👉🏻 Du warst eine Weile offline und willst wieder loslegen auf Instagram?

🛑 Stop. Bevor du den Klassiker sagst: "Sorry, hier war es länger ruhig… aber jetzt bin ich wieder da!" — hör dir bitte diese Folge an.

Hier erfährst du:
✨ Warum nicht posten manchmal völlig okay (und sogar richtig) ist
✨ Der feine Unterschied zwischen echter Erlaubnis und gebrochenen Versprechen an dich selbst
✨ Woran deine Follower unterbewusst erkennen, ob du dich selbst führst
✨ Weshalb Selbstführung nichts mit sturem Posten und Algorithmen zu tun hat, sondern mit maximaler Klarheit

Du willst lernen, wie du entspannt UND souverän präsent bist?
Dann melde dich zum Flow & Freedom Workshop an und entdecke, wie Selbstführung auch ohne Druck funktioniert.

Okay, Hand aufs Herz: Hast du dir dein Business auch irgendwie… anders vorgestellt?

So mit ein bisschen Instagram, hübscher Über-mich-Seite, Onlinekurs auf die Website packen – und dann liegst du am Pool, während die Verkäufe von selbst reinflattern? 🍹

Tja, willkommen im echten Leben. 🫠

In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich 2021 mit genau dieser rosa-roten Brille gestartet bin – und was davon heute noch übrig ist (Spoiler: der Aperol vielleicht 🍊).

Du erfährst:

✨ Warum der Traum vom automatisierten Onlinekurs-Business nicht völlig falsch, aber ziemlich verkürzt ist✨ Weshalb viele kreative Chaotinnen frustriert sind, wenn das Business plötzlich richtig Arbeit bedeutet✨ Was die geheimen Zutaten der echten Spa-Preneure sind – und warum sie eigentlich gar nicht so geheim sind✨ Wie du trotz Chaos und Overload in den Flow kommst – und mit gutem Gewissen in die Sauna gehst

Denn die Wahrheit ist:Du musst nicht disziplinierter, strukturierter oder perfekter werden.Du musst einfach rausfinden, wie du mit DEINEM Rhythmus und DEINER Energie effizient arbeitest – und den Rest lässt du für dich arbeiten.

🎉 Am 08.07. um 13 Uhr ist es soweit: Mein Live-Workshop Flow & Freedom bringt dich genau da hin – raus aus der Überforderung, rein in den echten Spa-Preneur-Vibe.

Meld dich hier an für 0€ an – und mach Schluss mit der Idee, dass du dich für Erfolg verbiegen musst.

Let’s play Business – aber diesmal mit System.Und vielleicht ja auch mit Aperol. 😉

Brauchst du eine bessere Strategie – oder einfach nur mehr du?In dieser Folge sprechen Anja und ich über eine Frage, die in jedem Business irgendwann auftaucht:Was bringt dich wirklich weiter – Energie oder Strategie?Wir nehmen dich mit hinter die Fassade von Angebots-Baukästen und schlauen Tools. Denn Anja hat eins glasklar erkannt: Es bringt nichts, wenn du den besten Plan hast, aber nicht weißt, wer du eigentlich sein willst in deinem Business.In dieser Folge erfährst du:✨ Warum Persönlichkeitsarbeit manchmal wichtiger ist als der nächste Funnel.✨ Was passiert, wenn du dein Business nur aus dem Kopf führst.✨ Wie du Klarheit gewinnst, wer du als Unternehmerin eigentlich sein willst – und erst DANN Strategie draufpackst.Wenn du das Gefühl hast, dass du „alles richtig“ machst – und trotzdem nicht vorankommst: Diese Folge wird dir so einiges bewusst machen.🎧 Hör jetzt rein und komm am 26.&27.07. zum Festival und feiere mit uns eine 90er Party.Nutze dazu diesen Link:https://fraeuleinzeit--femboss.thrivecart.com/femboss-festival-2025/

🎮 „Nur noch eine Runde…“
Kennst du diesen Satz? Ich kenn ihn nur zu gut.

