Lumières Boréales

By Lumieres Boreales

Les lumières boréales nous transmettent des codes pour évoluer.

Imagine un monde nouveau, plus lumineux, sculpté par l'harmonie. Ce monde existe déjà, c'est une potentialité que tu peux activer en ut... more

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Lumières Boréales episodes:

December 01, 2023 Burn out 11. Et maintenant, abordons la racine de la situation, les relations toxiques
Oui, bien sûr, à l'origine de toute situation de burn out se trouvent des relations toxiques parfois bien dissimulées.
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3min
November 30, 2023 Burn out 10. Quel est le message du burn out ?
Le burn out est un état d'épuisement extrêmement avancé, qui met en danger notre intégrité physique et psychologique, et qui peut être professionnel ou maternel ou encore, scolaire, même si le sujet est moins connu.
Voyons quel message nous adresse précisément le burn out.
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5min
November 29, 2023 Burn out 9. Le burn out est une mesure de sauvegarde de l'âme
Le burn out est un état d'épuisement extrêmement avancé, qui met en danger notre intégrité physique et psychologique, et qui peut être professionnel ou maternel ou encore, scolaire, même si le sujet est moins connu.
Voyons maintenant les raisons fondamentales qui nous amènent à être en burn out.
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7min
November 28, 2023 Burn out 8. Les 2 clés fondamentales des relations professionnelles
Le burn out est un état d'épuisement extrêmement avancé, qui met en danger notre intégrité physique et psychologique, et qui peut être professionnel ou maternel ou encore, scolaire, même si le sujet est moins connu.
Si tu es en burn out à cause de ta situation professionnelle, ce qu'on appelle communément l'épuisement professionnel ou le burn out professionnel, alors voici deux clés absolument essentielles pour comprendre l'origine de cette situation qui trouve ses racines dans nos propres mémoires, quelque soit la toxicité de ton environnement par ailleurs.
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7min
November 27, 2023 Burn out 7. Pour sortir du burn out, modifier notre hygiène de vie est indispensable.
Le burn out est un état d'épuisement extrêmement avancé, qui met en danger notre intégrité physique et psychologique, et qui peut être professionnel ou maternel ou encore, scolaire, même si le sujet est moins connu.
Le burnout nécessite une prise en charge sérieuse et se reconstruire suite à un burn out, prend du temps.
Une des étapes pour sortir du burn out est de modifier, parfois radicalement, notre hygiène de vie.
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13min
November 26, 2023 Burn out 6. Premiers pas pour sortir du burn out.
Le burn out est un état d'épuisement extrêmement avancé, qui met en danger notre intégrité physique et psychologique, et qui peut être professionnel ou maternel ou encore, scolaire, même si le sujet est moins connu.
Sortir du burn out est un processus par étapes.
Voyons maintenant les premiers pas pour sortir du burn out.
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7min
November 25, 2023 Burn out 5. Que faire si des proches sont en burn out ?
Voyons les mesures à prendre en cas de proches en burn out.

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4min
November 24, 2023 Burn out 4. Que faire en ca de burn out imminent ou installé ?
Mesure en prendre dès que l'on prend consicence d'un burn out ou dès que l'on est en situation d'épuisement.

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8min
November 23, 2023 Burn out 3. Repérer les symptômes du burn out
Le burn out est précéder de signaux avant coureurs. Comment les repérer ?

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11min
November 22, 2023 Burn out 2. Qu'est-ce que le burn out.
Voyons ce qu'est le burn out, qu'il soit professionnel, maternet ou familial.

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6min

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