هل تشعر أحيانًا أن من تحبهم هم أكثر من يستنزف طاقتك؟
هل تُحمَّل بالذنب باستمرار، وتُدفع للقبول بما لا تريده… باسم الحب؟

في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نغوص في عالم التلاعب العاطفي، حيث تتحوّل المشاعر إلى أدوات ضغط، والعلاقات إلى ساحة استنزاف خفي.

من الابتزاز العاطفي إلى العزل والتجاهل… نكشف لك الحيل، العلامات، والطرق التي تحمي بها قلبك دون أن تخسر إنسانيتك.

هذه ليست مجرد مفاهيم نفسية… بل تجارب نعيشها كل يوم.

محاور الحلقة:
📌 ما هو التلاعب العاطفي؟ وكيف يتحوّل الحب إلى وسيلة للسيطرة؟
📌 حيل شائعة في التلاعب العاطفي:

• الابتزاز العاطفي (Emotional Blackmail)
• التلاعب بالذنب (Guilt-Tripping)
• التجاهل العاطفي (Emotional Neglect)
• العزل النفسي (Isolation)

📌 أمثلة تطبيقية من الواقع والدراما:

• فيلم Gone Girl
• رواية Gone with the Wind
• قصة حقيقية من The Guardian

📌 الأسباب النفسية خلف سلوك المتلاعب العاطفي.
📌 آثار التلاعب العاطفي على الصحة النفسية والثقة بالنفس.
📌 كيف تواجه المتلاعب وتستعيد وعيك وحدودك؟

🎧 متوفرة على جميع منصات البودكاست
📲 تابعنا على منصتك المفضلة، وفعّل التنبيهات عشان توصلك كل الحلقات الجديدة أول بأول.

شاركنا رأيك بعد الحلقة…؟

رابط البودكاست: https://arbaeah.com/podcast/rqy

فريق البودكاست:
تقديم: الاء ضياء
اعداد: نسرين المعلاوي
التخطيط والمتابعة: حلا البكري، ماريا محمد

...................................…..............

اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رقي بمراسلتنا على: [email protected]

...................................…..............

صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:

تويتر: https://x.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام: https://www.instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك: https://www.facebook.com/arbaeahPodcasts/
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: [email protected]