بودكاست مع هبه حريري

نسمع عن المثلية الجنسية من المختصين والمعالجين، ولكن ماذا عن أصحاب المعاناة الحقيقين؟ 

يشاركنا آدم في هذه الحلقة قصته مع المثلية الجنسية،

كيف بدأت ومتى قرر اللجوء للعلاج ورحلته العلاجية،

وما الرسائل التي يود إيصالها للمجتمع،

وما العوامل التي ساعدته ليقطع شوطًا طويلًا في التعافي ليقول

"أنا طلعت في البودكاست هذا، وأهم نقطة أقولها للناس اللي زيي ويمروا بمعاناتي إنو في أمل" 

تقسيم الحلقة:

01:40 - ما الذي دفع آدم لمشاركة تجربته؟
02:35 - كيف بدأت قصة آدم مع المثلية الجنسية؟
06:54 - متى شعر آدم بالارتباك الجنسي وقرر طلب المساعدة من مختص؟
15:00 - قبل اللجوء للمساعدة المختصة، هل كانت لدى آدم مصادر دعم أخرى؟ ما شعور آدم تجاه هويته الجنسية؟
21:48 - كيف بدأ آدم رحلة التعافي؟
25:48 - هل صارح آدم أهله بميوله الجنسية؟
26:52 - منهج العلاج النفسي الذي انتفع به آدم
30:50 - ما رأي آدم في المثلية الجنسية في ظل الانفتاح اليوم؟
34:34 - ما الذي جعل آدم يعرف أن خطته العلاجية ناجحة؟
36:24 - ماذا يود آدم أن يوصل للمستمعين؟
38:41 - رسالة آدم للمجتمع
41:45 - ما علاقة مفهوم "الرجولة" بمعاناة آدم؟
44:03 - رسالة آدم للآباء

عنوان شائك يتسبب طرحه في توتر كبير وضبابية في الفهم،

في الحلقة القادمة نزيل جزءًا من هذه الضبابية بتناولنا لعدد من المحاور بداية من العوامل الجينية والأسباب النفسية العميقة، معرجين على بعض الأبحاث العلمية.

ناقشنا الكثير من المحاور المهمة مثل الفرق بين تغيير الجنس وتصحيحه، والأسباب المؤدية إلى المثلية الجنسية، ومحاور أخرى متنوعة.

وأخيرًا هل توجد حلول لتصحيح الميول الجنسية بطرق آمنة؟

تقسييم الحلقة:

00:53 - هل الأشخاص ذوو المثلية الجنسية يعانون من مشاكل جسدية تستدعي تصحيح الجنس؟
04:22 - لماذا يغير بعض الناس جنسهم وهم كبار في السن دون الحاجة الطبية؟
08:07 - ما مدى دقة الأبحاث التي تناولت المثلية الجنسية من الناحية الجينية؟
12:32 - هل المثلية الجنسية مشكلة نفسية؟
19:02 - الأسباب العميقة التي تشكل رغبة الانجذاب لنفس الجنس
19:30 - تركيب الانجذاب الجنسي لنفس الجنس
21:35 - أحد عوامل المثلية الجنسية مشاكل الارتباط مع الوالدين منذ الطفولة
22:46 - أغلب الحالات عانت من تشوه في النمو الجنسي
25:20 - عامل الحساسية العاطفية المفرطة في الميول الجنسية المثلية
26:10 - أحد عوامل المسببة للمثلية الجنسية صدمات الطفولة المبكرة
27:59 - إدمان الإباحية والمثلية الجنسية
29:49 - مخاطر المثلية الجنسية
31:07 - أليس عدم تقبل المجتمع هو سبب ارتفاع نسبة المخاطر عند المثليين؟
32:09 - هل توجد حلول لتصحيح الميول الجنسية

يمر أطفالنا بمراحل كثيرة أثناء نموهم، ومن أهم هذه المراحل مرحلة "ما قبل المراهقة"،

حيث يحتار الآباء في طريقة التعامل مع أطفالهم فلا هم بالأطفال ولا هم بالكبار،

لذلك سلطنا الضوء في الحلقة على هذه المرحلة تحدثنا عن مرحلة ما قبل المراهقة، وأهم التغيرات العاطفية والجسدية والاجتماعية التي تحدث للأطفال في هذه المرحلة.

تجدون في هذه الحلقة الإجابة عن الكثير من التساؤلات وأهم الأسلحة التي يتسلح بها الآباء لتجاوز هذه المرحلة بسلام.

