מה למדנו מהמסע הזה אל סוף החיים? 

שוחחנו על המוות, על פרידה ועל הרגעים הכי עדינים בחיים. גיליתי שדווקא כשמתמודדים עם נושאים כל כך מורכבים, אפשר למצוא בהם אופטימיות. המוות הוא לא רק סוף, אלא גם הזדמנות לחיות בצורה מלאה יותר, להבין את המשמעות של כל רגע, וליצור חיבור עמוק יותר עם האנשים שאנחנו אוהבים. בפרק הזה, אני מזמין אתכם להצטרף אליי למחשבות על איך השיחות האלה יכולות להעשיר את החיים שלנו, ולהפוך אותם למשמעותיים יותר.

אם נהניתם מהשיחות האלה ואתם רוצים לשמוע עוד, אתם מוזמנים לעקוב אחרי התכנים שלי גם בפלטפורמות אחרות:

אתר האינטרנט שלי

עמוד הפייסבוק שלי

עמוד הלינקדאין שלי

מה קורה כשהחיים עוצרים ברגע אחד בלתי צפוי? איך ממשיכים מכאן, ואיך הופכים את הכאב למנוע של שינוי?

בפרק הזה, אני משוחח עם מעיין זוסמן, מעצבת פנים ופעילה חברתית, שחייה השתנו באורח דרמטי לאחר שבעלה, ד"ר אורן זוסמן, נפטר באופן פתאומי מדום לב בגיל 37. מעיין משתפת במסעה המורכב של ההתמודדות עם האובדן, על הקשיים, הכאב, והכוחות שמצאה להנציח את זכרו של אורן באמצעות פרויקט להצבת דפיברילטורים ברחבי הארץ, פרויקט שהציל חיים של אנשים רבים. נעמיק בשאלות על מהי הנצחה, כיצד היא משפיעה על אלו שנשארים מאחור, והאם היא באמת מצליחה להקל על הכאב.

—

מעיין זוסמן היא מעצבת פנים ופעילה חברתית, אשר חייה השתנו באורח דרמטי לאחר שבעלה, ד"ר אורן זוסמן, נפטר באופן פתאומי בינואר 2019 מדום לב. בעקבות הטרגדיה האישית, מעיין מצאה את עצמה מנווטת את החיים מחדש, והחלה לפעול להנצחת זכרו של אורן באמצעות יוזמות חברתיות משמעותיות, כולל פרויקט להצבת דפיברילטורים במרחבים ציבוריים ברחבי הארץ. מלבד היותה אמא לשלושה ילדים ובת זוג לגלעד, היא גם יוצרת ומנחת הפודקאסט "החיים שאחרי המוות," שבו היא עוסקת בנושאי אובדן והתמודדות עם אבל, תוך שיתוף אישי ובחינת החוויות שלה ושל אחרים.

עמוד הפייסבוק של מעיין זוסמן

עמוד האינסטגרם של מעיין זוסמן

הפודקאסט של מעיין זוסמן- החיים שאחרי המוות

הפודקאסט החיים שאחרי המוות בספוטיפיי

הפודקאסט החיים שאחרי המוות ביוטיוב

תרומה למיזם עמדות החייאה חכמות במרחב הציבורי, לזכרו של ד"ר אורן זוסמן ז"ל

כיצד התמודדות עם מוות ואובדן יכולה לפתוח דלת לחיים מלאים יותר? 

בפרק הזה, אני משוחח עם דפנה לוי, עיתונאית וסופרת, על הדרך שבה חוויות של אובדן ומוות עיצבו את חייה ואת הפודקאסט שלה, "על החיים ועל המוות". דפנה מדברת על האופן שבו המוות יכול להיות כלי להבנה עמוקה יותר של החיים, ועל איך זיכרון האנשים שאיבדנו יכול להוות מקור לחוזק ולמשמעות עבורנו. זהו פרק שמזמין אותנו לבחון את האבל לא כמשהו לסבול אותו, אלא כדרך לחיות חיים מלאים יותר.

בפרקים הבאים נמשיך לחקור את השאלות הגדולות של החיים – איך להתמודד עם כאב ואובדן, איך למצוא משמעות במצבים קשים, ואיך לחיות חיים מלאים ואותנטיים גם כשהם רחוקים מלהיות מושלמים. נבחן את האתגרים הללו מזוויות שונות, ונשוחח עם מומחים נוספים כדי להעמיק את ההבנה והיכולת שלנו להתמודד.

