سلسلة بيني وبين نفسي تصنع منّك نُسختك الأفضل بينك وبين نفسك

— لأنّك تستاهلين ولأنّك تقدرين تصيرين — ذُوق

وش يعني أقول لنفسي 'أنا كافية'؟

وشلون أحبني بدون شروط؟

وشلون أعيد بناء علاقتي مع ذاتي من جديد؟

هذه الحلقة لكل شخص تعب من جلد الذات...

لكل شخص ودّه يمد يده لنفسه ويقول: 'أنا معك.'

لأن أحيانًا، أعظم حب... يبدأ من الداخل.

يضيق صدرك إذا نقصت درجاتك؟ تزعلين؟ تنهارين؟

تعالي، هذي الحلقة هدية لك — 🎁

خلّينا نكون صريحين ..

ليش دكتورتك تذكر أسماء بعض البنات وبعضهم لا؟

في هالحلقة بنعلمك كيف تصيرين الطالبة اللي ما تنسّى —

بيني وبين الجامعة — سلسلة للطلبة الجامعيين

🎧 تكوين صداقات 101

تحس كل أحد عنده شلة… إلا أنت؟

ودك تبدأ بس ما تعرف كيف؟

تخاف تندمج بالغلط؟ أو تنصدم؟

الجامعة مو بس محاضرات… هي ناس، علاقات، وأحيانًا وحدة قاسية.

🤝 هالحلقة نحكي بصوتك: عن صعوبة البدايات، وعن كيف تلقى الناس اللي يشبهونك.

لأن تكوين صداقات، ما عمره كان مادة تُدرّس.

😮‍💨 تحسّ كل يوم يشبه اللي قبله؟

مو كسلان… بس ما في طاقة.

مو زعلان… بس في شي ناقص.

يمكن ما تحتاج راحة… يمكن تحتاج تغيير.

🎧 اسمع الحلقة اللي ممكن تحرك فيك شي من زمان ساكن.

تتعب، تسهر، تنجز... وتحس إنك أقرب لقيمتك.

بس لحظة... لو توقف كل هذا، هل تظل تشوف نفسك بنفس النظرة؟

ونسأل: متى كانت آخر مرة حسّيت إنك تستحق... بس لأنك أنت..

كلنا نركض... بس هل فكرنا نعيش؟

في هالحلقة نسأل السؤال اللي الكل يتهرب منه: إلى متى؟

كيف تبدأ بدون تعقيد — وعلى بلاطه