Well, did you miss a new episode of the 2023 series, Between Renewal and Change... Here is a new episode titled, What Next?

During this episode, I wanted to shed light on the situations we go through after setting new goals, so we feel like what is the next step? What should I do now?, but don't worry all your questions are answered in this episode.

Link to today's article: https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/12/2o23.html

decision episode link:  https://open.spotify.com/episode/1SUjQcoGJq2rXB6JQIt3ud?si=9f9e30c11c8d44bb

Decision article link: https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/07/blog-post_20.html

Self Confidence Link: https://open.spotify.com/episode/0rZfmiliJqmNfIkBFCpvqX?si=ff37116cef524770

Self-confidence article link:https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/10/blog-post_23.html

حسنا هل إشتقتم لحلقة جديدة من سلسلة 2023ذ بين التجديد و التغيير .....هاهي حلقة جديدة بعنوان و ماذا بعد؟ 

خلال هذه الحلقة أردت أن أسلط الضوء على الحالات التي نمر بها بعد وضع أهداف جديدة فنشعر ك ما الخطوة القادمة؟ ماذا يجب علي فعله الأن ؟, لكن لا تقلقوا جميع إجابات أسئلتكم في هذه الحلقة.

رابط مقال حلقة اليوم:https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/12/2o23.html

رابط حلقة قرار:https://open.spotify.com/episode/1SUjQcoGJq2rXB6JQIt3ud?si=9f9e30c11c8d44bb

رابط مقال قرار:https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/07/blog-post_20.html

رابط حلقة الثقة في النفس:https://open.spotify.com/episode/0rZfmiliJqmNfIkBFCpvqX?si=ff37116cef524770

رابط مقال الثقة في النفس:https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/10/blog-post_23.html

It's Wednesday, and that means........ a new episode of today's topic podcast, and today after we stopped the 2023 series between renewal and change for a short time just to remember the demonstrations of December 11, 1960 in its 62nd anniversary, let's return with the third episode on how We set goals for the new year. And in this episode, we will learn how to set goals for the new year so that we do not feel as if we are overly enthusiastic and have determined what we have no energy for.

To read today's topic article: https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/12/2023_0695670032.html

إنه يوم الأربعاء و هذا ما يعني........ حلقة جديدة من بودكاست موضوع اليوم ,و اليوم بعدما قمنا بتوقيف سلسة 2023 بين التجديد و التغيير لوقت قصير فقط لتذكر مظاهرات 11 ديسمبر 1960 في ذكراها 62 ,لنعود بالحلقة الثالثة حول كيف نحدد أهداف العام الجديد . و في هذه الحلقة سنتعرف على كيفية تحديد أهداف العام الجديد بحيث لا نشعر كأننا من فرط الحماسة حددنا ما لا طاقة لنا.

لقراءة مقال موضوع اليوم:https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/12/2023_0695670032.html

Today is a new episode, but it is not a new episode of the 2023 series between renewal and change, but rather part of the Algerian struggle series against French tyranny. The demonstrations of December 11, 1960 are not only peaceful demonstrations, but also the biggest dividing line for Algeria to achieve its freedom and the biggest reason for making the voice of the Algerian cause heard globally. Today, we all as Algerians must protect our country and the unity of our soil and work to develop our country and honor it internationally, Algeria really deserves this, Despite all the Algerian officials. we are the sons of Algeria, and it's our duty  to our homeland to protect it and make its flag flutter in the heights. Glory and eternity to our righteous martyrs who sacrificed their lives for the sake of the unity of the soil of our beloved country Algeria and its complete independence.

To read today's topic article, you can click on the following link: https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/12/62-11-1960.html

اليوم حلقة جديدة في بودكاست موضوع اليوم و لكنها ليست عبارة عن حلقة جديدة من سلسة نهاية العام بل جزء من سلسة النضال الجزائري ضد الطغيان الفرنسي , مظاهرات 11 ديسمبر 1960 ليست فقط مظاهرات سلمية بل أيضا الفاصل الأكبر لنيل الجزائر حريتها و إسماع صوت قضيتها عالميا, يجب علينا جميعا يا أصدقاء اليوم كوننا جزائريون أن نحمي وطننا و وحدة ترابنا و نعمل على تطوير بلادنا و تشريفها دوليا ,فالجزائر حقا تستحق هذا رغم أنوف المسؤولين, فنحن أبناء الجزائر الذي من واجبنا نحوه حمايته و جعل رايته ترفرف في الأعالي   المجد و الخلود لشهدائنا الأبرار الذين ضحوا بحياتهم في سبيل وحدة تراب بلدنا الحبيب الجزائر و إستقلاله التام .