-----------------------------

هذه الحلقة برعاية يجوب يجوب يقدم منتجات فكرية و ترفهية تعزز من علاقة الوالدين مع أبنائهم

تقسيم الحلقة:

01:00 - لماذا "مراهق تحت الإنشاء"؟
01:30 - العمر الذي تنضوي تحته هذه الفترة
02:37 - ما التوقعات التي يجب على الوالدين توقعها في هذه المرحلة من أطفالهم
04:53 - ما هي التغيرات الجسدية التي تحدث في هذه المرحلة؟
07:20 - التغيرات التي تحدث في الدماغ
08:47 - التغيرات العاطفية
10:22 - كيف أحتوي الطفل في هذه المرحلة؟
16:32 - التغيرات الاجتماعية
22:04 - التغيرات بصفة عامة
23:47 - ما دوري بصفتي والد؟
25:51 - ساعد طفلك بمدحه مع الوصف

مرت سنتين على انتشار جائحة كورونا ..

و بسببها تأثرت المنظومات الصحية و الاقتصادية في العالم ..

و طبعا أثرت على المنظومة الأسرية و العافية النفسية

في هذه الحلقة أستعرضنا أهم الدراسات العالمية الي درست أثر الحجر و التباعد المجالي و اغلاق المدارس على عافية الوالدين النفسية و أطفالهم

و ما غيرتهُ هذه الجائحة سواء بالسلب أم بالايجاب فينا

هذه الحلقة برعاية يجوب يجوب يقدم منتجات فكرية و ترفهية تعزز من علاقة الوالدين مع أبنائهم

تقسيم الحلقة:

00:47 - ما الآثار النفسية والاجتماعية لفيروس كورونا علينا؟
04:11 - نتائج لدراسة أجريت لقياس تأثير كورونا في الخليج عن أكثر فئات المجتمع تعرضًا للقلق
07:36 - دراسة عن صفات الأسر التي كانت أكثر تماسكًا وتكيفًا مع كورونا في فترة الحجر في أمريكا
10:38 - عن الدعوة للتعلم واستغلال الوقت وزيادة الإنتاجية في وقت الحجر المنزلي
12:08 - نتائج دراسة أجريت في إيطاليا عن الأسر التي صمدت وكانوا أكثر تكيفًا
14:30 - أثر إغلاق المدارس على الأسر
19:45 - دراسة ضخمة شاركت فيها 5 دول عن أثر كورونا على الأطفال بالنظر لردة فعل آبائهم
20:59 - نتائج الدراسة التي أجرتها الدكتورة لقياس أثر كورونا على الأسر العربية حول العالم

تخلق الاختلافات بين الأجيال صراعات كبيرة، وفي عصرنا الحالي ازدادات الفجوة بين الأجيال بشكل لم نشهده من قبل،

ما هي الأسباب التي أدت إلى تزايد الفجوة؟

وهل هذا الصراع حتمي وإلى أي مدى يمكن تقريب وجهات النظر بين الأجيال؟

ناقشنا في هذه الحلقة الاختلاف الحاد والصراعات التي تحدث في الأسرة الواحدة، وتبادل الاتهامات بين الأجيال،

وأخيرًا كيف يمكننا تخفيف حدة هذا الصراع.

هذه الحلقة برعاية يجوب يجوب يقدم منتجات فكرية و ترفهية تعزز من علاقة الوالدين مع أبنائهم

تقسيم الحلقة:

00:45 - ما المقصود بصراع الأجيال؟
02:25 - ما أشكال الصراعات التي يواجهها الإنسان بينه وبين الجيل الأصغر والأكبر منه؟
10:29 - هل الأجيال السابقة كانت تواجه صراعات ما بينها؟ أم أن هذه الصراعات فقط في الأجيال الحالية؟
12:54 - لماذا تركز الأجيال السابقة على نظرة الناس إليهم أو "كلام الناس"؟
14:00 - هل الأجيال الحالية في المجتمعات الغربية طابعها فردي أيضًا؟
15:43 - ما أسباب الاختلافات بين جيل ما بعد السبعينات تقريبًا والجيل الذي قبله في المجتمعات الخليجية مثلًا؟
24:25 - كيف نقرّب وجهات النظر بين الأجيال؟

لما نسمع كلمة "لعب" يخطر على بالنا صورة نمطية عنه ..

خاص بالأطفال..

أو أنه تضييع للوقت،

في هذه الحلقة من البودكاست راح تعرف دور اللعب في صحتنا النفسية من عمر الشهور حتى اخر العمر

و عن كيف نستخدم اللعب في التعرف عن عالم اطفالنا الداخلي من مخاوف و احداث لا تُروى لنا ..

