Episodio 3 – Burnout: más allá del cansancio común¿Ese cansancio que no se va con dormir más, te resulta familiar? En este episodio exploramos cómo el burnout no es solo fatiga, sino una desconexión profunda con lo que antes nos encendía.Descubre por qué este agotamiento progresa sin aviso, cómo distinguirlo de la depresión y qué señales tu cuerpo y mente están enviando. Con enfoque desde la psicología cognitivo-conductual, te acompaño en un camino para reconocer y sanar ese modo de vida impuesto.🎧 Si alguna vez te has sentido “funcionando en piloto automático”, este episodio es para ti.