SEQUOIA Santé

BURNOUT _ manque de SOMMEIL & ÉCRANS ... Podcast #20


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Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire)


00:15 - Définition du burnout

02:05 - Causes du burnout

04:28 - Burnout et travail

06:32 - Modifications dans notre mode de vie à l'origine de l'augmentation du burnout

12:31 - Manque de sommeil chronique et burnout

14:54 - Raisons du manque de sommeil aujourd'hui

17:57 - Burnout et écrans

19:32 - Comment savoir si on est en burnout ?

22:26 - Prévention du burnout

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SEQUOIA SantéBy Victor Arnould et Boris Dufournet

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