Spiritüel Psikoloji Podcast'te bugün beslenme uzmanı olan Deniz'i ağırlıyoruz. Deniz'in beslenmeye olan yaklaşımı sadece makrolardan ve kalorilerden ibaret değil, yemekle olan ilişkimiz ve yemeğin hayatımızda nasıl bir yeri olduğu da Deniz için önemli.

Bu bölümde Deniz'le birçok konudan bahsediyoruz: organik beslenme, yemeğe dair ritüeller, yaşla beraber yemekle ilişkinin değişmesi bunların arasında.

Kapak görselinin kaynağı: https://www.freepik.com/free-psd/balanced-diet-plate-vibrant-healthy-meal_405493074.htm#fromView=search&page=1&position=0&uuid=73a9637f-23bf-4715-85bd-b58d9b05ab8f&query=balanced+diet