Bürgerfunk Duisburg

Ängste überwinden mit AA

Ängste und fehlendes Selbstwertgefühl sind oft Auslöser für eine Suchterkrankung!

Oft sind die Gründe und Ursachen, die zu den Angstgefühlen führen, nicht realer Natur.

Der Alkoholiker ist aber nicht in der Lage diese Gefühle und Situationen alleine zu

beherrschen. Der Kopf kann diese Situationen nicht lösen und es frißt sich immer tiefer

In die Psyche. Da hilft erstaunlicher das Reden mit Menschen, die das kennen und vielleicht

Schon durchlebt haben. Diese Menschen findet der Alkoholiker in der Selbsthilfegruppe der

Anonymen Alkoholiker. Hier sitzen Personen die mich verstehen und von deren Erfahrungen

Ich profitieren kann

Nehmen und Geben bei AA

Wie funktionieren die Anonymen Alkoholiker?

Wir tauschen Erfahrung, Kraft und Hoffnung miteinander, d.h. ich erzähle meine Lebensgeschichte und meine Erfahrung die ich beim Aufhören zu trinken sammel und bediene mich an den Erfahrungen die Andere gemacht haben.

Geben und nehmen ist das ganze Geheimnis und es funktioniert bei vielen Tausenden und seit vielen Jahren.

Es reicht nicht mit dem Trinken aufzuhören, sondern ich muss meine Einstellung zum Leben ändern und das macht es so schwierig. Durch das Geben und Nehmen bei AA wird mir dieser Weg möglich und mir leichter gemacht und das Alles völlig kostenlos! Das Schwerste ist die Überwindung den Weg einzuschlagen, aber es lohnt sich!!!!

Die Freiheit ganz normal zu sein

Während der Trinkzeit fühlt sich der Alkoholiker nicht wirklich frei!

Er fühlt sich oft missverstanden und ungerecht behandelt, obwohl er doch ALLES macht um zu gefallen und anerkannt zu werden. Das Leben ist von Zwängen geprägt und das hat NICHTS mit Freiheit zu tun!

Dann bin ich endlich trocken und meine Sichtweise auf das Leben muss und hat sich extrem geändert!

Die Freiheit ganz normal zu sein ist eine Bereihung von größtem Ausmaß, aber es ist ein langer und manchmal auch steiniger Weg. Den mit den Anonymen Alkoholiker zu gehen, erleichtert enorm!

Wir – ein Schlüsselwort in unserem Programm

Während der Trinkzeit steht das ICH im Vordergrund!

Ich bin eine „arme Sau“, mir geht es schlecht, keiner mag mich, usw.!

Bei den Anonymen Alkoholiker steht das WIR im Vordergrund! Wir sind eine Gemeinschaft die das gleiche Problem haben.

Ich bin plötzlich nicht mehr allein und die Gruppe gibt mir Kraft!

Erfahrung – Kraft und Hoffnung teilen und ich kann mich am WIR, Erfahrungen der Anderen, bedienen.

Geteiltes Leid ist halbes Leid, aber ich kann schnell an den positiven Freundinnen und Freunden feststelen, dass ein trockenes Leben kein Leid ist. Auch in der Familie und meinem Umfeld erlebe ich wieder ein WIR, denn ich bin jetzt wieder en vollwertiges Mitglied!

Beziehungen

Manchmal sind es gescheiterte Beziehungen oder Beziehungsunfähigkeit die mich in den Alkohol treiben,

oft scheitern Beziehungen durch den Alkohol.Der trinkende Alkoholiker entzieht sich Beziehungen und rutscht früher oder später in die Einsamkeit. In der Trockenheit muss ich mich in Beziehungen eingewöhnen oder es sogar lernen Beziehungen zu führen. Die Probleme sind vielseitig und es ist manchmal schwerer sich in Beziehungen einzuleben und Gesellschaftsfähig

zu werden als die Flasche stehen zu lassen!

Eine gute Übung finde ich in den Gruppen der Anonymen Alkoholiker

Auf eine merkwürdige Art und Weise verrückt

Wie wird man Alkoholiker? Ein Mensch, der normal denkt und fühlt wird wahrscheimlich nicht süchtig!

Wer aber Probleme hat sich selber einzuschätzen und seine Umwelt richtig wahrzunehmen kommt vielleicht an einen Punkt wo er Hilfe und Trost im Alkohol findet. Das hat aber Nichts mit Interligenz zu tun, sondern ist eine Gefühlsstörung!

Einmal in diesem Teufelskreis angekommen, ist es schwierig da wieder rauszukommen.

Das Handeln und Denken ist auf einer merkwürdigen Art und Weise verrückt, nur der Alkoholiker nimmt es

meistens gar nicht oder erst sehr spät wahr! Und Fühlen zu ändr

Um seine Denkweise und Fühlen zu ändern braucht man Hilfe und die finde ich bei den Anonymen Alkoholiker.

Wenn Nichts mehr geht – wie hilft AA im Notfall

Ein Alkoholiker kommt irgentwann an den Punkt wo Nichts mehr geht, weder mit noch ohne Alkohol!

Gerade in der Corona-Zeit wird es jetzt schwer. Der erste Weg kann ein Arzt sein und eine Entgiftung.

Aber damit ist es nicht getan, sondern jetzt gegginnt der schwere Weg.

Jetzt wäre der richtige Zeitpunkt sich Hilfe in einer Selbsthilfegruppe zu suchen.

Die Anonymen Alkoholiker bieten auch während der Pandemie Meetings in Duisburg an oder sind online und telefonisch zu erreichen.

Ein Gespräch mit Betroffenen hilft im Notfall über den Druck hinweg und zeigt einen Weg aus der Sucht!!!

EASY LIVING Teil 2

Was heißt Easy Living? Gibt es keine Probleme mehr in meinem Leben? Verhalten sich die Menschen um mich rum so wie ich es mir wünsche?

Das Alles mit Sicherheit nicht!

Vielleicht muss ich meine Einstellung zum Leben ändern, vielleicht meinevVorstellung zu dem was mich glücklich und zufrieden macht angleichen!

Das Leben kann wirklich „Easy“ sein, wenn ich nur will.

EASY LIVING

Ein leichtes Leben hatte ich meiner Meinung nach nicht! Ein Schlückchen Alkohol und alles wurde leichter.

Doch es wurde mehr und mehr und irgendwann hatte ich die Kontrolle verloren. Eine Erleichterung empfand ich nur im volltrunkenem Zustand!

Nichts war mehr EASY, ob mit oder ohne Alkohol. Mit dem Trinken aufzuhören war sicher nicht leicht, aber mit Hilfe der Anonymen Alkoholiker wurde es Schritt für Schritt besser!

Heute weiß ich wieder, was es heißt: EASY LIVING und das ist ein geiles Gefühl!!

Trocken bleiben – Nüchtern leben

Mit dem Trinken aufhören ist schon recht schwer, aber trocken bleiben ist die große Hürde!

Doch nur trocken bleiben reicht auf Dauer auch nicht, denn das Trinken hat immer einen Grund und daran muss ich etwas ändern. Nüchtern heißt hier also nicht nur kenen Alkohol mehr zu trinken, sondern auch eine gesunde Einstellung zu Erlangen.

Zufriedenheit ist das Ziel und das erleichtern meinLeben und hilft dem Alkohol zu entsagen