إلى اللحظات التي تسبق بث هذه الحلقة لست متأكد من أن هذه التجربة تستحق النشر أم لا. لكن كلي أمل على أن تسهل بأي شكل من الأشكال في مساعدة أي شخص بحاجة إلى معرفة أنه ليس و حيداً و ما الخوف إلا شعور من جملة مشاعر. وهي من تشكل لنا كل الوان الحياة بكل أطيافها قد لا يكون الوقت مبكر لننهض و ننفض بقايا الخوف و نلعن الظلام.
__________________________________________________________
ما هو الهلع؟
يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الهلع من نوبات خوف مفاجئة ومتكررة تستمر لعدة دقائق أو أكثر.هذه تسمى نوبات الهلع . تتميز نوبات الهلع بالخوف من كارثة أو فقدان السيطرة حتى في حالة عدم وجود خطر حقيقي.قد يكون لدى الشخص أيضًا رد فعل جسدي قوي أثناء نوبة الهلع.قد تشعر و كأنك تعاني من نوبة قلبية.يمكن أن تحدث نوبات الهلع في أي وقت،و يخشى الكثير من الأشخاص المصابين باضطراب الهلع من احتمال تعرضهم لنوبة أخرى ويخافون منها.
قد يصاب الشخص المصاب باضطراب الهلع بالإحباط ويشعر بالخجل لأنه
لا يستطيع القيام بأعمال روتينية عادية مثل الذهاب إلى المدرسة أو العمل أو الذهاب إلى متجر البقالة أو القيادة.
غالبًا ما يبدأ اضطراب الهلع في أواخر سن المراهقة أو في بداية البلوغ. تعاني النساء من اضطراب الهلع أكثر من الرجال. ولكن ليس كل من يعاني من نوبات الهلع يصاب باضطراب الهلع.
__________________________________________________________
وجد الباحثون أن عدة أجزاء من الدماغ ، بالإضافة إلى العمليات البيولوجية ، تلعب دورًا رئيسيًا في الخوف والقلق. يعتقد بعض الباحثين أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهلع يسيئون تفسير الأحاسيس غير الضارة على أنها تهديدات. من خلال معرفة المزيد حول كيفية عمل الدماغ والجسم لدى الأشخاص المصابين باضطراب الهلع،قد يتمكن العلماء من ابتكار علاجات أفضل.يبحث الباحثون أيضًا عن طرق يمكن أن يلعب فيها الإجهاد والعوامل البيئية دورًا.
لمزيد من المعلومات راجع
https://bit.ly/2UJcMJf
حسابي على تويتر:https://twitter.com/marw11n
_______________________________________
Music file rights
back in favor of
https://www.silvermansound.com/