—

דפנה לוי היא עיתונאית, סופרת ומראיינת ותיקה, הידועה במיוחד בזכות הפודקאסט הפופולרי שלה "על החיים ועל המוות," שבו היא משוחחת עם אורחים ואורחות על רגעים משמעותיים בחייהם, עם דגש על מגדר, חברה ומעמד הנשים. עם ניסיון עשיר ככתבת ועורכת בתקשורת הישראלית, דפנה מביאה לפודקאסט גישה אינטימית ומעמיקה, המאפשרת חקירה של החיים, המוות וכל מה שביניהם. השיחות בפודקאסט אינן בהכרח עצובות, אלא מציעות מבט מגוון על חוויות אֵבֶל, זיכרונות מאנשים אהובים, והאופן שבו אלה מוצאים את דרכם ליצירה.

הפודקאסט של דפנה לוי בספוטיפיי- על החיים ועל המוות - עם דפנה לוי

עמוד הפייסבוק של דפנה לוי

עמוד הפייסבוק של ״על החיים ועל המוות״

עמוד הפודקאסט על החיים ועל המוות- להשמעה בכל הפלטפורמות

כיצד הזכות למות בכבוד משתלבת עם זכויות האדם?

מה המשמעות של לקיחת שליטה על הרגעים האחרונים של חיינו?

בפרק הזה אני משוחח עם ענת מאור, לשעבר חברת כנסת וכיום יו"ר עמותת "לילך – לחיות ולמות בכבוד". ענת משתפת בתובנותיה מתוך ניסיונה כמחוקקת שהובילה את הצעת החוק למות בכבוד ב-1999, ומספרת על החשיבות של תכנון סוף החיים תוך שמירה על כבוד האדם וחירותו. נדבר על הקשר בין זכויות האדם לבין הזכות להחליט על מותנו, ועל האתגרים העומדים בפני מערכת הבריאות והחברה בתהליך הזה.

בפרקים הבאים נמשיך לעסוק בשאלות הגדולות של החיים – איך להתמודד עם כאב ואובדן, איך למצוא משמעות במצבים קשים, ואיך לחיות חיים מלאים ואותנטיים גם כשהם רחוקים מלהיות מושלמים. נבחן את האתגרים הללו מזוויות שונות, ונשוחח עם מומחים נוספים כדי להעמיק את ההבנה והיכולת שלנו להתמודד.

—

ענת מאור היא פוליטיקאית ישראלית לשעבר, שכיהנה כחברת כנסת מטעם מרצ בשנים 1992-2003. ילידת קיבוץ נגבה, בו היא חיה עד היום, מאור רואה בשורשיה חלק מרכזי מזהותה. במהלך כהונתה בכנסת פעלה בנושאים חברתיים, כלכליים ובזכויות אדם, והייתה ממובילי חקיקה בתחומים אלה. כיום, היא מכהנת כיו"ר עמותת "לילך" – לחיות ולמות בכבוד, המבטיחה את זכותם של אנשים בישראל לסיים את חייהם בכבוד, מתוך אמונה שזכות זו היא חלק בלתי נפרד מזכויות האדם.

האתר של עמותת לילך- לחיות ולמות בכבוד

ענת מאור באתר הספרייה הלאומית

מהם המשאבים החברתיים והרוחניים שעומדים לרשות אנשים ברגעי המשבר הגדולים של חייהם?

כיצד ליווי רוחני יכול לסייע בהתמודדות עם סיום החיים, ולהציע תמיכה משמעותית לא רק למטופלים, אלא גם למשפחותיהם?

בפרק הזה, אני משוחח עם ד"ר מיכל פגיס, סוציולוגית המתמחה בחקר התרבות והרוחניות, על תפקידו החשוב של ליווי רוחני בסוף החיים. ד"ר פגיס מסבירה כיצד הליווי הרוחני, שהוא חלק בלתי נפרד מהמוסדות הרפואיים באירופה ובארה"ב, מתחיל לתפוס מקום גם בישראל, ומתארת את הדרכים שבהן הליווי הזה מסייע לאנשים להתמודד עם האתגרים הנפשיים והרגשיים של סוף החיים. נדבר על החשיבות של יצירת קהילה תומכת, על המפגש בין רוחניות חילונית למסורת דתית, ועל התפקיד הקריטי של תמיכה הוליסטית במטופלים ובמשפחותיהם ברגעים הקריטיים ביותר.

