]  （欢迎邮件交流听后感）（至今收到了一封）

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这是《随意一点》的第五期

这期我们邀请了一位叫“刘老师”（志伟）的朋友，来聊了聊生活中一些负面情绪的话题，以及我们应该如何处理情绪，比如说把自己的情绪都记录下来、给自己都痛苦程度打分、问自己出现情绪的原因...如果有更多的反馈和建议，可以给我们发邮件或添加微信群，希望有更多的交流和共鸣，鞠躬~

【主播】

新一，设计师

鱼丸，设计师

【后期制作】

鱼丸

【主要话题】

[05:05] “情绪化”比压抑、否认、回避自己的情绪要好一点

[05:32] 心理咨询是一种需要信任的稳定关系

[09:30] 自信并不是通过跟别人比较得来的

[11:08] “努力”和“放松”其实是可以共存的

[12:00] 如果做一件事情需要意志力去坚持，那它往往会变得更难

[15:40] 我们总是习惯隐藏情绪

[20:30] 痛苦和没有自信的时候，每天记录一些好的小事

[21:05] 把“做的不好”这个形容转换为“需要改进”

[20:20] 把自己的情绪进行量级打分

[22:20] 心理咨询教会我们的可能就是“向内探寻”

[28:15] 人会有心理边界感，如果我对你好，那肯定是在我能够承受范围内的付出

[29:47] 求助不是一件丢脸的事

[32:24] 情绪就是我们体内的警报器

[33:10] 抱怨是一件邪恶的事情

【相关阅读】

提到的书

《人生十二法则》乔丹·彼得森

【音乐】

Run Out - Deep Water

New bikini - Room307

【关于我们】

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这是《随意一点》的第四期

本来这期我们邀请了一位朋友来聊了聊生活中一些负面情绪的话题，以及我们应该如何处理情绪。然而聊着聊着依旧开始跑题，开始谈我们过往生活的细碎感受和经历。有的想法或许并不那么地客观，希望有更多的交流，鞠躬。

【主播】

新一，设计师

鱼丸，设计师

【后期制作】

Effy（新一）

【主要话题】

[03:24]  现在的生活状态不佳容易回忆过去

[05:25]  人生就像写论文，会引用很多reference

[08:04]  是我们赋予 “负面情绪“消极的含义

[09:22]  人的痛苦是没办法比较的

[09:35]  悲伤的情绪也值得被记录，因为它会告诉你一些问题

[10:00]  情绪化不一定是坏事

[12:12]   99%的人跟自身都没多大关系

[20:25]  不符合模版的小孩子会被定义为“不听话”、“不懂事”

[22:20]  被回避的情绪就像白T恤上的一滴油渍

[35:57]  越是结论式的语言，越经不起审视

[39:30] 有时候是我们自己的思维模式给自己带来了伤害

[42:29]  用文字记录我们的情绪会更加理性

【相关阅读】

提到的书

《亲爱的安德烈》

提到的相关影片

《哈佛大学幸福课》Positive Psychology: The Science of Happiness

【音乐】

Divinity (ODESZA Remix) 

（之前那版因为音乐版权原因没有通过审核 气死我了�）

【关于我们】

新一：[email protected]  （欢迎邮件交流听后感）

鱼丸：[email protected]  （欢迎邮件交流听后感）

这是《随意一点》的第三期
这期节目跨越了两个月之后终于上线
前面一小部分是十月底录制的，后面部分是八月底录制
我们聊了聊亲密关系（以及其他的一些内容），分享了我们的一些小想法

Enjoy! 


【主播】
新一，设计师
鱼丸，设计师


【后期制作】
Effy（新一）

【封面设计】
鱼丸

【主要话题】
[03:08] 为什么我们想聊亲密关系
[06:50] 好的伴侣会让对方产生安全感
[10:55] （部分）男性惯用的追女孩套路
[14:16] 曾经的理想伴侣模型
[18:37] （部分）女性在恋爱关系中会显露母性特质 
[21:31] “为你好”并不是对方想要的
[23:46] 伴侣就像并肩作战的战友  
[24:46] （我们认为的）亲密关系中最重要的因素 
[28:41] 我们对男性物质条件的看法 
[30:54] 情绪价值的重要性 
[37:50] 你会喜欢另一个性别的自己吗？
[41:47] 尊重伴侣的选择，不抱有太高的期待