و كيف يكون اللعب أكثر من مجرد لعب

هذه الحلقة برعاية يجوب

يجوب يقدم منتجات فكرية و ترفهية تعزز من علاقة الوالدين مع أبنائهم

تقسيم الحلقة:

00:39 - مقدمة
01:02 - تعريف اللعب
06:20 - متى يبدأ اللعب عند الأطفال؟
11:50 - كيف أتعامل مع ضغوط المجتمع عندما يلعب الطفل
17:37 - "الطفش" صحي للطفل!
19:57 - دراسة مُقارنة بين أطفال لأسر محدودة الدخل وأسر غنية في المهارات
25:55 - كيف يساعدنا اللعب في الدخول لعالم الطفل؟
29:03 - ما هي الخطوات التي تساعدنا في الدخول لعالم الطفل عندما يلعب؟
36:03 - كيف ألعب مع المراهقين وخاصةً الذين يلعبون الألعاب الافتراضية؟
40:55 - مخاطر انغماس المراهقين في العالم الافتراضي، والألعاب الافتراضية
43:07 - أهمية اللعب وفوائده للكبار

(( عناد الأطفال))

ما التفسير العلمي لعناد الأطفال؟

وكيف يمكن أن نحتوي عناد الأطفال؟

وما هي أهم الخطوات العملية للتعامل مع عناد الأطفال لنعبر هذه المرحلة من نمو الطفل بتفهم وسلام؟

و عن وكيفية توفير بيئة آمنة لعناد الأطفال، وناقشنا ذلك أهم الخطوات للتعامل مع عناد الأطفال.

الكثير من الأسئلة والأفكار الأخرى حول عناد الأطفال تناولناها في الحلقة

بإمكانكم الاستماع للحلقة على جميع منصات البودكاست أو على قناة اليوتيوب (هبه حريري)

نشكر يجوب @yajoob.play على رعايتهم الكريمة للموسم الثالث .

يجوب يقدم مصادر معرفية و أدوات و ألعاب تساعد المربين على تربية جيل يستخدم فطرته و فضوله لاكتشاف العالم من حوله و الاتصال به..

وصف الحلقة:

00:54 - مقدمة
01:19 - ما هو تعريف العناد عند الأطفال؟ متى نقول على الطفل أنه عنيد؟
06:07 - ما هو الحد الطبيعي للعناد؟
08:02 - إلى أي عمر يعد العناد طبيعي؟
09:00 - خطوات لاحتواء العناد عند الأطفال
11:55 - أول خطوة التحكم في بيئة الطفل
13:56 - كيف نحتوي طفل عمره 3 سنوات مثلًا يضرب أخاه الأصغر معاندًا؟
17:07 - ثاني خطوة إعطاء الطفل خيارين أرضاهم للتعامل عناده
18:08 - طريقة التعامل مع المجتمع أو أفراد الأسرة الممتدة في طرق التربية التي قد تكون مخالفة لرأيهم (التوازن ما بين إعطاء الطفل استقلاليته وتأكد عدم تكرار السلوك الذي قد يكون سيئًا)
19:07 - ثالث خطوة شرح الغرض من الفعل
20:16 - وضوح الأجندة والخريطة التربوية لدى الآباء يسهل التعامل مع ضغوط المجتمع
22:21 - تلخيص لأهم الحلول في التعامل مع الطفل العنيد (5 خطوات)

يوافق العاشر من أكتوبر

(( اليوم العالمي للصحة النفسية))

حيث يسلط الضوء في هذا اليوم على القضايا النفسية بهدف رفع الوعي

وزيادته لدى أفراد المجتمع،

في الحلقة الثالثة من بودكاست مع هبة حريري ناقشنا الكثير من القضايا النفسية و لما لايزال مجتمعنا يعاني الكثير بسبب الجهل بالقضايا النفسية،

وشيوع الشائعات والمعلومات الخاطئة عن الصحة النفسية والأمراض النفسية،

أجبنا أيضا عن الكثير من التساؤلات التي قد نفكر فيها ولا نجد إجابة علمية لها مثل إدمان الأدوية والاحتراق النفسي وغيرها...

نشكر يجوب على رعايتهم الكريمة للموسم الثالث من البودكاست

يجوب يقدم مصادر معرفية و أدوات و ألعاب تساعد المربين على تربية جيل يستخدم فطرته و فضوله لاكتشاف العالم من حوله و الاتصال به..

