بودكاست وميض

في ظل التحديات الكبيرة التي نواجهها ، بات الحفاظ على استقرار المنظومة الأسرية أمر في غاية الصعوبة ...

نحو زواج أكثر استقرارا وسعادة تحدثنا الاستشارية النفسية التربوية لمى الصفدي

ضيفتي رشا البيك ، مؤثرة وصانعة محتوى ، وصاحبة العلامة التجارية مارفيلا

تحكي لنا في حديث من القلب عن تجربتها في عالم النجاح و بناء الذات ، ونغوص معها في خفايا القلب مع تفاصيل مثيرة حول رحلتها الشخصية والمهنية.

على مدار اليوم، تمتلئ حياة الكثيرين منا بالرسائل والمنشورات حول تحقيق الجسم المثالي، وتخفيف الطعام من خلال خطط الدايت المختلفة، والترويج لصور أجساد غير واقعية، ولمنتجات فقدان الوزن.

تقول يلينا ميلر وهي طبيبة نفسية:"مكنتني مساعيَّ إلى الكمال من الحصول على معدل مرتفع في جميع مراحلي المدرسية، والالتحاق بجامعة هارفارد، والتخرج من كلية الطب بمرتبة الشرف. ساعدتني على التفوق إلى حد كبير في أي مما وضعته نُصب عيني، لكنها كانت هناك أيضًا لتهمس لي أن جميع هذه الإنجازات لم تكن كافية، وأن علي أن أبذل جهدًا أكبر وأن أفعل المزيد لأكون أفضل، لم تتح لي الكمالية قط الاستمتاع بأي من نجاحاتي، كان عليّ دائمًا أن أنتقل إلى الأمر التالي".

والحديث يطول مع الإعلامية زينة خالد