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich fast mein Abi gegen Mario Party eingetauscht hätte – und warum sich Jahre später das gleiche Muster fast in meinem Business wiederholt hätte.

Wenn du auch eher Spielkind statt Planungsprofi bist,
wenn du eher auf Spaß stehst, als auf Struktur –
dann wirst du dich in dieser Folge sowas von wiederfinden.

Ich nehme dich mit hinter die Kulissen:
✨ Warum Selbstdisziplin nicht dein Weg ist – und was stattdessen funktioniert
✨ Wie ich Business-Aufgaben zu Side Quests gemacht habe
✨ Und warum es beim Biohacking nicht um Optimierung, sondern um Leichtigkeit geht

🎯 Du willst Business endlich so machen, dass es sich nach dir anfühlt?
Dann hör rein – und vielleicht starten wir schon bald gemeinsam deine nächste Runde.

🎧 Jetzt reinhören – und Let’s play Business!

https://fraeuleinzeit.de/biohack-your-business/ 

In dieser inspirierenden Interviewfolge spreche ich mit Belinda – und sie nimmt uns mit hinter die Kulissen ihrer Arbeit mit Frauen, die mehr wollen: mehr Wirkung, mehr Sichtbarkeit, mehr Selbstvertrauen. 🚀Belinda ist nicht nur Herzmensch mit Vision, sondern auch absolute Macherin. Sie erzählt von ihrem Weg in die Selbstständigkeit, wie sie Frauen hilft, ihre Botschaft klar auf die Bühne zu bringen – und warum das nichts mit Perfektion, aber ganz viel mit innerer Haltung zu tun hat.📌 Was du aus der Folge mitnimmst:Warum du deine Botschaft nicht erst „perfekt“ können musst, um loszugehen.Wie du deinen eigenen Platz in der Businesswelt findest – auch wenn du noch zweifelst.Welche Power in echter Verbindung und Gemeinschaft steckt.Was Belinda meint, wenn sie sagt: „Du bist nicht zu viel – du bist genau richtig.“Belinda teilt offen, wie sie Frauen ermutigt, sich zu zeigen – mit ihrer ganzen Persönlichkeit. Ob auf der Bühne oder im Alltag. Ganz besonders wertvoll für dich, wenn du manchmal denkst: „Wer will das denn hören, was ich zu sagen hab?“💛 Lass dich von Belinda anstecken – mit Mut, Klarheit und einer großen Portion Empowerment. Diese Folge ist wie ein inneres High-Five für deine Träume!🎤 „Wenn du den Drang spürst, etwas zu sagen – dann ist da auch jemand, der es hören muss"Du findest Belinda hier: https://www.instagram.com/belindamenzel

🎶 Kein Bock auf Sport – oder einfach nur keine Kopfhörer?
In dieser Folge nehme ich dich mit ins Gym und in die Köpfe meiner Mentoring-Teilnehmerinnen.

Es geht um die kleinen Dinge, die im Alltag plötzlich einen riesigen Unterschied machen:
🔸 Warum Musik für manche nicht nur nice, sondern notwendig ist
🔸 Wieso ein kostenloser Kundentermin sich plötzlich komplett falsch anfühlen kann
🔸 Und was das alles mit Biohacking, Selbstführung & echter Freude im Business zu tun hat

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass es „eigentlich“ laufen müsste –
aber du trotzdem immer wieder stockst.

🎯 Du willst wissen, wie du funktionierst und was dein Arbeitsalltag wirklich leichter macht?
Dann hör rein – vielleicht verändert eine Erkenntnis mehr, als du denkst.