בפרקים הבאים נמשיך לעסוק בשאלות הגדולות של החיים – איך להתמודד עם כאב ואובדן, איך למצוא משמעות במצבים קשים, ואיך לחיות חיים מלאים ואותנטיים גם כשהם רחוקים מלהיות מושלמים. נבחן את האתגרים הללו מזוויות שונות, ונשוחח עם מומחים נוספים כדי להעמיק את ההבנה והיכולת שלנו להתמודד.

—

ד"ר מיכל פגיס היא מרצה בכירה במחלקה לסוציולוגיה ולאנתרופולוגיה באוניברסיטת בר אילן. היא סיימה את הדוקטורט באוניברסיטת שיקגו והייתה עמיתת מרטין בובר באוניברסיטה העברית. תחומי ההתמחות שלה כוללים מיקרו-סוציולוגיה, סוציולוגיה של התרבות, וסוציולוגיה של הדת. מחקריה עוסקים בפופולריות של טכניקות לשינוי עצמי, בקשר בין רוחניות לפסיכולוגיה מערבית, ובכניסת פסיכולוגיה פופולרית לחברה החרדית. בין מחקריה הבולטים: אתנוגרפיות של תרגול מדיטציית ויפאסנה ואימון לחיים. ספרה "Inward: Vipassana Meditation and the Embodiment of the Self" יצא לאור בהוצאת אוניברסיטת שיקגו.

המייל של ד״ר מיכל פגיס-  [email protected]

המאמרים של ד״ר מיכל פגיס

כשאנשים עומדים בפני סוף חייהם, השאלות על איך ובאיזו סביבה הם רוצים לסיים את חייהם הופכות לקריטיות. בפרק הזה אני מדבר עם ד"ר רוני צבר על הבחירות הקשות שאנחנו עושים עבור עצמנו או עבור יקירינו כשהם מתקרבים לסוף הדרך.

ד"ר צבר משתף בחוויותיו מהתמודדות עם סוגיות כמו בחירת מטופלים למות בבית, וכיצד החלטות אלו משפיעות על איכות חייהם בסוף הדרך. איך נוכל לתת למטופלים שלנו את הכבוד לבחור איך ומתי לסיים את חייהם, ואיך נוכל ללוות אותם במסע הזה בצורה שמכבדת את האנושיות שלהם? שיחה על האיזון הדק בין נוחות פיזית לרווחה נפשית ברגעים הקריטיים ביותר.

בפרקים הבאים נעסוק בשאלות הגדולות של החיים – איך להתמודד עם כאב ואובדן, איך למצוא משמעות במצבים קשים, ואיך לחיות חיים מלאים ואותנטיים גם כשהם רחוקים מלהיות מושלמים. נמשיך לבחון את האתגרים הללו מזוויות שונות, ונשוחח עם מומחים נוספים כדי להעמיק את ההבנה והיכולת שלנו להתמודד.

—

ד"ר רוני צבר הוא רופא משפחה ורפואה פליאטיבית, ומייסד חברת "צבר רפואה" – מערך האשפוז הביתי הגדול בישראל. את החברה הקים בשנת 2005 מתוך אמונה בעתיד הרפואה בבית ובקהילה. הוא למד והתמחה באוניברסיטת בן-גוריון, ורכש תואר MBA ב-INSEAD שבצרפת. ד"ר צבר שימש כמנהל תוכנית לתואר שני באוניברסיטת תל אביב, וייעץ בתחום הרפואה הפליאטיבית לגופים רפואיים בישראל. בשנת 2022 פרסם את ספרו 'בין החלמה לריפוי – מסע בטיפול הפליאטיבי', ונחשב למומחה בינלאומי בתחום האשפוז הביתי וטיפול בחולים סופניים.

לאתר של של צבר רפואה

ספרו של ד"ר רוני צבר 'בין החלמה לריפוי – מסע בטיפול הפליאטיבי' - בין החלמה לריפוי

הרצאתו של ד"ר צבר ב-TedMed ירושלים - בנושא זכות המטופלים למות בכבוד: הרצאת TedMed 

עמוד הפייסבוק העסקי של ד״ר רוני צבר

מה קורה כשמכניסים משחקים לבית חולים?