لقراءة مقال موضوع اليوم يمكنكم الضغط على الرابطط التالي:https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/12/62-11-1960.html

Well, we are back with a new episode of the series "2023 between renewal and change", but this time with an important topic about why we always fail to achieve the goals of the new year, and during this episode I will focus on 3 points: the concept of change and renewal (microscopic decisions), repetition and decisions old for a new year

To read today's episode article:https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/12/2023_01221104431.html

حسنا عدنا بحلقة جديدة من سلسة "2023 بين التجديد و التغيير" و لكن هذه المرة بموضوع مهم حول لماذا دائما ما نفشل في تحقيق أهدداف العام الجديد و خلال هذه الحلقة سأركز على 3 نقاط : مفهوم التغيير و التجديد(القرارات المجهرية) , التكرار و قرارات قديمة لسنة جديدة

لقراءة مقال حلقة اليوم : https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/12/2023_01221104431.html

Well, well ... December and the end of the year are always dedicated to setting goals for the new year and checking the goals that we have achieved during our year ... New year goals are always aimed at building new healthier habits and making us become the best version for ourselves. In this regard, our series “2023 Between Renewal and Change” comes to the end of the year to accompany you and be your first assistant in this matter. Our first episode will talk about why exactly renewal and change.

Today's topic blog link:https://houdaboudemagh.blogspot.com/

Today's article link:https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/12/2023.html

حسنا حسنا ... شهر ديسمبر و نهاية العام دائما ما تكون هذه الفترة مخصصة لتحديد الأهداف للسنة الجديدة و التحقق من الأهداف التي حققناها خلال عامنا ...... أهداف العام الجديد دائما ما تهدف لبناء عادات جديدة أكثر صحية و كي تجعلنا نصبح النسخة الأفضل لأنفسنا . و بهذذا الصدد تأتي سلسلتنا لاخر العام "2023 بين التجديد و التغيير" لترافقكم و تكون مساعدكم الأول في هذا الموضوع . حلقتنا الأولى ستتحدث عن لماذا بالضبط التجديد و التغيير.

رابط مدونة موضوع اليوم :https://houdaboudemagh.blogspot.com/

رابط مقال موضوع اليوم:https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/12/2023.html

Welcome to a new episode of today's topic podcast. In today's episode, we will talk about a famous phrase that I'm sure you all heard before, which is "knowledge is power". Today we will discover this phrase together and explain why knowledge is power.

To read today's topic article, you can click on the following link:https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/11/blog-post_30.html

مرحبا في حلقة جديدة من بودكاست موضوع اليوم ,في حلقة اليوم سنتحدث عن عبارة شهيرة متأكدة أنكم سمعتموها جميعا من قبل و هي "المعرفة قوة" . اليوم سنكتشف هذه العبارة معا و نفسر لماذا المعرفة قوة.

لقراءة مقال موضوع اليوم يمكنكم الضغط على الرابط التالي: https://houdaboudemagh.blogspot.com/2021/11/blog-post_17.html

Today is the second part of this topic, in this episode we continue to talk about our feelings that we have sometimes that make us uncomfortable with ourselves, so if you have such feelings, then it must be time to make some changes in our habits and the way we We deal with things, during this episode I'm going to give you some good things to do so you can feel better and be more comfortable with yourself.

