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✅ ➡️ Ton cours OFFERT "les 5 piliers de l'épanouissement professionnel". Accède à une série de contenus exclusifs conçus pour t’aider à lâcher le mental, reconnecter à ta vérité et révéler ton Génie. Chaque jour, tu reçois une leçon percutante par courriel destinée à transformer ta façon de penser, de ressentir et de créer ta carrière authentique.J'accueille dans le podcast Lenka Kubatkova, Nutrithérapeute. Elle a rebondit suite à deux burn-out en changeant son alimentation et son hygiène de vie.Elle a découvert que son taux de cortisol (et ses variations dans la journée) était à l'origine de ses épuisements.Nous parlons des signes qui montrent que ton taux de cortisol est soit extrêmement élevé soit extrêmement bas, quels sont les conséquences sur ton quotidien, quel est son lien avec les émotions et le système nerveux et comment retrouver de l'énergie grâce à ton taux de cortisol.J'espère que tu as apprécié l'épisode d'aujourd'hui. Et n'oublie pas, en ta clarté intérieure réside ton pouvoir.Tu peux retrouver Lenka ici :Son site internet : https://nutritionantistress.com/Instagram : / nutrition_anti_stress Linkedin : / lenka-kubatkova25 🔥 Si la vidéo t'a plu, tu peux soutenir mon travail en mettant un coup de pouce ( vers le haut), en t'abonnant et en partageant🔥Pour me suivre :Instagram : @vanessa.remignonLinkedin : / vanessaremignon
carrière, alignement professionnel, santé mentale, bien-être au travail, intelligence émotionnelle, cortisol, stress, burn-out, rebondir après un burn-out
By Vanessa DABIN REMIGNON✅ ➡️ Ton cours OFFERT "les 5 piliers de l'épanouissement professionnel". Accède à une série de contenus exclusifs conçus pour t’aider à lâcher le mental, reconnecter à ta vérité et révéler ton Génie. Chaque jour, tu reçois une leçon percutante par courriel destinée à transformer ta façon de penser, de ressentir et de créer ta carrière authentique.J'accueille dans le podcast Lenka Kubatkova, Nutrithérapeute. Elle a rebondit suite à deux burn-out en changeant son alimentation et son hygiène de vie.Elle a découvert que son taux de cortisol (et ses variations dans la journée) était à l'origine de ses épuisements.Nous parlons des signes qui montrent que ton taux de cortisol est soit extrêmement élevé soit extrêmement bas, quels sont les conséquences sur ton quotidien, quel est son lien avec les émotions et le système nerveux et comment retrouver de l'énergie grâce à ton taux de cortisol.J'espère que tu as apprécié l'épisode d'aujourd'hui. Et n'oublie pas, en ta clarté intérieure réside ton pouvoir.Tu peux retrouver Lenka ici :Son site internet : https://nutritionantistress.com/Instagram : / nutrition_anti_stress Linkedin : / lenka-kubatkova25 🔥 Si la vidéo t'a plu, tu peux soutenir mon travail en mettant un coup de pouce ( vers le haut), en t'abonnant et en partageant🔥Pour me suivre :Instagram : @vanessa.remignonLinkedin : / vanessaremignon
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