בפרק הזה אני משוחח עם טל מזור, משחקולוגית ארגונית, על הכוח המרפא של משחק וצחוק גם במצבים הקשים ביותר. טל משתפת את הסיפור המרגש שלה מבית החולים הלל יפה, שם היא הצליחה לשבור את השחיקה של הצוות הרפואי באמצעות משחקים קטנים אך משמעותיים. אנחנו מדברים על הדרך בה היא רואה את המשחק כדרך להתגבר על משברים ואיך אפשר לשלב אותו במקומות הכי לא צפויים.

בפרקים הבאים נעסוק בשאלות הגדולות של החיים – איך להתמודד עם כאב ואובדן, איך למצוא משמעות במצבים קשים, ואיך לחיות חיים מלאים ואותנטיים גם כשהם רחוקים מלהיות מושלמים. נמשיך לבחון את האתגרים הללו מזוויות שונות, ונשוחח עם מומחים נוספים כדי להעמיק את ההבנה והיכולת שלנו להתמודד.

טל מזור משחקולוגית ארגונית- מנחת קבוצות ומאמנת מוסמכת, המשלבת בין עולמות הטיפול והאימון ליצירת תהליכים עמוקים ומשמעותיים עבור לקוחותיה. עם ניסיון רב שנים בתחום, טל מתמחה בליווי אנשים בתהליכי שינוי וצמיחה, תוך דגש על פיתוח יכולות אישיות, חיזוק כישורי חיים והעצמה אישית. בעבודתה, טל מתמקדת בהובלת אנשים לגילוי עצמי ובניית חיים מלאים ומשמעותיים, תוך מתן כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרים יומיומיים. היא משלבת בגישתה בין רגישות ואמפתיה לבין יצירת מסגרת תומכת ומכוונת להצלחה.

האתר של טל מזור

הפרופיל של טל מזור בלינקדאין

עמוד הפייסבוק העסקי של טל מזור

המייל של טל- [email protected]

בפרק הזה, אני משוחח עם שימי בר ששיתף אותי במסעו האישי והמורכב בעקבות מחלתה של בת זוגו, טלי. שימי שיתף אותי על ההתמודדות עם חולי, על הטיפול הצמוד והכוח שמצאו זה בזה ברגעים הקשים ביותר. נדבר על השינויים במערכות יחסים בעקבות מחלה, על המשמעות של תמיכה ואהבה בזמן משבר, ועל איך אפשר לצמוח יחד מתוך הכאב.

מה קורה כשחיים משתנים ברגע?

איך מתמודדים עם מחלה של בן או בת זוג, כשכל מה שהכרתם משתנה?

ואיך אפשר למצוא כוח ומשמעות בתוך הקושי?

בפרקים הבאים אנחנו עוסקים בשאלות הגדולות של החיים – איך להתמודד עם כאב ואובדן, איך למצוא משמעות במצבים קשים, ואיך לחיות חיים מלאים ואותנטיים גם כשהם רחוקים מלהיות מושלמים. נמשיך לבחון את האתגרים הללו מזוויות שונות, ונשוחח עם מומחים נוספים כדי להעמיק את ההבנה והיכולת שלנו להתמודד.

—

שימי בר התחיל את דרכו כמדריך בחברה להגנת הטבע ובמהלך השנים עבר לעיסוקים שונים, בהם הדרכת טיולי ספארי באפריקה, נגרות, צילום וכריכת ספרי עור. כיום, שימי עוסק כמתכנת בחברת הייטק, אך עדיין ממשיך לעסוק בנגרות כתחביב. במקביל, שימי עבר מסע אישי מורכב בעקבות מחלתה של בת זוגו, טלי, ומספר על התמודדות עם דאגה, טיפול, כאב, ושינויים הרי גורל במערכות יחסים ובחיים- חוויות שהוא חולק בגילוי לב במהלך הפרק.

מה מלמדים אותנו החיים על סף מוות?

איך נוכל למצוא משמעות אמיתית דווקא ברגעים הקשים ביותר?

ומה התפקיד הקריטי של מערכות יחסים בעיצוב חוויות החיים שלנו?

