Lumières Boréales

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By Lumieres BorealesEducationSelf-Improvement
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Lumières Boréales episodes

  • Burn out 10. Quel est le message du burn out ?

    Le burn out est un état d'épuisement extrêmement avancé, qui met en danger notre intégrité physique et psychologique, et qui peut être professionnel ou maternel ou encore, scolaire, même si le sujet est moins connu.
    Voyons quel message nous adresse précisément le burn out.
    Mes programmes, événements et rendez-vous : https://payhip.com/lumieresboreales

    5 min
  • Burn out 9. Le burn out est une mesure de sauvegarde de l'âme

    Le burn out est un état d'épuisement extrêmement avancé, qui met en danger notre intégrité physique et psychologique, et qui peut être professionnel ou maternel ou encore, scolaire, même si le sujet est moins connu.

    Voyons maintenant les raisons fondamentales qui nous amènent à être en burn out.
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    7 min
  • Burn out 8. Les 2 clés fondamentales des relations professionnelles

    Le burn out est un état d'épuisement extrêmement avancé, qui met en danger notre intégrité physique et psychologique, et qui peut être professionnel ou maternel ou encore, scolaire, même si le sujet est moins connu.
    Si tu es en burn out à cause de ta situation professionnelle, ce qu'on appelle communément l'épuisement professionnel ou le burn out professionnel, alors voici deux clés absolument essentielles pour comprendre l'origine de cette situation qui trouve ses racines dans nos propres mémoires, quelque soit la toxicité de ton environnement par ailleurs.

    7 min
  • Burn out 7. Pour sortir du burn out, modifier notre hygiène de vie est indispensable.

    Le burn out est un état d'épuisement extrêmement avancé, qui met en danger notre intégrité physique et psychologique, et qui peut être professionnel ou maternel ou encore, scolaire, même si le sujet est moins connu.
    Le burnout nécessite une prise en charge sérieuse et se reconstruire suite à un burn out, prend du temps.
    Une des étapes pour sortir du burn out est de modifier, parfois radicalement, notre hygiène de vie.
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    13 min
  • Burn out 6. Premiers pas pour sortir du burn out.

    Le burn out est un état d'épuisement extrêmement avancé, qui met en danger notre intégrité physique et psychologique, et qui peut être professionnel ou maternel ou encore, scolaire, même si le sujet est moins connu.

    Sortir du burn out est un processus par étapes.
    Voyons maintenant les premiers pas pour sortir du burn out.
    Mes programmes, événements et rendez-vous : https://payhip.com/lumieresboreales

    7 min

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