【相关阅读】
提到的播客
喵喵予鱼

提到的书
《被讨厌的勇气》
《亲爱的安德烈》

推荐阅读
《亲密关系》克里斯多福·孟 （Christopher Moon） 
《假性亲密关系》史秀雄

提到的相关影片
《消失的爱人》（Gone Girl）
《普通人》 Normal People
《双层公寓·东京篇》（真人秀）


【音乐】
Monroe - LAKEY INSPIRED
boy pablo - Everytime


【关于我们】
新一：[email protected]  （欢迎邮件交流听后感）（至今还没收到一封）
鱼丸：[email protected]  （欢迎邮件交流听后感）
新浪微博：建设中
公众号：建设中（集满500个听众开通）

这是《随意一点》的第二期

应主播强烈要求，本期副标题为 《震惊 两名女子竟在深夜聊这些话题...试播集下》

本来想的是更新完第一期之后的一周就上线，结果一直拖一直拖到了快一个月才上线

这一期的话题包括 设计技能学习、转行经历、学校光环、语言学习、自我反思（等等等等）

希望能让大家产生共鸣！(again)(强调)

Enjoy! 

【主播】

新一，设计师

鱼丸，设计师

【后期制作】

Effy（新一）

【封面设计】

鱼丸

【主要话题】

[05:58] 八九十年代的女性更独立

[07:33] 主观上不存在”一帆风顺“的人

[08:30] 考研只是为了逃避工作吗？

[10:29] 大学入学前两年通识教育的重要性

[13:11] 人是会拥有真正的自信吗？

[14:23] 失败就是常态，失败也没有关系

[16:37] 中夹英井茶和道德卫士的出现

[22:36] 自学设计的经历

[26:23] 定义概念等于定义框架？

[28:42] 软件只是实现目标的工具

[30:58] 人通常会高估自己的能力

[35:06] 学校光环真的重要吗？

[36:54] 花絮片段 嘻嘻

【相关阅读】

提到的名词

语码转换：语码转换是一个常见的语言现象，指一个人在一个对话中交替使用多于一种语言或其变体。此现象是众多语言接触现象之一，常出现于多语者的日常语言。

薩丕爾-沃夫假說（Sapir–Whorf hypothesis）：这项学说认为，人类的思考模式受到其使用语言的影响，因而对同一事物时可能会有不同的看法，不过这项学说引起了一些争议，也招致了一些批评。

提到的播客

《忽左忽右》

从预测到实现：个体家庭变革和中国人的婚恋观

《声东击西》

能好好说话吗？为什么要夹杂着英文单词？

《创业内幕》（播客里说成了《疯投圈》）

流利说胡哲人：中国人为什么说不好英语

提到的书

《态度》 吴军

《寻路中国》《江城》何伟

《把时间当朋友》李笑来

提到的相关影片

全球财富排名1%的“豪三代”的真实人生 （Bilibili）

transferring to uc berkeley and learning to love myself （Youtube）

【音乐】

O3ohn(오존) - 創造我們之間的銀河

Ujico＊／Snail's House - bloom

【关于我们】

新一：[email protected]  （欢迎邮件交流听后感）（至今还没收到一封）

鱼丸：[email protected]  （欢迎邮件交流听后感）

新浪微博：建设中

公众号：建设中（集满500个听众开通）

这是《随意一点》的第一期

难产+拖更了一周终于产出了

封面是我们在天台录真·试播集的时候拍的，然后就非常随意地做成了门面

想的是反正可以迭代，就先跑起来！

这一期我们发散的内容包括但不仅限于学习能力、自驱力、正反馈 blahblahblah

希望能让大家产生共鸣！

Enjoy! 

【主播】

新一，设计师

鱼丸，设计师

【后期制作】

Effy（新一）

【封面设计】
鱼丸

【主要话题】

[01:49] 为什么想做这个播客？

[02:35] 几年前做vlog的经历

[08:01] 学习动力是内在驱动还是外界压力

[11:16] 我们为什么只看到事情好的一面？

[15:21] 朱朝阳是天生就爱学习吗？

[17:57] 在三个不同领域成为30%的人相对简单

[19:23] 做一份工作两三年后就想转行

[22:43] 短期目标比长期目标更有动力完成

[24:23] 信息不对称产生的买卖交易

[26:49] 如何从机器人变成拥抱生活的人

[31:16] 焦虑和痛苦都来自于同辈压力？

[33:42] 两位主播彼此初见面印象

[34:39] 从流水线厂工到谷歌码农的孙玲

【相关阅读】

提到的播客

《得意忘形》

《随机鸭》

《两个女朋友》

《随机波动》

提到的书

《巨人的工具》 Tim Ferriss

提到的相关文章

从厂妹成为高薪程序员的励志故事，输给了正在驱逐外籍员工的美国？

【音乐】

Words of Love - Jessica Lea Mayfield

breakfast - potsu

【关于我们】

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