To read today's topic article:https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/11/2.html

To listen to the first part of the episode "How can i be more comfortable with myself": https://open.spotify.com/episode/3jrto8soS47HpNF6NvxpEb?si=53c1d2064b4f4133

اليوم هو الجزء الثاني من هذا الموضوع ، في هذه الحلقة نستمر في الحديث عن مشاعرنا التي تأتينا في بعض الأحيان و التي تجعلنا غير مرتاحين مع أنفسنا ،لذا إذا كانت تأتيك مثل هذه المشاعر فلا بد أنه الوقت قد حان الوقت لإجراء بعض التغييرات في عاداتنا والطريقة التي نتعامل بها مع الأشياء ، خلال هذه الحلقة سأقدم لك بعض الأشياء الجيدة لتفعلها حتى تشعر بتحسن وتكون أكثر راحة مع نفسك.

لقراءة مقال موضوع اليوم:https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/11/2.html

"للإستماع للجزء الأول من حلقة "كيف أكون مرتاح أكثر مع نفسي:https://open.spotify.com/episode/3jrto8soS47HpNF6NvxpEb?si=53c1d2064b4f4133

Sometimes when we feel that we are not comfortable with ourselves, it can be time to make some changes in our habits and the way we deal with things, during this episode I will give you some good things to do in order to feel better and be more comfortable with yourself.

To read today's topic article:https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/11/blog-post_20.html

To listen to the "Decision" episode:https://open.spotify.com/episode/1SUjQcoGJq2rXB6JQIt3ud?si=e86e5cfbaa6a4d97

And to read the article "Decision":https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/07/blog-post_20.html

أحيانا عندما نشعر أننا لسنا مرتاحين مع أنفسنا , يمكن ان يكون الوقت لإحداث بعض التغييرات في عاداتنا و طريقة تعاملنا مع الامور , خلال هده الحلقة سأعطيكم بعض الامور التي من الجيد القيام بها لكي تشعروا بشكل افضل و تكونوا مرتاحين اكثر مع انفسكم.

لقراءة مقال موضوع اليوم:https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/11/blog-post_20.html

للإستماع لحلقة "قرار" :https://open.spotify.com/episode/1SUjQcoGJq2rXB6JQIt3ud?si=e86e5cfbaa6a4d97

و لقراءة "قرار" :https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/07/blog-post_20.html

Today, a new episode entitled "Violence against Women". This episode aims to raise awareness, especially since the number of women who are subjected to violence increases daily in a crazy way. Today, through this episode, I want to say to all women around the world to say no to violence and raising awareness against this behavior is our mission. And if we do not stand with each other at this time, especially against this particular behavior, be sure that it will increase with time in a way that we will not be able to control.

Today she was abused, tomorrow it could be you.

To read the article on the topic, you can click on the following link:https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/11/blog-post_13.html

اليوم حلقه جديده بعنوان "العنف ضد المرأه" ,هذه الحلقه بهدف التوعيه خاصة أن عدد النساء اللاتي يتعرضن للعنف يزداد يوميا بشكل مجنون .اليوم من خلال هذه الحلقه اريد ان اقول لكل النساء حول العالم قول لا للعنف و التوعية ضد هذا التصرف هي مهمتنا نحن , و إن لم نقف مع بعضنا في هذا الوقت خاصة ضد هدا التصرف بالتحديد فتأكدوا أنه سيزداد مع الوقت بشكل لن نستطيع التحكم به. 

اليوم هي تعرضت للعنف غدا يمكن ان تكوني أنت.

لقراءة مقال الموضوع يمكنكم الضغط على الرابط التالي:https://houdaboudemagh.blogspot.com/2022/11/blog-post_13.html

I think that the episode that I enjoyed the most about recording is this episode. During this episode, I tried to talk to you in an emotional way without any prior preparation. All I told you about is real things. What I want you to understand is that we have one life, so live it as you want, and be Conscious about the importance of attitudes, they represent us.

أظن أن أكثر حلقة استمتعت بتسجيلها هي هذه الحلقة , لقد حاولت خلال هذه الحلقة أن أتحدث معكم بعغوية دون أي تحضير مسبق .كل ما حدثكم عنه عبارة  عن أشياء واقعية .و ما أريدكم أن تفهموه هو أن لنا حياة واحدة لذا عيشوها كيفما تريدون ,و كونوا واعين حول أهمية المواقف فهي من تمثلنا.