בפרק הזה, אני משוחח עם סיוון טמיר משגב, שמלווה אנשים בסוף חייהם במסגרת הוספיס ביתי. סיוון משתפת בתובנות העמוקות שלה מהעבודה עם משפחות ומטופלים, ומתארת כיצד מערכות יחסים הן לא רק גורם מרכזי בסוף החיים אלא הכוח שמעניק לנו משמעות ואופטימיות. אנחנו מדברים על החשיבות של קבלת החלטות בסוף החיים, על הפחד מהמוות, ועל איך אפשר לחיות חיים מלאים ומספקים גם כשאנחנו מתמודדים עם המציאות הקשה ביותר.

סיוון מספרת איך היא עוזרת למשפחות להתמודד עם רגעים קשים, מהו התפקיד של אמפתיה והומור במצבים אלה, ואיך ניתן לאפשר לאנשים למות כפי שהם רוצים, ולא כפי שהפחדים שלהם מכתיבים. זהו פרק מרתק שמזמין מחשבה מחודשת על הערכים שמנחים אותנו ביום-יום ועל מה שבאמת חשוב ברגעי המשבר הגדולים.

—-

סיוון טמיר משגב היא אשת מקצוע מנוסה בעלת רקע עשיר במגוון תחומים הנוגעים לחיים ולמוות. בקריירה המקצועית שלה, סיון עוסקת בשני הקצוות של החיים: כדולה ויועצת הנקה מוסמכת IBCLC, היא סייעה למאות אמהות טריות במפגש הראשון עם תינוקן. במקביל, כאחות אקדמאית מוסמכת B.S.N, היא מלווה משפחות בתהליכי פרידה בסוף החיים, ומביאה את בשורת הטיפול הפליאטיבי, שמטרתו להקל על סבל ולשפר את איכות החיים בסוף הדרך.

האתר של סיוון טמיר משגב 

האינסטרגם של סיוון טמיר משגב

עמוד הפייסבוק האישי של סיוון טמיר משגב

עמוד הפייסבוק העסקי של סיוון טמיר משגב

המייל של סיוון- [email protected]

מה קורה כשאנחנו נאלצים להתמודד עם הבשורה הקשה ביותר?

איך אפשר למצוא משמעות ואפילו צמיחה דווקא בתוך מצבי חיים קשים?

ואיך משפחות יכולות להתאחד ולמצוא כוח גם ברגעים הכי מאתגרים?

בפרק הזה אני משוחח עם דבורה קורן, מטפלת משפחתית ומקימת ארגון "גישה לחיים" יחד עם בעלה, פרופ' בן קורן. דבורה חולקת את התובנות שלה מהשנים הרבות בעבודה עם משפחות שמתמודדות עם מחלות קשות ואובדן. היא מדברת על החשיבות של קבלה, על מנגנוני הגנה כמו הכחשה, ועל איך ניתן להשתמש ברגעים קשים כמנוף לצמיחה ולהבנה עמוקה יותר של עצמנו ושל מערכות היחסים שלנו.

ניגע גם בשאלה הכואבת: איך אפשר לעזור לאנשים בשעה שהם ניצבים מול המוות? 

בפרקים הבאים אנחנו עוסקים בשאלות הגדולות של החיים – איך להתמודד עם כאב ואובדן, איך למצוא משמעות במצבים קשים, ואיך לחיות חיים מלאים ואותנטיים גם כשהם רחוקים מלהיות מושלמים. נמשיך לבחון את האתגרים הללו מזוויות שונות, ונשוחח עם מומחים נוספים כדי להעמיק את ההבנה והיכולת שלנו להתמודד.

—

דבורה קורן מטפלת משפחתית ומקימת ארגון "גישה לחיים" יחד עם בעלה, פרופ' בן קורן. דבורה ייסדה וניהלה את אחד הארגונים המובילים לשיקום שיקומית בארצות הברית, ואף הביאה למיזוגו עם אחד המרכזים הציבוריים של בתי אבות וחברות שיקום. היא מייסדת עמותת תשקופת-מעגן, ובתפקידה מיעצת לתיכנון ופיתוח ובנוסף מעבירה תכניות השתלמות לאנשי מקצוע ומתנדבים המתפלים בחולים עם מחלות קשות

לאתר העמותה גישה לחיים - https://lifesdoor.org/

משימת "גישה לחיים" היא להעצים את התקווה, ואת תחושת המשמעות ולשפר את איכות חייהם של חולים וקשישים, לאורך כל שלבי המחלה, ההזדקנות וסוף החיים.