Qu'est-ce que le burnout ?

Le burn out, c'est un peu comme une explosion en plein vol ! C'est un état d'épuisement extrêmement avancé, qui met en danger notre intégrité physique et psychologique, et qui peut être professionnel ou maternel ou encore, scolaire, même si le sujet est moins connu.

Le burnout nécessite une prise en charge sérieuse et se reconstruire suite à un burn out, prend du temps.

Car le burn out a une fonction précise : celle de nous alerter sur le fait que quelque chose doit changer dans notre vie. Le burn out est une opportunité de résilience et de renouveau.

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