Mi carrera como coach de Ayurveda se ha visto muy marcada también por mi propio camino de sanación. Mis ganas de querer siempre estar en balance me hacen buscar a personas que me ayuden a encontrarlo.

Por eso, quise invitar a Trinidad Plata, mi médica Ayurvédica, que además tiene una gran experiencia con la medicina interna y la medicina funcional, para que nos cuente sobre su visión sobre estos dos mundos: la medicina convencional y la medicina Ayurvédica.

Me inspiran los puntos de vista distintos y poderlos compartir con ustedes.

Aquí les dejo esta linda conversación con una persona de la que nos vamos a poder nutrir profundamente.

A Trinidad la encuentran en Instagram como: @ayurvedatrinidadplata

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Espero que lo disfruten!!

Aquí les cuento acerca de mi proceso encontrando la receta que reúne mis pasiones. Unas que parecían difíciles de entrelazar pero que poco a poco voy identificando y van saliendo a la luz. Les comparto también por si les ayuda a ustedes a empezar a identificar el de ustedes.

Que lo disfruten.

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En este episodio hablamos con Manu Gómez (@manuegomezb) sobre su camino en la búsqueda de embarazo. Sobre haber empezado un proceso de reproducción asistida después de muchos años sin menstruar y los cambios en el estilo de vida para volverse a conectar con su cuerpo.

Manu nos compartió información muy valiosa con respecto a la alimentación y las maneras en que duramente nos restringimos. Recodándonos que siempre en el proceso, primero florecemos nosotras.

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Para este episodio quise invitar a mis tres hermanas. Que no solo son hermanas, sino grandes amigas.

Estudiamos la misma carrera en la misma universidad y aunque nos parecemos en muchas cosas, el camino de cada una ha sido único y en construcción aún, obvio.

Esta es nuestra historia y la manera en la que entre todas hemos hecho de la búsqueda de cada una, una muy especial.

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A partir de mi propia experiencia quise hacer una reflexión sobre este rol que ha generado tanta resistencia para mí. Un rol muy poco valorado por la sociedad, pero fundamental para ella misma también.

No hay verdades absolutas. Solo ánimo de reflexionar y cuestionar.

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Hace unos años me había acostumbrado a vivir con dolor físico. Pensé que era parte de mí y por un tiempo lo acepté. Pero el dolor no es normal. Es uno de los mecanismos que tiene el cuerpo para hacernos reaccionar. De nosotros y de afinar esa escucha depende que le podamos dar lo que nos pide. Aquí les dejo la reflexión.

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En este episodio quise reflexionar sobre lo mal visto que se ha vuelto la persona que se cuida. Como vi en alguna parte: casi siempre es la que más explicaciones tiene que dar. Que paradójico.

Sin embargo, creo que hay una línea delgada entre cuidarnos y volvernos extremadamente rígidas. Así es que dependiendo del espectro en el que estemos, este episodio pretende invitarles a reflexionar. 

Que lo disfruten.

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Bienvenid@s a una conversación profunda con una mujer a la que admiro mucho: Paola Campo, psicóloga clínica, transpersonal y terapeuta holística. Hablamos sobre la noche oscura del alma y la fortaleza no solo para trascenderla sino para escucharla y reconfigurar todo lo que necesite ser reconfigurado. Sobre la valentía para vivir nuestra vida auténticamente y escucharnos atentamente.

Espero que la disfruten tanto como yo.

A Pao la pueden encontrar en Instagram como @paolacampopsicologa

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En el último capítulo del año hablamos con Guille sobre lo que sería tener suficiente, lo mucho que depende de cómo nos sentimos y no tanto de lo que tenemos en términos de plata. Este tema permea nuestras vidas y es fuente de mucho miedo y culpa, pero podemos empezar a verlo de una manera más amable. Que lo disfruten.

A Guille lo pueden encontrar en Instagram como: @hola.ghee

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Hace unos años le pregunté genuinamente a una amiga: "si tenemos un objetivo claro en términos de ingreso para nuestro negocio, ¿por qué esa necesidad de que siga y siga creciendo? ¿Por qué no parar en el objetivo inicial? Me impacta mucho lo insaciables que somos. Siempre detrás de más y más. Inconformes con los objetivos logrados. Les dejo mi reflexión al respecto.

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