تقسييم الحلقة:

00:44 - المقدمة
01:15 - تعريف منظمة الصحة العالمية للصحة النفسية
03:39 - الإنتاجية إحدى علامات الصحة النفسية
04:18 - القدرة على العمل مع الضغوط النفسية أحد علامات الصحة النفسية
05:01 - الاحتراق النفسي
06:06 - عدم التعامل مع الاحتراق النفسي قد يؤدي إلى ظهور اضطرابات نفسية
06:38 - هل توجد إحصائيات عن الصحة النفسية في السعودية
08:12 - ما زلنا بصفتنا مجتمعات عربية نتعامل مع الاضطرابات النفسية بشكل مختلف عن الاضطرابات الجسدية ووصمة العار
09:34 - لماذا نتعامل بطرق خاطئة مع الاضطرابات النفسية، وما هي المفاهيم الخاطئة
10:49 - هل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 15 سنة يصابون بالاضطرابات النفسية؟
14:10 - هل يعاني المريض النفسي الذي يُعالج بالدواء من أعراض انسحابية عند انتهاء مدة علاجه وتوقفه عن أخذ الدواء؟
15:25 - هل يعد المصاب بالاضطراب النفسي خطرًا على المجتمع؟
18:15 - هل توجد فروقات في الصحة النفسية بين المرأة والرجل؟
21:03 - كيف نعتني بصحتنا النفسية؟
22:23 - الجوانب الأربعة التي تقوم عليها الصحة النفسية
22:33 - الجانب الاجتماعي
22:48 - الجانب العاطفي
23:46 - الجانب العقلي
24:25 - الجانب الجسدي
26:06 - اسأل نفسك أي جانب هو الأقوى عندك؟
27:03 - الجانب الروحي
29:19 - ختام الحلقة

تقسيم الحلقة:

01:09 - لماذا أول سنتين في حياة الإنسان بالتحديد؟
02:32 - ما أهمية أول سنتين مع أن الإنسان لا يتذكر منهما أي شيء؟
09:08 - تأثير ارتباط الطفل مع والديه على نموه العاطفي، وانعكاسه على تواصله مع نفسه ومع الآخرين
12:58 - ماذا يعني طفل مهمل عاطفيًا؟
17:20 - ربيناكم وما فيكم إلا العافية!
20:44 - هل كل من أهمل في أول سنتين من حياته، يتدمر نفسيًا؟
21:52 - كيف ننشئ طفلًا معتنى به عاطفيًا؟
22:01 - طريقة اليد المفتوحة لتعلقٍ آمن للطفل مع والديه
22:35 - كن مع طفلك ولا تكن لأجله فقط
29:44 - أحسن كتالوج لتربية طفل سليم عاطفيًا تواصلك مع نفسك أولًا!
30:37 - كيف أتواصل مع نفسي بصفتي مربٍّ؟
33:56 - ما الأثر النفسي من الطفولة الذي يجعلنا عاجزين عن التعامل مع المشاعر الصعبة؟
37:15 - فوائد التعلق الآمن للطفل بوالديه على ثقته بنفسه
39:07 - كيف تكون الأم العاملة حاضرة عاطفيًا في حياة أبنائهم؟
43:18 - أول سنتين من عمر الطفل لا يشاهد الشاشات مطلقًا
44:53 - كيفية الوقت الذي نقضيه مع أطفالنا هو المهم وليس كميته
46:47 - ختام الحلقة

في هذه الحلقة ناقشنا ادمان الاباحية،

و كيف لإدمان الاباحية أثر خطير على الدماغ زي ادمان المخدرات و ربما أشد

تحدثنا عن المتعة الجنسية المُشوهة

و الخطوات العلاجية الهامة للتعافي من ادمان الاباحية

اخيرا .. عن دور الوالدين الهام في تثقيف ابنائهم عن خطورة الاباحية قبل ان يقعوا ضحايا فيها

هذه الحلقة برعاية يجوب

تقسيم الحلقة:

1:00 - المقدمة
1:50 - ما هي الإباحية؟
3:42 - تعريف الإدمان عمومًا
4:45 - إدمان الإباحية
7:40 - هل يختلف دماغ مدمن المخدرات عن مدمن الإباحية؟
12:23 - من أضرار الإباحية (المتعة الجنسية غير المكتملة)
14:40 - مابين خيال الإباحية والواقع
16:20 - انتشار الإباحية في المحتوى الإعلامي
16:35 - انتشار الإباحية في المحتوى الإعلامي المخصص للأطفال
18:46 - هل تعد مشاهد القبلات في المسلسلات والأفلام مثلًا إباحية
19:47 - الفرق بين اللمسات اللطيفة والحميمة بين الآباء أمام الأبناء
22:01 - انتشار الإباحية في المجتمع، ونسب انتشارها بين الرجال والنساء
23:27 - تسليع الجسد من آثار الإباحية
26:15 - أثر الإباحية على شريك الحياة في الحياة الواقعية
27:30 - هل الزواج هو الحل؟
28:44 - الشعور بالعار
29:12 - هل يمكن علاج إدمان الإباحية؟
32:22 - مشروع عفة في السعودية للتعافي من الإباحية
32:41 - هل يعود دماغ الشخص المتعافي إلى حالته السابقة؟
34:33 - رسالة أخيرة للآباء