¿Te es difícil crear nuevos hábitos? Por más que intentas. ¿Te frustras cuando no lo puedes lograr? En este episodio te doy herramienta para que empieces a lograr esas metas que tanto quieres con pequeños cambios que te harán marcar la diferencia y poder lograr esa meta deseada.

¿Qué tan buena es ti relación con papá? Muchas veces vivimos quejándonos y se nos pasa la vida peliados con papá y cuando te das cuenta. Ya es muy tarde para una reconciliación. Aquí te dejo una reflexión 🤔 para que pienses mejor en ese 50% que llevas de papá. Y te reconcilies con toda la fuerza de vida que te brinda papá.

¿Eres rebelde? El que siempre lleva la contraria y quiere hacerlo diferente, ¿no te gusta seguir patrones? Este episodio es para ti

Papás que quieren opinar en todo lo que haces, saber todo, sabotean, juzgan y dan opiniones negativas de todo lo qué haces en tu vida sin ser pedidas. Si ya eres adult@ y te identificas escucha esto.

Muchas veces cuando hablas con personas que solo saben quejarse, sientes que quedas sin energía. Esas son personas que solo viven en el papel de victimas. Aquí te explico cómo aprender a identificarlas.

En este episodio hablaré de lo que ganas de acuerdo a cómo te expresas, Así como hablas, te dice si te fortaleces o te debilitas. Y te doy dos ejercicios para que empieces a fortalecer tu amor propio.

El día a día nos atrapa y nos hace vivir como robot que la mayoría de las veces no nos da tiempo de fijarnos de las cosas maravillosas que tenemos a nuestro alrededor, vivimos quejándonos de todo. Aquí te comparto algunas herramientas para que puedas conectar más con el agradecimiento.

La diferencia entre un sueño o una meta. ¿Será verdad que los sueños si se cumplen? ¿Cómo puedo lograr un sueño que tanto quiero? Ejercicio como lo puedes lograr.

En este episodio hablaré un poco de la coherencia de lo que digo con lo que quiero... que me repito a diario, que estoy creando en mi vida, con mis palabras, ¿tiene coherencia? ¿Lo que digo con lo que quiero?

Sabemos que las palabras son creadas por nosotros y solo nosotros podemos decidir si son positivas o negativas, aquí puedes escuchar el efecto negativo o positivo que tienen las palabras en nuestra vida.