Hier geht's zum Mentoring https://fraeuleinzeit.de/biohack-your-business/ 

In dieser Folge der „Kissenschlacht“ wird’s persönlich, inspirierend – und ein bisschen provokant. Denn Nicole Wehn ist nicht nur Business- und Money-Mindset-Coach, sondern auch Bestseller-Autorin, Mutter und klare Verfechterin von: Keine Kompromisse.Wir sprechen darüber:

💥 Warum „Have it all“ mehr ist als ein Kalenderspruch

💬 Was Authentizität im Business wirklich bedeutet

🌍 Warum Female Empowerment mit Selbstverantwortung beginnt

🎯 Und wie du alles haben kannst – aber nur, wenn du weißt, wer du bist

Nicole spricht offen darüber, wie schnell wir uns selbst sabotieren – und warum echte Sichtbarkeit erst entsteht, wenn wir aufhören, uns klein zu denken

Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die denken, sie müssten sich entscheiden zwischen Karriere und Leichtigkeit, zwischen Erfolg und Sein.🎧 Hör rein, wenn du auf der Suche nach deinem ganz persönlichen „Have it all“ bist

.🎁 Nicole hat dir sogar ein ganz besonderes Geschenk mitgebracht: du findest es hier: https://nicolewehn.de/kunst/

Du findest Nicole u.a. hierWebseite: https://nicolewehn.de/Instagram: https://www.instagram.com/nicolewehn/Podcast: https://nicolewehn.de/podcast/Buch: https://nicolewehn.de/buch/LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/nicolewehnmarketing/

🕖 Sieben Uhr ist nicht einfach sieben Uhr.
Vor allem nicht, wenn du selbstständig bist.

In dieser Folge erzähle ich dir:
✨ Warum Aufstehen als Selbstständige plötzlich so schwer fällt
✨ Weshalb Disziplin dich nicht retten wird – aber dein Chronotyp schon
✨ Was meine Klientin über ihren eigenen Rhythmus gelernt hat (und warum das alles verändert hat)
✨ Und warum du als kreative Chaotin dringend eine bessere Taktgeberin brauchst – nämlich dich selbst

🎯 Diese Folge ist für dich, wenn du morgens oft schon verlierst, bevor du angefangen hast.

Hör rein und finde raus, was dein Körper dir schon die ganze Zeit sagen will.

🎧 Jetzt reinhören – und vielleicht wird dein nächstes „sieben Uhr“ plötzlich richtig gut.

💥 Du willst ein Business aufbauen – und verquatschst dich in belanglosen Zoom-Calls? Dann wird diese Folge ein Weckruf für dich.

Denn:
🧠 Eine Stunde ist nicht gleich eine Stunde.
🧨 Smalltalk kann dich mehr kosten, als du denkst.
⚡ Und wenn andere ständig meinen, sie könnten sich „einfach mal austauschen“ – dann liegt das vielleicht daran, dass du deine Zeit selbst nicht genug schätzt und schützt.

In dieser Folge erfährst du:
✨ Warum ich radikal Nein sage zu Terminen ohne Sinn
✨ Wie ich es schaffe, dass meine festen Termine voller Leichtigkeit, Energie und Tiefe sind
✨ Was meine Kundin Selina durch unser Mentoring über den wahren Wert einer Stunde gelernt hat
✨ Wie du dir durch klare Entscheidungen echte Leader-Energie aufbaust

Die nächste „Lass mal quatschen“-Nachricht kommt bestimmt.
Sag Nein. Freundlich, aber klar.
Denn: Wenn du deine Zeit nicht schützt – wer soll es dann tun?

🎧 Jetzt reinhören und lernen, wie echte Selbstführung aussieht.

Was, wenn du nicht mehr alles allein machen musst?
Was, wenn Energie nicht von Disziplin kommt – sondern von Verbindung?

In dieser Folge erzähle ich dir von einem ganz besonderen Moment.
Von Coworking, das plötzlich mehr wurde als „gemeinsam arbeiten“.
Von Entwicklungen, die nicht geplant waren – und trotzdem genau richtig.

Und ich zeige dir, was daraus entstanden ist: eine Idee, ein Raum, eine Möglichkeit.
Etwas Neues, das sich leicht anfühlt und trotzdem tief geht.

Wenn du manchmal spürst, dass du Bock hast auf echtes Miteinander im Business – und trotzdem deinen eigenen Rhythmus brauchst – dann hör unbedingt rein.

🎧 Lass dich inspirieren – und vielleicht auch ein bisschen überraschen.

Hier geht's zur Verbindung:

https://fraeuleinzeit.de/biohack-your-business/