Jero García ha vivido varias vidas en una, por lo que es difícil resumirla en pocas palabras, y ha ganado por KO la mayoría de sus peleas.

En el ring, donde se proclamó hace ya algunos años campeón de España de boxeo, de Full-Contact y de Kick-Boxing, y fuera del ring.

Actor en varias series de televisión y películas, protagonista del popular programa televisivo Hermano Mayor, escritor, conferenciante, coach deportivo, …

Creó y es presidente de la fundación Jero García de ayuda a la integración a través del deporte, en lucha activa contra todo tipo de violencias, y docente en la Universidad Francisco de Vitoria con un curso propio de Prevención de las Violencias.

Jero es una persona que ha sabido caer y levantarse una y otra vez, un tipo que se presta ayudar, que se entrega a los demás, que no rehúye ningún combate, que mira a la vida de frente y que dice lo piensa.

Su combate frente al TDAH es quizá el que más nos interesa hoy.

Un testimonio muy personal e inspirador que tenemos la suerte de poder tener en este episodio.

Puedes contactar con Jero en [email protected] y a través de su web https://jerogarcia.com/

Y con nosotros en correo del programa: [email protected]

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Presentan: Daniel Martínez Ruiz y Luna Carrera Romero

Imagen del podcast, de nuestra adorada Luna Suárez Carrera

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Obra: Haz Que Pase

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Obra: Pequeños Cambios

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Obra: In yours hands

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Este episodio está especialmente pensado y dedicado a los profesores y maestros que puedan estar interesados en saber más sobre el TDAH, en entender mejor a los alumnos que sufren este trastorno y en dotarse de los conocimientos y las herramientas que les permitan ayudarles en el aula y crear un espacio de aprendizaje más inclusivo y justo para ellos.

Una charla entre el pedagogo Alejandro Megías y José Sebastiá, tutor y maestro de una clase de 5º de primaria nos servirá de hilo conductor del episodio.

Y aunque no seas docente, estamos seguros de que también te resultará muy útil e interesante.

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La psiquiatra Juncal Sevilla es uno de los principales referentes del TDAH en adultos de nuestro país. A raíz de la publicación de su libro "TDAH en el Adulto: la respuesta a todas tus preguntas" hemos mantenido una interesantísima charla con ella que no deberías perderte.

El TDAH es los adultos resulta más difícil de diagnosticar, de tratar, se enfrenta a una mayor incompresión y resulta especialmente invisible en nuestra sociedad. Los propios síntomas, agrabados normalmente por una vida llena de dificultades y otros trastornos asociados hacen que quienes lo sufran precisen una atención especialmente cualificada.

Lo primero, buscar ayuda y confiar en quienes más saben.

Por ello, nosotros hemos querido contar con una de las profesionales más cualificado y que más saben de este trastorno en la edad adulta, alguien que ha ayudado a cientos, quizá miles de pacientes, y que ahora nos ayudará a nosotros a entederlo y a empezar el camino hacia nuestra mejor versión.

Puedes contactar con la doctora en su correo electrónico: [email protected]

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En el episodio de hoy completamos la charla que hace algunas semanas empezamos con nuestra amiga, la divulgadora y formadora en Parentalidad Positiva Malena Huamán.

Si te gustó la primera parte de la entrevista, no te pierdas las cuestiones que abordamos en el día de hoy.

Inteligencia emocional, relaciones sociales, adicciones, la relación de nuestros hijos con nuevas tecnologías, ... y otros temas de enorme interés para cualquier padre.

Muchas gracias, Malena! Y muchas gracias a ti, que nos escuchas!

Podéis encontrar a Malena Hueman en www.padrespositivos.com, además de seguirla en Instagram como @padrespositivos_tdah

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Nos visita al inicio de las vacaciones de verano la neuropediatra Teresa Andrade, de Todotdah, una de las mejores divulgadoras de TDAH de nuestro país.

Trataremos con ella los riesgos y oportunidades que nos ofrece esta esperada (y temida) época del año.

Es un tiempo que nos puede permitir reforzar la relación con nuestros hijos, a la par de acompañarlos en su merecido descanso.

Deportes, campamentos de verano, juegos de mesa, nuevas tecnologías, ...

¿Debemos interrumpir el tratamiento farmacológico? Riesgos y oportunidades.

Todo ello y mucho más, en un nuevo y refrescante episodio de Buenos días, TDAH!

Puedes contactar con nosotros, que nos encanta, en el correo electrónico del programa: [email protected]

Y con Teresa en www.todotdah.com, o seguirla en Instagram, con la misma denominación.

Algunos de los juegos de mesa que nos recomendaba:

- Dobble

- Distraction

- Simon dice

- Jenga

- El fantasma blitz

- Ruumikub

- ...

Aunque mi favorito ... el ajedrez!!!

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Vuelve Malena Huamán para explicarnos, desde su doble óptica de madre y profesional certificada, qué es la Parentalidad Positiva, cuáles son sus ventajas respecto a los estilos parentales tradicionales y por qué es adecuado para los chicos con TDAH.

