【节目简介】

But anyway，是一档聊天类栏目，旨在为听众展示不同人生成长中所蕴含的精彩和平凡。本档播客希望可以粉碎大家的焦虑，击退人生迷茫，从不同的成长故事中找到自己的共鸣。

【嘉宾】

初五，某宠物品牌PR，学成的小法师，INTJ+天秤座，抬头望月，低头赶路，最近想要减肥和养生

【时间轴】

01:45 不好的经历会像老茧一样保护我们的心灵。

08:21 保持高能量第一步：维持身体的阳光生命力。

12:36 保持高能量第二步：做情绪的主人

元宵过，我们的新年算是真的过去了，大家新年里有什么规划或者Flag么，请在评论区留下，我们一起见证当下的自我！

【主持&策划】

Kimberly，某科技企业PR，国际关系硕士，好奇心宝宝+大脑洞少女，ENFJ+巨蟹座，想把正能量和爱，带给全世界！

【节目简介】

But anyway，是一档聊天类栏目，旨在为听众展示不同人生成长中所蕴含的精彩和平凡。本档播客希望可以粉碎大家的焦虑，击退人生迷茫，从不同的成长故事中找到自己的共鸣。

... sucks, but anyways… 每个人都有击退困境的独特魔法，每一位嘉宾都将以自己的故事将这句咒语填充。希望大家都能从中找到属于自己的人生底层逻辑。

【嘉宾】

Lu，初级小神婆（自带魔法的那种）。本科德语，硕士International culture and business studies。德国拜仁小村留学生，经历过捷克的魔幻经历后，有一次被德国所拯救并再一次爱上这个国家。

一入玄学深似海，从此学业是路人。四柱八字和紫微斗数水平刚出新手村，第一关是看满100个盘（进度11/100），塔罗还在研习中。

【时间轴】

02:15 每个人生活的宇宙中心都是自己。

• 儿女只是父母生命中的一部分，不能要求父母的全部是儿女。

09:32 留学的日子里，会慢慢从旁观者视角切换为主人翁身份。

• 虽然受不可抗力影响，硕士延毕至第三年，但在其中找回了自己的节奏。
• 从捷克回德国，心灵被德式井然有序所拯救。

23:00 构建个人生活基本支柱、学会爱自己是一切的基础。

27:37 Your world is your oyster.

• 人是自由的，人与目标、理想之间没有任何隔阂。

【主持&策划】

Kimberly，某科技企业PR，国际关系硕士，好奇心宝宝+大脑洞少女，ENFJ+巨蟹座，想把正能量和爱，带给全世界！

【节目简介】

But anyway，是一档聊天类栏目，旨在为听众展示不同人生成长中所蕴含的精彩和平凡。本档播客希望可以粉碎大家的焦虑，击退人生迷茫，从不同的成长故事中找到自己的共鸣。

... sucks, but anyways… 每个人都有击退困境的独特魔法，每一位嘉宾都将以自己的故事将这句咒语填充。希望大家都能从中找到属于自己的人生底层逻辑。

【嘉宾】

Sally，前巴萨PR！本科音乐教育，研究生公共关系学；毕业后就一直从事公关工作，曾任职多家著名PR企业（万卓睿桥、博雅），主要服务体育圈客户，比如国际知名足球俱乐部、联赛、体育品牌等，其中包括西班牙传奇球队巴塞罗那！

【时间轴】

01:10 环境由上位者决定的，不满环境就需要作出改变。

11:45 将自己当成项目来管理。

• 分析自我需求，抓住需求优先级，是我做选择的源动力。
• 跟着核心需求，其他收获都是bonus。

19:45 WLB应该是一个动态平衡。

24:30 雨过会天晴，即将到来的日子不会比经历过的更差。

【主持&策划】

Kimberly，某科技企业PR，国际关系硕士，好奇心宝宝+大脑洞少女，ENFJ+巨蟹座，想把正能量和爱，带给全世界！

But anyway，是一档聊天类栏目，旨在为听众展示不同人生成长中所蕴含的精彩和平凡。本档播客希望可以粉碎大家的焦虑，击退人生迷茫，从不同的成长故事中找到自己的共鸣。

... sucks, but anyways… 每个人都有击退困境的独特魔法，每一位嘉宾都将以自己的故事将这句咒语填充。希望大家都能从中找到属于自己的人生底层逻辑。

【嘉宾】

吴一叶：本科毕业于华东理工大学，获得了社会工作、中美社科双学位，WashU社会政策硕士，美国VC、智库研究院实习经历。同样她也是90后女生创业代表，跨界担任科技媒体市场营销总监，现任前沿科技企业Marcom负责人。

【时间轴】

00:53 “Being perfect sucks, but anway, having pains is the source of happiness.”

01:45  创业给我们带来什么?

• 创业的痛，是一个360°无死角且持续的钝痛，但可以拉高抗压能力上限。
• 从创业步入职场，的确有工作心态、工作角色的改变，但主人翁心态依旧如初。
• 创业教会我们：时间才是最宝贵的资源，更需要把关注的重心停留生活中的核心人员身上。

24:45  追求体验感与新鲜感，是做选择的源动力。

31:22  时机很重要，错过就不会有了。

37:02 相比起某一个决策，探索做决策的理由更重要。

【主持&策划】

Kimberly，某科技企业PR，国际关系硕士，好奇心宝宝+大脑洞少女，ENFJ+巨蟹座，想把正能量和爱，带给全世界！