بهاي الحلقة رح نحكي عن القرارات اللي مناخذها بحياتنا: من الدراسة، للشغل، للعلاقات. متى نكمل حتى لو الطريق صعب، ومتى نوقف ونقول: هاض القرار مش لإلنا. رح نحكي عن كيف أحيانًا منتمسك بخيار بس عشان تعبنا فيه، مش لأنه فعليًا بناسبنا، وكيف نرجع نقرر بدون ما نجلد حالنا أو نحس إنو خسرنا. رح نحكي عن فكرة التراجع: متى بيكون هروب، ومتى بيكون خطوة صح. الحلقة عن التجارب اللي كلنا بنمر فيها، مش نصائح مثالية، بس شوية وقت بنفكر فيه مع بعض

social media link: bio.site/awqat

بهاي الحلقة بنحكي عن موضوع كلنا منسمع عنه، ومنخاف منه، ومنلومه على نص مصايبنا: العين والحسد.

من وين إجت الفكرة أصلاً؟ ليه بتتكرر بكل الثقافات رغم إنها مجتمعات ما إلها علاقة ببعض؟ وليه لحد هسا بنعمل عادات غريبة بس عشان “نحمي حالنا”؟

بنحكي كمان ليه في ناس بتكون حسودة فعلًا—شو بصير جوّا عقل الشخص اللي بيحسد؟

هل الموضوع نفسي؟ اجتماعي؟ ولا فعليًا في إشي اسمه طاقة سلبية بتنتقل من حدا لحدا؟

ورح نناقش كيف نعرف إذا المشكلة اللي عم تصير معنا مننا… ولا من العالم الخارجي… ولا مجرد صدفة وإحنا بنحمّلها فوق حجمها.

الحلقة فيها دين، علم نفس، وتحليل يخليك تشوف الموضوع بطريقة مختلفة.

استمتعوا. 🧿✨

social media link: bio.site/awqat

في كل مجموعة في دراما.
وفي كل دراما، احنا موجوديين بطريقة أو بأخرى.
بهالحلقة نحكي بصراحة عن ليش مننجذب للدراما،
وكيف ممكن نعيش حياة أبسط… بدون ما نحس إنو لازم نعرف كل شي.

social media link:bio.site/awqat

بهالحلقة غصنا بموضوع الواسطات: ليش بتستفز الناس؟ شو إيجابياتها وسلبياتها؟ وليش النقاش عنها مش دايمًا سهل؟

تابعوا البودكاست على كل المنصات من خلال الرابط:

bio.site/awqat

موضوع الاستغلال مش بس عن الأخذ بدون مقابل.. هو عن الحدود، عن الأسباب اللي بتخلي ناس تستغلنا، وعن كيف ممكن يأثر فينا. بهالحلقة شاركت مواقف وأفكار ممكن كثير منا يمر فيها.

تابعوا البودكاست على كل المنصات من خلال:

http://bio.site/awqat⁠

بعالم مليان زحمة، وضغط، وتوقعات… سهل نخسر حالنا وننسى شو مهم فعلًا.
بهاي الحلقة، بحكي عن علاقتي مع الدين، مش من منظور طقوسي أو تقليدي، بس كاشي كان وما زال السبب في رجوعي للاستقرار النفسي كل ما حسيت الدنيا عم تهزني.

شو يعني نلاقي الطمأنينة؟ وكيف ممكن الدين يساعدنا نرجع نرتاح جواتنا؟

هي رحلة شخصية، ومفتوحة… اسمعوها وخبروني شو حسيتوا.

social media link:bio.site/awqat

في عالم دايماً بطلب منّا نكون الأفضل، هوس المثالية صار عبء أكتر من كونه دافع. 🎭 بهالحلقة، بحكي عن كيف السعي للكمال ممكن يكون فخ، وكيف ممكن نتعلم نتقبل الأمور زي ما هي بدون ما نحس بالذنب أو الفشل. إذا حسّيت حالك عالق بدوامة “لازم يكون كل شي مثالي، فهاي الحلقة إلك! 🎙✨

social media link: ⁠bio.site/awqat

#بودكاست #تطوير_ذاتي #المثالية_المفرطة #التقبل_هو_المفتاح”

في هالحلقة من أوقات، رح نحكي عن الانتقاد، ليش أحيانًا بيحفّزنا وأحيانًا بيكسرنا؟ كيف نفرّق بين النقد اللي ممكن يطورنا، وبين الكلام اللي هدفه بس يجرح؟ وكيف نقدر نتقبل النقد بدون ما يأثر على ثقتنا بنفسنا؟

social media link: bio.site/awqat