Reflexionaremos sobre el peligro de una excesiva autoexigencia por parte de los padres, los riesgos de buscar la perfección en nuestro día a día, los errores más comunes en la educación de nuestros hijos y pautas para afrontar desde la Parentalidad Positiva las dificultades cotidianas, cómo y cuándo negociar con nuestros hijos, y mucho más.

El episodio queda abierto a nueva visita de Malena, para seguir hablando de temas importantes que se nos quedaron en el tintero.

Se compromete en volver la próxima semana!

Esperamos que os guste y resulte de utilidad el episodio.

Gracias, Malena, por tu generosidad!

Podéis encontrar a Malena Hueman en www.padrespositivos.com, además de seguirla en Instagram como @padrespositivos_tdah

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Continuamos la charla con el psicólogo especialista en análisis de la conducta y en TDAH Luis de Amores, ahondando en cuestiones que no tuvimos tiempo de abordar en la primera entrevista.

Trataremos de entender la impulsividad y cómo ayudar a nuestros chic@s a parar.

Trabajaremos el poder de la reflexión, ejercitaremos la toma de perspectiva y ahondaremos en el concepto de entrenamiento conductual.

Veremos también cuándo intervenir y cómo controlar determinadas situaciones.

La cadena de control, la búsqueda de la calma a través de la autorreflexión son conceptos muy interesantes y que debemos conocer.

La afectación a las relaciones intrafamiliares, especialmente entre hermanos.

Los riesgos de las asimetrías en las normas. El aprendizaje a través del ejemplo. Y la importancia del mensaje que lanzamos con nuestro propio comportamiento.

Trataremos así mismo sobre la autocompasión como respuesta al exceso de autoexigencia y abrazaremos el dolor que con frecuencia sentimos a causa de ese exceso de autoexigencia.

Y ya por último, abordaremos con Luis la relación de nuestros hijos con las nuevas tecnologías. Como afrontar el abuso y los riesgos asociados a éste.

Una charla muy, muy interesante. ¿Te la vas a perder?

Puedes contactar con Luis de Amores en www.atentospsicologia.com, en [email protected] y en el teléfono (+34) 672 846 689

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No es nada desconocido para la mayoría de nosotros el sentimiento de frustración ante las dificultades que nos encontramos al tratar de reconducir la conducta de nuestros pequeños en el día a día.

¿Cómo podríamos ayudarles a tener un comportamiento más adaptativo y satisfactorio?

¿Es tarde para mi hijo?

¿Son reconducibles todos los comportamientos? ¿Cómo debo fijarme las metas y objetivos? ¿Castigo o refuerzo positivo? ¿Cómo y cuándo?

A todas estas preguntas y a algunas más nos responde hoy Luis de Amores, psicólogo especializado en análisis aplicado de la conducta, miembro de la junta directiva de la Asociación Española de Análisis de Conducta Aplicado, orientador en un centro educativo y terapéuta en Atentos Psicología.

Es también autor de diversas publicaciones en revistas científicas y manuales, y hoy se brinda a acompañarnos y a resolver todas nuestras dudas.

Le enfrentaremos, además, a casos prácticos (los deberes, la comida, el sueño, las palabrotas, ...)

¿Te lo vas a perder?

Puedes contactar con Luis en www.atentospsicologia.com ,en [email protected] y en el teléfono (+34) 672 846 689

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Su amor por los animales, la pasión por sus respectivas profesiones y una bonita historia de amor nos inspiran en el episodio de hoy.

Laia Portolés, psicóloga clínica, y Andréa Galofré, educadora canina, ambas especializadas en intervenciones asistidas con perros, nos acercan a este tipo de terapia y nos sorprenden con las posibilidades que nos brinda el apoyo de estos terapeutas de cuatro patas.

Especialmente indicada para chicos faltos de motivación para acudir a sus terapias, o sobrecargados por una agenda terapéutica que los abruma, la conexión y el vínculo con los animales, reforzará y hará mucho más amenas las sesiones.

Desde Jaén a Barcelona, pasando por Madrid, Sevilla, Cádiz, Córdoba, Granada, Ciudad Real, Almería, Málaga, Alicante, Pontevedra o Teruel en PERRUNEANDO están especializados en este tipo de terapia.

Nos dudéis en contactar con ellos en www. perruneando.com, en Instagran PerruneandoES o en Twiter (Ahora "X") @PerruneandoES

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Damos un paso más en el conocimiento y la comprensión del TDAH.

No somos pocos los que nos hemos visto reflejados en algunas de las dificultades de nuestros hijos y, sin haberlo sospechado nunca, hemos terminado diagnosticados de TDAH. O sin diagnosticar, pero compartiendo muchas de las dificultades de nuestros pequeños, amplificadas y complicadas con los problemas y las exigencias de la adultez.

De la mano del psicólogo especialista José Luna nos acercaremos al trastorno en la vida adulta.

Trataremos de comprender la trascendencia y los efectos del mismo en quienes lo sufren, revisaremos las principales dudas sobre su diagnóstico y, especialmente, sobre su tratamiento en psicoterapia.

Buscaremos ayuda y recursos prácticos para sobrellevarlo y conseguir una vida más funcional y con menos sufrimiento.

Podéis contactar con José Luna a través de su web www.psicoayudasevilla.com o en correo electrónico [email protected]

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