Stel je voor dat je tijd daadwerkelijk geld was… Zou je dan nog steeds een paar uur per dag op je telefoon scrollen? Deze week geeft Buffi advies over hoe je jouw kostbare tijd optimaal benut! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Deze aflevering leert Buffi jou hoe je jouw eigen gevoelens prioriteit geeft. Natuurlijk is het fijn om anderen te helpen, maar draai je niet vast in ‘people pleasen’!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe mooi zou het zijn als je nooit met het verkeerde been uit bed stapt? In deze aflevering vertelt Buffi jou hoe je elke dag met een enthousiast, fris gevoel begint. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, dus je krijgt een paar concrete tips! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering vertelt Buffi hoe je gezond omgaat met conflict op de werkvloer. Ruzie, jaloezie of misschien botert het gewoon niet tussen jou en een collega. Het hoort bij het leven, maar hoe ga je ermee om? 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Static in your attic, oftewel… ‘ruis in je bovenkluis’? Het zijn de nerveuze gedachten die soms je leven beheersen. In deze eerste aflevering van De Buffi Boost geeft Buffi jou tips over hoe je met dit soort gedachten omgaat. After all, being nervous is part of being human!

Buffi Duberman (1968) is Engels coach voor meer dan 10.000 cliënten en helpt koffieassistenten tot CEO’s om van de maandag weer hun favoriete dag te maken. Ze is de oprichter van www.communication-nation.com. Naast haar werk als coach en consultant, is ze ook schrijfster. In haar nieuwste boek 'Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen', geeft ze levenstips aan de hand van de 26 letters van het alfabet. Pre-order hier het boek

Jasper Henderson (1972) is uitgever van Thomas Rap.

Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Thomas Rap. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vanaf maandag 9 september elke maandag een Buffi Boost! 

Maandagochtend: voor veel mensen de meest gehate dag van de week, zo na het weekend. Maar niet voor Engels coach Buffi Duberman! Zij is dol op maandag en die positiviteit wil zij spreiden door jou een boost te geven aan de start van je week.

In gesprek met Jasper Henderson van uitgeverij Thomas Rap, geeft Buffi je elke aflevering een coaching tip om steviger in je schoenen te staan, te leren omgaan met moeilijke situaties of gewoon om met een beetje meer energie aan je dag te beginnen.

www.communication-nation.com 

Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Thomas Rap. 

Pre-order hier het boek

See omnystudio.com/listener for privacy information.