En este episodio tenemos una conversación sobre nutrición con Celeste Mejía. Hablamos sobre historia de la comida, cómo poder generar hábitos alimenticios saludables y su viaje personal al perder más de 30 libras.

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En este episodio hablaremos con un experto sobre la salud mental, la estigmatización de enfermedades mentales y hábitos que podemos implementar para una salud mental sana.

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Nos da mucho gusto regresar con una nueva temporada y mucho mas, nos emociona aprender junto con ustedes. Además, escuchamos unos audios de amigos que nos mandaron sus opiniones y sugerencias de temas. esperamos que les agrade el episodio y les encante la temporada.

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Hoy hablamos sobre los temas de nuestra primera temporada y comentamos sobre lo que intentamos, lo que realizamos y en lo que fracasamos.

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En este episodio platicamos sobre el feng shui, el enfoque que tiene con la naturaleza y las energías. También hablamos de como lo podemos incorporar a nuestros hogares.

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En esta ocasión, platicamos sobre lo que es el minimalismo, como podemos aplicarlo a nuestras vidas y les pasamos unos cuantos tips para que ustedes también puedan aplicar estos principios.

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Continua nuestra conversación con Arely Hernández, cuenta cuentos. Nos contará sobre su acercamiento a la lectura y artes escénicas.

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Hoy hablaremos sobre la lectura. Todos alguna vez hemos dicho, “quiero empezar a leer PERO…”. Platicaremos sobre eso con nuestra amiga Arely Hernández, cuenta cuentos.

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¿Compras en tiendas como Shein, H&M y demás? Vamos a explorar un poco el impacto de la ropa hecha en masa, sus impactos y también algunas alternativas.

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Durante este tiempo no nos podemos olvidar del cuidado de nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo en movimiento, con intencionalidad y un estado de mente correcto, puede cambiar la forma en la que vivimos.

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