Les comparto 10 creencias que generan ansiedad, así como mi experiencia personal sobre cada una de ellas y formas distintas de ver la realidad.

En el episodio de hoy, te comparto algunas respuestas que yo he encontrado para estas preguntas: ¿Qué es el ego? ¿Cuál es su propósito? ¿Qué historias nos cuenta? ¿Cómo sanar?

Te comparto el IG de esta excelente psicóloga que habla bastante de este tema: https://www.instagram.com/the.holistic.psychologist/

Aunque no lo parezca, la ansiedad es una mensajera, una aliada, es una amiga (un tanto incómoda) que llega sin invitación, pero que trae consigo un propósito muy importante a nuestras vidas. Profundicemos juntos en este episodio sobre origen de la ansiedad, factores que contribuyen a que se desarrolle y algunos de sus mensajes.

Árbol de la ansiedad: https://www.desansiedad.com/blog/arbol-de-la-ansiedad

Mensajes de la ansiedad: https://www.instagram.com/p/B95PLGbhSSD/

Desansiedad: https://www.desansiedad.com/

¿Qué significa en realidad darse cuenta? ¿Qué implica darse cuenta de algo?

¿Alguna vez has dejado de ser tú mismo para ser aceptado, respetado o amado? ¿Te has traicionado para recibir aprobación? ¿Cuáles son las consecuencias de hacerlo? ¿Qué sucede con nuestra esencia? ¿Cómo comenzar a darle brillo nuevamente? - Libros recomendados: “La princesa que creía en los cuentos de hadas” de Marcia Grad Powers y “Perfectamente tú” de Mariana Atencio.