萤火虫是一个经常听到却极少见到的神秘事物。我曾在北大和香山分别见到过一次萤火虫，见过方知其魅力：在安静的夏夜，一个小小的光点就那么飘忽不定自在遨游，在目光聚焦与捕捉的过程中，自己的心中的杂念也如同四周的黑夜被忽略了。本期节目，我们就跟大家聊聊和萤火虫有关的歌曲。

我是个严格的无神论者，因此我对佛教的兴趣基本都是出于艺术、文化、历史和哲学的角度，无关信仰。

有一年去峨眉山玩。毕竟是普贤菩萨的道场，山上的导游也（看起来）颇通佛理，不过她的大多数话我都忘了，只有一段由于十分有趣，至今印象深刻。大致是说，如果不信佛，那么进了寺庙之后，当然最好不要不敬（比如对着佛像拍照），却也不用违心地拜一拜。佛其实不太在意你拜不拜祂，但可能会在意你是否诚实。如果有求于佛，事成之后也不必非来还愿，佛帮你是因为慈爱，祂不是很在意你是不是专程前来还愿，心诚的话在哪里还愿都是可以的。

网络时代有个新词，叫「佛系」。这个词的流行及其含义，连同上面那个故事一起，似乎展现出了佛教（至少是汉传佛教）最可爱的地方。

本期节目中，不信佛的小马和勺子依然来跟各位聊聊跟佛有关的音乐。

佛教早已进入我们生活的各个方面，即便你是一个强无神论者，也很难不在生活中使用源自佛教的概念与词汇。如此世俗化的佛教也用在与其有关或无关的歌曲之中，潜移默化地进入了我们的耳朵。这两期节目，我们就与大家分享那些与佛教有关的音乐。

所谓五谷轮回之所，便是厕所。

厕所总是跟肮脏联系在一起，所以哪怕没有谁的日常生活能离得开它，却也经常有种种避讳。比如，忘了是谁教给我的，男士说上厕所，要说「我去抽个烟」，女士则要说「我去补个妆」；当然，最离谱的暗语还要属「我去唱个歌」。仿佛说了「厕所」两个字，厕所的臭味就能随声而至。随着在公共场合抽烟已经逐渐变成在公共场合大小便一样严重的道德错误（在大城市中，似乎贴着抽烟罚款的地方比小便罚款的地方要更多），今天的人们可能已不再用抽烟来代替厕所了。

平时我们说「吃喝拉撒睡」，讲「吃喝」和「睡」的歌都不少，讲「拉撒」的就不那么多了。本期节目中，阿炜和勺子将一起聊聊「厕所」能被音乐人们玩出什么花样。

五一假期，我一个人呆在北京，录了这期节目。答应独自录节目的时候好好的，但经历了几天的同学聚会后，人走茶凉，陷入到了一种莫名的、久违的忧郁之中。发现自己已没什么想诉说，不知是好是坏。于是只好这样匆匆录一期，和大家尬聊一些琐碎的心绪。祝大家返工愉快。

我是个不爱运动的人。健身的风潮燃烧十几年，早年间我因为身体力行对抗主流审美选择不去，现在每日腰酸背痛深知要锻炼，但又因为工作忙到没有一丝多余的力气而无法鼓起勇气健身。如此恶性循环，不值得效仿。很多人都跟我说运动会让人快乐——我当然也是相信的啦，但是还是缺那么一点动力，或者契机。本期节目，我们继续给大家放松跟健身有关的歌曲。

从小不喜欢运动的我只去过一次健身房，在某位健身达人学弟的带领下，回来之后浑身疼了好几天——师弟说，疼了才能长肌肉，可我只是想减肥肉而已——于是打那以后就不准备再去了。

我一直有我自己的健身方法，那就是跑步。高中的时候我就经常在体活课（我们学校「体育活动课」的简称，是每周两次的强制自由运动时间）上跑步，从大学到博士毕业期间，也都是依靠在夏天的晚上跑步把一冬积攒的肥肉减下来。不过自从工作之后，这项活动就（被我用各种借口）暂停了，后果自然也是让我过去每年按季节波动的体重一直稳步增长。

前段时间小马搬家，他的新家买了椭圆机，他的室友甚至给我拍了一张小马用椭圆机的背影——后来我才知道这竟是极为珍贵的瞬间——于是我提议做了这两期跟健身相关的节目。

搬家是都市人的巨大烦恼，尤其是对于租房一族来说，搬家是几年一次难以逃脱的梦魇。而如果是跨越城市的搬家，则往往预示着生活状态的重要转折点。搬家需要耐心，有时候也需要一点勇气。本期节目，我们来跟大家聊聊和搬家有关的歌曲。

北京的春天很短，好日子没过两天就结束了。伴随着好天气的，是到处都盛开的花。我早就知道其中很绚烂的一种叫「碧桃」，但我一直都不知道它居然跟我在秋天吃的桃子隶属同一个物种。

北京春天最热烈的几种花中，有好些都是蔷薇科的亲戚。譬如我们所在这个季节，各种我分不太清的樱花、桃花和李花就漫天飘落。其中只有樱花我是认识的，再过一个月，就会有淘气的学生趁着夜晚爬树去偷摘樱桃了。

当然，桃花的影响力还是不如它的果实，果然是口腹之欲更胜一筹。桃子不像桃花那么热烈，但却多了几分柔美和娇嫩——我想爱吃硬桃的人们是不同意这个说法的。

本期节目，就让小马和勺子跟大家一起聊聊音乐里的桃花和桃子。

现在似乎比较少的人过愚人节了。长大之后，慢慢地大家都没有了开玩笑的闲情逸致，毕竟大部分时候，生活无时无刻都在对我们开着玩笑，才不管什么愚人节。有的时候愚人节也是个情趣，本期节目，我们就跟大家情趣地过一下愚人节。